안녕하세요 멘토 미니민입니다:)지난 글 3편에서는 학교, 학과와 나에 대한 정보를 정리하는 것에 대해 썼습니다. 이번 글에서는 그 정보들을 바탕으로, 예상 질문과 예시 답변을 작성해보도록 하겠습니다. 경험 질문이란, 여러분이 고등학교에서 어떤 경험, 활동을 했는지를 묻는 질문입니다. 예를 들어, 갈등을 해결한 경험, 성취한 경험에 대한 질문이 나올 수 있죠. 이때 답변에 반영되는 활동, 경험은 생기부에 적혀있는 것이 좋습니다. 생기부에 근거가 남아있기 때문이죠. 경험 질문에 대한 답변은 SAP구조로 답합니다. SAP구조란 situation(상황)+action(역할, 행동)+performance(외적성과/내적성장)의 순으로 답하는 것을 말합니다. 여기서 가장 중요한 부분은 맨 마지막인 performance 부분입니다. 앞에 두 부분이 너무 길어지지 않도록 하는 것이 좋습니다. 이제 제가 작성했던 예상질문과 예시답변에 대한 글을 공유해드릴 테니, 참고해주시면 감사하겠습니다. 글을 읽은 후 여러분도 이러한 형태로 자신의 경험을 녹인 예시 답변을 작성하고 말하기 연습을 해보시는 것을 추천드립니다! -- 1. 가장 크게 성취했던 경험은?목표를 세우고 도전하며 성장하는 인재인지를 알기 위한 질문이다. 목표 자체가 객관적으로 높지 않아도 된다. 자신이 성장하기 위해 도전하고 노력하는 사람이라는 것을 위한 경험을 찾아야 한다. ‘성적 향상, 회장이나 부회장 선거에 나갔던 거, 지속적인 봉사, 일 년 간 책 00권 읽었던 것’ 등을 쓸 수 있다. 상황 : 저는 3학년 때 가장 자신 없었던 과목인 국어 성적을 올렸던 경험이 있습니다.행동 : 국어 과목에 들이는 시간이 적지 않음에도 불구하고 성적이 잘 나오지 않았기에 스스로의 공부방식을 되돌아보았습니다. 그 과정에서 국어선생님께 조언을 구했고, 문학 지문을 풀 때 글쓴이의 의도를 파악하는데에 집중하지 않고 있다는 것을 깨달았습니다. 따라서 이후 문학 지문을 읽을 때에는 제목의 의미 파악에 노력하는 등, 작가가 말하고자 하는 것이 무엇인지 알아내는데 중점을 두고 공부를 했습니다.성장 : 이 공부법을 통해 3학년 국어 과목의 성적을 올릴 수 있었습니다.(생기부에 근거가 있는 내용. 3학년 국어성적을 1등급으로 올림.) 또한 당장의 결과가 좋지 않더라도 포기하지 않고, 새로운 방식을 시도하고 꾸준히 노력하는 자세가 성장으로 이어질 수 있음을 깨달았습니다. 2. 리더십을 발휘한 경험/협력을 통해 어려운 문제를 해결한 경험리더십과 협력에서 강조되어야 할 점은 다른 사람의 의견을 듣고 조율하는 능력, 상황에 대한 정확한 이해를 바탕으로 한 문제해결(목표달성)능력 등이다. 조별발표 및 동아리 실험, 축제 등에서 동료와 함께 목표를 달성하거나 문제를 해결한 경험을 생각해보자. 특히 상대방의 의견을 수렴하더라도 주도적인 태도가 드러나야 한다. 예) 설득당한 경험(X) → 상대의 의견을 듣고 정보를 취합해 새로운 제안을 한 경험(O) 상황 : 3학년 일본 문화 시간에 조별 발표를 위한 준비 과정에서 의사소통이 원활하게 수행되지 않았던 경험이 있습니다.행동 : 조원끼리 서로 친하지 않은 상태였기에, 모두가 자신의 의견을 말하는 것을 꺼려하는 것이 원인이라고 생각했습니다. 따라서 바로 상대의 의견을 묻는 것이 아니라, mbti 등 공통의 관심사를 주제로 친구들에게 다가가 가벼운 대화부터 시작했습니다. 이후 자연스럽게 발표 주제에 대한 의견을 묻고, 역할 분담에 대해 의논하며, 의사소통이 잘 이루어질 수 있도록 노력했습니다.성장 : 그 결과 완성도 높은 발표 자료를 제작할 수 있었습니다. 이러한 경험을 통해 소통의 어려움에 직면했을 때 이를 회피하지 않고, 상대방의 감정과 상황을 고려하여 다가간다면 자연스러운 의사소통에 이를 수 있다는 것을 깨달았습니다. -- 글이 길어지는 관계로 다음글에 이어서 작성하겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다:)

안녕하세요 멘토 미니민입니다:)지난 글에 이어서 나에 대한 정보를 정리하는 것을 주제로 글을 써보았습니다. 주요 내용은 이전 글에 포함되어있으니, 이번 글이 아닌 이전 글을 읽어주세요! 면접을 준비하기에 앞서 나에 대한 정보들, 즉, 내가 이 학과에서 배우고 싶은 것, 어떤 활동을 하고 싶은지 등등에 대해 정리하는 것이 중요합니다. 지난번에 이어 제가 정리했던 글을 공유하겠습니다. 참고해주세요ㅎㅎ -- 4. 나는 이 학과에서 무엇을 배우고 싶은가?교과목 : 영문학 입문, 현대 영미 드라마 등 영어권의 문화 콘텐츠에 대해 배울 수 있는 과목이 많은 것 같다. 이러한 교과목들을 수강하여 문학적 지식을 넓히고 싶다.동아리 : 영화 토론 및 영상 제작 동아리(New Wave)에 참여하여 영상 문화에 대한 지식을 넓히고 싶다. 5. 나는 이 학과에서 어떤 활동을 하고 싶은가 본교 영어영문학부에는 영화에 대한 토론을 하고 직접 영상을 제작해보는 동아리가 있다고 알고 있다. 해당 동아리에 참여하여 직접 콘텐츠를 제작해보며 관련 지식을 넓혀나가고 싶다. 본교의 교환학생 프로그램을 통해 해외에서 공부를 하며 다른 나라의 사회 문화적 특징들을 직접 경험해보고 싶다. 이런 경험을 통해 얻은 지식은 그 나라의 문학 작품을 보다 깊이 있게 이해하는 데에 도움이 될 것이라고 생각한다. 6. 전공 관련 나의 강점/장점은 무엇인가?영어에 대한 언어 능력이 뛰어난 것이 강점이라고 생각한다. 