안녕하세요! 한국교원대학교 25학번 jseol422 멘토입니다!!여러분은 하루 중 몇 시간을 학교에서 보내시나요? 돌아보면, 고등학교 3학년 시기의 저는 7시 반까지 등교해서 밤 9시 반에 하교했고.. 총 14시간을 학교에서 있었는데요! 학원도 안 다녔고, (공부를 그닥 열심히 하지 않아서) 스터디카페도 거의 안 갔기에, 저에게는 학교에서의 생활이 거의 전부였고, 집에서는 밥을 먹는 것과 잠을 자는 것밖에 하지 않았었어요. 이렇게 학교에서 긴 시간을 보내는 고등학생들에게는 학교에서의 시간이 조금이나마 행복해야 삶의 만족도도 높아지는데요. 당연히 또래 친구들과 잘 지내는 것도 무척 중요하겠지만! 선생님들과 친한 것도 학교생활의 좋은 추억으로 남게 되는데요. 하지만, 많은 학생들이 선생님과 친해지는 일을 상당히 어렵게 여기고 있더라고요. 물론 ‘가까이 사귀어 정이 두텁다’라는 의미를 가진 ‘친하다’라는 표현을 선생님과의 관계에서 사용하는 것이 적절할지는 모르겠어요. 결국 대부분의 관계에서 선생님께서 넓은 마음을 가지고 여러분을 도와주시거나, 여러분과 대화해 주시거나… 그런 상황일 테니까요. 어떤 표현이든 선생님과 가까운 관계로 지내고 교류할 수 있다면, 여러분의 학교생활은 좀 더 기분 좋은 일들로 채워지지 않을까요? 이번 스토리노트에서는 선생님과 친해지기 위해, 선생님의 기억에 남는 학생의 특징에 대해 3가지 이야기해 볼게요. (학교폭력을 한다…..처럼 부정적인 것은 제외할게요) 1. 수업을 열심히 듣는다. 너무 뻔한 말이라고 생각하실 수도 있을 거예요. 하지만 선생님은 근본적으로 ‘교육’을 하시는 분이고, 교과 지식을 가르치는 것도 교육의 일종이란 말이죠. 그러니, 각종 방법으로 학교에서 일어나는 가르치고 배우는 행위를 소중하게 생각하시겠지만, 열심히 자료도 제작하고 준비한 수업은 선생님들께 특히 소중한 시간일 거예요. 수업 시간에 패드를 보거나, 친구와 장난을 치는 등 딴짓을 하는 학생들도 여럿 있기에, ‘수업을 잘 듣는’ 결국 기본 예의를 지키는 학생이 더 눈에 띌 수밖에 없어요. 일부 선생님께서는 자신의 수업을 잘 들어줘서 고맙다~ 열심히 수업에 참여하다니 예쁜 학생이다~ 정도의 생각을 가지고 계실 거고요. 수업을 열심히 듣는 방법은 정말 다양해요. 선생님께서 하시는 말씀을 세부 내용까지 모두 받아적는 등 필기를 열심히 하는 유형도 있을 것이고, 선생님께서 질문을 하시면 답이 맞든 틀리든 용기를 내어 답변해 보는 유형도 있을 것이고, 맨 앞자리에 앉아 선생님과 끊임 없이 아이컨택하고 이해가 되었을 때 고개를 끄덕이는 등 선생님의 수업 진행에 긍정적인 피드백을 주는 유형도 있을 거예요. 개인적으로는 첫 번째 유형의 행위는 본인의 학습을 위해서라도 꼭 했으면 좋겠고, 조금 부끄럽고 친구들이 나를 이상하게 생각할까 봐 걱정되더라도 용기내서 두 세 번째 방법도 사용했으면 좋겠어요. 열심히 살아 본 경험은 결국 나 자신에게 도움이 되니까요. 저 역시 1-3 유형의 특징을 모두 갖춘 학생이었는데요, 덕분에 모든 선생님들께 ‘수업을 진짜 열심히 듣는다’, ‘어떻게 한 번을 안 졸고 딴짓도 안 하냐’ 등 칭찬을 받았어요. 교과 세특의 첫 줄에 대부분의 선생님께서 저의 역량과 함께 수업 태도를 기술해 주셨고요. 2. 수업이 끝나고 질문을 한다. 질문이라는 것은 수업을 열심히 들었다는 증거이기도 하고, 학습에 대한 열정을 나타내는 방법이기도 해요. 단, 오늘 수업 시간에 선생님께서 설명해 주신 개념이 기억나지 않는다고 여쭤 보거나, 인터넷에 검색만 하면 바로 답이 나오는 질문이라면 질문을 안 하는 것만 못할 거예요. 그러니, 내가 수업을 들으며 궁금한 게 생겼다면, 책을 찾아 보거나, 인터넷에 검색하거나, 논문을 읽어 보는 등 나만의 고민과 탐색 과정을 거친 뒤 선생님께 질문해 보세요. 간혹 시험 직전이면 교무실 출입이 어려울 수 있고, 선생님께서 업무 때문에 바쁘실 수 있고, 시험 당일에는 질문을 받지 않는 선생님도 계실 텐데요. 앞서 언급한 상황은 드물기에, 여러분이 공부하며, 수업을 들으며 가지게 된 호기심을 해결하는 과정에서 도움을 주는 과정이 선생님께 귀찮음으로 다가올까 걱정은 하지 말고 꼭 질문하세요! 궁금증도 해결하고, 선생님과 한 걸음 가까워질 수 있을 거예요. 대신 ‘선생님 시험에 이 내용 나와요???’ 등 시험을 잘 보기 위해 질문하는 것은 오히려 마이너스이니, 절대 하지 마세요!!!!!! 저는 다른 교과 시간에 배운 것과 연계하거나 과거에 읽었던 책과 연결해서, 혹은 지난 시간에 배운 내용과 비교해서 질문을 자주 했었는데! 깊이 있는 질문을 하다 보니, 교과 세특에도 질문에 대한 내용이 여럿 써 있고, 3년 간의 행특에 수업태도가 좋고 질문을 많이 하고, 호기심이 많고, 그걸 해결하기 위해 노력한다???? 요런 내용이 적혀 있어요. 3. 충분히 숙고한 과정과 함께 고민상담을 요청한다. 학교생활을 하다 보면, 교과 수업 외에도 선생님과 상호작용할 기회는 충분히 있는데요. 대표적인 게 상담이라고 할 수 있어요. 진로에 대해 상담하거나, 수시원서에 대해 상담하거나, 선택과목에 대해 상담하는 등 학업과 관련된 선택지만 해도 정말 여러가지가 있을 텐데요. 여러분보다 지식도 지혜도 많이 가지고 계실 선생님을 찾아가 상담을 부탁드려 보세요. 교과 학습에 조금 자신이 없거나, 어떤 질문을 할지 모르겠어서 막막한 학생들도 비교적 쉽게 선생님과 대화할 시간을 얻을 수 있을 거예요. 보통 상담을 진행하다 보면, 정말 선생님께 고민이라고 말씀드린 부분뿐만 아니라, 학교생활 전반에 대한 내용과 일상적인 이야기도 함께하게 되는데요. 한정된 수업 시간에, 교사 당 학생 수가 많다 보니 나누지 못했던 선생님과의 대화 기회를 상담이라는 행위를 매개로 확보해 보세요! 이밖에도 점심시간이나 저녁시간을 활용하여 선생님과 함께 배드민턴을 치는 등 스포츠 활동을 하거나, 교과 성적 상승 등을 가지고 소소한 내기를 하거나, 체육대회, 현장체험학습 등 여가 활동을 기회로 삼거나, 독서토론 등 학교에서 주관하는 사제동행 프로그램에 참여하는 것 등 선생님과 친해질 수 있는 기회는 정말 다양해요. 선만 넘지 않는다면, 예절만 지킨다면, 학생이 먼저 다가가고 도움을 요청할 때 정색하시거나 싫어하실 선생님은 없을 거라고 생각해요. 그러니, 용기를 내어 선생님께 다가가 보세요!!

