안녕하세요 멘토 당근당근입니다! 이번 스토리노트는 대학 생활에서 한 번쯤 해보고 싶은 활동들, 바로 동아리와 학생회에 대해 이야기해보려 합니다.대학교에 가면 수업만 듣기엔 생각보다 시간이 많이 남아요. 우리가 고등학생 때는 아침 8시 반부터 밤 9시까지 스케쥴이 꽉꽉 차있지만 대학교는 자신의 시간표를 자신이 직접 짤 수 있고 보통 일주일에 18~21시간 정도만 수업을 듣기 때문에 훨씬 자기 시간이 많아집니다. 그래서 남는 시간에는 개인적으로 하고 싶었던 것들을 할 수 있는 시간이 찾아오게 된 것이죠. 저는 사실 신입생 OT를 갔다가 선배들의 어필과 또 멋있는 모습에 학생회를 자원하여 들어가게 되었고 지금은 벌써 2년차에 돌입하게 되었어요. 그런데 다들 대학교에는 학생회도 여러가지인 것 알고 계셨나요? 많은 대학이 과 학생회와 단과대학, 그리고 총학생회까지 3개가 있는 것으로 알고 있어요. 매년 상황에 따라 학생회가 없는 경우도 간혹 있지만 보통 이렇게 구성이 되고 있습니다. 그 중에서도 저는 과학생회를 들어가게 되었는데 과에서 일어나는 전반적인 일과 행사를 담당하고 있어요. 단과대학은 조금 더 큰 단위이기 때문에 단과대학 전체가 참여하는 행사를 진행하고 조금 더 큰 기업들과 컨택을 할 수 있는게 특징이에요. 마지막으로 총학생회는 대학교 전체를 대표하기 때문에 가장 큰 학생회에요. 저는 접점이 없어서 사실 잘 모르긴 하지만 아무래도 학교 전체의 건의사항이나 필요한 것들을 학교와 상의해 조율하는 역할을 합니다. 학생회의 장점은 우선 과 행사에 대부분 참여를 하기 때문에 친구나 인맥 사귀기가 굉장히 좋아요. 또 학생회 사람들과도 소통을 많이 하면서 이 부분도 좋고요. 학교에 어떤 일이 일어나는지 모르는 상태로 있기보다 직접 의견을 내서 과에 도움이 되는 방향으로 이끌어나가는게 굉장히 뿌듯하기도 합니다. 고등학교와 비슷하긴 하나 여러 자치 활동에 직접 참여하고 부원들과 함께 일하면서 작은 사회를 경험할 수 있어 배울 점이 많습니다. 두번째로 동아리는 학생회보다는 보다 자유로운 분위기에서 자신의 취미나 흥미거리에 맞게 즐길 수 있는 장점이 있습니다. 저는 개인적으로 학교 내의 동아리 중에는 원하는 동아리가 없어서 연합동아리를 들어갔는데요. 다양한 학교에서 모인 사람들을 만날 수 있어서 더 좋았습니다. 운동부터 시작해서 치어리딩이나 영어회화, 봉사같은 매우 다양한 카테고리가 있기 때문에 본인이 원하는 곳에 들어갈 수 있습니다. 간혹 면접을 보는 경우도 있지만 대부분 그렇게 경직된 분위기는 아닐 것이니 겁먹지 말고 도전하고 지원해보았으면 합니다. 그리고 동아리 또한 임원 활동을 하면 학생회와 비슷하게 한 집단을 이끌어가는 경험을 할 수 있기 때문에 학생회보다는 조금 자유로운 분위기를 원한다면 이것도 추천합니다!  이렇게 학생회와 동아리에 대해 간단하게 설명해보았습니다. 본인의 성향이나 흥미에 따라 원하는 곳을 들어가면 좋을 것 같아요. 대학 생활은 방학이 길어서 그런지 생각보다 굉장히 훅훅 지나가는 느낌이에요. 사회에 나가기 전 마지막 학교에서 해볼 수 있는 경험은 모두 해보고 떠나는 것을 추천해요. 물론 해야할 일도 생기고 때로는 책임감이 필요한 활동이긴 하나 그 과정에서 배울 점이 많기 때문에 너무 겁먹지 말고 기대를 가지고 임해보았으면 좋겠습니다! 대학생활 화이팅!! 