영어권 문학 작품에 대해서든, 콘텐츠에 대해서든, 이를 깊이 있게 이해하기 위해서는 우선은 영어 실력이 뛰어나야 된다고 생각한다. 예전부터 꾸준히 영어 공부를 해왔기에 고등학교 영어 성적을 높은 수준으로 유지해 왔고, 이는 대학교에서 전공 과목을 공부하는 데에도 도움이 될 것이다. 7. 나는 전공 역량을 바탕으로 사회에 어떤 기여를 하고 싶은가이 학과에서 배운 문학적 지식과 콘텐츠 제작 경험을 바탕으로, 사회에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 콘텐츠를 만들고 싶다. 어린시절부터 봐왔던 디즈니와 픽사 등의 애니메이션은 나를 비롯하여 수많은 사람들에게 희망을 주는 콘텐츠라고 생각했고, 스스로 이런 콘텐츠를 만들어보고 싶다고 생각했다. 영어영문학부를 통해 이러한 목표를 이룰 수 있을 것이라고 생각한다. -- 여기까지가 제가 면접을 준비하며 정리한 자신에 대한 정보입니다. 이렇게 정리한 정보들을 바탕으로 저는 예상 질문들을 뽑고, 이 정보들을 반영하여 예시 답변을 작성했습니다. 이후 작성된 답변들을 바탕으로 발성연습을 하고 카메라 앞에서 말해보는 연습을 했습니다.아무런 정보를 알지 못한 상태에서는 아무런 답변도 할 수 없다고 생각합니다. 간단하게라도 좋으니, 여러분도 여러분의 방식대로 관련 정보를 미리 정리해두는 것을 추천드립니다! -- <요약-나에 대한 정보, 어떤 것들을 정리해야 될까?>전공(학과)와 관련한 나의 교과/비교과 경험은?전공 관련 주요 이슈와 이에 대한 나의 생각나는 왜 이 학과를 선택했나/관심 가지게 된 계기나는 이 학과에서 무엇을 배우고 싶은가?나는 이 학과에서 어떤 활동을 하고 싶은가?전공 관련 나의 장점/강점은 무엇인가?나는 전공 역량을 바탕으로 사회에 어떤 기여를 하고 싶가

안녕하세요 멘토 미니민입니다!지난 글에서는 학교와 학과에 대한 정보를 정리한 글을 공유했었습니다. 오늘은 '나에 대한 정보'입니다! 학교에 대한 정보 뿐만이 아니라, 내가 지금까지 고등학교에서 어떤 활동을 해왔는지, 특히 학과와 관련된 활동에는 무엇이 있는지, 나는 왜 이 학교의 이 학과를 선택했는지…등등 지난번에 찾은 학교와 학과 정보를 바탕으로 이와 관련된 자신에 대한 정보를 정리하는 것입니다! 지난번처럼 아래 제가 정리했던 글을 공유할테니 참고하시면 좋을 것 같습니다! -- 1. 전공(학과)과 관련한 나의 교과/비교과 경험은?-교과 활동문학 : 허클베리 핀의 모험을 읽고 독서일지를 작성함.영독* : 멘토 역할을 담당하여 멘티들의 수업 이해에 도움을 줌.영독 : 창의적인 사람들에 대한 온라인 영어 강연을 듣고, 더 나아가 창의적인 사람들의 지속적인 시도에 초점을 맞추어, 두려움을 극복하고 도전하는 방법을 추가 탐구한 뒤 영어로 발표함. 심영* : 미래 진로에 대한 영어 글쓰기 활동에서 사회에 긍정적 영향을 주는 문화 콘텐츠를 만들고 싶다는 포부를 밝힘.-비교과 활동외국인을 위한 영어 테마 지도를 제작함. (우리나라 워터파크 명소 추천 지도)동아리 활동 시간에 영화 ‘원더’(원서로도 읽음)를 시청.그 외에 읽은 원서 작품들 : 'Number The Star' / ‘Holes’ / ‘Soul’ *영독 : 과목 영어와 독해 줌말.*심영 : 과목 심화영어 줌말. 2. 전공과 관련한 주요 이슈와 이에 대한 나의 생각주요 이슈 : 최근 인공지능을 이용해 영어를 비롯한 많은 언어의 번역이 가능해지면서, 영어 교육의 중요성을 간과하는 분위기가 형성되고 있다. 실제로 대부분의 사람들이 사용하는 스마트폰에 최근 인공지능이 탑재되면서 외국인과의 실시간 소통이 더 용이해질 것으로 예상된다. 이런 상황 속에서 영어 공부에 많은 시간을 들일 필요가 있느냐는 의견이 나오고 있다. 나의 생각 : 번역기를 통해서도 간단한 회화는 가능할 지 몰라도, 더 깊이 있는 대화는 불가능하다고 생각한다. 언어는 감정을 교류할 수 있는 매개체이고, 우리는 사회적, 정서적 맥락속에서 상대방의 언어를 해석한다. 이것은 번역기에게는 불가능한 인간만의 영역이다. 따라서 영어를 공부하는 것은 영어를 의사소통의 수단으로서 사용하기 위한 필수적 단계라고 생각한다. 3. 나는 왜 이 학과를 선택했나 / 관심 갖게 된 계기가 무엇인가예전부터 애니메이션에 관심이 많아서, 문화 콘텐츠 제작에 초점을 맞추어 진로를 생각했다. 이후 콘텐츠 제작 활동인 영어 북아트 행사에 참여했다. 영어권의 영화 작품을 참고하여 동화책을 만드는 과정 속에서, 더 많은 영어 문학 작품들을 탐구하고 콘텐츠 제작에 대한 지식을 배우고 싶다고 생각했다. 따라서 영어의 언어적 측면 뿐만 아니라, 다양한 영어권 문학 작품을 배우고 분석할 수 있는 영어영문학부에 지원하게 되었다. 특히 이화여대 영어영문학부에는 동아리를 통해 콘텐츠 제작 활동 또한 가능하다고 알고 있다. (알아보니 영화 제작 동아리가 있음.) 따라서 이 학부를 희망하게 되었다. #북아트 활동에서 어떤 작품을 참고해서 어떤 작품을 만들었는지 알아보기 #문학의 중요성은? 콘텐츠 제작과 문학적 지식이 어떻게 결부될 수 있을까?(어릴 적부터 디즈니, 픽사의 콘텐츠를 보고 자란 것이 영향이 되었음을 어떻게 연결시키면…) -- 이런식으로 나에 대한 정보를 먼저 정리한 후 예시 답변을 작성해야, 자신에 대한 진실된 정보를 답변에 녹여낼 수 있습니다! 제가 정리한 글이 사실 더 있는데요, 글이 너무 길어지지 않도록, 다음 글에 이어서 작성하겠습니다:)이번글로 잘 이해가 안되거나 감이 안 잡히셨다면 참고해주세요ㅎㅎ

