여러분, 혹시 학교 교육과정을 보면서 “왜 제2외국어 과목이 꼭 들어가 있을까?”라는 생각을 해보신 적 있으신가요? 저는 실제로 그런 의문을 품은 적이 있습니다. 영어 하나만 잘해도 충분할 것 같은데 굳이 또 다른 언어를 배워야 하는 이유가 뭘까 싶었죠. 하지만 공부를 하면서, 또 여러 경험을 겪으면서 제2외국어 학습이 단순히 교과 과정 속의 선택 과목이 아니라, 우리의 미래를 준비하는 데 있어 꼭 필요한 자산이라는 사실을 깨닫게 되었습니다. 오늘은 그 이유와 의미에 대해 함께 나누어 보려 합니다. 1. 글로벌 시대에 필요한 경쟁력우리는 지금 전 세계가 연결된 시대에 살고 있습니다. 인터넷과 교통의 발달로 세계는 점점 더 가까워지고 있고, 실제로 해외 유학, 취업, 교류의 기회가 늘어나고 있습니다. 이때 영어는 물론 필수지만, 제2외국어를 알고 있느냐에 따라 경쟁력이 크게 달라집니다. 예를 들어 중국어를 할 줄 알면 중국 시장과의 교류에서 더 많은 기회를 잡을 수 있고, 일본어를 알면 일본 문화·산업과 연결될 수 있습니다. 스페인어나 프랑스어를 익히면 더 넓은 대륙과 소통할 수 있는 발판이 마련되죠. 즉, 제2외국어는 여러분의 가능성을 넓혀주는 열쇠라고 할 수 있습니다.2. 언어를 통한 사고 확장언어는 단순한 의사소통 도구가 아니라 그 나라의 문화와 사고방식을 담은 그릇입니다. 한국어로만 사고할 때와 영어로 사고할 때 표현 방식이나 논리 구조가 다르듯, 제2외국어를 배우면 또 다른 사고의 틀을 경험하게 됩니다. 예를 들어 독일어는 논리적이고 구조적인 사고를, 프랑스어는 감각적이고 섬세한 표현을 강화해줍니다. 이런 언어적 다양성을 체험하면서 우리는 사고의 유연성을 키우고, 창의적 문제 해결 능력까지 확장할 수 있습니다. 시험을 위한 공부를 넘어, 언어 학습이 곧 사고 훈련이 된다는 점이 중요한 이유입니다.3. 문화적 공감 능력 향상제2외국어 학습은 단순히 단어와 문법을 익히는 데서 끝나지 않습니다. 언어를 배우면서 자연스럽게 그 나라의 역사, 사회, 예술, 생활 방식까지 접하게 됩니다. 이런 경험은 단순한 지식 습득을 넘어 문화적 공감 능력을 키워줍니다. 다양한 문화를 이해하고 존중할 줄 아는 사람은 국제 사회에서 협력과 소통을 이끌어낼 수 있습니다. 실제로 대학이나 기업에서 다문화 감수성이 높은 인재를 선호하는 것도 이 때문입니다. 여러분이 제2외국어를 배우는 과정은 곧 세계를 보는 눈을 넓히는 과정이기도 합니다.4. 학습 능력 강화 효과놀랍게도 제2외국어 학습은 다른 공부에도 긍정적 영향을 줍니다. 새로운 언어를 익히면서 기억력, 집중력, 분석력이 자연스럽게 강화됩니다. 예를 들어 단어를 외우는 과정은 암기력을, 문법을 이해하는 과정은 논리적 사고를, 발음을 연습하는 과정은 청취력과 세밀한 주의력을 길러줍니다. 실제 연구 결과에서도 외국어를 여러 개 구사하는 학생이 그렇지 않은 학생보다 학습 능력이 전반적으로 높게 나타난다고 합니다. 즉, 제2외국어는 단순한 과목이 아니라 두뇌 훈련 도구로서의 가치도 큽니다.5. 미래 진로와 기회의 확대고등학교 때는 제2외국어가 단순히 선택 과목처럼 보일 수 있습니다. 하지만 대학 전공 선택이나 진로를 고민할 때 제2외국어가 중요한 기준이 되기도 합니다. 국제학, 외교학, 경영학, 관광학 등 다양한 분야에서 제2외국어 능력이 요구되며, 실제로 채용 과정에서 “외국어 가능자 우대” 조건이 붙는 경우도 많습니다. 여러분이 지금 선택해 배우는 제2외국어가 미래에 예상치 못한 기회를 열어줄 수도 있습니다. 작은 투자가 장기적으로 큰 성과로 돌아오는 것이죠. 마무리여러분, 처음 제2외국어 과목을 접했을 때는 왜 배우는지 의문이 들 수 있습니다. 하지만 살펴본 것처럼 제2외국어는 글로벌 경쟁력, 사고 확장, 문화 이해, 학습 능력 강화, 미래 기회라는 다섯 가지 측면에서 큰 가치를 지니고 있습니다. 영어가 필수인 시대에, 또 다른 언어까지 다룰 수 있는 사람은 확실히 차별화된 경쟁력을 얻게 됩니다. 지금은 단순히 교과 과정 속 하나의 과목으로 느껴질 수 있지만, 꾸준히 배워두면 여러분의 삶에서 반드시 빛을 발할 날이 올 것입니다. 그러니 제2외국어를 단순한 선택이 아니라, 자신의 미래를 준비하는 투자라고 생각하시길 바랍니다. 여러분의 노력과 도전이 언젠가 세계 무대에서 소중한 기회로 이어지기를 진심으로 응원합니다.