 안녕하세요 멘토 당근당근입니다! 오늘은 최근까지도 논란이 되고 있는 여대에 대해 이야기해보자고 합니다. 동덕여자대학교가 공학으로 전환된다고 하면서 여러가지 걱정들이 많으시고 또 전국에 여자 대학교의 수가 공학 대학에 비해 적다보니 궁금증이 많으실 것 같아요. 특히 여대의 생활이나 성적, 분위기 같은 것들을 궁금해 하실 것 같아서 준비해보았습니다! 저도 모든 여대를 다녀본 것은 아니기에 제 학교를 기준으로 작성한다는 것을 미리 밝히고 개인적인 의견임을 생각해 주시면 좋을 것 같습니다. 우선 여대 생활은 사실 다른 대학과 크게 다르지 않습니다ㅎㅎ 약간의 여자 중학교나 고등학교와 비슷한 면이 있지만 성인들이 모여있다보니 조금 더 성숙한 느낌입니다. 다만 술자리가 공학에 비해 좀 적다는 것은 사실인 것 같아요. 대신 이 부분은 과바과이고 또 동기들 따라서도 굉장히 달라요. 제가 말한 술자리는 ‘공식적인' 술자리이고 동기들이나 친구들과 충분히 즐기시려면 즐기실 수 있습니다. 저희 과는 중형과임에도 동기끼리 술을 많이 먹는 분위기는 아니지만 제 룸메 언니는 소수과였는데 동기들과 함께 술 먹는다고 기숙사에 자주 안 들어올 정도였습니다.. 또 가끔 남자친구 어떻게 사귀냐는 질문도 듣는데 다른 학교와 하는 연합동아리나 미팅, 소개팅으로 많이 만나고 알바에서도 간혹 사귈 수 있습니다. 미팅이나 동아리는 하고 싶으면 하고 싶은 만큼, 원치 않는다면 한번도 안 할 수도 있기에 개인의 선택에 달려있어요. 여대 성적은 다들 좋은 성적 받기 어렵다고 생각하시는데 생각보다 과나 소속 대학에 따라 많이 다릅니다. 우선 이화여대의 경우 공대는 학점따기가 힘듭니다. 수업도 어렵고 학점을 조금 짜게 주시는 편인 것 같습니다.. 반대로 인문대나 사회대는 조금 후하게 주시지만 여기는 학점이 이후 진로나 미래에 중요한 경우가 많기 때문에 학생들이 더 성적에 매진하는 편입니다. 대부분의 과의 학생들이 다른 학교에 비해 성적에 좀 더 신경쓰는 것은 사실인 것 같아요. 다들 공부를 열심히 하기 때문에 조금 힘들 수는 있지만 성적은 개인이 챙기는 것이기에 본인이 노력하시면 그래도 원하는 성적대를 받을 수 있을겁니다. 그리고 학교 분위기는 앞선 부분에서 조금 느꼈을 수도 있지만 개인주의인 편입니다. 다만 대학교는 중고등학교와 다르게 성인들이 모인 작은 사회에 가깝기에 다른 학교 역시 성적이나 인간관계는 모두 본인이 스스로 챙겨야할 거에요. 이전처럼 선생님이나 학원이 있는 것이 아니기 때문에 크게 제제를 한다거나 공부를 강요하지 않습니다. 출결이나 과제 역시 교수님이 챙겨주시는게 아니기 때문에 본인이 신경을 써야하구요. 시간표도 모든 사람들이 다 다르기 때문에 급식시간이 따로 없는 대학은 밥도 알아서 챙겨 먹어야해요. 친구 만들기가 어렵다는 뜻은 당연히 아니고 다만 스스로 해야할 것들이 좀 더 늘어난다고 생각해주시면 됩니다! 최근 여대는 취업에서 불리하다거나 사회인식이 별로라는 의견들이 있는데 취업에서 불리하다는 것은 사실관계가 증명이 된 것이 없고 당연히 여성을 의도적으로 채용하지 않는 것은 차별이고 불법입니다. 특히 여대가 취업이 안된다는 것 역시 마찬가지이고요. 제가 여대에서 1년간 지내면서 느낀점은 여대는 성별이 지워진 사회라는 것입니다. 비가 올 때 우산 씌워주는 사람도 강의 시간에 빌런짓하고 과제 버스타는 사람도 과 대표도 그냥 지나가는 사람도 모두 여자라서 ‘여자라서 ~하다’는 생각이 지워지는 곳입니다. 여자라고 무조건 착한 것도 나쁜 것도 아니라는 것이 어떻게 보면 당연하지만 고정관념들이 깨지는 것이 신선한 충격으로 다가왔습니다. 그리고 저에게는 많은 생각을 해볼 수 있는 계기가 되었기에 직접 경험하지 못했다면 알지 못했을 거에요. 만약 앞의 이유로 여대를 꺼리고 있다면 용기를 내셔서 원서라도 넣어보시기를 권장합니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문 주세요! 감사합니다.