안녕하세요 멘토 미니민입니다:)이제 슬슬 수능과 수시면접이 다가오고 있네요… 고3여러분들의 압박감과 부담감이 매우 클 것 같습니다… 저는 이대 생기부 기반 면접전형(교과전형)을 통해 합격했습니다! 제가 준비했던 과정을 공유하는 것이 면접을 준비하는 여러분께 도움이 될 것 같아 여러 글에 걸쳐 제 준비과정을 풀어나가 볼까 합니다! -그 학교와 학과에 대한 정보 수집하기면접 준비 그 첫 번째 과정은 그 학교와 학과에 대한 정보를 수집하는 것입니다. 예를 들어 그 학과에서는 무엇을 배우는지, 학교에서 원하는 인재상은 무엇인지, 교육과정 등을 알아보는 것입니다. 저는 이대 영어영문학과에 지원했었으며, 제가 이에 대해 정리한 정보를 밑에 공유할테니 여러분도 여러분 학교에 대한 정보를 이런 식으로 정리해보시면 좋을 것 같습니다! -- 1. 지원 학과는 무엇을 배우는가-교육과정영문학 : 고전에서 현대까지의 시, 소설, 드라마, 비평 및 문화 장르에 대해 배움.영어학 : 음운론, 구문론, 의미론, 응용언어학전문영어 : 영어 읽기, 쓰기, 토론-트랙 인증 제도융합적 교과목 : 전공의 경계를 넘어 다양한 교과목 수강(문화, 연극, 영화 등 문화 관련 과목 중점적으로 이수 / 그 외 디지털 미디어, 컴퓨터 프로그래밍, 디자인 등)융합적 비교과 활동 : 관련 분야의 현장 실무 경험 (영화, 연극, 프로그래밍 등의 분야의 활동 / 교내 동아리 및 교외, 해외 활동으로 구성)트랙 목표 : 인문학과 기술과학적 지식을 융합한 고부가가치 문화콘텐츠를 생산하는 창의적 인재 양성# 각 트랙 별로 무엇을 배우는가?!를 아직 찾지 못함. 2. 지원 학과 공부를 위해 필요한 역량은-문학 작품을 비롯한 여러 영어 매체를 읽고 보는 것에 대한 흥미-기본적인 어학 실력-언어와 관련한 쓰기, 읽기, 듣기, 말하기 능력-영어문헌을 통해 해당사회의 언어, 역사 문화를 이해하는 능력-비판적, 논리적, 창의적 사고-언어적, 학문적 역량을 현실 사회의 분야에 응용할 수 있는 능력-언어적, 학문적 능력을 통해 지역 사회에 봉사하는 능력(타 학교의 핵심역량을 참고했습니다.) -이대의 인재상 및 핵심역량자기주도적으로 학습하며 인문학적 지식의 의미와 가치를 통찰하는 역량기존의 지식을 결합하여 새로운 지식을 창출해내는 역량문화적 통찰력공동체 내에서의 배려심, 공감능력국제 사회의 다양한 문제에 관심을 가지고 주도적으로 해결하고자 하는 역량 3. 지원 학과의 강점/특징은 무엇인가?-특징 : 영미 문학 작품을 읽고 감상하는데 그치지 않고, 해당 주제를 독창적으로 분석하고 이를 논리적으로 전달하는 의사표현 방법을 배운다. 영어는 이 시대의 필수 역량인 만큼, 인문, 사회, 경제 등 다양한 분야에 진출한다. -영어영문학부의 강점뛰어난 영어 구사 능력을 기를 수 있다. 이는 국제 사회에서 필수적인 소통 능력으로, 졸업 후 국제 무대에서 활동할 수 있는 기회를 제공한다. 영어권 국가들의 인문학적 배경을 더 깊이 이해함으로써 세계에 대한 더 넓은 관점을 제공한다.다양한 진로를 선택할 수 있다.창의적인 글쓰기와 표현 능력을 기를 수 있다. -'이대' 영어영문학부의 강점국제교류 및 교환학생 프로그램이 다양하며, 이를 통해 전세계 각국에서 공부할 수 있는 기회를 제공하고 있다.동아리 활동이 다양하다. 영어 연극 동아리, 영화 토론 및 제작 동아리 등 -- 여기까지가 제가 정리한 학교, 학과에 대한 정보입니다! 이렇게 관련 정보를 정리해두고 답변을 준비할 때 이를 반영하면 좀 더 면접관과 학교과 원하는 대답에 가까워 질 수 있을 것입니다. 다음 글에 이어서 저의 준비과정을 공유하겠습니다:)

안녕하세요! 한국교원대학교 국어교육과 멘토 ‘우아아앙’입니다! 어느덧 여름 방학도 끝나가고, 다들 슬슬 개학 준비를 하며 학교 가기 싫다... + 재밌겠다, 설렌다 하는 싱숭생숭한 마음으로 하루하루 보내고 계실 텐데요~! 새 학기를 맞아 다양한 수업과 활동을 준비하면서 기대도 되고 조금 긴장되기도 합니다. 다들 2학기에는 목표한 바를 이루고, 즐겁게 학교 생활을 할 수 있도록 파이팅입니다! 새로운 친구들과 만나고, 공부와 활동을 통해 성장할 수 있는 기회가 많으니 이번 학기도 의미 있게 보내시길 바랍니다. 오늘은 오랜만에 국어교육과 전공 강의로 돌아왔습니다! 오늘 소개해드릴 전공 과목은 바로 ‘국어교육론’입니다. 과목명에서 알 수 있듯이, 국어교육론은 국어교육과 학부생이라면 반드시 들어야 하는 수업 중 하나입니다. 실제로 이 과목은 전공 필수 과목으로, 수강하지 않으면 졸업이 불가능합니다. 수업에서는 국어교육의 이론적 토대와 실제 적용 방법을 폭넓게 다루며, 교육 현장에서 필요한 다양한 기술과 교수법을 배울 수 있습니다. 강의 자료와 사례를 통해 실제 국어 수업에서 활용할 수 있는 방법들을 배우는 점이 특히 유익했습니다. 또한 토론과 발표 중심의 수업 방식 덕분에 참여도와 이해도를 높일 수 있었고, 국어교육 전반에 대한 체계적인 이해를 쌓는 데 큰 도움이 되었습니다. 국어교육에 관심이 있는 학생이라면 반드시 수강을 추천합니다. 기본적으로 ‘국어교육’에 대해 가장 처음 배우게 되는 수업입니다. 제가 이 강의를 정말 많이 기대했던 이유는 교원대학교에 입학하기 전부터 존경해오던 교수님의 수업이었기 때문입니다. 교수님은 여러분이 사용하는 교과서의 집필진 중 한 분이시기도 합니다. 