안녕하세요. 멘토 yuddang입니다! 오늘은 ‘친구 관계와 공부의 균형, 어떻게 잡을 수 있을까?’ 라는 주제로 이야기 해보려 합니다.고등학교 생활에서 가장 큰 고민 중 하나가 바로 공부와 인간관계라고 생각합니다. 성적도 중요하지만, 그렇다고 친구 관계를 완전히 포기하기도 어렵죠. 인간관계는 때로는 도움이 되기도, 때로는 나를 힘들게 하기도 합니다. 그래서 저는 균형을 잘 맞춰서 최대한 긍정적인 에너지를 발휘해야 한다고 생각합니다. 친구 관계와 공부는 서로 대립하는 것처럼 보이지만, 사실 서로 지탱해주는 역할을 합니다. 친구/인간관계가 원만할 때 이와 관련된 생각을 적게 하기 때문에 마음이 안정되고 공부에 집중하기 쉬워집니다. 반대로 관계까 너무 얽히면 잡담과 불필요한 생각, 비교들로 공부 흐름이 쉽게 끊기기도 합니다. 따라서 공부도 인간관계도 어느 한쪽을 완전히 포기할 수 없기에, 균형을 맞추는 게 필요합니다. 저는 친구와 어울리는 걸 좋아했지만, 시험 기간에는 우선순위를 분명히 했습니다. 예를 들어, 학교에서 점심/저녁 시간 때에는 친구들과 어울리면서 이야기도 하고 즐거운 시간을 보냈지만, 자습/야자/자투리 시간에는 혼자서 공부하려고 했습니다. 물론 가끔은 야자시간에 친구들과 몰래 놀기도 하고 자투리시간에 같이 게임도 하고 그랬지만, 이건 정말정말 ‘일탈’의 개념이었고 대부분은 혼자 집중하려고 노력했습니다. 평소에도 틈날 때 공부를 하려고 했는데, 오히려 친구들 중에서도 비슷한 상황인 경우가 많아, 밥 먹고 남은 점심시간에 공부하기도 하고 그랬습니다! 이때 정말 서로 으쌰으쌰 응원하면서 나아갈 수 있는 친구랑 함께 하셨으면 좋겠고, 그런 친구가 있으시다면 정말 운이 좋다고 생각하면서 열심히 하셨으면 좋겠습니다. 수험생때는 타인과 나를 비교하기가 쉬운데 그렇지 않고 서로 응원하면서 공부할 수 있다는 건 정말 감사한 일이니까요! 만약, 수험생 때 나를 힘들게 하는 친구가 있다면 과감하게 끊어낼 힘도 가지셨으면 좋겠습니다. 친구 관계를 막 대하라는 말이 아니라, 나의 잘못이 없는데 또는 뭔지 모르겠는데 나를 마음대로 대하는 친구에게 너무 마음쓰지 않으셨으면 합니다. 기본적으로 이유는 알아야 사과를 하든, 반성을 하든, 화해를 하든 할텐데 그조차도 모른다면 친구간의 존중이 없다고 생각합니다. 따라서 이런 경우에는 과감히 끊어낼 힘을 발휘하셨으면 좋겠습니다. 항상 가장 소중한건 나 자신이니까요. 또한, 혼자 열심히 공부하다가도 힘이 들 때는 친구들이랑 고민도 나누고, 서로 모르는 부분을 알려주기도 하고, 맛있는 간식들고 산책도 하며 리프레쉬하는 것도 좋습니다! 공부는 혼자하는게 효율있고, 온전히 집중할 수 있는 건 어느정도 맞다고 생각합니다. 하지만 때로는 홀로 있는게 너무 외롭기도, 지치기도, 힘들기도 합니다. 그럴 때 친구와 함께 이야기 하며 다시 홀로 설 수 있는 힘을 얻으셨으면 하는 마음입니다. 또한 그렇게 힘들었던 것들이 전부 결과로 나타났으면 좋겠습니다. 지금 마무리까지 정말 얼마 안남았는데, 하반기도 잘 이끌어나가시길 바랍니다. 늘 응원하겠습니다 :)