 안녕하세요 멘토 당근당근입니다! 이제 2학기가 마무리되고 슬슬 겨울방학이 시작될 시기이죠. 이 시기에 공부를 어떻게 해아할까 고민이 많을 것이라 생각이 듭니다. 특히 고2에서 고3으로 넘어가는 학생들의 걱정이 이만저만이 아닐거라고 예상됩니다. 저 역시 새로운 공부법도 적용해보고 어떻게 해야 성적을 올리고 루틴을 잡을 수 있을까하는 고민들을 겪어 보았기 때문입니다ㅎㅎ 이제 고3이 되는 친구들은 수능 공부를 시작해야합니다.  저는 고2때까지는 학원이나 개인 자습으로 공부했기에 인강을 듣지 않았습니다. 하지만 수능의 경우는 전국의 학생과 경쟁하는 것이고 학원보다는 좀 더 인증된 인강이 필요하다는 생각이 들었습니다. 그렇기에 인강패스를 끊고 필요한 과목만 수강하여 들었는데요. 인강 사이트의 경우 선호하는 선생님이나 성향을 따라가시면 됩니다. 개인적으로 수학, 과학은 메가스터디, 영어, 사탐은 대성마이맥이 잘한다고 생각하지만 선생님마다 차이도 있고 모두 그런 것은 아니기 때문에 커리큘럼을 확인해보세요!  그리고 방학에는 윈터스쿨이나 관리형 독서실 등을 들어가는 학생들이 많습니다. 저 역시 관리형 독서실을 두 달 정도 다녔습니다. 당연히 힘들고 지치기도 했지만 확실히 순공시간을 확보할 수 있었고 루틴을 잡아갈 수 있었습니다. 또한 공부를 진득하게 해보아야 자신의 부족한 점이 보입니다. 공부의 첫 시작은 자신이 무엇을 모르는지 아는 것부터라고 하죠. 저는 겨울방학을 제가 부족한 점을 찾고 어떻게 보완할 것일까를 고민하는 시간들로 보냈던 것 같습니다. 겨울방학에는 내신 공부보다는 수능 공부를 위주로만 하셔도 시간이 부족할 것입니다. 그리고 수능공부를 하면서 자연스레 실력이 늘기 때문에 고3 내신은 지금 고민하기보다는 학교를 다니면서 빡세게 하시면 충분히 나올 수 있습니다ㅎㅎ 일찍도 일어나서 공부해보시고 늦게까지도 공부하면서 본인에게 맞는 부분들을 찾아가시고 국어,수학,영어 등 과목별 공부시간도 대략적으로 정해보시고 공부량 역시 플래너를 쓰면서 자신이 하루에 할 수 있는 최대치를 확인해보세요. 그 최대치를 확인한 것에서 다시 시작한다는 느낌으로 점점 늘려가시면 실력과 집중력 모두 성장하는게 눈에 보이실 겁니다. 보통은 수능 시간표에 맞춰 오전에는 국어와 수학, 점심 이후에는 영어와 탐구 그리고 저녁에는 본인이 부족한 부분(보통 수학을 많이 합니다)을 채우는 공부를 합니다. 저도 오전에 2시간 반 정도 국어를 했고 이후에는 점심먹기 전까지 수학, 밥먹고 난 후에는 영어를 1~2시간, 탐구2개를 격일로 2시간 정도, 이후 남는 시간은 모두 수학을 했습니다. 본인이 부족한 과목을 좀 더 늘리면서 하시면 됩니다.  다만 이제부터는 정말 막바지를 달려가기 때문에 모두가 최선을 다할 것입니다. 1, 2학년때는 부진했더라도 정신을 차리고 열심히하겠다고 다짐하는 사람들도 많고 수능의 경우 n수생도 많으니까요. 고3 1년은 정말 눈 감았다가 뜨면 수능날일정도로 빠르게 지나갑니다. 너무 지치지 않도록 체력 관리 잘 하시면서 중간중간 운동이나 맛있는 음식 먹기처럼 스트레스도 풀어가는 것이 중요합니다. 지금부터 차근차근 준비해서 3년+a를 준비한 노력의 결실을 맺기를 바라며 겨울방학에 해야할 일들을 소개해보았습니다. 모두 화이팅하세요!!