수업에서는 국어교육의 기본 개념과 원리, 교육적 이론을 체계적으로 배우며, 실제 수업에 적용할 수 있는 다양한 교수법과 사례도 함께 다룹니다. 강의를 들으면 이론과 실제가 자연스럽게 연결되어 이해가 쉽고, 국어교육 전반에 대한 통찰력을 높일 수 있습니다. 또한 교수님의 전문적 식견과 풍부한 경험을 직접 들을 수 있어 수업이 매우 흥미롭고 의미 있었습니다. 학부생으로서 전공을 처음 배우는 단계에서 이러한 체계적인 수업 경험은 큰 도움이 되었고, 앞으로의 국어교육 학습과 실습에도 자신감을 주었습니다. 국어교육에 관심이 있는 학생이라면 이 수업을 꼭 추천합니다.국어교육에 대한 전반적인 이야기를 들을 수 있는 수업으로, 국어교육과 학생이라면 반드시 들어야 하는 과목입니다. 수업을 통해 교육과정 전반을 살펴볼 수 있었고, 교육의 흐름과 세부 내용을 한눈에 이해할 수 있었습니다. 난이도가 높지 않아 부담 없이 들을 수 있었는데요, 그럼에도 불구하고 교육과정 비하인드나 실무적인 이야기까지 들을 수 있어 나름 흥미로웠습니다. 강의 자료와 선생님의 설명이 잘 정리되어 있어 이해가 쉽고, 수업을 듣다 보면 자연스럽게 국어교육 전반에 대한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 또한 다양한 사례와 실제 적용 방법을 함께 다루어 수업 내용이 현실과 연결되어 있다는 느낌이 들어 좋았습니다. 개인적으로는 학문적 호기심을 자극하면서도 부담 없이 참여할 수 있는 점이 가장 좋았던 것 같아요. 앞으로도 이런 식으로 이론과 실제를 적절히 결합한 수업이 많았으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 여러분께 조금이라도,,, 위안이 된다면, 욕부터 정신병까지 가감 없이 털어놓는 솔직한 멘토 2rrr1입니다. 여러분들이 이걸 꼭 봤으면 좋겠어서 자극적으로 글을 적을 겁니다. 수능 50일이 깨졌습니다. 발렌타인 때 못 받은 초콜릿 이 기회에 다들 많이 받으셨죠 이쯤이면 다들 조급해지기도 하고, 때론 해탈한 기분이 들기도 하며, 또 매일 똑같이 반복되는 하루가 괴롭게 느껴지기도 할 겁니다. 2025 입시 기록 블로그 중 저에게 공부는 “폼”이었습니다. 가장 큰 원동력은 “뿌듯함과 성취감”, 그리고 “우월감”이었죠. 하지만 수시 원서 접수가 끝난 후에는, 수능을 준비하는 모든 학생이 열심히 하고 있기에 이런 감정을 느끼기가 쉽지 않았습니다. 남들과 비교하기도 전에 스스로와 끊임없이 비교하다 보니 우월감은커녕, 같은 일상의 반복 속에서 뿌듯함조차 느끼기 어려웠습니다. 2025 입시 기록 블로그 중: 그래도 나름 뭘 하긴 했네요 ㅎㅎ 저는 2025 대입을 준비했던 작년, 9월이 되자마자 멘탈이 크게 흔들렸습니다. 당시 메가스터디 러셀 학원을 다녔는데, 독학재수학원 특성상 인강 앱과 일부 사이트만 접속 가능한 와이파이를 사용해야 했습니다. 인스타그램 같은 플랫폼은 접속조차 할 수 없었죠. 사실 우회 방법은 있었지만, 귀찮음을 택한 저는 결국 ‘메가캐스트’만이 유일한 오락이자 도파민의 원천이었습니다. 그러다 보니 수업도 듣지 않았던 수학 김성은 선생님(a.k.a. 불꽃성은)의 팬이 되기도 했습니다. 매일 올라오는 캐스트에서 잼썰을 듣거나 위로의 말을 들으며 큰 힘을 얻곤 했습니다. 물론 한 분의 콘텐츠만으로는 부족해 보였기에, 자극적인 제목이 보이면 낯선 선생님의 캐스트라도 바로 재생하며 소소한 재미를 느끼곤 했습니다 ㅎㅎ 2025 입시 기록 블로그 중 작년 추석은 저에게 특히 기억에 남습니다. 매년 조부모님을 찾아뵙던 집안 분위기와 달리, 저는 공부 때문에 가족과 함께하지 못하고 홀로 남았습니다. 화면 속으로 전해지는 친척들의 안부와 단체사진을 보며 죄송함이 컸지만, 동시에 응원해주는 가족에게 감사했습니다. 추석 당일 가장 또렷한 기억은, 명절임에도 학원 자습실에 정말 많은 학생들이 나와 있었다는 것입니다. 가까운 곳에 친척이 있어 잠시 다녀오는 친구들이 많은 와중에, 남아 있던 몇몇과 함께 집중했던 기억은 오히려 집에 가도 가족이 없는 공허함을 달래주었습니다. 그렇게 억지로라도 소소한 행복을 찾아 스스로를 붙잡으며 버텼는데, 10월 중순쯤 또 한 번 크게 흔들린 시기가 찾아왔습니다. 다행히 멘탈이 단단한 친구 덕분에 다시 회복할 수 있었습니다. 2025 입시 기록 블로그 중: 제가 사진 찍고 감성 타는 걸 좋아해서, 그 멘탈 센 친구와 날씨 좋은 날 벤치에 앉아서 고민 얘기를 마구마구 했습니다. 여러분께 드리고 싶은 말은 세 가지입니다. 1. 위에서 언급한 이런 감정들을 아직 느껴보지 못했다? ㄴ 솔직히 말해 아직 본격적인 2026 수험생이라고 보긴 어렵습니다. 외모, 성격, 자존심까지 “모두” 내려놓으세요. 2. 힘들어 죽겠는데 아직 돌파구를 못 찾았다? ㄴ 두 가지 경우가 있습니다. 공부하는 척만 하는 ‘아가리 수험생’이거나, 아니면 길을 잃은 양일 수 있습니다. 친구들과 고민을 나누거나 선배에게 조언을 구해보세요. 3. 이런 글을 보고 단순히 웃음이 나온다면? ㄴ 잘하고 있다는 증거일 겁니다. 이 글이 오늘의 도파민 충족으로 쓰여지길. 작년 추석에 저는 ‘이번에 못 가면 내년 추석 연휴... 이걸 겪어야 되네;; 제발 한 번에 끝내자’라는 생각을 했습니다. 지금 여러분도 내년 추석 연휴를 보며 이런 생각을 하세요… 다 같이 정병 on 모드로 버텨봅시다. 화이팅입니다!!!