대학 진학을 앞둔 고등학생이라면 학업과 진로 준비뿐만 아니라 경제적 부담을 어떻게 덜 수 있을지 고민하는 경우가 많습니다. 다행히 고등학생도 성적 우수나 특기, 봉사 활동 등 다양한 영역에서 뛰어난 성과를 보이면 여러 가지 장학금을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 고등학생들이 받을 수 있는 대표적인 장학금 유형과 신청 방법, 준비 요령을 자세하게 살펴보겠습니다.먼저 학교에서 지급하는 ‘성적 우수 장학금’이 가장 대표적입니다. 중·고등학교에서는 보통 학기별, 연간 성적을 기준으로 전교나 학급 내 상위권 학생들에게 장학금을 수여합니다. 이러한 장학금은 학업에 충실한 학생들에게 주어지는 보상 같은 의미가 있으며, 금액은 학교별로 다르지만 소정의 장학증서나 상품, 소액의 금전 지원 등이 포함될 수 있습니다. 성적 우수 장학금을 받으려면 꾸준한 공부 습관과 체계적인 시험 준비가 필수입니다. 특히 기말고사나 내신 시험에 대비해 평소에 계획적으로 복습하고, 부족한 과목은 적극적으로 보충하는 노력이 요구됩니다.두 번째로, ‘추천서 기반 장학금’도 고등학생에게 유용한 기회입니다. 학교장, 담임교사, 부장교사 등으로부터 추천을 받아 받을 수 있는 장학금으로, 단순히 성적만으로 평가되지 않고 리더십, 봉사, 특별한 재능 등이 반영됩니다. 예를 들어 학생회 활동, 지역사회 봉사, 문화예술 분야에서 뛰어난 성과를 낸 학생들이 주 대상입니다. 이 장학금은 학교의 추천을 받아 별도의 신청 절차를 거쳐 선발되므로 평소 성실하고 꾸준한 학교생활과 활동이 중요합니다. 추천서를 받을 때는 자신의 활동 내용과 성취를 담당 교사에게 잘 전달해 긍정적인 평가가 이루어지도록 준비하는 것이 좋습니다.또한 ‘대외 장학금’은 지방자치단체, 기업, 학술재단 등 외부 기관에서 주최하는 장학사업으로, 고등학생의 재능과 가능성을 발굴하기 위해 마련된 경우가 많습니다. 대표적으로 전국 규모의 과학, 수학, 영어 관련 올림피아드, 음악콩쿠르, 체육경기 등에서 우수한 성적을 거둔 학생들에게 장학금을 지급합니다. 대외 장학금은 공모전, 대회 수상 실적, 활동 증빙 자료 등이 필요하므로 준비 기간을 충분히 갖고 체계적으로 대비해야 합니다. 예를 들어 과학 경시대회에 참가해 입상하거나, 미술 공모전에 작품을 출품해 수상하는 등 자신만의 특기 분야에서 꾸준히 실력을 쌓는 것이 중요합니다.특히 특정 교과 영역에서 뛰어난 학생이라면 학교 차원의 지원뿐 아니라 대회나 학회에서 장학 혜택을 받을 수 있습니다. 수학, 과학, 영어 올림피아드 입상자는 해당 분야 재단이나 기관에서 대학 입학 지원 시 가산점이나 별도의 장학금을 제공하는 경우가 많아, 장기적 관점에서 매우 유리한 조건입니다. 평소 관심 있는 분야를 발견하고 거기서 실력을 기르는 전략이 필요하며, 입시 경쟁력도 함께 높일 수 있는 일석이조의 효과가 있습니다.사회적 배려 대상인 고등학생을 위한 맞춤형 장학금도 주목해야 합니다. 다문화 가정, 한부모 가정, 저소득층 학생을 위한 장학금은 학교와 지역 교육청뿐 아니라 복지기관과 연계해 생활 안정과 학업 지원 두 가지 측면에서 도움을 줍니다. 이러한 장학금은 금전적 지원 외에도 심리 상담, 학습 지원 프로그램과 함께 제공되는 경우가 많아, 경제적 어려움뿐 아니라 정서적 어려움 극복에도 큰 힘이 됩니다. 관련 기관에 문의해 해당 조건을 충족하는지 미리 확인하고 절차를 준비하는 것이 좋습니다.마지막으로, 장학금을 받기 위한 기본 준비는 꾸준한 자기관리와 계획적인 활동입니다. 학교 성적 관리 뿐 아니라 동아리, 봉사, 교내외 대회 참가 등 다양한 활동을 성실히 수행하고, 그 기록을 체계적으로 정리해두면 장학금 신청 시 큰 도움이 됩니다. 추천서를 받을 때도 담당 교사와 꾸준히 소통해 자신의 성과를 알리고, 신뢰를 쌓아두면 추천서 작성이 한결 수월해집니다. 치밀한 준비와 노력은 고등학생 시절부터 자기 성장을 돕는 중요한 자산입니다.결론적으로 고등학생들도 다양한 경로를 통해 실질적인 장학금을 받을 수 있으며, 이를 통해 학업에 전념하며 부담을 줄일 수 있습니다. 학교 내외로 다양한 장학금 정보를 수집하고, 자신의 강점과 환경에 맞는 제도를 적극 활용하면 경제적 부담 없이 꿈을 향해 나아갈 수 있습니다. 꾸준한 자기 계발과 성실한 준비로 더 큰 기회의 문을 여는 고등학생이 되길 응원합니다.