안녕하세요! 한국교원대학교 25학번 재학 중인 jseol422 멘토입니다!! 2학기의 시작에 여러분은 어떤 일상을 보내고 계신가요? 고등학교 1학년이라면 이제 학교에 적응을 했을 것 같고, 모교의 고등학교 2학년 후배들은 지금 수련회에 가 있더라고요? 고등학교 3학년 학생들은 일주일 즈음 남은 9모를 준비하거나, 예체능이라면 실기를 열심히 준비하거나, 최저가 없는 전형을 지원하겠다고 다짐한 뒤 면접에 올인하고 있거나, 학기 시작한지 얼마 되지 않았다며 여유를 즐기고 있을지도 모르겠어요. 뭐가 되었든 다 좋아요. 여러분의 선택이니까요. 저는 고등학교 생활을 정말 ‘내 멋대로’ 하는 학생이었던 것 같아요. 하고 싶은 건 하고, 하기 싫은 건 안 하는 식으로요. 물론 불법적인 행동을 하지는 않았어요. 술을 마시거나, 담배를 피우거나, 유흥업소에 가거나, 학교폭력을 하거나 등등등 사실 학교에서는 누가 봐도 모범생 같은 학생이었고 선생님을 좋아하고, 학교를 좋아하는 학생이었는데요. 실제로도 교사를 꿈꿀 만큼 교육, 교육이 이루어지는 공간인 학교, 교육을 하는 주체인 교사를 좋아했어요. 그렇다면 도대체 어떤 대목에서 제 멋대로 산 것인지 의문을 가지실 수 있을 텐데요. 저는 수업시간은 선생님의 시간이라고 생각하여 수업을 누구보다 열심히 듣고, 딴 짓도 전혀 하지 않는 학생이었지만! 저에게 주어지는 자습 시간이 있다면 공부는 안 하고 하고 싶은 일들을 하며 지냈어요. 수업 시간에 배웠던 내용 중 흥미가 생긴 요소를 찾기 위해 논문도 자주 읽었고, 다이어리를 가져와 일기나 그 밖의 글을 쓰기도 하고, 주변의 애정하는 사람들을 향해 편지도 정말 자주 썼어요. 고등학교 3학년인데, 수능 연계 교재보다 일반 책을 더 많이 읽었던 것 같고요. 좋아하는 과목 내용에 대해 더 공부하기 위해 교과 선생님을 찾아가 매일 질문을 하기도 했고, 스트레스를 받을 때 글을 쓰거나 잠을 자면서 푸는 편이라 공부를 하지도 않아서 어느 대목에서 스트레스를 받았던 건지는 잘 모르겠지만~ 고등학교 3학년 수험생이라는 이유만으로도 힘들었고, 인간관계의 여러 문제들로 인해 피로를 느낄 때마다 정독실에서 야간자율학습 시간에 잠을 잤답니다……… (선생님들죄송해요ㅜ) 그렇게 고등학교 생활을 보내고 나니, 몇 가지 아쉬움이 남는 것들이 있더라고요. 제가 해 보았지만 더 열심히? 잘? 하지 못해서 아쉬움이 남는 것들도 있고, 전혀 해 보지 못했던 것도 있고, 잘 해 왔기 때문에 여러분에게 추천하고 싶은 것도 있는데요. 총 3가지로 나누어 이야기해 볼게요. 1. 추억을 기록하는 거예요 공부하고, 보고서 쓰느라 무척 바쁘다는 거 잘 알고 있어요. 그런데 하루에 10분도 빈 시간이 없나요? 사실 유튜브나 인스타그램 10분만 안 보면 충분히 시간을 낼 수 있단 말이죠. 그러니, 하루의 감정과 배움 등을 언어로 표현하는 일기를 적어 보세요. 하루하루 경험한 것들에 대해 기록하다 보면, 시간이 지난 후에도 그날을 효과적으로 떠올릴 수 있다는 장점이 있어요. 