의대 진학을 목표로 한 학생들에게 학생부는 단순한 기록물이 아닙니다. 학생의 성장 과정을 입증하고, 전공 적합성과 학업 역량을 증명하는 가장 중요한 자료입니다. 저 역시 고등학교 시절 학생부를 작성하며 수없이 고민했고, 여러 시행착오를 겪으면서 최적의 전략을 찾아냈습니다. 이 글을 통해 의대 지망생들에게 도움이 될 수 있는 학생부 관리 팁을 진심을 담아 전하고자 합니다.먼저, 학생부의 핵심은 일관성과 구체성이라는 점을 꼭 기억하세요. 의대는 높은 학업 역량뿐만 아니라 생명윤리, 협력적 태도, 리더십을 종합적으로 평가합니다. 따라서 봉사활동이나 동아리 활동, 탐구활동을 작성할 때도 ‘의학적 관심’이 꾸준히 드러나도록 설계하는 것이 좋습니다. 예를 들어 보건의료 봉사활동, 심폐소생술 자격 취득, 보건 관련 세미나 참여 등 활동을 한두 번에 그치지 말고 연계성과 발전성을 살려 나가면 더욱 인상적입니다.그리고 탐구 활동은 학생부에서 매우 중요한 영역입니다. 의학 분야는 과학적 탐구력을 기반으로 하기 때문에, 과학 교과 세특이나 주제탐구보고서를 통해 의학·생명과학적 호기심과 문제 해결력을 드러낼 수 있어야 합니다. 예를 들어 생명과학 실험 주제를 심화 탐구하거나, 최근 의학 이슈(예: 장기이식, 유전자 치료, 바이오윤리)에 대한 토론 결과를 남기는 식입니다. 저는 실제로 장기이식 윤리 문제를 주제로 탐구활동을 기획했고, 그 내용을 학생부에 구체적으로 기록해 의학적 관심을 강조할 수 있었습니다.또한 교과 세특을 절대 소홀히 해서는 안 됩니다. 수업시간에 적극적으로 질문하고 발표하며 참여한 경험을 교사가 상세히 적어주도록 요청하고, 본인이 노력한 부분을 평가 기간에 교사와 주도적으로 피드백하며 소통하는 태도가 중요합니다. 교사와의 긍정적인 상호작용을 통해 ‘의대에 적합한 태도를 가진 학생’이라는 이미지를 학생부 전반에 녹여낼 수 있습니다.비교과 관리 역시 꾸준함이 핵심입니다. 많은 학생들이 봉사활동이나 진로체험을 단발적으로 끝내지만, 의대는 이런 활동의 연계성과 지속성을 중요하게 평가합니다. 1학년 때 보건 관련 봉사를 했다면, 2·3학년에는 더 발전된 의료봉사나 의료캠프, 심화 프로그램에 참여하여 성장 과정을 보여주세요. 이런 기록은 평가자에게 진정성과 열정을 동시에 각인시켜줄 수 있습니다.마지막으로 학생부를 작성하면서 항상 전공 적합성, 성장 과정, 미래 발전 가능성을 균형 있게 담아야 합니다. 한두 가지 활동으로 모든 것을 채우려고 하기보다는, 사소한 경험이라도 구체적으로 적으며 그것이 본인의 의학적 관심과 어떻게 연결되는지를 설명할 수 있도록 정리해 두는 것이 좋습니다.여러분이 이 글을 읽고 학생부를 준비하면서 흔들리지 않고 체계적으로 기록을 남기길 바랍니다. 학생부는 결국 자신을 증명하는 나만의 스토리이며, 면접과 자기소개서의 기반이 됩니다. 지금부터라도 관심사를 일관되게 이어가며 의미 있는 기록을 쌓아나가길 바랍니다. 의대라는 꿈을 향해 나아가는 여러분을 진심으로 응원합니다. 여러분은 반드시 해낼 수 있습니다. 함께 힘내봅시다. 그리고 여러분의 노력은 결코 헛되지 않을 것입니다.

고등학교 시절, 저는 의대 진학이라는 목표를 세우며 수많은 불안과 막막함을 느꼈습니다. 의대는 단순히 성적만으로 결정되지 않았습니다. 생활기록부의 완성도, 자기소개서, 면접 준비, 비교과 활동까지 모두 치밀하게 준비하고 관리해야 했습니다. 이처럼 방대한 준비 과정을 끝까지 버텨내기 위해서라도 흔들리지 않는 공부 루틴을 세우는 것이 무엇보다 중요했습니다.많은 학생들이 단기간에 성적을 올리기 위해 무리한 계획을 세우지만, 자신에게 맞지 않으면 금세 포기하고 좌절하게 됩니다. 저 역시 여러 시행착오를 겪으며 깨달았습니다. 결국 가장 중요한 것은 나만의 루틴을 갖추는 일이라는 것을요.저의 공부 루틴의 핵심은 기록과 리뷰였습니다. 하루 공부를 시작하기 전에는 반드시 끝내야 할 목표를 구체적으로 적었습니다. 예를 들어, 생물의 특정 단원을 복습하고 화학 실험 문제를 20문제 이상 풀어보는 식이죠. 이렇게 하면 하루가 끝났을 때 뿌듯함을 느낄 수 있었고, 다음날로 미루는 습관을 줄일 수 있었습니다.그리고 공부가 끝난 뒤에는 반드시 리뷰 타임을 가졌습니다. 자신이 틀린 문제나 헷갈렸던 개념을 다시 적어보고, 왜 틀렸는지를 한 문장으로 요약했습니다. 이 습관은 같은 실수를 반복하지 않도록 도와주는 강력한 무기였습니다. 단순히 오답을 확인하고 넘어가는 것이 아니라, “왜 틀렸는가?”를 명확히 하는 과정을 통해 머릿속 잘못된 논리를 교정할 수 있었습니다.또 한 가지 중요한 요소는 체력 관리입니다. 의대 준비를 한다고 잠을 줄이는 친구들이 많지만, 결국 집중력과 멘탈이 무너지고 맙니다. 저는 매일 최소 6시간 이상의 수면을 확보했고, 점심시간이나 쉬는 시간에는 가벼운 스트레칭이나 산책을 통해 몸을 깨웠습니다. 컨디션이 받쳐주지 않으면 아무리 마음을 다잡아도 흔들린다는 사실을 뼈저리게 느꼈습니다. 체력이야말로 긴 레이스를 버틸 수 있는 기본 토대라고 믿습니다.또한 멘토를 찾고 질문하는 용기도 반드시 필요합니다. 저는 고등학교 시절에 선생님이나 선배들에게 수없이 질문하며 방향을 조언받았습니다. 혼자 고민하며 시간을 허비하기보다는, 더 빠른 길을 알고 있는 이들에게 물어보는 편이 훨씬 효율적이었습니다. 부끄럽더라도 질문을 멈추지 않는 태도가 결국 실력을 빠르게 성장시키는 원동력이었습니다.이처럼 저는 목표-실행-리뷰-질문의 루틴을 3년 동안 반복하며 부족한 점을 수정하고 보완해왔습니다. 이 루틴이야말로 의대 합격을 이루어낸 결정적 기반이었다고 자신 있게 말할 수 있습니다.마지막으로 여러분에게 꼭 강조하고 싶은 것은, 주변의 공부법을 참고하되 자신에게 맞게 수정하고 최적화하라는 점입니다. 그대로 따라하기보다는, 나에게 맞게 변화시키고 적용해 나가는 힘이야말로 흔들리지 않는 공부 전략입니다.이 글을 읽고 단 한 가지라도 실천해 본다면 분명 변화를 느낄 수 있을 것입니다. 그리고 그 목표를 향해 가는 길이 결코 혼자가 아니라는 것을 꼭 기억해 주세요. 여러분 곁에는 언제나 응원해 주는 사람이 있다는 사실을 마음에 담길 바랍니다. 여러분의 꿈과 도전을 진심으로 응원하며, 끝까지 함께 걸어가겠습니다. 자신을 믿고 나아가길 바랍니다.