안녕하세요, 멘토 쿠송입니다. 제가 작년 이맘때쯤부터 리로스쿨에 멘토로써 글을 써왔는데요, 이번 달이 마지막이라는 게 믿기지가 않습니다. 1년 동안 여러분들한테 제가 경험하고 느낀 바, 정보들을 알려드릴 수 있어서 감사했습니다. 오늘은 수능 2달 전, 멘탈 관리를 어떻게 해야 할지에 대해서 말씀드리고자 합니다. 당시 제가 수험생이었을 때 느낀 바, 깨달은 바를 여러분들에게 공유하려고 해요. 수능이 2달도 안 남은 지금, 수험생 여러분은 어떠신가요? 저는 제가 수능을 친다는 게 믿기지가 않았고, ‘수능 망치면 어떡하지’, ‘부모님이랑 선생님 기대를 충족시키지 못하면 어떡하지’라는 고민을 했었습니다. 어쩔 수가 없죠. 수험생 입장에서는 수능이 제일 중요하고, 수능이 앞길을 다 결정하는 것 같으니까요. 제가 지금 와서 보면 이러한 고민들도 물론 본인에게 도움이 됩니다. 본인이 걱정하는 일이 일어나지 않기 위해 공부를 할 수도 있고, 그러한 잡생각들을 떨쳐내기 위해 공부를 할 수도 있겠죠. 이때 제일 중요한 건 딱 그 한 번만 생각하고 깊이 생각하지 않는 것입니다. '내가 수능을 망치면 어떡하지'?'라는 생각만 하고, 그 후에 생각은 하지 마세요. 주의를 딴 데로 돌리시길 바랍니다. 수능을 망치면 어떡하지 - 대학 못 가면 어떡하지 - 부모님한테 죄송한데 어떡해 - 재수해야 되나 - 나는 뭐 먹고 살아야 하지 등 한 번 생각하면 끊임없이 생각을 하게 됩니다. 이러한 생각의 꼬리를 빨리 잘라내지 못하면 그 굴레에 갇혀 살 수 밖에 없습니다. 그렇기 때문에 고민, 걱정이 딱 한번 들면 바로 주의를 딴데로 돌리길 바랍니다. 사실 여러분들은 지금 잘하고 있고, 성장해나가고 있습니다. 그러한 결과가 눈에 바로 보이지 않아서 본인을 매일 의심하고 걱정하는 것 뿐이죠. 여러분들이 지금 하고 있는 노력은 절대 헛된 것이 아닙니다. 수능 날, 또는 본인이 살아가는 데 있어 ‘아 내가 이렇게 노력했었지’라며 추억하고 그걸 동기로 삼아 다시 나아갈 수 있으니까요. 저도 대학생활하고 또 공부하면서 힘들 때 제가 고3 때 노력했던 모습을 종종 생각해보곤 합니다. ‘내가 이때 이렇게 공부도 해봤었지, 이렇게 열심히 했었지’라고 생각하면서 ‘그때도 열심히 했는데 나이 먹은 지금은 더 열심히 할 수 있지’라며 스스로를 다독이고 더 열심히 살아가게 됩니다. 수능날 본인이 원하는 결과를 얻지 못하더라도, 여러분들의 노력은 절대 헛된 것이 아니고 여러분의 미래에 있어 자양분이 될 것이기 때문에 스스로 후회 또는 자책을 하지 말았으면 합니다. 수능날은 최상의 컨디션이 필수다라는 말 들어보셨죠? 그래서 당시 저는 수능 전날에 밤 11시에 자려고 했습니다. 하지만 잠도 안 오고 층간소음으로 인해서 밤 12시를 넘어서 좀 늦게 잠에 들었습니다. 이때 저는 ‘아 망했다. 남들이 다 일찍 자라 했는데 어떡하지’라면서 걱정을 했었습니다. 하지만 저는 수능날 여태 친 모의고사들 중 가장 좋은 성적을 받아 냈습니다. 그렇기 때문에 뭐 하나가 잘못 됐다 하더라도 ‘아 이거 때문에 수능 망치겠다' 이렇게 생각하지 마시길 바랍니다. 툴툴 털어내고 시험에만 집중해요. 그리고 지금부터 수능장 빌런 asmr을 들으면서 빌런이 있는 환경에 적응해나가세요. 이건 무조건 하시면 좋겠습니다. 꼭이요 꼭!!!!!!! 항상 화이팅하시고, 궁금한 점 있으시면 1:1 질문 부탁드립니다.여러분의 노력이 수능날 결실을 맺길 바랍니다.

안녕하세요, 멘토 이설입니다! 슬슬 날도 서늘해지고 9월이 되면서 수능이 가까이 다가오고 있다는 게 많이 실감나실 거라 생각합니다. 많이 불안하고, 문득 공부에 대한 회의감도 들고, 공부가 손에 안잡힌다면 머리도 식힐 겸 이 글을 읽어주세요:) 제 경험을 바탕으로 과거의 나에게 하고 싶었던 말들을 담아 멘티분들께 멘탈 관리에 대한 이야기를 나눠보려 합니다! 우선, 저는 공부가 손에 잡히지 않고 괜히, “내가 꼭 대학에 가야 할까?”라는 생각이 들 때면 이렇게 생각하며 마음을 다잡곤 했습니다. 내 인생에서 최선을 다해 본 경험, 딱 한 번만 만들자. 좋은 대학을 가기 위해서, 취업 등 미래 일자리를 위해서 공부해두는 것이 아니라, 나중에 내가 수험생활 시기를 되돌아보았을 때 다시 그 시점으로 되돌아가더라도 그때만큼 열심히는 못할 것 같다는 생각이 들 정도로만 공부하자고 다짐했습니다. 성적이나 결과와 상관없이, 지금 이 순간 내가 할 수 있는 최선만큼은 다해보자, 그게 바로 내가 나 자신에게 줄 수 있는 가장 큰 선물이라고 믿었어요. 사실 저는 스스로 성실히 살아왔다는 생각은 있었지만, 한없이 ‘열심히’ 살았다고 자신 있게 말할 수 있는 순간은 없었습니다. 그래서 제 수험생활만큼은 예외로 두고 싶었어요. 적어도 이 시기만큼은 하루하루가 내 한계를 시험하는 시간이었고, 다시는 돌아오기 힘든 시기였으니까요. 그래서 마음속으로 늘 다짐했습니다. “지금만큼은, 이 수험생의 시기만큼은 내 인생에서 최고로 열심히 했다고 내세울 수 있는 뿌듯한 시기로 만들자.” 그렇게 스스로를 다잡으며 하루하루를 버텼고, 결국 그 시간들이 쌓여 제가 대학이라는 결실을 맺을 수 있었던 것 같습니다. 지금 돌아보면, 그 방식이 정말 좋은 방법이었던 것 같아요. 결과적으로 얻은 대학 합격도 중요했지만, 무엇보다 ‘난 열심히 하면 할 수 있는 사람이다’라는 자기 확신이 제 안에 자리잡는 데 많은 도움이 된 것 같아요. 나를 향한 스스로의 지지가 생각보다 훨씬 더 큰 힘이 되어주더라고요. 앞으로 어떤 상황이 와도, “내가 그때도 해냈는데, 이번에도 할 수 있다”라는 믿음이 자연스럽게 떠올라 저를 지탱해줍니다. 멘티 여러분도 혹시 불안하거나 흔들릴 때가 있다면, 결과에 연연하기보다 후회 없는 과정을 만들어가겠다는 마음으로 임하셨으면 좋겠습니다. 나 자신을 위해, 그리고 미래의 내가 “그때 정말 열심히 했구나”라고 고개 끄덕일 수 있는 순간을 위해 수능까지 달려나가셨으면 합니다:) 그리고 인간관계 문제라든지, 성적이 정체되어 있는 것처럼 보일 때라든지, “왜 나만 이럴까?”라는 생각이 들 때도 많을 거예요. 하지만 그건 누구나 겪는 과정이니 너무 깊게 빠지지 않으셨으면 합니다. 수험생활 동안 마주하는 불안과 비교심리는 비단 나만의 문제가 아니라는 점, 꼭 기억해두셨으면 해요. 그럴 때 스스로의 상태를 억지로 부정하지 않고 인정해주세요. ‘지금은 조금 힘든 상태구나, 괜찮아. 잠깐 쉬어도 돼’라고 스스로에게 말해주세요. 그리고 의도적으로라도 짧은 휴식 시간을 가지면 좋습니다. 30분, 혹은 1시간 정도라도 책을 내려놓고 명상을 하거나, 산책을 하거나, 그냥 눈을 감고 호흡을 가다듬는 것만으로도 정말 많은 도움이 된답니다. 제가 다닌 학교는 기숙사 학교였는데, 두 번의 야자시간 사이에 30분가량 쉬는 시간이 있었습니다. 그 시간에 그냥 책상에 앉아 멍하니 있기보다는 친구와 함께 복도를 두세 바퀴 돌며 걸었습니다. 또 어떤 날은 교실 밖으로 나가 바깥 공기를 마시며 하늘을 올려다보기도 했습니다. 별것 아닌 것처럼 보이지만, 그런 짧은 산책이 제게는 좋은 리프레시가 되었답니다. 하루를 마치고 돌아보면, 그 30분이 있었기 때문에 다시 집중할 수 있었고, 지치지 않고 긴 시간을 버틸 수 있었던 것 같아요! 그래서 저는 멘티분들께도 꼭 말씀드리고 싶습니다. 이렇게 몸과 마음을 환기하는 시간도 꼭 가져주셨으면 좋겠어요:) 공부만큼 중요한 게 바로 휴식이니까요. 공부는 결국 장기전입니다. 지치지 않고 끝까지 나아가는 사람이 승리하는 경기라고 생각해요. 그러니 자신만의 방식으로 숨 고르는 시간을 챙기면서, 또 자신만의 다짐으로 마음을 단단히 붙잡아가면서 끝까지 달려가시기를 응원합니다. 미래의 여러분이 지금의 여러분을 돌아보며 “정말 최선을 다했구나”라고 말할 수 있도록, 흔들리지 말고 자신을 믿으며 나아가셨으면 좋겠습니다. 열심히 하면 언젠가 결실이 꼭 오리라 믿습니다! 남은 기간동안, 모두 파이팅입니다. 끝까지 응원하겠습니다!! ദ്ദി˶ˊᵕˋ˵)