저도 최근에 고3 때 썼던 일기를 읽어 보니 그때의 기억이 새록새록 떠오르더라고요. 일기와 더불어 사진을 많이 찍는 것도 좋은 방법인 것 같아요. 글로 표현하기 어려운 순간을 사진으로 포착한다면 그것 나름대로의 매력이 있거든요. 시간은 흘러가 버리지만, 그 시간 속의 나와 우리를 기록할 수 있다면 그 순간의 가치가 더욱 반짝일 거예요. 2. 건강을 관리하는 거예요 저는 학교 급식실에서 줄을 서기 귀찮다는 이유로 한식을 잘 안 먹는 등 편식을 한다는 이유로 급식실에 좀처럼 가지 않았는데요 놀랍게도 고3 때는 점심에 급식실에서 밥을 먹은 횟수가 손가락 안에 꼽힐 정도였어요 무언가를 먹는다고 하더라도 초콜릿?? 정도로 간단하게 먹었고 안 먹는 날도 많이 있었어요 야간자율학습도 항상 했지만 석식 역시 안 먹었고 너무 배가 고픈 날에는 편의점이나 카페에 가기도 했지만 보통 집에 가서 야식을 먹는 것을 택했어요 매운 음식을 잘 먹는 편은 아니지만 무척 좋아해서 자극적인 음식을 자주 먹었던 것 같아요 그리고 밤을 새우며 피곤해서 많은 양의 카페인을 먹을 때도 있었고 피곤할 때는 점심 겸 저녁 겸 야식???을 먹고 바로 잠에 들 때도 있었는데요 그러다 보니, 소화기관의 건강이 악화되었고 위염, 식도염, 후두염, 장염 등 각종 병을 앓게 되었어요 약을 끼니 당 10알 이상 먹어야 하는 상태가 된 것이죠 그런데 스무 살이 되어서까지 열심히 산답시고 잠을 잘 안 자고 카페인을 먹어서 여전히 소화기관 건강이 안 좋은 상태예요….. 고등학교 2학년 때까지만 해도 괜찮았던 것 같은데 건강관리의 중요성을 이제서야 실감하고 있답니다 여러분은 미리미리 건강을 챙기세요 3. 공부를 열심히 해 보는 거예요 저는 제도권 교육의 평가방식을 선호하지 않았고 미래에 한국교육과정평가원에서 일하고 싶다는 꿈이 있었던 사람이지만 막상 고등학교 재학 당시에는 제도권 교육 시스템 내에서 좋은 결과를 얻기 위해 노력해 본 경험이 없었던 것 같아요 공부를 안 하니 성적이 낮았고 성적이 낮으니 학생부 종합전형으로도, 학생부 교과전형으로도 안정적으로 대학에 진학하기 어려웠어요 물론 1지망 대학에 진학한 것은 정말 다행이고 감사하게 생각하고 있지만 공부를 열심히 했다면 수시원서를 작성할 때 조금 덜 막막하지 않았을까?라는 생각이 들어요 열심히 살아 본 기억은 나를 살아가게 하는 원동력이 된다는 것을 생각해 보면 고등학생 때 치열히 공부해 본 기억도 삶에 쓸모 있는 경험일 것 같아요 반대로 열심히 공부를 하지 않은 것도 나름의 의미가 있다고는 생각하지만요 여러분은 조금만 더 열심히 공부하여 적게 후회하셨으면 좋겠어요 이렇게 지금까지 고등학생 때 하지 않는다면 후회할 것 3가지를 이야기해 보았어요 번외로 주변 사람들에게 고마워 하고, 그 마음을 표현하는 것도 그 시기가 아니면 기회가 다시 돌아오지 않는다는 점에서 해 보면 좋을 것 같은 일이에요 선생님이든, 가족이든, 친구이든, 나 자신에게든 말예요 여러분이 후회없는 고등학교 생활을 할 수 있기를 응원할게요!!