 안녕하세요 멘토 당근당근입니다! 오늘은 제가 고등학교 3년 내내 지망했고 그 꿈을 이뤄 현재에도 재학 중인 “심리학과”에 대해 소개해드리고자 합니다. 저는 이화여자대학교 심리학과에 다니고 있고 1년 정도 대학을 다니면서 느낀 점들과 예상과 같거나 달랐던 부분에 대해 이야기해보겠습니다. 우선 심리학과는 대학에 온 이후에도 진로의 길이 무궁무진합니다. 다른 학과도 물론 마음만 먹으면 기존과 다른 길을 갈 수 있지만 특히 문과, 사회과학대학은 복수전공을 선택하는 경우가 많습니다. 심리학 전공을 살려 상담사나 심리학자가 되려면 대학원을 진학할 수 있고 복수전공에 따라 경영학과-취업, 공공리더쉽과정의-로스쿨, CPA같은 고시공부, 타 대학원 등의 길이 매우 많습니다. 그렇기에 대학에 와서도 여전히 진로를 고민하는 학생들이 많습니다 :) 누군가에겐 장점이자 단점으로 보일 수 있는 점인 것 같습니다. 그래도 하나의 정답만을 강요하는 수험생 생활을 지나와서 그런지 이런 고민도 저에겐 내게 무엇이든 될 수 있다고 말해주는 것 같은 가능성들입니다.  또 심리학과는 문과라는 인식이 강하지만 ‘사회과학대학’에 속한 만큼 이과생들도 오는 경우가 꽤 있기 때문에 ⅓정도는 이과생들인 것 같습니다. 그렇기에 고등학교 때 선택과목에 크게 휘둘릴 필요없이 생기부에서 심리학에 대한 관심을 보여주시면 되겠습니다. 심리학에는 통계나 생물 지식이 베이스가 되기 때문에 여러분들이 배우고 들어오시면 조금 더 도움이 됩니다.(배우지 않았다면 대학교에서 배우면 됩니다!) 다들 들어온 전형은 다양하지만 제 주변에는 유독 원래부터 심리학을 꿈 꾸던 친구들이 많았습니다. 심리학이라는 과목 자체가 인간에 대해 배우면서 재밌는 부분들이 존재하기에 성적에 맞춰 온 사람도 흥미는 있겠지만 심리학에 조금이라도 관심이 있다면 배경지식이 있기 때문에 더욱 즐겁게 들으실 수 있을 것입니다.  심리학과에 대해 더 자세히 말해보자면 심리학이 다양한 분야로 나누어져 있는 것은 다들 아실 듯합니다. 대학교에서는 이런 분야들을 조금 더 자세히 배울 수 있습니다. 개설되는 과목은 학교에 따라 다르지만 이화여대를 기준으로 말씀드리자면 발달심리학, 사회심리학, 생물심리학, 이상심리학, 상담심리학, 임상심리학, 뇌인지(뇌인지학과와 연계되어 학점인정), 법심리학 등의 과목들이 개설됩니다. 여러 수업들을 들어보며 자신이 가장 흥미있고 잘 맞을 것 같다고 생각이 드는 부분을 중심으로 들으시면 됩니다. 심리학이라는 학문이 어쩌면 실생활과 가장 연결되어 있는 과목이라고 생각이 듭니다. 우리는 사람을 만나지 않고는 살아갈 수 없고 정말 다양한 사람들과 마주치고 관계를 맺으며 살아가기 때문입니다. 심리학을 배우게 되면서 사람에 대해 더 이해하게 되고 분석하게 되며 인류 전반에 대해 알아보고 싶게 되는 것 같습니다. 그리고 결국에는 이런 것들이 전부 ‘나’로 수렴하게 되면서 나에 대해 이해와 사랑을 배우게 되는 학문이 바로 심리학입니다. 이런 점들이 관심이 가고 재미있을 것 같다면 심리학과를 지망해보시는 것도 정말 좋을 것이라고 생각이 듭니다! 글 읽어주셔서 감사하고 혹시 궁금한 점이 있다면 질문해주시면 좋겠습니다.