안녕하세요 멘토 아티초크입니다. 이제 슬슬 날씨가 추워지고 있어서 곧 수능이라는게 정말 실감나는데요, 애매한 이 기간 중에 저는 작년을 어떻게 보냈었는지 하루를 대략 공유해드리려고 합니다! 6:50-8:00 기상 및 등교 보통 학교에 도착하면 7시 35분~40분 정도쯤 되었는데요, 이 시간대에는 크게 뭘 하지는 않고 앉아서 멍을 때렸던(?) 기억이 있습니다. 부지런한 친구들은 이런 시간을 쪼개어 영어 단어를 외우거나 하더라고요. 저도 수능 한 달 전쯤부터는 비문학 지문 1개를 가져가서 조례 전 10분 동안 읽고 문제 푸는 식으로 1교시 국어에 대비했었습니다. 8:00-12:00 국어 및 수학 모의고사 실전처럼 풀기 8시 종이 치자마자 국어 1시간 20분, 20분 정도 잠시 쉬었다가 수학 1시간 40분 시간 재서 정말 수능인것처럼 시간 단련을 했습니다. 이동 수업 중에 끊기면 그 시간은 제외하고, 다른 교실에 도착하고 바로 앉아서 이어서 풀었습니다. 국어 푼 뒤에는 채점이나 오답을 하기보다는 실제 수능 느낌을 최대화하기 위해 좀 쉬었습니다. 그럼 한 30분 정도가 남게 되는데, 그 때는 채점을 완료하고 주로 국어 오답을 보았습니다. 국어 오답 자체에는 큰 의미를 두지는 않았고 ‘풀 때 최선을 다하자’라는 생각으로 푸는 1시간 20분 내에 검토를 여러 번 하는 방식이었습니다. 수학은 채점 후 오답은 이때 하지는 않고 먼저 점심을 먹으러 갔습니다. 12:00-1:00 점심시간 많은 학생들이 수능이 다가올수록 점심을 거르고 공부를 하는데 저는 점심에 무언가를 먹지 않으면 힘들기에 꼭 밥을 먹고, 남은 시간에는 친구들과 수다를 떨거나 책을 읽는 등 앞서 3-4시간 집중한 것에 대해 휴식을 취했습니다. 1:00-4:00 영어&탐구 풀이 점심시간이 끝남과 동시에 영어 독해 풀이를 진행했습니다. 주로 45분 시간을 재고 진행하였고 듣기는 따로 공부하지 않았습니다. 남은 2시간은 탐구 2과목 시간 재고 문제풀이&오답을 진행했습니다. 4:00-5:00, 6:00-10:00 야간자율학습 저는 학교 수업 이후 바로 야자실에 가서 밤 10시까지 있었습니다. 주로 야자 시간 때 수학을 깊게 파고들었는데요, 앞서 푼 모의고사 오답도 풀고 미니모의고사, N제 등등 풀어서 도움이 될 만할 것들은 가리지 않고 많이 풀었습니다. 수학만 하다 보면 지겨우니 제가 약하다고 생각했던 물리도 틈틈히 어려운 문제와 아까 풀다 만 오답거리들을 풀어주고, 중간중간 공부하다가 쉬어주며 책을 간간히 읽어주면 하루가 끝나고 집에 돌아왔습니다. 10:30-12:00 귀가 및 취침 전 보통 집에 귀가해서도 공부를 이어가는 학생들이 많을텐데 저는 학교에서 할 만큼 다 하고 집에 와서는 쉬자라는 생각을 지니고 있었기에 집 와서는 씻고 한 시간 정도 자유롭게 놀면서 하루를 마무리 했습니다. 쉬는 것에 대한 죄책감은 딱히 없었고, 솔직히 말하자면 할 만큼 했기에 지쳤고 자기 전에 한 시간만큼은 ‘공부를 위한 휴식’이 아니라 정말 아무 생각 없이 놀고 싶었기에 적당히 하고 잠자리에 들었습니다. 또 이 외에 저의 생활습관으로는 야자실/교실에서 엎드려서 자지 않았고 또 카페인을 먹는 것보다는 잠을 그래도 7시간, 적어도 6시간 반 이상으로 자려고 했습니다. 카페인이나 수면 시간이나 장소와 같은 것들은 개인마다 스스로에 맞다고 생각하는 부분이 있으니 스스로의 선택을 믿으시면 된다고 생각합니다. 그러나 한 가지 꼭 당부드리고 싶은 것은 수능 날까지 ‘일관성’을 꼭 유지하셨으면 하는 바람입니다! 오늘은 하루 종일 수학, 내일은 영어, 모레는 탐구..이런 공부 분배 전략은 수능을 코앞에 두고서는 그닥 추천드리지 않습니다. 그럼 제 글이 도움이 되었기를 바라며, 이만 줄이도록 하겠습니다! 여러분 모두 화이팅입니다~

대학 입시를 준비하면서 내가 제일 크게 얻은 교훈은, 결국 입시는 남과의 경쟁이 아니라 나 자신과의 싸움이라는 거였어. 고등학교 1학년 때만 해도 나는 공부를 잘하는 편도 아니었고, 그냥 평범한 학생이었거든. 그러다 보니까 늘 다른 애들하고 비교하면서 불안해했어. 모의고사 끝날 때마다 등수표를 들여다보면서 “나는 왜 얘보다 못할까”라는 생각만 했지. 근데 시간이 지나면서 알게 된 건, 결국 그 비교가 아무 의미가 없다는 거였어. 누군가는 내신이 좋고, 또 다른 누군가는 모의고사 점수가 높아도 결국 중요한 건 내가 내 자리에서 얼마나 집중해서 버티고 있느냐였어.내가 입시를 하면서 제일 힘들었던 건 성적 기복이었어. 모의고사 한 번 잘 나오면 기분이 하늘을 찌를 것처럼 좋았다가, 그 다음 시험에서 점수가 떨어지면 완전히 무너져버렸지. 그때마다 “이걸 계속할 수 있을까, 난 안 되나 보다” 이런 생각을 수도 없이 했어. 그런데 조금씩 깨달았어. 성적은 하루아침에 확 오르는 게 아니고, 꾸준히 쌓이는 거라는 걸. 그래서 한 번 망쳤다고 좌절하지 않고, 그냥 내 루틴대로 공부를 이어가는 게 훨씬 중요하다는 걸 알게 됐어. 그때 배운 ‘꾸준함의 힘’은 지금 대학생활을 하면서도 나를 버티게 해주는 중요한 교훈이야.또 하나는 실패를 받아들이는 자세였어. 입시 과정에서 시험을 망치는 일은 누구에게나 일어나잖아. 나도 모의고사에서 기대보다 훨씬 낮은 등급을 받은 적이 있는데, 그때 진짜 충격이 컸어. 한동안 공부가 손에 안 잡히고 멍하게 있었지. 그런데 결국 시간이 지나고 보니까 그때의 실패가 나를 더 단단하게 만들더라고. 실수를 피할 수는 없지만, 그 실수를 어떻게 받아들이고 고쳐나가느냐가 훨씬 중요하다는 걸 깨달았거든. 이 경험 덕분에 대학 와서도 시험이 망하거나 발표가 잘 안 돼도 “다음에 잘하면 되지”라는 마인드를 유지할 수 있었어.그리고 입시가 나한테 알려준 또 다른 교훈은 ‘계획의 힘’이었어. 나는 원래 즉흥적으로 움직이는 편이었는데, 입시 때는 그렇게 하면 절대 성적이 안 나오더라. 그래서 하루 단위, 주 단위로 공부 계획을 세우고, 그걸 최대한 지켜나가려고 했어. 물론 계획대로 완벽히 다 지키지는 못했지만, 그래도 큰 틀을 가지고 움직이니까 훨씬 안정감이 있었어. 이 습관은 대학에서도 이어져서, 과제나 시험 준비할 때 큰 도움이 되고 있어.입시 과정을 지나면서 배운 건 단순히 공부 잘하는 방법이 아니라, ‘내가 어떤 상황에서도 흔들리지 않고 나를 믿는 힘’을 가지는 게 얼마나 중요한가였어. 특히 주변 사람들이 나보다 잘하는 것 같을 때도, “나도 내 방식대로 하면 된다”는 확신을 가지는 게 진짜 필요했어. 결국 그 마음이 있었기 때문에 끝까지 버틸 수 있었던 것 같아.돌이켜보면 입시는 힘들었지만, 나를 성장시켜 준 과정이었어. 그냥 대학에 가기 위한 경쟁이 아니라, 나를 단련하고 한 단계 더 단단하게 만든 시간이라고 생각해. 그래서 내가 얻은 가장 큰 교훈은, 인생에서 중요한 건 단 한 번의 결과가 아니라 과정 속에서 쌓이는 끈기와 자기 믿음이라는 거야. 이건 앞으로 살아가면서도 계속 쓰일 거라고 확신해.