안녕하세요! 요즘 학교에서든 집에서든 인공지능 얘기 정말 많이 들리죠?그중에서도 ChatGPT는 고등학생들이 공부할 때, 진로 고민할 때, 심지어는 글쓰기나 발표 준비할 때도 유용하게 쓸 수 있는 친구예요. 하지만 그냥 “답만 뚝딱” 받아쓰는 식으로 쓰면 오히려 도움이 안 되고, 제대로 활용해야 진짜 힘을 발휘한답니다. 오늘은 고등학생들이 ChatGPT를 어떻게 잘 활용할 수 있을지 꿀팁을 정리해봤어요! ????1. 어려운 개념 이해할 때 ????수학 문제 풀다가 막히거나, 과학 개념이 잘 안 잡힐 때 있죠? 이럴 때 ChatGPT한테 **“이 문제 풀이 과정을 단계별로 알려줘”**라고 하면, 정답만 주는 게 아니라 과정을 설명해줘요.예를 들어 미적분 극한 문제에서 어디서 막혔는지 설명하면, 교과서보다 조금 더 쉽게 풀어서 이해시켜줍니다. 영어 해석할 때도 마찬가지예요. 어려운 문장을 붙여 넣고 해석을 부탁하면 단순 번역뿐 아니라 문법 포인트까지 짚어주니까 공부가 한결 수월해져요.2. 자기주도 학습에 딱! ????공부하다 보면 교과서에는 간단하게만 설명돼 있는 부분들이 있잖아요. 예를 들어, 세계사 시간에 **“산업혁명이 왜 영국에서 먼저 시작됐을까?”**라는 질문이 생겼다고 합시다. 교과서에는 몇 줄로만 설명돼 있지만, ChatGPT는 여러 배경과 이유를 자세히 설명해줄 수 있어요.이렇게 하면 교과서 지식에서 한 발 더 나아가서, 스스로 탐구하는 습관을 들일 수 있죠. 결국 자기주도 학습이라는 게, 궁금증을 끝까지 파고드는 힘이니까요!3. 진로 탐색 & 자소서 준비 ✍️고등학생의 큰 고민 중 하나가 바로 **“나는 어떤 길로 가야 하지?”**잖아요.ChatGPT는 전공이나 직업에 대한 정보를 빠르게 알려줄 수 있어요. 예를 들어 **“심리학과에 가면 무슨 걸 배우고 졸업하면 어떤 직업을 가질 수 있어?”**라고 물어보면 비교적 정리된 답을 받을 수 있습니다.자소서를 쓸 때도 큰 도움을 받을 수 있어요. 직접 쓴 글을 붙여 넣고 **“좀 더 설득력 있게 다듬어줘”**라고 하면 글의 흐름을 매끄럽게 고쳐주거든요. 물론 최종적으로는 본인만의 경험과 생각을 담아야 하지만, 초안 다듬기에는 정말 든든한 도구예요.4. 동아리·탐구 활동 아이디어 뱅크 ????동아리 활동이나 발표 준비할 때 아이디어가 막히는 경우 많죠?예를 들어 과학 동아리에서 “친환경 에너지 관련 실험 아이디어”, 국어 동아리에서 **“현대 사회를 풍자하는 패러디 글 주제”**를 ChatGPT에게 물어보면 신선한 아이디어가 쏟아집니다.또한 발표 자료를 짤 때 개요를 먼저 뽑아달라고 하면, 말 그대로 ‘뼈대’를 잡아주니까 훨씬 수월하게 작업할 수 있어요.5. 꼭 기억해야 할 주의점 ⚠️아무리 유용하다고 해도 몇 가지 주의사항은 꼭 있어요.무조건 신뢰하지 말기 – ChatGPT가 항상 100% 정확하지는 않아요. 시험 공부할 때는 반드시 교과서와 선생님 설명이 기준입니다.답만 베끼지 말기 – 그냥 답을 받아 적으면 공부가 아니라 ‘복사’예요. ChatGPT가 준 답을 토대로 자기 생각을 더하는 게 진짜 학습!자소서는 참고만 하기 – 입시에 쓰는 글은 결국 본인만의 경험과 목소리가 담겨야 해요. AI가 대신 써준 글은 티가 나기 마련이에요.6. 마무리 ????결국 ChatGPT는 고등학생들에게 **“정답 자동 판매기”**가 아니라, **“같이 공부하는 친구”**예요.궁금한 게 생기면 바로 물어보고, 답을 발판 삼아 더 깊이 파고들면 학습 효과는 몇 배로 커집니다. 진로 고민, 글쓰기, 동아리 활동까지 정말 다재다능하게 도움을 줄 수 있죠.하지만 중요한 건 “내가 주인공”이라는 점! ChatGPT는 어디까지나 조력자일 뿐, 진짜 공부는 스스로 사고하고 정리하는 과정에서 완성된다는 걸 잊지 않았으면 해요.???? 여러분이 ChatGPT를 어떻게 쓰느냐에 따라 공부가 훨씬 재밌고, 자기 길을 찾는 데도 큰 도움이 될 수 있을 거예요.그러니 이제는 ChatGPT를 두려워하지 말고, 현명하게 활용해보세요! ✨