 안녕하세요! 멘토 당근당근입니다. 오늘은 공부할 때 정말 중요한 요인 중 하나인 ‘잠’에 대해 글을 써보려고 합니다. 예로부터 잠은 보약이라고 하죠. 실제로 잠이 부족하면 인지능력이 떨어지고 산만해지며 집중도 잘 안 되고 우울감을 느끼게 됩니다. 잠을 오래 못 자면 이 증상이 ADHD 환자와 비슷할 정도로 심해지기도 합니다. 또한 여성의 경우 남성보다 권장 수면 시간이 1~2시간 정도 더 길다는 연구결과도 있습니다. 하지만 잠을 12시간씩 자면서는 공부할 시간 자체가 너무 적어지죠. 수험생활에서 자는 시간과 깨어있는 시간의 균형을 맞추는 것은 아주 힘들고 때로는 이 자체가 스트레스가 되기도 합니다. 저는 잠이 굉장히 많은 편이었습니다. 숏슬리퍼와 롱슬리퍼에 대해 들어보셨나요? 저는 아마 롱슬리퍼인 것 같습니다. 특히 아침잠이 많아 7시 전에 일어나는 것이 저에게는 공부하는 것보다 힘든 수준이었습니다. 제 루틴을 형성하기 위해 6시부터 10분 단위로 일어나면서 저에게 잘 맞는 수면 시간을 찾아보기도 하고 아예 밤을 새 본 적도 많았습니다. 그러면서 깨달은 점은 바로 ‘몇 시에 잠들고 몇 시간 자느냐는 그렇게 중요하지 않다’는 사실이었습니다. 매일매일 같은 시간에 잠들어서 같은 시간에 일어나는 것이 루틴을 형성하는데 가장 좋은 방법이긴 하지만 컨디션이나 상황은 예상치 못하게 매일 바뀌지 않나요? 저는 수능날 혹시나 너무 이른 시간에 일어나야해서 졸리면 어떡하지가 가장 큰 걱정거리였는데 실제 수능날은 그런 걱정 전혀 하지 않아도 될 정도로 긴장되어 잠이 오지 않았습니다ㅎㅎ 사람마다 자신에게 잘 맞는 수면 시간이 따로 있고 이것을 찾아내는 건 본인에게 달려있습니다. 평소에는 새벽까지 공부하고 7~8시 사이에 일어나더라도 수능 날은 보통 6시쯤에는 일어나야하니 수능을 치기 전에 수능 루틴에 맞춰 하루를 통으로 써서 연습하는 것을 추천합니다. 이 방법은 수능 시물레이션에도 도움이 되고 본인에게 적절한 수면시간을 빠르게 찾는 방법이라 생각합니다. 또, 수면시간에 너무 얽매이기 보다 더 좋은 것은 깨어있는 시간을 잘 활용하는 것입니다. 결국 수험생활에 가장 중요한 점은 시간을 얼마나 효율적으로 쓰는가이겠죠? 오래 앉아서 14시간씩 공부하는 친구들보다 효율적으로 공부하는 친구들이 제일 현명한 방법으로 공부 중인 것이죠. 본인의 신체조건이나 상황을 따져보고 잠을 줄이거나 일찍 일어나는 것이 정말 쉽지 않다면 우리는 앞으로 깨어있는 시간을 잘 활용해야 합니다! 만약 평소 10시간 공부했다고 가정하면 딴짓하거나 집중하지 않는 시간을 줄여서 8시간 동안 ‘빡공’해서 끝낸다거나 자투리 시간을 활용해 간단하게 영단어를 외우는 등의 방법이 있을 것입니다. 또 낮잠을 자기보다는 차라리 빠르게 자는 것을 추천합니다. 낮잠을 자게 되면 밤에는 잠이 오지 않아 새벽쯤 자게 되고 다시 아침에는 피곤한 악순환이 반복되기 때문입니다. 그리고 대략적인 목표시간과 잠잘 시간을 정해놓으면 그 사이에 공부를 끝내기 위해 집중해서 효율적으로 공부할 수 있습니다. 하루하루 짧게씩이라도 목표치를 설정해가면서 공부하시기 바랍니다. 이렇게 수능날 본인 수면 루틴 찾기와 깨어있는 시간 확실하고 효율적으로 활용하기라는 두 방법을 소개드렸습니다. 우리는 잠을 자지 않고는 살 수 없습니다. 가끔 의도치 않게 잠들어서 자신이 원망스러워지거나 자괴감이 느껴지는 순간도 있을 수 있습니다. 하지만 우리의 삶에 필수적인 것에 스트레스를 너무 받지 마시고 다른 곳으로 눈을 돌려 우리가 조절할 수 있는 부분 먼저 차근차근해나가면 됩니다. 스트레스와 건강 관리 모두 학생들의 필수 과제이죠. 다들 수험생활 건강챙기면서 하시길 바랍니다! 글 읽어주셔서 감사합니다.