안녕하세요. 이제 수시 접수를 끝내고 최저 공부를 위해 정시 공부에 몰두하거나 면접날이 다가오며 생기부 기반 면접 혹은 제시문 기반 면접을 준비하는 학생들이 많아지는 시기입니다. 오늘은 면접, 그 중에서도 생기부 기반 면접에 관해 어떤 식으로 준비하면 좋을지 작성해보았습니다. 면접 준비, 막막하죠? 수십, 수백 개의 예상 질문 리스트를 보면서 '이걸 다 외워야 하나...' 하고 한숨 쉬고 있을지도 모르겠네요. 그런데 말이에요, 면접은 예상 질문과 모범 답안을 외우는 시험이 아니에요. 면접관들이 정말 궁금한 건, 생기부라는 두꺼운 책에 촘촘하게 박힌 '나의 이야기'거든요. '왜 이 활동을 했지?', '그때 뭘 느꼈지?', '어려움은 어떻게 극복했지?'와 같이, 생기부에 쓰여진 한 줄 한 줄에 숨겨진 너의 진짜 이야기를 듣고 싶어 해요. 그래서 오늘부터는 외우는 연습 대신, 나의 이야기를 발굴하는 '스토리노트'를 만들어 보는 건 어떨까요? 생기부라는 보물지도를 펼쳐 봐 우선, 생기부를 차분히 펼쳐 보세요. 처음부터 끝까지 정독하는 거예요. 읽다 보면 '어, 이런 활동도 했었네?', '이거 내가 한 건데 왜 이렇게 짧게 쓰여 있지?' 하는 부분이 있을 거예요. 그 부분이 바로 보물이 숨겨진 곳이에요. 특히 자율 활동, 동아리 활동, 진로 활동, 그리고 세부 능력 및 특기 사항(세특)을 집중적으로 살펴봐야 해요. 질문 4가지로 나의 스토리를 캐내자 이제, 생기부에서 마음에 드는 활동 하나를 골라보세요. 그리고 다음 4가지 질문에 답을 해보는 거예요. 이 질문들은 면접관들이 가장 궁금해하는 내용들이자, 너의 스토리를 가장 풍성하게 만들어 줄 열쇠들이에요. "Why? (왜 그 활동을 했니?)" 가장 먼저, 그 활동을 시작한 진짜 이유를 떠올려 보세요. '친구들이 하니까', '선생님이 시키셔서' 같은 대답 말고, 호기심이나 관심에서 출발한 동기를 찾아봐야 해요. 예시: '수업 시간에 들었던 '플라스틱 오염' 문제가 너무 심각하게 다가왔다.', '평소에 좋아하던 역사 속 인물에 대해 더 깊이 파고 싶었다.' "How? (어떻게 해냈니?)" 이 부분이 가장 중요해요. '이것저것 찾아봤다'가 아니라, ‘어떤 자료를 찾아봤고, 누구에게 도움을 청했고, 어떤 어려움이 있었고, 어떻게 극복했는지’를 구체적으로 이야기해야 해요. 팀 프로젝트였다면 '내가 맡은 역할'을 명확히 설명해야 하고, 갈등이 있었다면 '어떻게 의견을 조율했는지'를 말하는 거죠. 이 과정에서 나의 열정과 주도성, 그리고 문제 해결 능력을 보여줄 수 있어요. "What? (결과로 무엇을 얻었니?)" 거창한 결과가 아니어도 괜찮아요. 논문을 썼거나, 상을 받았거나 하는 눈에 보이는 결과도 좋지만, 예상치 못한 깨달음이나 새로운 발견도 중요한 결과예요. 예시: '처음엔 실패했지만, 그 과정을 통해 더 좋은 결과를 낼 수 있었다.', '혼자서는 해결하기 어려웠던 문제를 친구들과 함께 해결하며 협업의 중요성을 깨달았다.' "So What? (그래서 무엇을 배우고 성장했니?)" 이 질문이 바로 면접의 하이라이트예요. 내가 경험한 모든 것을 통해 '그래서 나는 어떻게 달라졌는가?'를 말하는 거죠. 이때 내가 지원하는 학과와 연결하면 더욱 좋아요. 예를 들어, 사회학을 전공하고 싶다면 '이 활동을 통해 사회 문제를 해결하는 데 관심을 갖게 되었다'고 말할 수 있고, 공학을 전공하고 싶다면 '복잡한 문제를 해결하는 데서 오는 성취감을 느꼈다'고 말할 수 있어요. 나만의 스토리노트를 완성하자 생기부 속 모든 활동에 대해 위의 4가지 질문에 대한 답을 노트에 꼼꼼하게 적어보세요. 이때, 생기부에 쓰인 문장 그대로 옮겨 적지 말고, 내가 직접 경험한 생생한 이야기들을 풀어 써야 해요. '협업 능력이 뛰어남'이라는 한 문장이 '조별 과제에서 갈등이 생겼을 때, 각자의 역할을 재분배하고 회의록을 작성하며 팀을 이끌었던 경험'이라는 구체적인 에피소드로 바뀌는 거죠. 이렇게 정리된 스토리노트는 면접을 위한 완벽한 대본이 될 거예요. 외울 필요도 없어요. 그냥 내 이야기를 하면 되니까요.기억하세요, 면접은 내가 했던 활동의 진위여부를 확인하는 것이 일차적이지만, 나를 소개하는 시간이기도 합니다. 꾸며낸 이야기가 아니라, 진짜 나의 이야기를 들려주세요. 나의 스토리는 이미 생기부 안에 모두 담겨 있어요.

안녕하세요, 멘토 트루디입니다 :)요즘 고1‧2 친구들은 중간고사를 마쳤거나 준비 중일 시기이고, 고3은 수시 접수와 수능·면접 준비까지 겹쳐서 체력도 마음도 많이 지칠 때인 것 같아요. 저도 이맘때를 돌아보면 “열심히 했는데 왜 성적이 안 오르지?”라는 생각 때문에 의욕이 떨어지고, 스스로를 의심했던 순간들이 정말 많았어요.그래서 오늘은 노력 대비 성과가 바로 보이지 않을 때, 이 시기를 어떻게 버티고 다시 일어설 수 있을지에 대해 이야기해보려고 합니다. “성적이 안 오르면 노력도 의미 없다고 느껴질 때”많은 친구들이 시험 결과만 보고 “내가 한 게 소용이 있었나?”라고 생각해요. 그런데 저는 공부 과정은 절대 사라지지 않는다고 말해주고 싶어요.이번 시험지에는 드러나지 않았을 뿐이지,✔ 암기 근육은 이미 이전보다 단단해졌고✔ 이해한 개념은 축적되고 있고✔ 집중력과 공부 체력도 계속 쌓이고 있어요. 결과가 아직 수면 위로 올라오지 않았을 뿐, 바닥에서는 차곡차곡 쌓이고 있는 중이라는 걸 꼭 기억했으면 좋겠어요. 저 역시 노력한 것이 바로바로 결과로 나오지 않을 때는 속상하기도 했지만 그럴 때마다 이 노력이 절대 헛되지 않을 것이라고 스스로를 달래며 빠르게 다시 나의 페이스대로 공부하는 것에 집중하려고 노력했던 것 같아요. ‘빠른 회복력’의 중요고등학교 공부는 버티는 경기에 가깝다고 생각해요. 