안녕하세요, 멘토 우즈입니다:) 수능이 다가올수록 마음이 조급해지는 것을 잘 압니다. 올해는 수능을 치지 않는데도 재수를 하는 주변 친구들 때문인지 같이 긴장이 되네요. 고등학교 3학년은 그야말로 학생 인생에서 가장 중요한 시기라고 할 수 있습니다. 입시라는 큰 산을 눈앞에 두고, 하루하루가 무겁게 느껴지기도 하고 불안이 몰려오기도 해요. 하지만 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 결과뿐 아니라 앞으로의 마음가짐까지 달라질 수 있습니다. 그래서 오늘은 고3 수험 생활 속에서 멘탈 관리를 어떻게 해야 하는지, 그리고 작은 습관들이 얼마나 큰 힘이 되는지를 이야기해 보려고 합니다. 1. 불안은 자연스러운 감정입니다 고3이라면 누구나 불안을 느낍니다. 성적이 잘 나오지 않을 때, 혹은 시험을 앞두고 잠이 오지 않을 때 불안해지는 것은 너무나 당연한 일이에요. “왜 나는 이렇게 흔들리지?”라고 자책할 필요가 전혀 없습니다. 불안은 오히려 내가 열심히 하고 있다는 증거이기도 합니다. 문제는 불안을 없애는 것이 아니라, 불안을 어떻게 다루느냐입니다. 불안을 무시하거나 억누르려고만 하면 오히려 더 커지게 돼요. 대신 그 불안을 “지금 내가 긴장하고 있으니, 더 준비할 시간이 필요하구나”라는 신호로 받아들이면 훨씬 긍정적으로 활용할 수 있습니다. 2. 생활 리듬을 유지하는 것이 중요합니다 수험 생활에서는 늦게 자고 늦게 일어나는 경우가 많습니다. 하지만 일정한 생활 리듬을 지키는 것이 멘탈 관리의 첫걸음이에요. 매일 같은 시간에 일어나고, 같은 시간에 자는 습관을 들이면 몸이 안정되고 마음도 덩달아 안정됩니다. 특히 아침형 생활을 권장하고 싶습니다. 실제 수능 시험은 아침 8시 40분부터 시작되기 때문에, 그 시간에 머리가 가장 맑을 수 있도록 평소 생활을 조율하는 것이 중요합니다. 밤늦게까지 공부한다고 해서 반드시 성적이 오르는 것은 아니며, 오히려 집중력과 멘탈이 무너질 수 있습니다. 3. 목표를 구체적으로 설정하세요 단하게 ‘열심히 공부해야지’라는 생각만으로는 버티기 어렵습니다. 목표를 구체적으로 설정하는 것이 필요합니다. 예를 들어 “이번 모의고사에서 수학 3점 이상 올리기”, “영어 단어장 하루에 50개 외우기”, “국어 기출문제 하루에 2세트 풀기” 같은 작은 목표가 효과적이에요. 이렇게 작은 목표를 성취하면 성취감이 쌓이고 멘탈이 훨씬 단단해집니다. 큰 목표는 작은 목표들이 모여 완성된다는 사실을 잊지 마세요. 4. 자기 자신과의 대화를 연습하세요 멘탈 관리는 결국 자기 자신을 어떻게 바라보느냐의 문제입니다. 시험을 망쳤다고 해서 “나는 역시 안 돼”라고 말하는 순간, 스스로를 무너뜨리게 됩니다. 대신 “이번에는 부족했지만, 다음에는 보완할 수 있어”라고 말하는 습관이 필요합니다. 자기 자신을 다독이는 습관은 단순히 위로가 아니라 실제로 성과에도 영향을 줍니다. 뇌는 내가 하는 말을 그대로 믿기 때문에, 긍정적인 말을 반복할수록 진짜로 자신감이 생기게 됩니다. 5. 비교는 최소화하세요 고3 생활에서 가장 힘든 점 중 하나는 주변과의 비교입니다. 친구가 더 좋은 성적을 받았을 때, 다른 반 학생이 원하는 대학 합격 소식을 전해줄 때 마음이 흔들릴 수밖에 없어요. 하지만 비교는 결국 나를 더 불안하게 만들 뿐입니다. 입시는 마라톤이지 단거리 경주가 아닙니다. 중요한 것은 남보다 빠른 속도가 아니라 끝까지 완주하는 힘입니다. 