안녕하세요, 리로 멘토 채원입니다. 무더운 여름이 지나고 가을이 찾아오면서 수시 원서 접수 기간과 수능이 함께 다가오고 있습니다. 수능이 끝나면 곧 졸업이라는 현실이 다가오겠죠. 저도 작년 이맘때쯤, 수시 원서를 작성하면서 대학교와 학과를 탐색하고, 설렘으로 가득 찼던 시기를 보냈습니다. 그 시기가 엊그제 같은데, 벌써 1년이 지났다니 믿기지 않아요. 대학생이 된 지금 지난 고등학교 학창시절을 돌이켜보며 ‘만약 다시 돌아간다면 무엇을 더 잘했을까?’를 생각하다 보면 후회와 아쉬움이 많이 남습니다. 그래서 저는 여러분들이 저처럼 후회하지 않고, 의미 있는 학창시절을 보내길 바라며 몇 가지 추천하고 싶은 경험들을 공유하려고 합니다. 먼저 학업 면에서의 도전을 추천하고 싶습니다. 모의고사에서 모든 과목 1등급을 목표로 해보거나, 독서실에서 제일 먼저 와서 가장 늦게까지 공부해보는 경험은 단순히 성적 향상뿐만 아니라 자기 자신과의 싸움에서 이기는 법을 배우는 좋은 기회입니다. 또, 열품타에서 1등을 목표로 경쟁해보거나, 교실에서 제일 먼저 와서 공부하는 습관을 만들어보는 것도 추천합니다. 친구들과 모의고사 내기처럼 작은 경쟁을 만들어 공부하는 것도 동기 부여에 큰 도움이 됩니다. 하루 종일 한 과목만 집중해서 공부해보는 경험 또한, 깊이 있는 학습 습관과 집중력을 길러줄 수 있습니다. 이런 경험들은 단순히 성적을 올리는 것에 그치지 않고, 스스로 계획을 세우고 실천하며 책임감을 기르는 소중한 과정이 됩니다. 그다음으로, 학창시절 추억 쌓기도 정말 중요합니다. 더운 여름날 친구들과 함께 대야빙수나 화채를 만들어 먹는 소소한 즐거움, 학교에서 배달음식을 시켜서 같이 나눠 먹는 경험, 교복을 입고 놀이공원에 가는 특별한 하루, 방학 때 점심 도시락을 싸서 학교에서 자습하며 친구들과 보내는 시간 등, 이런 작은 순간들이 나중에 큰 추억으로 남습니다. 주말을 활용해 대학 탐방을 다녀오는 경험도 추천합니다. 단순히 대학을 보는 것뿐만 아니라, 친구들과 함께 계획하고 움직이는 과정에서 우정과 협동심을 쌓을 수 있습니다. 대학교에 진학하면 대부분 타지로 가게 되다 보니, 방학 때나 특별한 기회가 아니면 고등학교 친구들을 만나기 어렵습니다. 그렇기 때문에 고등학교 시절에 친구들과 함께 쌓은 추억은 훗날 대학 생활을 포함한 인생에서도 큰 힘이 됩니다. 대학교에서 새로운 친구들을 사귈 수 있겠지만, 고등학교 시절의 친구들과 함께했던 경험만큼 깊이 있고 특별한 추억은 드물죠. 그러므로 지금 이 순간, 후회 없이 친구들과 다양한 경험을 하고 추억을 쌓는 것이 중요합니다. 마지막으로, 제가 강조하고 싶은 것은 균형입니다. 공부와 추억, 경쟁과 즐거움, 노력과 휴식 모두를 적절히 조화시키는 것이 후회 없는 학창시절의 핵심이라고 생각합니다. 시험 공부만 몰두하거나, 반대로 놀기만 하는 시간이 아니라, 자신에게 의미 있는 경험을 찾아 적극적으로 도전하고 즐기는 것이 중요합니다. 그렇게 쌓인 경험과 추억은 단순한 학창시절의 기억을 넘어, 인생을 살아가는 힘과 자신감을 주는 자산이 될 것입니다. 여러분 모두가 학업에서도 성취를 이루고, 친구들과 소중한 추억도 함께 쌓아, 후회 없는 고등학교 시절을 보내시길 진심으로 바랍니다.