열심히 하다가 한 번에 무너지면 장기전인 고등학교 공부에서는 치명적이기 때문에 빠르게 회복하고 나의 페이스를 찾는 것이 중요하다고 생각합니다. 급함 대신 ‘루틴화 + 시간 늘리기’고3 친구들은 특히 면접 준비, 수능 공부, 비교과 정리 등 할 게 많다 보니 나중에 면접이 확정되고 나서 얼마 남지 않은 시간에 몰아서 준비를 하게 되는 경우가 많은 것 같아요. 그런데 단기간으로 준비하는 것은 당연히 자신도 불안할 뿐만 아니라 나 조차도 나의 답변에 확신을 가지지 못하게 만드는 경우가 대다수인 것 같아요.그렇기 때문에 시간을 정해놓고 ‘꾸준히 반복하는 방식’, 하루 1~2시간이라도 루틴화해서 꾸준하게 연습하는 것, 단기간에 끝내야 겠다는 생각보다는 조금씩 늘려가는 방식에 익숙해지는 방법을 추천드리고 싶어요! 실제로 제 주변에서도 공부 시간을 3시간 → 4시간 → 5시간 이렇게 서서히 늘린 친구들이 번아웃 없이 끝까지 가더라고요. 중요한 건 면접, 수능공부 모두 단기간을 투자해 큰 성과를 바라는 것이 아니라 꾸준하고 일정하게 공부하면서 실력을 향상시켜 나가는 방법입니다! 보여지는 결과로 자신을 판단하지 않기주변 친구가 성적이 올랐다고 해서 조급해질 필요도 없고, 내 등급이 잠깐 떨어졌다고 해서 무너질 이유도 없어요.모든 것이 정량적으로 평가되다 보니 성적, 생기부에 적힌 내용 등 다른 친구들과 비교하며 표면적으로 보여지는 것에 기분이 좌우되는 경우가 많지만 지금 눈에 보이지 않더라도 분명 시험을 준비하고 생기부를 준비하는 과정에서 노력한 것들은 절대 사라지지 않고 더 큰 성장을 위한 기반을 만드는 데 사용되고 있다는 생각을 꼭 잊지 않았으면 좋겠습니다! 당장의 점수로만 나의 가치를 판단하는 것이 아닌, 스스로부터 보이지 않지만 내가 해왔던 노력, 힘듦을 잘 보듬어주고 중요하게 바라봐준다면 끝까지 공부를 잘 이어나갈 수 있을 거라 생각해요! 결과는 조금 늦게 올 수도 있지만 과정은 절대 사라지지 않고 꾸준히 쌓인 시간은 반드시 증명됩니다.당장 잘하는 사람이 아니라, “끝까지 남는 사람이 결국 이기는 사람”이라는 걸 꼭 기억하면서 지금의 힘든 시기를 잘 해쳐나갈 수 있길 바랍니다. 저도 항상 여러분을 응원하는 마음으로 다음 스토리 노트로 찾아뵐게요 :)

안녕하세요, 멘토 우즈입니다 :) 제가 만난 고등학생 친구들이 많이 한 질문이 있습니다. "좋은 책을 많이 읽으면 된다는데, 어떻게 기록해야 생기부에 도움이 될까요?" 고등학교 생활기록부(생기부)에서 독서 활동은 여러분의 지적 호기심과 자기 주도 학습 능력을 보여주는 중요한 지표입니다. 단순히 책의 권수를 채우는 것이 아니라, 책을 읽고 난 후의 ‘기록 방식’이 여러분의 진로와 학업 역량을 돋보이게 만듭니다.독서를 가장 의미 있는 생기부 기록으로 바꾸어 줄 세 가지 전략을 소개합니다. 1. ‘느낀 점’ 대신 ‘배운 점과 의문’에 집중하기 가장 흔한 독서 기록의 오류는 책의 줄거리 요약과 일반적인 느낌을 적는 것입니다. 입시에서 평가자가 보고 싶은 것은 여러분의 감상문이 아니라, 책을 통해 무엇을 배우고, 그 지식을 어떻게 확장했는지입니다. 기록의 전환:(X) 느낀 점: "이 책을 읽고 환경 보호의 중요성을 느꼈습니다."(O) 배운 점과 의문: "이 책에서 제시된 A국의 탄소 배출권 거래 시스템을 학습한 후, 왜 한국에서는 그 방식이 정착되지 못했는지에 대한 의문이 생겨 관련 법규와 경제학적 장벽을 추가로 탐구했습니다." 키워드 활용: 진로와 관련된 전문 용어나 학문적 개념을 반드시 기록에 포함하세요. 이는 여러분이 해당 분야에 대한 깊이 있는 관심을 가지고 있음을 증명합니다. 2. ‘주제 연계 독서’로 깊이를 더하기 평가자에게 "이 학생은 정말 이 분야에 진심이구나"라는 인상을 주려면, 단발적인 독서가 아니라 하나의 주제를 깊이 파고드는 연계 독서가 필요합니다. 연결 고리 만들기: 관심 있는 하나의 핵심 주제를 설정합니다. (예: 인공지능의 윤리적 문제) 다각적 접근: 이 주제를 인문, 사회, 과학 등 여러 분야의 책으로 접근합니다.철학서: 인공지능 시대의 인간성 탐구기술서: AI 알고리즘의 작동 방식 이해사회학서: 기술 발달이 사회 불평등에 미치는 영향 기록 통합: 단순히 책 제목을 나열하는 것이 아니라, "세 권의 책을 연계하여 읽으면서 인공지능의 기술적 측면과 사회적 책임 간의 상충 관계에 대해 입체적으로 이해할 수 있었다"와 같이 통합적인 사고 과정을 보여주는 것이 좋습니다. 3. 독서를 ‘세특’과 ‘행특’으로 확장하기 독서 활동은 단순히 독서란에만 머물러선 안 됩니다. 읽은 내용을 교과 활동(세특)이나 행동 특성 및 종합 의견(행특)으로 자연스럽게 연결해야 비로소 빛을 발합니다. 교과 연계 활용: 과학 시간에 환경 문제를 배웠다면, 환경 관련 도서를 읽고 그 내용을 바탕으로 보고서를 작성하거나 발표합니다. "생명과학 시간에 배운 유전자 가위 기술에 대한 논쟁을 심화하기 위해 XXX도서를 읽고, 윤리적 딜레마에 대한 보고서를 제출함"과 같이 교과 심화 탐구의 근거로 활용합니다. 소프트 스킬 증명: 진로 관련 도서를 읽고 얻은 통찰을 교내 토론이나 멘토링 활동에 적용했다면, 이는 리더십, 협업, 문제 해결 능력 등 행특에 기록될 수 있는 중요한 근거가 됩니다. 이제 독서는 '읽기'가 아니라 '기록을 남기는 과정'임을 기억하세요. 이 전략들을 통해 여러분의 생기부를 더욱 입체적이고 설득력 있는 성장 이야기로 채워나가시길 응원합니다. 남은 수험생활 파이팅!!