비교 대신 “어제의 나보다 오늘의 내가 나아졌는가”를 기준으로 삼는 것이 훨씬 건강한 태도입니다. 6. 휴식과 취미를 허락하세요 공부만 한다고 해서 반드시 좋은 성과가 나오는 것은 아닙니다. 오히려 너무 몰입하면 번아웃이 와서 아무것도 하기 싫어지는 순간이 찾아와요. 하루에 30분이라도 산책을 하거나, 좋아하는 음악을 듣거나, 간단한 그림을 그리는 시간을 갖는 것이 필요합니다. 짧은 휴식이 오히려 집중력을 높여줍니다. 공부와 휴식은 적절히 균형을 맞춰야 합니다. “나는 공부하는 기계가 아니라 사람이다”라는 사실을 잊지 말아야 합니다. 7. 주변의 지지를 받아들이세요 멘탈이 흔들릴 때 가장 큰 힘이 되는 것은 주변의 지지입니다. 부모님, 친구, 선생님과 같은 가까운 사람들에게 솔직하게 힘들다고 말하는 것도 큰 도움이 됩니다. 혼자서만 이겨내려 하기보다는 주변의 도움을 받아들이세요. 때로는 짧은 대화만으로도 마음이 가벼워질 수 있습니다. 특히 친구들과의 공감은 큰 힘이 됩니다. 같은 상황을 겪는 친구와의 대화는 위로이자 자극이 되기도 합니다. 8. 미래를 바라보는 시선을 가지세요 고3 생활은 분명 고단하고 힘듭니다. 그러나 이 시기는 인생 전체에서 보면 하나의 과정일 뿐입니다. 지금은 힘들어도, 이 시기를 견디고 나면 훨씬 더 성장한 자신을 만나게 될 것입니다. 멘탈 관리의 마지막 비밀은 ‘현재의 고통이 영원하지 않다’는 것을 아는 것입니다. 1년 뒤, 혹은 몇 달 뒤에는 지금의 불안과 긴장이 모두 추억이 될 거예요. 고3 수험 생활은 단순히 공부를 잘하는 것만으로 승부가 나지 않습니다. 결국 끝까지 버티는 힘, 흔들리지 않는 멘탈이 합격을 결정짓는 경우가 많습니다. 불안을 자연스럽게 받아들이고, 생활 리듬을 지키며, 작은 목표를 세우고, 자기 자신을 다독이는 습관을 가진다면 끝까지 나아갈 수 있습니다. 지금 이 순간이 고통스럽게 느껴질 수 있지만, 결국 지나가게 되어 있어요. 그리고 그 시간을 버텨낸 자신은 훨씬 더 강한 사람이 되어 있을 것입니다.

안녕하세요! 오랜만에 글쓰는 것으로 돌아왔습니다! 오늘은 영단어 암기에 댜해서 다뤄보려고 합니다!! 부족할 수 있겠지만 아래의 내용 잘 참고하시어 영단어들을 암기하는데에 도움이 되기를 바랍니다! ^^ 영단어를 효과적으로 암기하는 데에는 단순히 책상에 오래 앉아 있는 것보다 전략적인 방법이 훨씬 중요합니다. 특히 중·고등학생 시기에 단어 암기는 수능, 모의고사, 내신 등 다양한 시험과 직결되기 때문에 효율적으로 접근해야 합니다. 아래에서 소개할 방법들은 단순한 ‘암기 팁’이 아니라 실제로 공부 시간을 절약하면서 장기적으로 머릿속에 단어를 확실하게 남길 수 있는 원리들입니다. 1. 한 단어를 오랫동안 보는 것보다 여러 번 보는 것이 중요하다 많은 학생들이 단어를 외울 때 한 단어를 책상에 붙잡고 몇 분씩 들여다보는 경우가 있습니다. 하지만 뇌는 단기간에 강하게 입력된 정보보다, 짧은 시간에 여러 번 반복해서 본 정보를 더 잘 기억합니다. 예를 들어 한 단어를 10분 동안 보는 것보다, 2분씩 5번 나눠 보는 것이 훨씬 효과적입니다. 짧고 자주 보는 방식이 뇌의 ‘장기기억’으로 단어를 보내는 데 유리하기 때문입니다. 따라서 단어장을 공부할 때는 한 번에 많은 시간을 쓰기보다는 여러 차례 끊어서 보는 것이 훨씬 효율적입니다. 2. 발음 연습과 함께 암기하기 영단어는 단순히 철자를 외우는 것이 아니라, 실제로 시험에서 듣고 이해할 수 있어야 의미가 있습니다. 특히 듣기평가나 영어회화 상황에서는 ‘소리’로 단어를 인식해야 하기 때문에 발음을 반복해보는 것이 중요합니다. 단어를 외울 때 소리 내어 읽고, 음성으로 따라 하는 과정을 거치면 단어가 더 오래 기억에 남습니다. 