안녕하세요 멘토 경영입니다. 오늘은 제가 대학생이 되면서 깨달은 나만의 공부법과 집중법에 대해 이야기하려고 합니다. 고등학교 시절에는 공부라는 것이 정해진 시간표와 수업 진도에 맞춰 숙제를 하고 시험을 준비하는 것이 전부였습니다. 교과서와 문제집을 중심으로 반복적으로 공부하면 점수를 얻을 수 있었고 성적이라는 객관적인 결과가 곧 공부의 의미였기 때문에 비교적 명확한 목표와 지침이 존재했습니다. 그러나 대학에 들어오면서 그 모든 것이 달라졌습니다. 대학에서는 정해진 답만을 따라가는 것이 아니라 스스로 공부의 목표와 방향을 설정하고 지식을 탐구해야 한다는 것을 처음 실감했습니다. 어떤 과목은 수업에 출석만 해도 충분히 이해되는 반면 어떤 과목은 교재와 강의만으로는 충분하지 않아 추가 자료를 찾아보고 스스로 문제를 만들어 풀어야 했습니다. 처음에는 어디서부터 시작해야 할지 막막했고 공부량이 너무 많아 압도당하는 느낌도 들었습니다.이 과정에서 저는 공부의 본질은 단순히 성적을 올리는 것이 아니라 스스로 이해하고 적용하는 능력을 기르는 것이라는 사실을 깨달았습니다. 수업 내용을 그대로 받아적는 것만으로는 오래 기억되지 않았고 이해하지 못한 채 문제를 푸는 순간에는 점수는 나올지 몰라도 진짜 지식은 제 것이 되지 않았습니다. 그래서 저는 강의를 듣는 동안 단순히 필기를 하는 것이 아니라 교수님의 설명을 이해하고 이를 제 언어로 다시 정리하는 습관을 들이기 시작했습니다. 이해한 내용을 친구에게 설명하거나 혼자 요약 노트를 만드는 과정에서 머릿속에 지식이 자리잡는 것을 느낄 수 있었고 이는 고등학교 때와 달리 대학 공부에서만 느낄 수 있는 만족감이었습니다.또한 저는 대학 공부에서는 자기주도 학습이 무엇보다 중요하다는 점을 깨달았습니다. 고등학교 때는 선생님이 학습의 방향과 과제를 안내해 주었지만 대학에서는 스스로 학습 계획을 세우지 않으면 아무도 대신해주지 않습니다. 처음에는 시간 관리를 제대로 하지 못해 수업과 과제를 미루거나 시험 준비를 늦게 시작하는 경우가 많았습니다. 그럴 때마다 불안감과 스트레스가 몰려왔고 결국 효율적으로 공부하지 못했다는 사실을 깨달았습니다. 저는 그때부터 하루와 일주일 단위로 공부 계획을 세우고 우선순위를 정하는 습관을 들이기 시작했습니다. 중요한 과제나 시험을 미리 준비하고 반복 학습을 통해 이해도를 높이며 부족한 부분을 점검하는 방식으로 계획을 체계화했습니다. 이러한 과정에서 공부는 단순한 양이 아니라 질과 계획이 더 중요하다는 사실을 실감할 수 있었습니다.대학에서는 또한 자신의 학습 스타일을 이해하는 것이 중요하다는 점을 배웠습니다. 사람마다 집중력이 높아지는 시간과 환경이 다르고 이해하는 방식에도 차이가 있습니다. 저는 아침에 머리가 맑을 때 새로운 개념을 배우고 오후에는 복습과 과제에 집중하는 편이 효과적이라는 것을 경험했습니다. 또한 시각적 자료가 필요할 때는 그림이나 도표로 내용을 정리하고, 글로 읽는 것이 더 효율적일 때는 노트 필기와 요약을 중심으로 공부했습니다. 이러한 자기 분석은 단순히 공부의 효율을 높이는 것뿐만 아니라 자신감을 쌓는 데도 큰 도움이 되었습니다. 내가 어떤 방식으로 공부할 때 가장 집중하고 이해가 빠른지를 아는 것은 대학생활에서 성취감을 느끼는 중요한 열쇠가 되었습니다.마지막으로 대학에서 깨달은 공부의 본질은 목표와 의미를 스스로 찾는 것이라는 점입니다. 단순히 점수를 위해 공부하는 것은 오래 지속되지 않으며 쉽게 지치게 됩니다. 저는 과목마다 학습 목표를 설정하고 이 목표를 달성하기 위해 필요한 단계를 계획하면서 공부에 의미를 부여했습니다. 예를 들어 새로운 프로그래밍 언어를 배우는 과목에서는 단순히 과제를 완료하는 것이 아니라 실제 프로젝트에 적용해 보는 것을 목표로 삼았고, 경제학 과목에서는 개념을 이해한 뒤 뉴스나 사례에 적용해 보는 것을 목표로 삼았습니다. 이렇게 공부의 의미를 스스로 만들어가면서 집중력과 몰입도를 높일 수 있었고, 지식이 단순한 정보가 아니라 실제로 활용 가능한 능력으로 변하는 경험을 할 수 있었습니다.결론적으로 대학생이 되면서 저는 공부의 본질이 점수나 성적이 아니라 스스로 이해하고 적용하며 성장하는 과정이라는 것을 깨달았습니다. 자기주도 학습과 계획적 시간 관리, 자신의 학습 스타일 이해, 목표와 의미 부여가 합쳐질 때 대학 공부는 효율적이고 보람 있는 경험이 됩니다. 이러한 깨달음은 이후 나만의 공부법과 집중법을 개발하는 기초가 되었고 앞으로 어떤 학습 환경에서도 적용 가능한 자신만의 전략을 세우는 밑거름이 되었습니다. 대학 공부를 통해 저는 단순히 지식을 쌓는 것이 아니라 스스로 학습하는 힘을 기르는 법을 배우게 되었습니다.

안녕하세요! 멘토 파란독수리입니다! 오늘은 대학생의 인간관계에 관한 주제로 돌아왔어요! 그럼 바로 이야기를 시작해볼게요! 대학 생활을 하다 보면 성적 관리만큼이나 중요한 것이 바로 인간관계예요. 사실 대학이라는 공간은 단순히 공부만 하는 곳이 아니라, 앞으로의 사회생활을 준비하는 작은 축소판이라고 볼 수 있어요. 다양한 배경을 가진 사람들이 모이고, 함께 수업을 듣거나 동아리 활동을 하면서 관계를 맺게 되죠. 그런데 막상 대학교에 들어가면 “내가 어떻게 친구를 사귀어야 하지?”, “좋은 인간관계를 만들려면 어떻게 해야 할까?”라는 고민이 자연스럽게 생겨나요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험해 본 것들을 토대로, 대학에서 인간관계를 맺는 방법에 대해 말씀드리고 싶어요. 먼저 가장 중요한 건 억지로 관계를 만들 필요는 없다는 점이에요. 고등학교 때는 같은 반, 같은 학년이라는 울타리 안에서 자연스럽게 친구가 생겼지만, 대학은 그렇지 않아요. 수업도 다 다르고, 매일 만나는 사람도 일정하지 않기 때문에 내가 의도적으로 움직이지 않으면 친해지기 어려워요. 그렇다고 무조건 많은 사람을 만나야 한다는 부담을 가질 필요는 없어요. 나와 잘 맞는 몇 명의 사람과 깊이 있는 관계를 만드는 것만으로도 충분히 만족스러운 대학 생활을 할 수 있어요. 두 번째로는 처음 만나는 순간을 적극적으로 활용하는 것이에요. 대학에서는 첫인상이 생각보다 오래 남아요. OT, MT, 조별 과제, 동아리 첫 모임 같은 자리가 바로 기회예요. 이때 가벼운 인사와 함께 관심을 표현하면 좋아요. 예를 들어 “혹시 어디서 왔어요?”라든지, “이 수업은 왜 들으러 왔어요?”처럼 자연스럽게 대화를 이어가는 거죠. 상대방도 똑같이 긴장하고 있기 때문에 먼저 다가가는 사람이 오히려 더 편안하게 느껴져요. 세 번째로는 다양한 활동에 참여해 보는 것이에요. 꼭 동아리나 학생회를 해야 한다는 건 아니지만, 학교에서 제공하는 프로그램이나 소모임 활동에 참여하면 새로운 사람을 만날 기회가 늘어나요. 예를 들어 전공 소모임에 들어가면 같은 분야에 관심 있는 사람들과 이야기할 수 있고, 봉사활동에 참여하면 따뜻한 마음을 가진 친구들을 만날 수도 있어요. 이렇게 여러 환경에 몸을 담그면 자연스럽게 다양한 인간관계를 경험하게 되고, 나에게 맞는 사람을 찾기 쉬워져요. 그렇다고 해서 모든 인간관계가 항상 즐겁고 좋은 건 아니에요. 때로는 나와 맞지 않는 사람을 만나기도 하고, 오해가 생기기도 해요. 이럴 때 중요한 건 거리를 유지하는 방법을 배우는 것이에요. 굳이 억지로 맞추려 하거나, 불편한 관계를 억지로 이어갈 필요는 없어요. 대학은 고등학교와 달리 훨씬 더 넓은 공간이고, 다양한 사람들이 모여 있기 때문에 나와 맞는 사람을 다시 찾을 수 있는 기회가 많아요. 사람 사이에서 상처받기보다는, ‘내가 소중히 여기는 관계에 집중하자’는 마음으로 접근하는 게 좋아요. 또 하나 강조하고 싶은 건 자기 자신을 잃지 않는 태도예요. 때로는 친구를 만들고 싶다는 마음이 앞서서, 내 기준이나 가치를 내려놓고 상대방에게 맞추려 할 수 있어요. 하지만 이런 태도는 결국 오래 가지 않아요. 상대도 내 진짜 모습이 아닌, 맞춘 모습을 보게 되니까요. 진심으로 나를 보여주고, 내 이야기를 나눌 때 진정성 있는 관계가 만들어지는 거예요. 마지막으로 꼭 드리고 싶은 말은, 대학에서 맺는 인간관계가 앞으로의 인생에도 큰 영향을 준다는 거예요. 함께 공부한 전공 친구가 나중에 직장에서 동료가 될 수도 있고, 동아리에서 만난 사람이 평생 친구가 될 수도 있어요. 그렇기 때문에 지금의 인간관계를 단순히 “같이 밥 먹는 친구” 정도로만 생각하지 말고, 서로에게 긍정적인 영향을 주는 동반자로 바라보면 훨씬 더 풍부한 관계를 맺을 수 있어요. 대학에서 인간관계는 정답이 있는 게 아니에요. 누군가는 소수의 친한 친구로 만족하고, 또 다른 누군가는 폭넓은 인맥을 쌓는 걸 더 좋아할 수도 있어요. 중요한 건 나에게 맞는 방식을 찾고, 억지로 꾸며내지 않으면서도 열린 마음으로 다가가는 거예요. 그러면 자연스럽게 좋은 인연이 찾아오게 될 거예요. 나중에 대학에서 꼭 좋은 인연을 만나시길 바랄게요! 지금까지 멘토 파란독수리였습니다! 감사합니다!