안녕하세요, 멘토 우즈입니다. 서서히 또 중간고사가 찾아오고 있네요. 저는 10월 셋째주부터 중간고사가 시작됩니다. ㅜㅜ"시험 기간은 왜 이렇게 빨리 다가오는 걸까?" 많은 고등학생(뿐만 아니라 대학생도)이 시험 2~3주 전부터 불안감을 느끼지만, 막상 계획 없이 무작정 공부를 시작하다가 시간만 낭비하는 경우가 많습니다. 혹은 공부를 미루다가 낭패를 보기도 하죠. 성공적인 시험 결과는 벼락치기가 아니라 계획에서 나온다고 생각합니다. 철저하게 설계된 계획은 불안감을 낮추고, 목표 달성률을 극대화합니다. 1. 전 과목 분량 파악과 우선순위 설정하기 계획을 세우기 전, 여러분이 해결해야 할 총량을 정확히 아는 것이 중요합니다. 막연하게 "공부할 게 많다"고 느끼는 것이 아니라, 숫자로 확인해야 합니다. D-21일 (3주 전) 전략: 지도 그리기:범위 확정: 모든 과목의 시험 범위를 프린트물, 교과서, 부교재 페이지 수로 명확하게 기록합니다. (예: 수학: 교과서 3단원, 문제집 A 50p) 색깔 구분 (우선순위): 모든 과목을 '취약 과목(빨강)', '보통 과목(노랑)', ‘자신 있는 과목(초록)’으로 색깔 표시합니다. 계획을 짤 때 빨간색(취약 과목)에 가장 많은 시간과 에너지를 배분해야 합니다. 총 공부 시간 확보: 시험 직전 3주간 순수하게 공부에 투입할 수 있는 시간을 계산합니다. 주말과 평일 시간을 현실적으로 고려하세요. 2. 거꾸로 설계하기: '백워드 플래닝(Backward Planning)' 일반적으로는 오늘 할 일부터 채워나가지만, 시험 계획은 D-Day (시험 당일)부터 거꾸로 시간을 계산해도 좋습니다. D-7일 전략: 최종 점검의 날: 시험 1주일 전에는 새로운 내용을 공부하는 것을 멈춰야 합니다. 이때는 최종 복습 및 암기와 실전 모의고사에 집중하는 시간입니다. 계획표상 가장 마지막 주에는 반드시 '최종 정리'와 '실수 노트 복습'으로만 채워져 있어야 합니다. 시간 확보의 기준점: '시험 일주일 전까지 전 과목 1회독을 마친다', '시험 3일 전까지 취약 과목 2회독을 마친다'와 같은 마감일을 먼저 설정하고, 그 마감일을 기준으로 분량을 역으로 나누어 평일에 배치합니다. 실천 예시: 국어 시험이 7일 뒤라면, 7일 차에는 '실수 노트', 6일 차에는 '기출문제 풀이', 5일 차에는 '문법 정리'를 배치하는 식입니다. 3. '시간'이 아닌 '분량'을 기준으로 계획하기 "오늘은 3시간 동안 공부해야지"라는 계획은 실패하기 쉽습니다. 3시간 동안 스마트폰을 보며 책상에 앉아있을 수도 있기 때문이죠. 대신 '오늘 반드시 끝내야 할 구체적인 분량'을 목표로 삼아야 합니다. 세분화된 할당량: '수학 공부하기' 대신 ‘수학 문제집 30p~45p 풀고 오답 풀이 완료’처럼 측정 가능한 목표를 세워야 합니다. 목표가 명확해야 달성 여부를 확실히 판단할 수 있습니다. 완충 시간 포함: 계획대로 되지 않는 날은 반드시 생깁니다. 계획표에 매일 1~2시간씩 ‘밀린 공부를 채우는 완충 시간’을 넣어두세요. 이 시간이 있으면 계획을 놓쳤다는 압박감이나 죄책감을 줄이고, 다음 날의 학습 흐름을 이어갈 수 있습니다. 계획은 단순한 종이 조각이 아닙니다. 목표를 향한 여러분의 의지를 시각화한 강력한 무기입니다. 이 전략들을 통해 시험 기간을 주도적으로 이끌어가는 고등학교 생활을 만들어가시길 바랍니다.

안녕하세요, 멘토 우즈입니다 :) 작년 이맘때, 저는 다가오는 수능때문에 공부도 잘 되지 않았던 기억이 납니다. 고등학교 3년 동안 여러분은 성적, 생기부, 입시 등 엄청난 압박에 시달립니다. 이 과정에서 에너지가 완전히 소진되어 아무것도 할 수 없는 상태, 즉 번아웃을 경험하기 쉽습니다. 하지만 번아웃은 의지의 문제가 아니라, 지친 뇌와 몸이 보내는 비상 신호입니다. 대입이라는 성공적인 장거리 레이스를 완주하기 위해서는 뛰어난 실력뿐만 아니라, 스스로를 돌볼 줄 아는 강한 멘탈 지구력이 필요하다고 생각합니다. 여러분의 학습 효율을 장기적으로 지켜줄 멘탈 관리 방법을 알려 드리고자 합니다. 1. 완벽주의 내려놓기 많은 고등학생이 겪는 스트레스의 근원은 완벽주의입니다. 단 하나의 실수도 용납하지 않으려는 태도는 오히려 시작을 주저하게 만들고, 작은 실패에도 무너지는 취약성을 만듭니다. '완료'가 '완벽'보다 중요하다: 모든 계획을 100% 실행해야 한다는 압박감을 버리세요. 오늘 목표했던 일 중 70%만 했더라도 스스로를 칭찬하고 다음 날을 기약하는 유연함이 필요합니다. "일단 해내자"라는 마인드로 접근하면 압박감이 줄어들고 성취감이 쌓이기 시작합니다. 과정에 집중하고 작은 성취를 기록하라: 시험 점수라는 최종 결과에만 매달리지 마세요. "어제보다 10분 더 집중했다", "수학 문제집 한 챕터를 끝냈다"와 같은 작은 과정의 성공을 눈에 보이게 기록하고 스스로 보상하면, 뇌는 스트레스 대신 긍정적인 도파민을 분비하며 지속적인 동기를 부여받는다고 합니다. 2. ‘진짜 휴식’의 시간을 확보하기 (디지털 디톡스) 책상에 앉아 스마트폰을 보며 쉬는 것은 진정한 휴식이 아닙니다. 스크롤링과 자극적인 정보는 뇌를 계속 피로하게 만듭니다. 공부만큼이나 쉬는 시간을 계획적으로 관리해야 합니다. 스마트폰 대신 멍 때리기: 뇌과학적으로 멍하게 있는 시간은 DMN(Default Mode Network)이 활성화되며 정보를 정리하고 통합하는 창의적인 시간입니다. 하루에 10~15분 정도는 휴대폰이나 책 없이 창밖을 보거나, 가만히 앉아 호흡에 집중하는 시간을 가지세요. 경계가 명확한 시간 관리: 타이머를 설정하여 집중 시간(예: 50분)과 휴식 시간(예: 10분)을 명확하게 분리하세요. 집중 시간에는 폰을 가방에 넣고, 휴식 시간에는 자리에서 일어나 몸을 움직이거나 물을 마시는 등 공간의 전환을 통해 뇌가 확실히 스위치를 끌 수 있게 도와줘야 합니다. 저는 주로 뽀모도로 타이머를 이용했습니다. 딴짓을 좀 덜하게 되는 효과가 있는 듯합니다. 3. 체력 기르기 (수면과 운동) 고등학생들이 가장 쉽게 포기하는 것이 바로 수면과 운동입니다. 잠을 줄여 공부하면 당장 책상에 앉아 있는 시간은 늘어나지만, 이는 곧 집중력 하락과 기억력 저하로 이어져 효율성이 급격히 떨어집니다. 잠은 '기억을 저장하는 시간': 수면은 단순히 피로를 푸는 시간을 넘어, 낮에 배운 정보를 장기 기억으로 옮겨 저장하는 결정적인 시간입니다. 시험 기간이라도 최소 6~7시간의 수면은 확보해야 학습의 효과를 볼 수 있습니다. 매일 30분, 몸을 움직여라: 운동은 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추고, 기분을 좋게 하는 엔도르핀을 분비시켜 천연 항우울제 역할을 합니다. 격렬한 운동이 아니더라도, 점심시간에 잠깐 걷거나, 저녁 식사 후 가벼운 스트레칭이나 줄넘기 30분은 다음 학습을 위한 활력소가 됩니다. 멘탈 관리는 공부를 '안 하는 것'이 아니라, ‘더 잘하기 위한 준비’입니다. 이 세 가지 전략을 통해 지치지 않고 여러분의 목표를 향해 나아가는 힘을 기르시길 응원합니다.