안녕하세요, 멘토 썬쎗입니다. 오늘은 공학 및 디자인 진로를 희망하는 학생들에게 추천하고 싶은 주제 하나를 소개드리려 합니다. 바로 "갤럭시 Z 플립은 어떻게 접히는가?"라는 탐구 주제입니다. 일상 속에서 자주 접하는 전자기기를 탐구의 출발점으로 삼고 그 안에 숨어 있는 기계공학, 재료공학, 산업디자인의 융합적 원리를 분석해보는 활동은 고등학생 수준에서도 매우 의미 있고 깊이 있는 세특 혹은 보고서 주제가 될 수 있습니다. 1. 주제를 선택하게 된 계기 스마트폰을 사용하다가 친구가 접는 스마트폰을 꺼냈을 때 ‘어떻게 저렇게 매끄럽게 접히지?’라는 단순한 호기심이 생겼습니다. 화면이 접히는 동시에 힌지도 부드럽게 작동하고 수천 번을 접어도 망가지지 않는다는 설명이 놀라웠습니다. 이 기술에는 단순히 화면만이 아니라 매우 정교한 기계적 설계와 소재 선택이 들어간다는 사실을 알고, 그 구조를 분석해보고 싶다는 생각으로 탐구를 시작하게 되었습니다. 2. 탐구 과정은 어떻게 진행될까요? ① 기초 조사: 플립폰의 진화사과거 폴더폰에서 시작해 삼성의 플렉시블 디스플레이 기술 발전 과정 조사갤럭시 Z 플립 시리즈의 모델별 힌지 구조 변화 분석 ② 힌지(Hinge)의 구조 분석갤럭시 Z 플립 힌지는 ‘하이드어웨이 힌지(Hideaway Hinge)’라 불리는 구조로, 스프링, 캠 구조, 슬라이더 등으로 구성되어 있음이 구조가 폴딩 시 단계적인 저항감을 주어 사용자가 더 부드럽게 여닫을 수 있도록 설계됨마찰 제어와 각도 유지, 먼지 유입 방지까지 고려한 복합적 설계임 ③ 기계공학 원리와 연결회전운동과 선운동, 탄성력 제어, 반복 응력에 대한 내구성 설계 등 다양한 기계 원리 적용힌지를 구성하는 부품의 재료에 따라 마찰계수, 피로강도 등이 달라짐CAE(Computer Aided Engineering) 시뮬레이션을 통해 응력 분포를 분석하는 기술이 활용됨 ④ 재료공학적 접근UTG(Ultra Thin Glass)와 고분자 플라스틱 필름의 특성 비교수만 번의 폴딩에도 깨지지 않는 유리의 두께, 경도, 탄성 설계힌지 내부에는 스테인리스 스틸과 같은 내구성이 높은 금속 소재가 사용됨 ⑤ 산업디자인적 고려기술 구현과 더불어, 사용자 감성까지 고려한 ‘폴딩 감각’, 각도 유지 기능폴딩 후 스마트폰의 두께, 무게, 디자인적 일체감 등을 균형 있게 고려 ⑥ 관련 기술의 확장성갤럭시 Z 플립의 기술이 향후 접는 태블릿, 노트북 등으로 확장될 가능성전기차 계기판, 웨어러블 기기, 의료기기 등에 응용될 수 있는 유연한 디스플레이 기술 3. 정리 및 결론 갤럭시 Z 플립은 단순한 ‘폰이 접힌다’는 특징을 넘어서 기계공학, 재료과학, 디자인이 정교하게 통합된 고난이도 기술의 집합체입니다. 하나의 힌지를 개발하기 위해 수많은 물리적, 공학적 고려가 필요하며 사용자의 손끝에서 느끼는 감각까지도 치밀하게 설계된 결과물입니다. 이런 기술은 눈에 보이지 않지만 사람의 삶을 바꾸는 데 중요한 역할을 합니다.이 탐구를 통해 기술의 뒷면에는 ‘왜 이렇게 설계했는가’에 대한 질문이 있다는 사실을 배웠고 이러한 사고는 공학적 진로를 고민하는 데 있어서도 깊은 통찰을 제공해주었습니다. 4. 이후 확장 가능한 탐구 주제 UTG와 고분자 소재의 내구성 실험 설계모터·스프링 구조가 쓰인 다른 생활제품(우산, 노트북, 블라인드 등)과 비교접히는 기술이 산업 전반에 미치는 영향 분석반도체 공정과 힌지 구조 설계의 연관성 탐구 기술은 그 자체로도 흥미롭지만 그 기술이 어떤 과정을 통해 탄생했는지를 탐구하는 것은 더욱 깊은 학습 경험을 제공합니다. 갤럭시 Z 플립의 힌지는 고등학생이 보기엔 사소한 구조처럼 보일 수 있지만 실제로는 공학적 고민과 집요한 실험의 결과물입니다. 이처럼 주변에서 쉽게 볼 수 있는 제품을 공학의 눈으로 들여다보는 경험은 진로 결정에도 큰 도움이 될 수 있습니다. 여러분의 성공적인 입시를 응원합니다:)

정치외교학과 진학을 희망하는 학생이라면.. 정치외교학과에 진학하고자 하는 학생이라면 단순히 시사에 대한 관심을 넘어서, 정치철학과 국제관계이론, 그리고 비교정치학에 대한 심화된 학습을 병행할 필요가 있습니다. 정치학은 이론과 현실이 밀접하게 연결된 학문이기 때문에, 고등학교 시기부터 이론적 개념을 실제 정치 현상에 적용하는 훈련을 통해 사고력을 키우는 것이 중요하다고 생각합니다.정치철학의 경우, 『군주론』(마키아벨리), 『사회계약론』(루소), 『자유론』(밀)과 같은 고전 문헌을 읽고 정리하는 데에서 그치지 않고, 그 사상이 오늘날의 정치제도나 정치문화와 어떤 관련이 있는지를 분석하는 연습이 필요합니다. 예를 들어 루소가 말한 ‘일반의지’ 개념은 다수결의 원리와 어떤 긴장관계를 가지는지, 또는 현대 대의제 민주주의에서 이 개념이 어떻게 구현되거나 왜곡되고 있는지를 스스로 질문하고 탐구함으로써, 정치철학을 현실에 적용하는 능력을 기를 수 있다고 판단합니다. 국제정치 영역에서는 현실주의와 자유주의라는 대표적인 이론의 차이를 이해하고, 이를 국제 분쟁 사례에 적용해 보는 활동이 도움이 됩니다. 예컨대 우크라이나-러시아 전쟁을 바라볼 때, 현실주의의 세력균형 개념과 자유주의의 국제협력 이론이 각각 이 사태를 어떻게 설명하는지를 비교 분석해 보는 것입니다. 이를 통해 국제정치에서의 국가 행동의 동기와 외교 전략의 원리를 보다 깊이 있게 이해할 수 있습니다. 이때 『국제정치론』과 같은 이론서나, 한국의 외교정책을 분석한 국내 저서를 함께 참고한다면 학문적 기반을 넓힐 수 있습니다. 비교정치학적 접근도 정치외교학과 진학 준비에 있어 매우 중요하다고 생각합니다. 각국의 정치제도와 권력구조, 선거 방식 등을 비교함으로써 제도 설계의 의도와 그에 따른 정치적 효과를 이해할 수 있기 때문입니다. 예를 들어 미국과 프랑스, 독일 등에서 채택한 권력분립 방식이나 선거제도의 차이를 분석하고, 그것이 정치적 안정성과 시민참여에 어떤 영향을 미치는지를 탐구하는 활동은 고등학교 단계에서도 충분히 도전할 수 있는 주제입니다. 이러한 심화 학습은 교과 외 활동과도 밀접하게 연계할 수 있습니다. 예를 들어 독서활동을 통해 접한 사상을 바탕으로 자율탐구 보고서를 작성하거나, 사회탐구 동아리에서 모의 외교 회의나 정치제도 분석 토론을 진행하며 학문적 호기심을 구체화할 수 있습니다. 또한 글쓰기 활동을 통해 자신의 관점을 정리하고 피드백을 받는 과정에서 논리적 사고력도 자연스럽게 향상된다고 느꼈습니다. 정치외교학은 단순히 ‘정치에 관심 있다’는 태도만으로는 진정한 학습 동기를 증명하기 어렵습니다. 오히려 정치철학, 국제정치이론, 비교정치학이라는 학문적 틀 속에서 질문을 스스로 설정하고, 이론을 바탕으로 현실 문제를 분석하며, 그 과정을 타인과 토론하거나 글로 정리할 수 있을 때, 진정한 정치외교학도의 자질이 형성된다고 생각합니다. 저는 앞으로도 각 학기에 한 가지 정치사상, 하나의 국제 현안, 하나의 비교정치 사례를 선정해 연계적 탐구를 꾸준히 이어가고자 합니다. 이를 통해 정치외교학과 진학 후에도 학문적 역량을 빠르게 확장해 나갈 수 있으리라 기대합니다. 추가적인 질문은 1:1 질문을 통해서 부탁드립니다!

