뇌과학자는 이렇게 공부하고 집중합니다 | 집중력 높이는 운동, 집중력 루틴

2024.06.18 124명이 봤어요

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[공부 집중력 높이는 방법]

1. 스스로 궁금하게 만들 껀덕지 찾기 2. 찬물로 샤워하기 or 균형을 잡는 운동하기 3. 이때 만큼은 집중해야지 하는 플레이리스트 같이 나만의 루틴 만들기 

 

 

 

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