안녕하세요, 멘토 우즈입니다! 고등학생 여러분이 정말 자주 하는 고민 중 하나가 ‘어떻게 공부를 해야하지?’, ‘나에게 맞는 공부법은 뭐지?’ 일 것이라고 생각합니다. 저는 고등학생일 때도 그랬지만, 대학생인 지금도 늘 공부법에 대해서 고민하곤 합니다. 한 때 저는 책상에 앉아 있는 시간과 쌓여가는 문제집의 양이 곧 실력이라고 생각하기도 했습니다. 하지만 열심히 공부하는데도 성적이 오르지 않는다면, 그것은 우리의 ‘공부 방법’에 문제가 있을 가능성이 큽니다. 진정한 실력은 ‘얼마나 오래 봤는지’가 아니라, ‘얼마나 오래, 정확하게 기억하고 활용할 수 있는지’에 달려 있다고 생각합니다. 이제부터 제가 생각하기에 과학적이고 효율적인 메타인지 학습법 세 가지를 말씀드려 보고자 합니다. 가장 흔한 실수는 교과서나 노트를 밑줄 치고 반복해서 읽는 것입니다. 눈으로 쫓아가면 마치 다 아는 것처럼 느껴지지만, 이는 단지 익숙해진 것일 뿐, 기억한 것이 아닙니다. 1. ‘읽기’를 멈추고 꺼내보는 힘을 키우기 능동적 회상의 원리: 학습 내용이 머릿속에 들어왔는지 확인하는 것이 아니라, 머릿속에서 끄집어내는 행위 그 자체를 연습하는 것입니다. 근육을 단련하듯, 기억을 인출하는 뇌 근육을 단련하는 것이죠.실천 방법:읽고 덮기: 한 단락이나 페이지를 읽은 후 즉시 책을 덮습니다.질문하기: "방금 읽은 내용의 핵심은 무엇이었지?", "이 공식은 언제 사용했지?"와 같이 스스로 질문을 던집니다.백지 복습: 책을 보지 않고 백지에 핵심 개념, 키워드, 공식 등을 손으로 직접 적어봅니다. 만약 적히지 않는 부분이 있다면, 그 부분이 바로 여러분이 진짜로 모르는 부분입니다. 이 부분을 집중적으로 다시 공부하세요. 2. 벼락치기를 버리고 ‘간격’을 활용하기 시험 기간이 되면 밤을 새워 공부하는 '벼락치기'는 단기적인 시험 점수에는 도움이 될지 몰라도, 장기적인 기억에는 최악입니다. 우리의 뇌는 한 번에 많은 정보를 주입하는 것보다, 적절한 간격을 두고 반복해서 입력할 때 더 강력하게 기억합니다. 저는 주로 통학 시간에 자주 보려고 노력하는 편입니다. 여러분들도 이동 시간을 잘 활용하시면 좋을 것 같습니다. 망각 곡선 이기기: 독일의 심리학자 에빙하우스가 발견한 '망각 곡선'에 따르면, 학습 후 1시간 안에 50% 이상을 잊어버립니다. 이를 이기려면:첫 번째 복습: 수업이나 학습 직후 (5분 이내)두 번째 복습: 당일 취침 전 (30분 이내)세 번째 복습: 1일 후네 번째 복습: 3일 후다섯 번째 복습: 7일 후 핵심: 복습 주기가 길어질수록 뇌가 '이 정보는 중요한 정보'라고 인식하며 장기 기억 저장소로 옮기게 됩니다. 시험 직전에는 이미 굳어진 장기 기억을 확인만 하면 되므로 부담이 크게 줄어듭니다. 여러 과목을 모두 다 이렇게 하기 힘들다면 당일 복습만이라도 실천해 보십시오. 효율이 좋다는 것을 바로 알 수 있습니다. 3. 나만의 선생님이 되어보기 어떤 내용을 완벽히 이해했는지 확인하는 가장 확실한 방법은 다른 사람에게 그것을 가르쳐보는 것입니다. 천재 물리학자 리처드 파인만이 사용했다고 해서 '파인만 기법'이라고도 불립니다. 꼭 누군가에게 설명하는 것이 아니더라도 혼자 말로 설명해보려고 시도하세요. 눈으로 보기만 하는 것보다 훨씬 더 오래 기억됩니다. 실천 방법:개념 선택: 이해했다고 생각하는 특정 개념을 선택합니다.쉽게 설명하기: 초등학생도 이해할 수 있도록 쉬운 언어로 개념을 설명해 보세요. 동생이나 친구에게 실제로 설명해줘도 좋고, 인형이나 카메라 앞에서 혼잣말로 설명해도 좋습니다.막히는 부분 확인: 설명하는 도중 말이 막히거나, '어... 이거 뭐라고 설명해야 하지?' 하는 부분이 있다면, 그 부분이 여러분이 잘 알지 못하는 부분입니다.재학습: 막혔던 부분만 다시 교재로 돌아가 정확히 학습하고, 다시 설명하는 과정을 반복합니다. 이 세 가지 메타인지 전략은 여러분이 단순한 지식 소비자가 아닌, 스스로 학습 과정을 설계하고 통제하는 학습의 설계자가 되도록 도와줄 것입니다. 이제부터는 오래 앉아있는 게 아닌 제대로 공부하는 방법을 익히셨으면 좋겠습니다.