안녕하세요. 건국대학교 첨단바이오공학부 25학번 멘토 건대첨바공25입니다! 여러분 현재까지 업로드 된 교내 봉사편, 리더십편, 동아리편 어떠셨나요? 스토리 노트를 구상할 때 가장 중요히 여겼던 것은 내가 다시 수험생으로 돌아간다면 어떤 정보들이 궁금할까를 위주로 작성해 보았습니다. 스토리노트의 순서는 제가 임의로 정하고 있는데요, 만약 원하는 파트가 있다면 1대 1질문을 통해 남겨주거나 상세히 질문해주면 언제든 친절히 답변해드리겠습니다! 오늘은 실제 인터넷에도 많은 정보들이 있는 도서에 대해 이야기 해보고자 합니다. 구글에 ‘ㅇㅇ학과 추천 도서’라고 검색만 해도 많은 추천 도서 목록들이 나오지만, 몇 년 전부터는 도서 명만 기재하는 칸이 사라졌기 때문에 창체, 동아리, 세특 칸에 잘 녹여서 기재해야 합니다. 제가 읽은 도서들 중 추천하는 도서, 생기부에 도서활동을 녹여 넣는 법 등을 이번 스토리 노트에서 소개해드리겠습니다:) 오늘은 다시 QnA 형식으로 제가 가지고 있었던 의문들을 바탕으로 스토리 노트를 구성해 보았습니다! Q1. 지망하는 학과 추천 도서가 너무 어려워요. 이해하고 읽은 척 기재하는 게 좋을까요? 아예 기재하지 않는 것이 좋을까요? A1. 저는 만약 제 후배가 저에게 이런 질문을 했다면 기재하라고 대답했을 것 같습니다. 실제로 고등학생이 읽고 이해하기 어려운 도서들을 대학에서 요구하기도 하고, 요구하지 않았더라도 경쟁자인 다른 학생들은 모두들 읽었다고 기재를 한다면 결국 본인만 안읽은 학생이 됩니다. 그렇다고 무작정 읽었다고 쓰면 대학에서 어떻게 이해할까요? 입학사정관님들도 여러분이 어려운 책들을 읽을만한 실력을 보여하고 있지 않음을 잘 알고 있습니다. 이 학생이 다른 생기부 방면에서도 엄청난 우수한 성적과 활동을 했다면 어려운 책들쯤이야 잘 읽었겠구나 하겠지만, 보통의 학생에 2~3등급 대 학생들이 읽고 이해했다고는 잘 믿지 않습니다. 즉, 쓰더라도 의미가 없다는 것이지요. 기재하라고 말해두고 의미 없다고 하면 어떻게 하라는 건지 헷갈리시죠? 제가 말하고 싶은 바는 독서 활동 속에서 읽었다고 기재하는 방법을 활용하시라고 말씀드리고 싶습니다. 단순히 ‘[이기적 유전자] 책을 읽고 독후감을 씀’이라는 문구보다는 ‘심화독서토론(2025.00.00)에 참여하여 조원들과 [이기적 유전자]라는 도서를 선정하여 읽어보고, 이 책 속에서 지닌 ~ 것을 이해함.’ 이런 식으로 어려운 책이기에 혼자 이해하기 어려워 어떤 독서 토론이나 독서 활동에 참여하여 여러 학우들과 읽어보고 어려운 부분에 대해서는 논의도 해보고 저자의 의견에 찬반을 나누어 토론을 해보기도 했다는 식으로 기재하는 것을 추천드립니다. 이러한 방식으로 어려운 도서를 기재한다면 입학 사정관도 학생이 어려운 책을 읽기 위해 노력했다는 점과 활동 결과를 보고 학생이 이 책을 잘 이해하고 사고력을 향상시켰음을 인지하게 됩니다. Q2. 무조건 제가 진학하기 원하는 학과와 관련된 도서만 기재하는 것이 좋은가요? A2. 제 답변은 ‘아니오’입니다. 저는 실제로 한국사 시간이나 국어 시간에 진행한 도서 탐구 중 일부분 책은 정말 그 과목과 관련된 책을 기재하기도 했습니다. 저같은 경우 생명공학과 관련된 도서도 많았지만, 다른 과목에서 생명공학에 대한 관심과 역량을 많이 보여준 만큼 국어와 한국사같은 과목에서는 이 과목에 대한 성실도와 다른 학문에도 잘 적응하는 다방면적인 인재임을 보여주고 싶었습니다. 이에 저는 생명공학과 연계할 때는 확실히 깊이 있게 연계하였고, 타 과목에서는 그 과목에 충실히 임하는 성실성과 다양한 관점을 지닐 수 있는 인재임을 강조하였습니다. 아 물론 모든 생명공학과 관련 없는 과목에서 그 과목과 관련된 책을 기재한 것은 아닙니다. 앞에서도 ‘일부분’이라고 언급했듯이 말입니다. 예를 들어보자면 중국어 시간에는 ‘크리스퍼 베이비’라는 책을 기재했습니다. 이 책을 읽고 중국인 과학자 허젠쿠이의 연구에 대해 발표하고 중국의 생명공학 관련 법률의 변화와 현 시점에 대해 발표하면서 중국과 생명공학을 연계한 경험도 있습니다. 이처럼 연계할 것이 분명할 경우에는 연계하여 활동에 참여하는 것도 좋고, 너무 억지스럽다 싶을 때에는 과감히 그 과목과 관련된 도서로 생기부를 채우셔도 충분합니다. 가장 중요한 것은 어영부영 채우는 것이 아닌 확실히 본인이 보여주고 싶은 본인의 능력이 잘 기재될 수 있도록 생기부를 깊이 있게 채우는 것입니다. Q3. 도서는 무조건 많이 채우는 것이 좋은가요? 어떻게 많이 채우나요? 도서 칸이 사라져서 많아봤자 4~5권이에요… A3. 저는 솔직히 많이 채우는 것이 좋다고 생각합니다. 저는 다른 활동들은 양보다는 질이 중요하다 생각해서 무조건 많이 하라고 하지 않습니다. 예를 들어 제가 1년에 한 활동이 17개 정도였던 적이 있었는데 자율칸과 진로칸에 나누어 기재해야 했었습니다. 17개를 10개 7개 나눠 활동 이름들로만 꽉 채우는 방법도 있다 하셨지만, 과감히 필요없는 활동 혹은 깊이가 얕은 활동들은 제외하고 자율칸 3개 진로칸 4개로만 활동 내용과 저의 고찰로 가득 채웠었습니다. 이처럼 양보다 질을 생각하는 저도 도서만큼은 양이 중요한 것 같습니다. 어려운 도서들은 앞서 말한 바와 같이 독서 활동과 함께 기재하는 것이 좋지만, 그렇지 않고 고등학생이 충분히 읽을 수 있는 책이나 특히 윤리를 다루는 책들은 간단히 활동에 도서 이름만 끼워 넣는 것도 좋습니다. 이후에 학생부 종합전형 중 면접 전형에 지원한다면 그때 읽었던 책들에 대해 자신있게 답만 할 수 있다면 문제가 없고 여기 저기서 책이 보인다면 이 학생이 도서를 좋아하는 것으로 보여질 수 있습니다. 저는 창체, 진로, 동아리, 세특 칸 어디든 1학년 때부터 도서를 가득 넣어 3학년 1학기까지 대략 27권 가량의 도서들을 기재했습니다. 이 도서들을 활동과 연관지어 기재하여 억지스럽지 않고 도서를 읽고 알게 된 점 혹은 궁금한 점을 탐구했다고 기재하거나, 탐구 조사 방법으로 책을 선정하여 탐구를 진행했다고 기재하였습니다. 앞의 질문들은 이과, 문과 친구들 모두 본인의 학과에 맞춰서 생각할 수 있도록 열심히 적어봤습니다. 지금부터 밑에 작성하는 도서들은 제가 실제로 생기부에 기재했던 도서들 중 유익했던 도서와 생기부에 어떻게 기재했는지를 간단히 정리해 두었습니다. 보건계열, 생명계열, 화학계열 학과를 지망하는 친구들은 아래 도서들을 잘 참고해보세요! 추천 도서 도서 목록생기부 기재 방법1이기적 유전자 (리처드 도킨스)3학년 생명과학2 세특 : 책을 읽은 후 생명과학 현상을 저자의 관점으로 설명함.2사라진 스푼 (샘 킨)1학년 창체 자율 : 연구 중 화학에 대한 이해를 위해 읽은 도서로 기재.3생명이란 무엇인가 (폴 노스)1학년 창체 진로 : 책을 읽고 궁금한 점이 생겨 탐구 후 발표함.4면역에 관하여 (율라 비스)2학년 창체 진로 : 책을 읽고 면역을 응용한 바이오의약품에 관심이 생겨 탐구 후 발표함.5아내를 모자로 착각한 남자 (올리버 색스)3학년 동아리 : 책을 읽고 책 속의 환자들의 질환에 대해 궁금증이 생겨 탐구 후 발표함6크리스퍼가 온다 (제니퍼 다우드나)3학년 창체 진로 : 크리스퍼에 대한 이해를 위해 읽고 난 후 심화 탐구 후 발표함.7완벽에 대한 반론 (손원평)2학년 독서 세특 : 생명 윤리에 대한 저자의 생각을 정리하고 나의 생각을 밝힘.