안녕하세요! 멘토 파란독수리입니다! 오늘은 취업과 진로에 관한 주제로 돌아왔어요! 그럼 바로 이야기를 시작해볼게요! 취업과 진로 준비는 ‘언제부터’ 시작하느냐보다 어떻게 단계적으로 준비하느냐가 더 중요해요. 막연히 ‘졸업 직전에 하면 되겠지’라고 생각하면 어느 순간 주변이 모두 먼저 나아간 것 같아 불안해지기 쉬워요. 그래서 저는 1학년은 탐색기, 2학년은 경험기, 3학년은 실행기, 4학년은 마무리기로 나눠서 준비하는 걸 권해요. 1학년 때는 방향을 잡는 시기예요. 아직 전반적인 대학 생활에 적응해야 하고 전공 기초도 쌓아야 하니 ‘스펙 쌓기’에 목매기보다 다양한 것을 가볍게 시도해보는 게 좋아요. 동아리, 교내 소모임, 공모전 한두 번 체험해보고, 관심 있는 직무에 대해 리서치해보세요. 이때 중요한 건 ‘무엇이 내게 맞는지’ 느끼는 것이지 무조건 많은 활동을 하는 게 아니에요. 또 영어·기초 컴퓨터(엑셀, 파워포인트) 같은 기본기는 1학년 때 차근차근 준비해두면 나중에 큰 도움이 돼요. 2학년은 관심 있는 분야를 심화해서 경험을 쌓는 시기예요. 동아리에서 실무를 맡아보거나, 교수님 연구실(학부연구생) 경험, 소규모 프로젝트, 대외활동, 공모전 심화 참여 등을 하면서 본인이 좋아하는 일과 잘하는 일을 조금 더 명확히 해보세요. 이때 각 경험을 ‘기록’해두는 습관이 중요해요. 어떤 역할을 맡았고 무엇을 배웠는지, 성과가 무엇인지 한 문장씩 정리해두면 자기소개서나 면접에서 훨씬 유리해요. 또한 자격증이나 어학은 이 시기에 목표점수를 설정하고 준비하면 좋아요. 3학년은 본격적인 실행기예요. 인턴, 현장 실습, 산학협력 프로젝트 같은 실무 중심 경험을 적극적으로 찾아보세요. 대기업 공채나 공공기관 채용을 목표로 한다면 채용 시즌을 미리 파악하고 서류·면접 준비 스케줄을 세워야 해요. 포트폴리오가 필요한 직종(디자인, 개발, 콘텐츠 등)은 2학년 때부터 포트폴리오를 하나씩 쌓아서 3학년부터는 보완·제출할 수 있게 준비하세요. 네트워킹도 이때가 가장 중요해요. 선배, 교수님, 현업자와의 멘토링을 통해 현실적인 조언을 얻고 지원처를 좁혀가세요. 4학년은 마무리와 플랜B를 준비하는 시기예요. 지원 결과가 바로 나오지 않을 수도 있으니 플랜B(대학원, 공무원, 전문교육, 단기 취업 등)를 염두에 두고 준비하면 좋습니다. 또한 최종 합격 전까지 체력과 정신을 관리하는 것이 중요해요. 면접 준비는 단순 문장 암기가 아니라 ‘나의 경험을 스토리로 연결’하는 연습을 반복하세요. 실무적인 팁을 몇 가지 드리면 도움이 될 거예요. 첫째, 직무 중심으로 준비하세요. 회사 이름보다 ‘무슨 일을 할 것인가(직무)’를 먼저 정하면 준비 방향이 명확해져요. 둘째, 경험을 스토리로 연결하세요. 아무 활동이나 나열하지 말고 ‘문제 → 나의 행동 → 결과’를 짧게 정리해두면 자기소개서와 면접에서 강한 무기가 돼요. 셋째, 기록을 생활화하세요. 노션·문서·노트에 활동 로그를 남겨두면 서류 쓸 때 시간이 절약돼요. 넷째, 진로센터·멘토 활용은 선택이 아니라 필수예요. 학교에서 제공하는 모의면접, 이력서 첨삭, 채용설명회 등은 꼭 활용하세요. 마지막으로 마음가짐이에요. 취업 준비는 마라톤이에요. 빨리 시작하면 유리하지만, 조급함에 휩쓸려 무분별하게 많은 활동을 하는 건 독이에요. 균형 있게 경험을 쌓고, 스스로의 방향을 자주 점검하면서 조금씩 앞으로 나아가면 됩니다. 그리고 중요한 건 ‘한 번에 모든 게 결정되지 않는다’는 사실이에요. 많은 사람들이 전공과 다른 길로 가기도 하고, 직장 생활 중에 전환하기도 해요. 그러니 지금부터 차근차근 준비해두면 충분히 길을 만들어갈 수 있어요. 항상 응원하겠습니다! 지금까지 멘토 파란독수리였습니다! 감사합니다!