안녕하세요…!! 연세대학교 간호학과 1학년 채링멘토입니다. 오늘은 간호학과 1학기를 다닌 저의 후기이자 간호학과를 지망하는 고등학생 친구들을 위해 도움이 될 만한 글을 써보려고 합니다. 저는 사실 고3 때까지도 간호학과에 입학하면 병태생리학, 약리학 처럼 인체에 관한 내용들만 집중적으로 배우는 줄 알았어요. 근데 입학하고 나서 보니 1학년은 전공도 물론 배우지만, 교양의 비율이 매우 높답니다…!! 전공은 기초간호과학, 간호학의 이해 라는 과목 2종류를 배웠어요. 기초간호과학은 우리가 대부분 상상하는 간호학과에서 배우는 내용을 배웁니다. 심화된 생명과학1, 생명과학2ㅜ 느낌?? 실제로 생1, 생2와 겹치는 내용도 있었어요!(생1에서 호르몬 부분, 생2에서 tca회로 부분) 그래서 생1,2를 배우고 온 친구들은 더 수월하게 공부했던 것 같았어요!! 간호학의 이해는 실무에서 쓰는 간호사의 마음가짐이나 간호학과가 병원과 밀접한 학과인 만큼 변화하는 의료시스템에 대해 공부하는 과목이었어요. 또 간호학과 선배님들의 다양한 진로를 엿들을 수 있었답니다. 놀랍게도 간호사가 아닌 직업을 가진 선배님들도 계셨어요! (일반 회사 취업이나 병원 전략팀 근무 등) 여러분도 간호학과에 오신다면 다양한 진로의 길을 가지실 수 있답니다!! 교양을 이번 학기에 꽉 채워서 4과목 들었는데요. 저는 솔직히 말해서 조금 아쉬웠어요. 저는 완전 이과 성향인데, 2월달에 수강신청을 할 때 너무 문과스러운 과목 위주로 수강신청을 하다 보니 적성에 안 맞았던 것 같습니다…ㅠㅠㅠ 그리스 비극 읽기, 스페인 문화, 토론 수업 등을 들었어서 학점도… 어떻게 될 지 모르겠어요 ㅠㅠ 여러분들은 내년, 내후년, 혹은 그 미래에 1학년으로 입학하신다면 에타 평점, 꿀강에만 집착하지 마시고! 꼭 본인 적성에 맞는 과목 선택하세요! 그리고 대학 교양을 수강신청 하는 목적이 애초에 자신이 더 탐구하고 싶은 분야를 고르라는 의미인데.. 저처럼 바보같은 실수 하지 않으시길 바랍니다. 저도 아직 겨우 1-1을 마친 상태인지라 아직 간호학과에서 뭘 배운다!!라고 확정적으로 말씀 드리기는 어려울 것 같아요. 하지만 제가 선택해서 온 학과인 만큼! 다음 학기에는 더 열정을 가지고 배우려고 합니다. 저는 입학 전까지는 간호학과는 이과만 있다고 착각을 했는데 알고 보니 문과도 꽤나 있더라구요..!! 물론 저희 동기들은 거의 대부분 이과 출신이긴 합니다. 문과 친구들이 와도 딱히 문제는 없을 것 같아요. 다만 위에서 언급했듯이 기초간호과학이라는 과목에서는 생1,2 내용들이 가끔씩 출몰하긴 합니다. 제가 대학에 와서 느낀 점은 고등학교 수업처럼 친절하지 않다는 것입니다..ㅠㅠ 특히 기초간호과학이라는 전공 과목은 교수님 말씀을 귀기울여 들어봐도 이해가 쉽지 않았어요.. 아무래도 말씀이 빠르시고 빠르게 넘어가다 보니… ㅠㅠㅠㅠ 또 전자출결 앱을 사용해서 출석을 하는 것, 공강이 굉장히 많다는 ㄴ것 등등이 대학 들어와서 굉장히 신기했답니다. 앗 또 수업이든, 동아리이든 고등학교와 달리 본인이 의지를 갖고 참여하지 않으면 아무도 챙겨주지 않아요..ㅎㅎ 여러분도 대학 들어오시면 다양한 활동들도 재밌게 하시길!

안녕하세요! 멘토 연두필그입니다. 앞서 수시카드를 어떻게 작성하면 좋을지에 대해 다루면서 학종을 주 전형으로 하시는 학생들에게 당부의 말씀과 나름의 추천 카드를 알려드렸는데요. 바로 이은 후속 스토리노트를 가지고 왔습니다! 7월에는 정시파이터 학생들에게 추천 카드를 알려드림과 동시에 수시카드 작성할 때 참고하면 좋을 점에 대해 말씀드리고자 합니다. 다들 수시카드 6장을 버리시지는 않으시기를 먼저 당부하며 정말 강조드리고 싶습니다. 난 정시파이터야! 딱히 쓸 곳도 마땅치 않고 수시카드 괜히 신경만 쓰이니까 안 쓸래! 이러지는 정말 않으셨으면 좋겠습니다. 우선 수시카드 6장은 재수 때도 쓸 수 있기는 하지만 수시카드는 현역 때 사실 제일 유의미한 카드라고 볼 수 있습니다. 특히 정시파이터 여러분들께는요. 6논술이더라도 꼭 버리지는 않으셨으면 좋겠고 사실 가장 추천드리고 싶은 카드는 논술 3장, 학종 3장 정도 추천드리고 싶습니다. 논술은 당연히 꿈의 대학을 위해 사용하는 카드고 학종은 무조건 상향이 아니라 무조건 붙을 수 있는 카드로 1장 쓰되 수능 이후 면접이 있는 대학교를 선택하시고 나머지 1장은 하향에서 적정, 1장은 소신 혹은 상향 정도를 추천드리고 싶습니다. 제가 실제로 3학년 때 정시파이터였던 친구들이 정시로는 대부분 생각보다 좋은 성적을 거두지 못했고 (물론 24 수능이라…) 오히려 반신반의했던 논술이나 학종을 붙은 친구들이 꽤 많았었습니다. 붙고 나서 포기할지 말지를 결정해도 되니 재수를 꼭 할 수 밖에 없는 상황을 만들지는 않으셨으면 좋겠습니다. 제가 여러가지 자료들을 찾아보고 경험한 결과를 토대로 말씀드릴 수 있는 내용은 여기까지이고 지금부터는 수시지원 계획을 제대로 준비할 수 있는 조사 팁을 알려드리고자 합니다. 바로 대학어디가 사이트를 이용하면 좋은데요! 처음에 귀찮기는 하지만 대학 어디가 사이트에 성적을 모두 입력하면 대학교별로, 과별로도 반영 비율이나 퍼센테이지가 다르기 때문에 내가 지원하는 학과에 맞추어 환산 점수를 알려주고 또한 내신 50%, 70% 컷을 제공해 환산 점수로 예측 서비스 또한 가능합니다! 물론 예측은 어디까지나 전년 대비이기 때문에 신뢰하는 것을 크게 추천드리지는 않습니다. 저희는 특히 증원 이슈와 겹쳐서 넉넉하게 생각해도 예측이 틀리기도 했었습니다. 이렇게 환산점수를 알아봤다면 대학어디가 사이트를 참고하거나 혹은 자세한 내용은 대학교 입학처 홈페이지에서 수시전형요강을 살펴보고 전형방법과 날짜에 대해 상세히 정리하면 좋습니다. 엑셀로 정리하는 것을 추천드려요! (보통 학교에서 제공해주실 수도 있고 사이트를 조금만 찾으면 좋은 양식 많이 찾을 수 있어요) 전형방법은 면접, 서류 이렇게 간단하게 쓰는 것이 아니라 나온 만큼 상세히, 서류의 반영 비율이나, 몇배수를 뽑는지 등을 적어놓으면 스스로 모두 적어놓고 나중에 수정하기도 혹은 상담하기도 쉽습니다. 그리고 전형 방법에 대해 상세히 설명 했다면 다음은 수능 최저 빠질 수 없습니다. 수능 최저 기준을 작성해보고 작성 기준 3학년 때 치른 모의고사 성적들로 충족여부를 확인해보세요! 다 충족해도 사실 삐끗하는 것이 수능이기에 충족 여부가 안정적이지 않다면 다시 고민해보는 것이 좋겠죠? 그리고 면접이나 논술 일자까지 써놓고 수능 이후인지 겹치지는 않는지 모두 확인해본다면 수시카드 정리는 효과적으로 끝낸 것입니다!! 꼭 이렇게 쓰는 과정을 거치면 좋겠어요. 스스로 정리하면서 생각 정리가 가능할 뿐만 아니라 면접이나 논술 날짜가 겹쳐서 하나를 부득이하게 포기하는 사태도 방지할 수 있으니까요!! 생각보다 내용이 길어지게 되어 제 수시카드 작성 후기는 다음 스토리노트에서 마저 다루고 마무리하게 될 것 같습니다! 다들 수시상담 시즌이 가장 힘드실텐데 힘내시고 기말고사 남은 기간도 화이팅하세요! 읽어주셔서 감사합니다

안녕하세요! 멘토 리미나입니다! 오늘은 2025년 고3 6월 모의평가 수학 문제를 한 번 풀어보고자 합니다. 제가 너무 오랜만에 본격적으로 풀어보는 수학 문제라 다소 해설에 문제가 있을 수 있다는 점 미리 양해 구합니다. 문제 사진 넣고 풀이 다는 식으로 하고자 합니다! 16번: 25=5²이고, 9도 3²이니까, log53이 된다는 걸 알 수 있습니다. 이제, 계산을 해주면, x²-1=3 x=2 or -2. 여기서 log규칙에 따라 x-1>0이니까, x>1이 나옵니다. 그러니, x=-2가 될 수 없으므로, x=2. 17번: f(x)=x³+2x²+3 f(1)=6. 답은 6. 16번보다도 간단한 해설이 나오게 되었네요. 18번: 수열의 합 문제입니다. (6×7×13/6)+2×6×7/2=91+42=133. 수열의 합의 공식인 제곱일 때의 공식과 그냥일 때의 공식, 세 제곱일 때의 공식을 전부 외워둬야 하는 문제였습니다.19번: 극댓값이 나왔으니, 이제 f'(x)를 구해보겠습니다. f'(x)=9x²-18x=9x(x-2) 극댓값일 때는 0일 때이므로, a=20. 극솟값은 x=2일 때 나오니, f(x)에 2를 대입하면, 극솟값은 8. 답은 8. 그래프를 그리면서 풀면 더 편한 문제였고요, 저 역시 실제로 그래프를 그려서 풀풀었습니다.20번: f(x)=3. -x²+4x=3 -(x-1)(x-3)=0. x=1 or 3. 따라서 (가)는 1. f(x+4)=f(x)이니, (나)는 4. a20=a3×7-1=25. a21=a3×7=27 a22=28. 따라서 (다)는 80. p+q+r=85. 답은 85가 나옵니다. 이런 유형의 문제가 조금 쉽게 나오는 경우도 있지만, 어렵게 나오면 되게 어렵게 나오는데, 그래도 비교적 쉽게 나왔던 거 같네요. 21번: f(x)=(x-1)(x-2)인 걸 알았으니, 이제 a의 범위를 a<1 or a>2인 경우, 1<a<2인 경우, a=1인 경우, a=2인 경우로 풀면 됩니다. 이렇게 풀면 되는데, 제가 중간에 잘못 풀기도 했고... 풀면서 이해가 안 되서 풀지는 못했습니다. 22번: 못 풀었… 습니다. 사실 어느정도는 알 거 같기도 한데, 조금 감이 안 잡혀서 풀지 못하고 그냥 넘겼네요. 사실 시험장 들어가면 이렇게 금방 떠오르지 않는 문제는 바로 넘기는 게 어느정도 좋기는 해서. 이렇게 수학 공통은 다 풀었습니다. 주관식의 경우 제목을 보고 예상한 분들도 계시겠지만, 21번과 22번은 제대로 풀지 못했고, 21번은 그나마 초기 단계를 설명하기라도 했으니, 다행인 거 같은 느낌도 들긴 하네요. 이제 이 다음으로 들고 올 풀이는 수학 선택과목 중 하나인 ‘확률과 통계’입니다. 확률과 통계의 경우 문제 양의 문제 양인지라 전체를 한 번에 들고 올 예정이고요. 날씨가 많이 더워졌습니다. 기말고사도 있고, 고3 학생분들은 이제 수시 기준으로는 거의 마지막 시험이나 다름름없는 만큼 모두 만족할만한 성적이 나왔으면 좋겠습니다. 결론이 너무 길어졌네요. 예상보다 풀이가 짧아지기도 해서 그런 것도 있습니다. 아무튼 저는 금방 ‘확률과 통계’ 해설을 들고 올 예정이라서...

안녕하세요, 멘토 쿠쿠다스입니다.학생부 종합 전형을 준비하는 친구들을 만나면 가장 자주 듣는 고민 중 하나가 있어요.“세특이 따로 노는 것 같아요. 자신만의 스토리를 만들라는데, 그게 뭔지 모르겠어요”열심히 수업 참여도 했고, 활동도 다양하게 했는데 생기부를 보면 나에 대한 이야기가 아닌 것처럼 느껴지거나 딱히 특별해 보이지 않으셨나요?세특의 흐름은 처음부터 자연스럽게 만들어지는 게 아니라, 의식하고 만들어가는 것입니다.이번 글에서는 고등학생이 스스로 세특을 꿰어내고, 생기부에 흐름을 만들어내는 실질적인 방법을 소개할게요. 1. 흐름을 만든다는 건 무슨 뜻일까?흐름을 만든다는 건 단순히 모든 과목에서 똑같은 주제로 활동하라는 말이 아니에요.오히려 그렇게 하면 생기부가 억지스럽고 인위적으로 보일 수 있어요.여기서 말하는 흐름이란, 내가 어떤 방식으로 세상을 바라보고, 무엇에 자주 관심을 가지며, 어떤 질문을 품고 살아왔는지를 교과 안에서 드러내는 것을 의미해요.예를 들어, 한 학생이 국어 시간에는 광고 문구의 감성적 요소에 흥미를 가졌고,사회문화 시간에는 SNS가 대중 인식에 어떤 영향을 끼치는지에 주목했으며,윤리 시간에는 혐오 표현과 표현의 자유에 대해 깊이 고민했다면,겉으로 보기엔 세 과목의 주제가 다 달라 보일 수 있어요.하지만 가만히 들여다보면 이 학생은 ‘언어가 사회를 어떻게 움직이는가’에 대한 관심을 가지고 꾸준히 탐구했다는 사실을 발견 할 수 있어요.이렇게 세특을 읽는 사람이 "아, 이 학생은 말과 사회, 표현의 책임 같은 것에 지속적인 관심이 있구나"라고 느끼게 하는 게 흐름이에요. 2. 나만의 주제 : 일상생활에서 영감을 얻자세특 주제는 일상생활에서도 찾을 수 있어요거창한 진로 목표가 아니라 평소 생활하며 불편했던 점, 해결하고 싶은 일상생활의 문제점, 자꾸 눈이 가는 이슈에서 출발합니다.일상 속에서 얻은 문제의식을 세특 주제로 연결한 경험을 잠시 소개해 드릴게요. 어느 날 수업시간에 빔프로젝터로 화면을 보던 중, 교실 벽면이 꺾여 있어서 화면이 왜곡되어 보인다는 걸 느꼈어요. 단순한 불편함이라고 넘길 수도 있었지만, 이 현상이 왜 발생하는지 궁금해졌고, 기하 시간에 배운 정사영 개념이 떠올랐어요. ‘이 왜곡을 수학적으로 설명하고 보정할 수 있지 않을까?’ 하는 생각이 들었고, 이후 정사영의 원리를 바탕으로 빔프로젝터 화면 왜곡을 보정하는 방법에 대해 탐구하여 실제로 보고서를 작성하고 간단한 실험도 진행했어요. 그 과정을 통해 수업에서 배운 이론이 일상의 문제를 해결하는 데 어떻게 적용될 수 있는지를 경험했고, 기하 세특에 작성하였습니다. 이런 식으로 일상적인 경험도 충분히 탐구 주제가 될 수 있다는 걸 알려드리고 싶었어요! 3. 교과 간 연결을 시도해보자두 번째 전략은 수업에서 생긴 궁금증을 다른 교과로 확장해보는 것이에요.