안녕하세요, 멘토 포스트잇입니다.저는 현재 20살 대학생으로, 리로스쿨 서포터즈 활동을 하고 있습니다. 오늘은 제가 직접 경험하고 실천해왔던 멘탈 관리법에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 요즘 수험생분들은 수능이 코앞으로 다가오고, 또 9월 모의고사도 치른 직후라 마음이 많이 복잡하고 불안할 거라고 생각합니다. 저 역시 고3 때 그 시간을 지나왔기 때문에, 그 무게가 얼마나 큰지 잘 알고 있습니다. 그래서 제 경험을 나누면서 조금이나마 여러분께 도움이 되고 싶습니다. 1. 남들은 생각보다 나에게 관심이 없다사람은 누구나 인정받고 싶고, 잘나 보이고 싶다는 욕구를 가지고 살아갑니다. 하지만 이 욕구가 지나치게 커지면 오히려 스트레스로 다가옵니다.저는 고등학교 시절에 사소한 부분까지 신경 쓰느라 피곤했던 기억이 있습니다. ‘오늘 친구들이 내 옷차림을 어떻게 생각할까?’, ‘내가 한 말을 이상하게 받아들이진 않을까?’ 이런 고민들이 하루를 지치게 만들었습니다. 그런데 곰곰이 생각해보니, 사실 저조차도 다른 친구들의 옷차림이나 하루 동안 어떤 음식을 먹었는지 전혀 기억하지 못하더라고요. 결국, 남들도 저에게 큰 관심이 없다는 사실을 깨달으면서 마음이 한결 편해졌습니다. 그러니 혹시 남의 시선 때문에 불안해지고 힘든 친구가 있다면, ‘사람들은 생각보다 나에게 관심이 없다’라는 말을 꼭 기억했으면 좋겠습니다. 2. 친구 걱정 들어주지 않기이 말은 다소 차갑게 들릴 수도 있습니다. 저도 처음에는 ‘친구의 고민을 들어주지 말라고?’라는 생각이 들었습니다. 하지만 제가 경험한 바로는, 친구의 힘든 이야기를 오래 듣다 보면 저 역시 그 감정에 휩쓸리게 되더라고요. 결국 내 마음이 더 무거워지고, 집중해야 할 공부나 일에도 영향을 주곤 했습니다. 물론 친구를 외면하라는 말은 아닙니다. 단지 선을 지킬 필요가 있다는 뜻입니다. 상대의 감정을 무조건 다 떠안기보다는, ‘아, 이 친구가 힘들구나’ 하고 이해하는 선에서 멈추는 것도 나 자신을 지키는 방법입니다. 그래야 오히려 더 오래, 더 건강하게 친구 곁에 있어줄 수 있습니다. 3. 잠깐 쉬어가기공부든 일이든, 마라톤처럼 꾸준히 가야 하는 여정에서는 ‘적절한 쉼’이 꼭 필요합니다. 저도 고등학교 때는 ‘무조건 쉬면 안 된다’는 생각에 매일을 악착같이 버텼는데, 어느 순간 번아웃이 와서 아무것도 손에 잡히지 않던 시기가 있었습니다. 그때 깨달았던 건, 오히려 짧은 쉼이 장기적으로는 큰 힘이 된다는 점이었습니다.그래서 저는 일주일에 한 번 정도는 의도적으로 쉬었습니다. 예를 들어, 친구와 함께 맛집에 가서 맛있는 밥을 먹는다든지, 저녁에 가볍게 산책을 한다든지 하는 방식이었죠. 그렇게 잠깐 쉬어가면서 다시 에너지를 충전하고, 더 오래 집중할 수 있었습니다. 저는 이 세 가지 방법이 단순히 공부하는 학생에게만 필요한 게 아니라, 지금 대학생이 된 저에게도 여전히 중요한 습관이라고 생각합니다. 사실 우리는 늘 누군가의 시선을 의식하고, 또 누군가의 이야기에 흔들리고, 그리고 바쁘다는 이유로 쉬는 것을 미룰 때가 많습니다. 하지만 그럴수록 제일 중요한 건 나 자신을 지키는 것이라고 믿습니다. 남의 시선에서 벗어나고, 감정의 과부하에서 스스로를 보호하고, 그리고 적절히 쉬어가면서 달려간다면, 훨씬 더 단단하게 버틸 수 있을 겁니다. 수능을 준비하는 모든 수험생 여러분, 지금 이 순간은 분명 힘들고 버거울 수 있습니다. 하지만 분명히 끝은 있고, 여러분의 노력은 반드시 빛을 발할 겁니다. 그러니 오늘도 스스로를 너무 몰아붙이지 말고, 제 이야기를 조금이라도 참고해서 마음을 챙겨가길 바랍니다. 모두 끝까지 힘내시길 진심으로 응원합니다.

수험생활에서 성공을 결정짓는 가장 중요한 요인 중 하나는 자기통제력입니다. 지식과 문제풀이 능력만큼이나 중요한 것이 바로 자신을 얼마나 잘 관리하고 계획대로 실천하느냐입니다. 하지만 많은 수험생들은 목표를 세워도 의지력이 약해 쉽게 흔들리거나, 순간의 유혹에 굴복해 공부 계획을 지키지 못하는 경험을 합니다. 자기통제력은 타고나는 능력이 아니라 훈련으로 충분히 강화할 수 있는 역량입니다. 아래에서는 실질적이고 효과적인 자기통제력 강화 전략을 소개하겠습니다. 첫째, 자기통제력의 본질을 이해하는 것이 중요합니다. 자기통제력이란 단순히 유혹을 참는 힘이 아니라, 목표를 위해 행동을 조율하는 능력입니다. 뇌는 즉각적인 만족을 제공하는 행동을 선호합니다. 예를 들어, 공부보다 SNS나 게임이 당장 더 재미있고 쉬운 이유가 여기에 있습니다. 따라서 자기통제력을 기르려면 뇌의 이런 특성을 이해하고, 장기적 목표가 즉각적 만족보다 더 큰 보상을 준다는 사실을 스스로 각인시켜야 합니다. 둘째, 구체적이고 측정 가능한 계획을 세우는 것이 핵심입니다. 막연히 ‘오늘 열심히 공부하겠다’는 목표는 효과가 없습니다. 대신, ‘오전 9시부터 11시까지 국어 문학 문제 20개 풀기’처럼 시간과 과제를 명확히 설정하세요. 이렇게 하면 뇌가 해야 할 일을 구체적으로 인식하고, 실행에 필요한 의지력이 적게 소모됩니다. 또한 계획을 세울 때는 하루의 의지력 한계를 고려해 현실적인 목표를 설정해야 합니다. 셋째, 의지력 소모를 줄이는 환경을 조성하세요. 자기통제력은 한정된 자원입니다. 의지력을 불필요하게 소모하는 요소를 최소화하면 효율이 높아집니다. 예를 들어, 공부할 때 스마트폰을 시야에서 치우고, 필요하다면 ‘차단 앱’을 활용하세요. 유혹을 멀리하는 것이 자기통제력을 지키는 가장 확실한 방법입니다. 또한 책상 위를 깔끔히 정리해 산만함을 줄이고, 필요한 학습 도구만 남겨 집중력을 유지하세요. 넷째, 작은 성공 경험을 반복하는 것이 중요합니다. 자기통제력은 근육과 같습니다. 훈련을 통해 강화할 수 있습니다. 처음부터 큰 목표를 세우면 실패 확률이 높아 자존감이 떨어집니다. 대신, ‘오늘 30분 동안 휴대폰을 보지 않고 공부하기’처럼 작고 구체적인 목표를 세워 성공을 경험하세요. 이 과정에서 뇌는 성취감을 느끼고, 점차 더 큰 목표도 소화할 수 있는 자기통제력을 얻게 됩니다. 다섯째, 보상 시스템을 활용하세요. 자기통제력을 높이려면 긍정적 강화가 필요합니다. 예를 들어, ‘오늘 계획을 모두 완료하면 좋아하는 간식을 먹겠다’는 식으로 스스로에게 보상을 주는 방법이 효과적입니다. 단, 보상은 공부와 직접 연결되지 않는 즐거움으로 설정해야 합니다. 이렇게 하면 뇌는 ‘노력 → 성취 → 보상’이라는 긍정적 회로를 형성해 자기통제력을 더 강화합니다. 여섯째, 멘탈 회복 시간을 반드시 확보하세요. 자기통제력은 무한하지 않기 때문에, 의지력이 소모되면 회복이 필요합니다. 충분한 수면, 가벼운 운동, 명상은 뇌의 피로를 줄이고 자기조절 능력을 회복시킵니다. 특히 5분 정도의 심호흡 명상은 스트레스 호르몬을 낮추고, 집중력을 다시 회복하는 데 큰 도움이 됩니다. 마지막으로, 자기통제력은 습관화될 때 가장 강력해집니다. 매일 반복되는 루틴 속에서 자기조절은 자동화됩니다. 처음에는 어렵지만, 꾸준히 실천하면 ‘의지력’이 아닌 ‘습관’으로 자리 잡게 되어 훨씬 적은 에너지로도 계획을 지킬 수 있습니다. 중요한 것은 완벽함이 아니라, 포기하지 않고 매일 조금씩 나아가는 것입니다.