한 과목에서 시작된 관심을 다른 수업에서도 놓치지 않는 태도가 세특 흐름을 만드는 핵심이에요.저는 체육같은 예체능 계열 과목의 세특을 어려워 했어요. 진로와 관련짓기도 애매하고, 그렇다고 3년 내내 같은 내용을 기록하기엔 너무 부실하다고 느꼈거든요. 저는 체육시간에 배드민턴 치는 걸 좋아했는데, 친구들과 배드민턴을 치던 중 서브별로 받아치는 난이도가 다르다는 주제로 언쟁이 있었던 적이 있어요. 저는 이 경험을 떠올리며, 서브할 때 셔틀콕을 치는 방식에 따른 공의 궤적을 분석하고 어떠한 서브 방법이 가장 유리하다고 할 수 있는가를 주제로 보고서를 제출하였습니다. 이를 통해 체육과 물리학을 융합시키는 조금 특별한 내용을 생기부에 담을 수 있었고, 벡터라는 새로운 개념을 탐구하기도 했어요.이처럼 한 수업의 궁금증을 다른 교과에서 해석하고 연결하려는 시도만으로도,세특은 단순한 활동 기록을 넘어 의미 있는 성찰로 전환됩니다. 4. 흐름이 없다면? 지금부터 만들어도 늦지 않아요아직 고1이거나 고2 초반이라면 당연히 흐름이 뚜렷하지 않을 수 있어요.고3이어도 너무 걱정하지 마세요.이미 쌓인 활동이라도 다시 읽어보고, 그 안에서 숨겨진 관심사를 찾고,남은 기간 안에 비슷한 주제의 탐구나 활동을 추가하면 훨씬 자연스러운 흐름이 만들어질 수 있어요.또 하나 중요한 건, 흐름을 억지로 만들 필요는 없다는 점이에요.다른 사람과 같은 주제나 진로를 따라 하거나, 과도하게 연결성을 꾸며내면 오히려 인위적인 느낌이 생기고면접이나 자소서에서 설득력을 잃게 돼요.중요한 건 ‘연결된 활동이 있는가’가 아니라, ‘연결하려는 생각과 시도를 했는가’예요.교과와 교과 사이, 활동과 사고 사이에서 나만의 연결 고리를 만들어가는 연습이결국 나다운 생기부를 만드는 힘이 됩니다. 마무리하며세특 흐름은 ‘정해진 길’을 따라가는 것이 아니라,‘내가 어떤 방향으로 걸어가고 싶은지’를 스스로 만들어가는 작업이에요.하나의 주제나 관심사가 여러 수업을 거치며 점점 자라나는 것.그리고 그걸 관찰하고 정리하는 나만의 시선을 만들어가는 것.그게 바로 종합전형에서 가장 중요한 ‘기록 너머의 이야기’입니다.흐름이 없다면 만들어가면 됩니다.지금부터라도 수업시간에 생기는 작은 질문들을 붙잡아두고,그 질문이 다른 수업과 어떻게 연결될 수 있을지 고민해보세요! 항상 응원하겠습니다 :)

안녕하세요, 미래의 건축학도 여러분! ✨ 건축학과 1학년 생활이 어떠할지 궁금하여 이 글을 보고 계실 여러분께, 제가 건축학과에 처음 발을 들였을 때의 설렘과 경험을 솔직하게 이야기해 드리고자 합니다. 건축학과 1학년, 이런 것을 배웁니다! 1학년 때는 건축의 기초를 탄탄하게 다지고, 건축가로서의 시야를 넓히는 데 집중하게 됩니다. 처음에는 다소 생소하게 느껴질 수도 있지만, 하나씩 알아가는 즐거움이 클 것입니다! 기초를 튼튼하게! 필수 교양 과목들대학생이라면 누구나 수강하는 교양 과목들! 저 역시 이번 학기에 영어, 생명과학, 생명과학실험, 그리고 수학1을 수강하였습니다. 고등학교 때 수학과 과학을 좋아하지 않았는데, 대학교에 와서도 이 과목들을 다시 접하게 될 줄은 예상치 못했습니다. 공대생이라면 누구나 거쳐야 하는 과학과 수학의 과정... 다음 학기에는 물리를 수강할 예정입니다. 하지만 저희 학교의 경우 신입생 전체가 수강하는 필수 교양 과목이 세 개나 있어서 좋았습니다. 다른 학과 학생들과 팀 프로젝트를 진행하기도 하고, 강당에서 여러 훌륭한 강연을 들으며 대학 생활에 자연스럽게 적응할 수 있었습니다. 덕분에 다양한 분야의 친구들도 사귈 수 있었지요! 2. 건축의 첫 만남, 건축학개론! 이 과목은 저의 1학년 유일한 전공 과목이었습니다. 원래 건축학과 1학년은 '건축설계기초'라는 설계 과목을 수강하는 것이 일반적입니다. 하지만, 저희 학교는 올해부터 자율전공학부가 신설되면서 아쉽게도 이 과목이 사라지게 되었습니다.건매주 다른 교수님들께서 강의를 진행해 주시는데, 주제 또한 매우 다양했습니다.* **건축과 여행**: 세계 각지의 멋진 건축물들을 여행하듯이 살펴보기도 하고! ✈️* **건축과 시공**: 건물이 어떻게 지어지는지 간략하게 알아보기도 하며! ????* **건축과 에너지**: 건축이 환경과 어떻게 상호작용하는지 배우기도 했습니다! ????이처럼 건축에 대한 전문 지식을 조금씩 알아가는 시간이었습니다.그리고 매주 교수님들께서 각기 다른 과제를 내주셨습니다. 학교 건물을 스케치하기도 하고, 친구들과 팀을 이루어 특정 건물을 답사하고 영상을 촬영하는 팀 프로젝트도 진행하였습니다. 처음에는 다소 막막하게 느껴졌지만, 팀원들과 머리를 맞대고 고민하면서 건축을 더욱 깊이 이해하게 되었습니다. 정말 건축학과의 '입문서'와 같은 과목이었습니다! ???? ???? 건축학과의 꽃! 건축설계기초 (저는 동아리에서 경험했습니다!)저는 아쉽게도 정식 수업으로 '건축설계기초'를 수강하지 못했지만, 다른 대학교에서는 1학년 때 많이 수강하고 있기 때문에 꼭 소개해 드리고 싶었습니다! 사실 설계 과목은 **건축학과의 꽃**이라고 할 수 있습니다. ????저는 설계 과목이 없는 대신, 학과 동아리에서 실제 설계 과목과 유사한 커리큘럼으로 **파빌리온**이라는 임시 건축물을 만들어 보았습니다!이 과정은 정말 건축학과의 정수를 경험하는 시간이었습니다!1. **사이트 조사**: 건축물이 지어질 장소를 꼼꼼하게 조사하고! ????️2. **콘셉트 설정**: 어떤 건물을 만들지 멋진 콘셉트를 설정하며! ✨3. **스터디 모형 제작**: 아이디어를 구체화하기 위해 작은 모형들을 만들고! ????4. **발전 및 최종 모형**: 스터디 모형을 계속 발전시켜 최종 모형을 완성하는 과정입니다! ????이 모든 과정에서 건축학과라면 피할 수 없는 **밤샘**을 하게 됩니다... ???? 저 역시 최종 마감일에 밤을 꼬박 새우고, 학교 식당에서 천원의 아침밥을 먹은 다음, 비몽사몽한 채로 1교시 수업에 참석했던 기억이 생생합니다! ???? 힘들었지만, 제 손으로 직접 무언가를 만들어냈다는 성취감은 정말 최고였습니다!--- ✨ 마지막으로, 예비 건축학도들에게!건축학과는 분명 쉽지 않은 길이지만, 그만큼 보람 있고 매력적인 학문입니다. 1학년 때는 새로운 환경에 적응하고, 건축의 기초를 다지는 중요한 시기이므로 너무 조급해하지 마시고 즐겁게 배워나가시기를 바랍니다.처음에는 어렵고 낯설겠지만, 하나씩 해나가다 보면 어느새 훌륭한 건축가로 성장해 있는 자신을 발견하게 될 것입니다! 여러분을 응원하겠습니다! 파이팅! ????

아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰 알림을 확인하고 등굣길에 이어폰을 꽂고 유튜브를 재생합니다. 수업 쉬는 시간엔 틱톡을 넘기고 점심시간엔 단톡방을 확인하며 하교 후엔 인스타그램을 보고 자기 전까지 유튜브를 틀어 놓은 채 하루를 마칩니다.혹시 지금 이 글을 읽고 있는 여러분도, 비슷한 하루를 보내고 있지는 않으신가요?디지털 세상은 분명 우리에게 수많은 정보를 주고 지루함을 달래주며 친구들과 연결될 수 있는 기회를 줍니다. 하지만 동시에 우리가 '나'와 연결되는 시간을 빼앗아가고 있는 건 아닐까요? “휴대폰을 손에서 놓을 수가 없어요.”“딱 5분만 보려고 했는데 1시간이 지났어요.”이런 말을 해본 적이 있다면 여러분은 지금 디지털에 '의존'하고 있을 가능성이 높습니다. SNS를 계속 확인하지 않으면 불안하고 유튜브 알고리즘이 추천한 영상에 빠져 어느새 새벽이 되는 일. 우리 모두 경험해봤을 겁니다.그런데 중요한 건, 디지털 기기를 우리가 '선택해서' 사용하는 게 아니라, '습관적으로' 사용하는 순간이 늘어난다는 점입니다. 디지털은 도구이지만, 어느새 우리의 행동을 조종하는 주인이 되곤 하죠. 디지털 세상에 오래 머물수록, 우리는 보이지 않는 많은 것을 잃게 됩니다.알림이 울릴 때마다 시선이 흔들리고, 자주 화면을 확인하는 습관은 깊은 집중을 방해합니다. 시험공부나 독서처럼 몰입이 필요한 활동을 해도, 몇 분마다 흐름이 끊기면 성과는 떨어질 수밖에 없습니다.자기 전까지 화면을 들여다보면 뇌가 계속 각성 상태를 유지하게 되어 숙면에 방해가 됩니다. 실제로 디지털 기기 사용이 많을수록 불면, 악몽, 수면 부족을 겪는 청소년 비율이 높다는 연구 결과도 있습니다.SNS에서 모두가 행복해 보이고 예쁘고 멋진 사진을 올리는 걸 보다 보면 자연스럽게 나 자신이 작아 보이게 됩니다. 나만 뒤처진 건 아닐까?라는 불안감이 우울감으로 이어질 수도 있죠. 디지털 디톡스란 말 그대로 디지털 기기로부터 일정 시간 거리를 두고, 그 시간을 오롯이 나에게 집중하는 활동입니다. 스마트폰, 노트북, 태블릿, SNS, 유튜브 같은 것들을 일정 시간 멀리하고 디지털 없는 시간을 의식적으로 만드는 것이죠.이걸 한다고 해서 평생 디지털을 끊어야 한다는 뜻은 아닙니다. 단지 잠시 멀어져 봄으로써 내가 디지털에 얼마나 의존하고 있었는지 돌아보는 기회를 갖는 것입니다. 디지털 디톡스를 실천하는 몇가지 팁을 소개할게요. 1) 알림 끄기부터 시작하기모든 SNS, 메신저, 쇼핑앱의 푸시 알림을 꺼보세요. ‘필요할 때만 열어보기’ 습관을 만드는 데 가장 좋은 출발점입니다.2) 하루 30분, '디지털 프리존' 만들기공부할 때, 밥 먹을 때, 자기 전 등 정해진 시간만큼은 스마트폰을 멀리 두는 연습을 해보세요. 처음엔 짧게 시작해도 괜찮아요.3) 디지털 대신 다른 루틴 만들기디지털 기기를 멀리하되 그 시간을 무엇으로 채울지도 정해두면 효과가 더 좋아요. 독서, 산책, 일기 쓰기, 가족과 대화하기 등으로요.4) 잠들기 30분 전, 화면 끄기이건 수면 질을 높이기 위한 핵심 팁입니다. 블루라이트 대신 조용한 음악이나 책으로 하루를 마무리해 보세요. 5) 주말 하루 ‘디지털 미니 단식’ 해보기토요일이나 일요일 중 반나절 정도만이라도 SNS나 유튜브를 꺼두고, 디지털 없는 하루를 실험해보는 것도 추천드립니다. 처음에는 당연히 어색하고 답답하게 느껴질 수 있습니다. 손이 허전하고 뭔가 놓치고 있는 느낌이 들 수도 있어요. 그건 여러분이 끊어낸 것이 아니라 그동안 얼마나 디지털에 익숙해졌는지를 보여주는 증거입니다.하지만 며칠만 해 보면, 신기하게도 생각이 맑아지고, 시간 여유가 생기며 집중력이 회복되는 느낌이 들 거예요. 어떤 친구들은 “오랜만에 나를 다시 만난 느낌이었어요”라고 말하기도 해요. 디지털 디톡스는 단지 ‘기기를 안 쓰는 것’이 아닙니다. 그것은 곧 스스로에게 여유를 주고 진짜 나와 연결되는 시간을 만드는 일이기도 합니다.세상이 말하는 최신 정보와 남들의 소식을 잠시 내려놓고 “나는 지금 어떤 감정일까?”, “요즘 내가 진짜 좋아하는 건 뭘까?”를 생각해보는 것. 그건 여러분의 성장에 꼭 필요한 시간입니다.디지털은 멋진 도구입니다. 하지만 우리가 주인이 되어야지 끌려다녀서는 안 됩니다.오늘 하루 10분이라도 스마트폰 없이 있어보는 시간을 가져보는 건 어떨까요?그 작은 시도가 여러분의 하루와 삶을 더 단단하게 만들어줄지도 모릅니다.

안녕하세요. 건국대학교 첨단바이오공학부 25학번 멘토 건대첨바공25입니다! 오늘은 첫 번째 스토리 노트 봉사편, 두 번째 스토리 노트 리더십편에 이어 세 번째 스토리 노트 동아리편으로 돌아왔습니다! 대략 3년 전만 해도 창체 칸에 기재할 수 있는 글자 수도 지금보다 많았고, 자율동아리까지 조직하고 기재할 수 있었지만 현재는 정규동아리 하나만 적은 글자수로 기재해야 하다보니 핵심적인 활동들로만 채우는 것이 좋습니다! 제가 한 활동들이나 동아리를 선택하는 기준이 무엇이었는지 등을 자세히 설명해드리겠습니다:) 오늘은 본격적인 내용 전에 저희 학교 상황에 대해 먼저 설명해드리겠습니다.저희 학교는 주로 1~2학년이 정규 동아리를 같이 하고, 3학년은 따로 3학년 끼리 정규 동아리를 운영했습니다. 이에 1학년 때는 학교에 이미 개설되어 있는 동아리에 기존의 동아리 부원인 선배와의 면접을 통해 입부하였고(2학년 때 동아리를 변경하고 싶다면 따로 면접을 봐서 입부할 수 있지만, TO가 적고 같은 학년 친구에게 면접을 봐야해서 대부분 1학년 때 동아리를 유지했습니다), 3학년 때는 진학하고 싶은 학과가 비슷하거나 하고 싶은 것이 비슷한 친구들끼리 모여 동아리를 새로 조직하고 운영했었습니다. 저는 1~2학년에는 Q(생화학 실험 동아리)의 동아리 부원으로, 3학년 때는 화생방(생화학 심화탐구 동아리)의 동아리 기장(부장)으로 활동했었습니다. 이에 Q와 화생방 동아리를 각각 나뉘어 동아리 선정 기준과 입부(조직) 방법, 동아리 내에서 한 활동 등을 설명해드리겠습니다! 1. Q(생화학 실험 동아리) (1) Q(생화학 실험 동아리)를 선택하여 입부한 이유저희 학교는 원하는 동아리를 3지망까지 신청한 다음 1지망부터 면접을 보고, 합격하면 1지망 동아리에 입부하고 불합격하면 2지망 동아리 면접을 보는 방식으로 동아리에 입부하였습니다. 저는 Q를 1지망으로 지망하였고, 1지망 동아리에 바로 합격하여 2년간 Q동아리의 일원으로 활동하였습니다. 제가 동아리를 선택할 때 가장 중요히 여겼던 것은 실험실 사용 가능 여부였습니다. 그때까지만 해도 생명공학과에 진학해야겠다는 생각보단 보건계열에 관심이 더 컸었지만 저는 보건계열 동아리가 아닌 생화학 실험 동아리를 선택하였습니다. 그 이유는 보건계열이든 자연과학, 공학 계열이든 이과계열의 경우에는 실험실 혹은 공학실을 활용할 수 있는 동아리가 심화적인 활동을 할 수 있음을 알고 있었기 때문입니다. 예를 들어 간호 동아리의 경우에는 간호학에 대한 발표활동, 혈액에 대한 탐구 활동, 간단한 혈액형 반응 실험을 할 수 있었고, 생화학 동아리에서는 DNA 추출 실험, 알지네이트 비드 실험 등을 할 수 있었습니다. 겉으로 보기엔 간호학과를 희망하는 학생의 경우 간호 동아리가 더 본인의 진로와 밀접한 활동을 하는 것이 아닌가라는 생각을 할 수 있지만, 사실 발표, 탐구활동은 수많은 세특활동 혹은 창체 활동에서도 진행할 수 있는 것입니다. 동아리 활동의 장점은 다른 활동들에서 제약되는 실험실 사용 등의 활동을 마음껏 할 수 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 저는 더 심도있는 활동들로 동아리 생기부를 채우기 위해 생화학 실험 동아리에 입부했습니다. (2) Q(생화학 실험 동아리)에서 한 활동우선 저는 일반고를 졸업했습니다. 때문에 25명 가량의 대인원이 심도있는 실험을 진행하기도 어렵고, 동아리에서 실험의 주체는 사실상 기장과 부기장이기 때문에 원하는 실험을 진행하기도, 실험을 한다고 해도 하라는 대로만 따라하기 때문에 제대로 공부했다고 하기도 어렵습니다. 이렇게 실험 동아리여도 제약이 많아서 원하는 탐구를 진행하기에는 어려웠습니다. 단, 저는 쉽고 흔한 실험들을 오히려 스펙이라 생각하며 임했습니다. 대략 7~8개의 실험을 1년에 진행하는데, 이 중 3~4개의 마음에 드는 실험들만 생기부에 올립니다. 제가 1학년 때 생기부에 기재한 실험은 인디고카민 용액을 이용한 산화환원 반응 신호등 실험, 바나나 DNA 추출 실험, 알지네이트 비드 실험이었고, 타이레놀 합성 실험, TLC를 이용한 두통약 성분 분석실험, 잔토프로테인 단백질 발색 방응 실험과 자율 주제 실험(제가 기장인 친구에게 새로 만들어 달라고 했던 활동입니다.)에서 저희 조만 진행한 ‘브로콜리의 DNA 추출 및 DNA 전기영동 실험’을 2학년 생기부에 기재했습니다. (3) 모두가 동일하게 하는 활동들을 특별하게 나만의 활동으로 만든 방법우선 저는 1학년 때는 정말로 선배들이 알려주는 실험들만 했었고, 그 중에 괜찮아 보이는 실험들만 골라 생기부에 기재했습니다. (아무것도 모르던 시절이라..) 이후 2학년 때는 모두가 하는 활동이지만 이 활동들을 특별하게 만드는 방법에 무엇이 있을까 고민한 후 하나씩 연계활동을 하기 시작했습니다. 예를 들어 산화환원 반응 신호등 실험에서 알게 된 산화환원 개념을 2학년 창체 활동에서 시트러스 계열의 항산화 효능 정도를 측정해보는 실험을 산화환원 개념을 응용하여 설계했습니다. 바나나 DNA 추출 실험을 하고 난 후에는 옆 조에서 실패했던 브로콜리는 왜 추출이 안될지 고민해보고 개선하여 2학년 때 브로콜리 DNA 추출 실험을 진행했고, 여기서 멈추는 것이 아닌 제대로 추출되었는지 확인해보고자 전기영동 실험까지 설계하여 진행하였습니다. 또한 알지네이트 비드 실험은 3학년 때 과학과제연구 과목에서 알지네이트를 활용한 독착적인 6개월 장기연구를 계획하여 진행한 경험이 있고, 이 연구의 시초가 동아리 활동임을 밝히며 단순히 실험만 장난처럼 한 것이 아닌 원리를 이해하고 호기심을 키워 직접 탐구해보는 학생임을 강조하였습니다. 이후 2학년 때는 1학년 때보다 더 어려운 실험들을 주제로 어필해보고, 실험한 후 그 원리를 세특 탐구주제로 다루거나 3학년 때 더 심화적인 실험을 계획하는데 동아리 활동에서 고안했음을 기재하여 25명이 같은 활동을 했지만 저만의 의미가 있는 활동으로 만들었습니다. 2. 화생방(생화학 심화연구 동아리) (1) 화생방(생화학 심화연구 동아리)을 조직한 이유3학년이 되면 원하는 진로가 비슷한 학생들끼리 동아리를 조직하게 됩니다. 이때 보통 여러 명이 모이면 기장 부기장을 선출하는 것이 아닌, 기장 부기장을 하겠다는 친구들이 모집을 시작합니다. 저는 2년 동안 생기부 활동에 진심을 다하는 모습과 1, 2학년 학급 회장으로서 최선을 다하여 친구들을 이끈 리더십을 바탕으로 가장 먼저 동아리를 조직할 것임을 밝히고 동아리 부원을 모집했습니다. 앞서 말한 바와 같이 다인원의 경우 제대로 된 활동이 어렵다는 판단 하에 정원을 기장 부기장 포함 15명으로 정한 후 동아리를 조직하였고, 정말로 활동에 진심인 친구들로만 구성하였습니다. 이에 당당히 실험실 담당 선생님께 1, 2학년들이 매 동아리 시간마다 사용하는 실험실을 1번은 저희가 사용했으면 좋겠다는 것을 어필하였고, 허락을 받을 수 있었습니다. 소수의 생기부 활동에 진심인 생명화학 계열 학생들이 간단한 여러 개의 활동이 아닌 6개월 간 심도있는 실험 연구와 도서 후 심화 탐구, 이 두 가지만 진행하여 깊이 있는 생기부를 만들기 위해 모였고 열심히 활동하였습니다. (2) 화생방(생화학 심화연구 동아리)에서 보여준 나의 역량3학년 때는 기장을 맡아 최선을 다해 동아리를 운영하며 동아리 생기부의 ⅓의 저의 리더십 역량을 보여줄 수 있었습니다. 앞서 2편에서 말한 바와 같이 리더십 역량은 단순히 임원을 한 번 했다고 다가 아닌 여러 번 임원 활동을 통한 학우들의 인정과 임원 재직 기간 내에 한 활동들이 중요합니다. 저는 동아리를 직접 조직하고 운영한 내용이 상세히 적힌 생기부를 통해 자기주도적, 서번트 리더십, 전문성과 인성이 강조된 생기부를 만들 수 있었습니다. (실제로 생기부에 기재된 멘트들입니다.) 또한 심도있는 실험 연구와 어려운 도서를 조원끼리 같이 읽고 책을 읽던 중 궁금했던 내용을 심화탐구 후 발표한 내용을 통해 실험 능력과 지적 역량을 보여줄 수 있었습니다. 동아리 활동은 모든 학교 대부분이 하는 활동입니다. 누구나 하는 활동도 나만의 특색있는 활동으로 만드는 것 또한 그 학생의 역량이라고 생각합니다. 흔한 활동이라고, 흔한 실험이라고 지나치는 것이 아닌 그 활동을 특별하게 만드는 것에 집중해보면 여러분만의 생기부 스토리가 만들어지고 있을 것입니다. 또한 오늘의 스토리 노트는 제가 이과이기에 실험 동아리 위주로 서술되어 있습니다. 다음 스토리 노트에는 더 다양한 친구들이 도움이 되도록 노력해서 작성하겠습니다! 여러분의 동아리 활동이 더욱 알차길 바라며 오늘의 스토리 노트도 여기서 마치겠습니다. 고등학교 3학년 친구들에게는 이 글을 작성하는 시점에선 마지막 기말고사(수시 기준)만을 앞두고 있을텐데요.. 떨지말고 마지막 시험 준비한 만큼, 아니 그보다 더 잘 보길 응원하겠습니다. 그럼 다음엔 더 알찬 내용과 함께 돌아오겠습니다! 모든 수험생 여러분들 화이팅하세요:)