실제로 제가 직접 해보았을 때, 발음을 같이 연습한 단어들은 나중에 듣기시험에서 바로 귀에 들어왔던 경험이 있습니다. 그러므로 단어장은 눈으로만 보지 말고 반드시 입으로 발음하며 연습해야 합니다. 3. 단어장은 최소 5회독 이상 하기 단어장은 한두 번 본다고 끝나는 것이 아닙니다. 최소 5회독 이상 해야 모든 단어가 머릿속에 자리 잡습니다. 첫 회독에서는 모르는 단어가 대부분일 수 있습니다. 두 번째, 세 번째를 거치면서 점점 친숙해지고, 네 번째, 다섯 번째를 넘어가면 확실히 ‘내 것’이 되는 단어들이 늘어납니다. 실제로 5회독 이상을 해본 학생들은 ‘아, 이 단어 또 나왔네!’라는 익숙함 속에서 자신감을 얻습니다. 단어 공부의 핵심은 결국 ‘반복’이라는 점을 꼭 기억하세요. 4. 에빙하우스 망각곡선 활용하기 조금 더 빠르게, 그리고 체계적으로 단어를 외우고 싶다면 ‘에빙하우스 망각곡선’을 참고하는 것이 좋습니다. 인간의 뇌는 새로운 정보를 금방 잊어버리는데, 일정한 간격으로 복습하면 잊히는 속도가 훨씬 느려집니다. 예를 들어 오늘 외운 단어는 내일 한 번, 3일 후 한 번, 일주일 후 한 번, 보름 후 한 번 보는 식으로 복습 주기를 잡으면 장기 기억에 훨씬 잘 남습니다. 인터넷에는 ‘암기 주기 체크표’가 많이 공개되어 있으니, 이를 활용해 스스로 학습 일정을 관리하면 효과가 큽니다. 다만 주의할 점은, 단어가 많아질수록 복습해야 할 분량이 기하급수적으로 늘어난다는 것입니다. 따라서 처음부터 무리하지 말고 꾸준히 할 수 있는 양으로 시작하는 것이 좋습니다. 결론 영단어 암기는 무작정 오래 앉아 있는다고 되는 것이 아닙니다. 여러 번 반복해서 보고, 발음을 함께 연습하며, 단어장을 최소 5회독 이상 하고, 망각곡선을 활용한 주기적인 복습을 하면 단어가 자연스럽게 내 것이 됩니다. 이렇게 하면 시험뿐 아니라 실제 영어 활용 능력에도 도움이 되고, 자신감 있는 영어 실력을 쌓아갈 수 있습니다!! 이렇게하면 여러분들도 영단어의 왕이 될 수 있습니다???? 화이팅!!

수능이 끝난 후 해야 할 일 완벽 가이드 안녕하세요, 수험생 여러분! 드디어 길고 긴 수능 여정이 끝났습니다. 정말 수고 많으셨습니다. 시험장에서 나오시는 순간부터 느끼는 해방감과 동시에 막막함, 그리고 앞으로 무엇을 해야 할지에 대한 고민들이 많으실 것입니다. 수능이 끝났다고 해서 모든 것이 끝난 것은 아닙니다. 오히려 지금부터가 새로운 시작이라고 할 수 있습니다. 앞으로 어떤 일들을 해야 하는지, 어떻게 시간을 보내야 하는지 차근차근 안내해드리겠습니다. ???? 즉시 해야 할 일들 가답안 확인 및 예상 점수 산출: 수능 당일 저녁, 각 교육기관에서 발표하는 가답안을 확인하여 대략적인 점수를 예상해보시기 바랍니다. 정확한 점수는 아니지만 대학 지원 계획을 세우는 데 중요한 참고 자료가 됩니다. 이때 너무 일희일비하지 마시고, 여러 기관의 가답안을 종합적으로 참고하세요. 정시 지원 전략 수립: 예상 점수를 바탕으로 정시 지원이 가능한 대학들을 리스트업해보세요. 가, 나, 다군별로 지원할 대학을 미리 생각해두시면 성적 발표 후 원서 접수 기간에 당황하지 않고 차분하게 대응할 수 있습니다. 수시 결과 대비: 수시로 지원한 대학들의 결과 발표 일정을 다시 한 번 확인하시기 바랍니다. 합격 통지서를 받으시면 등록금 납부 일정도 함께 체크하세요. 수시와 정시 모두 고려하여 최적의 선택을 할 수 있도록 준비하시기 바랍니다. ????‍♀️ 몸과 마음 회복하기 충분한 휴식: 그동안 극도로 긴장하며 공부해오셨기 때문에 몸과 마음이 많이 지쳐있을 것입니다. 우선 며칠간은 충분히 쉬시면서 그동안의 피로를 풀어주세요. 하지만 너무 오랫동안 늘어지게 쉬기보다는 규칙적인 생활 리듬을 어느 정도 유지하시는 것이 좋습니다. 취미 활동 재개: 수험 기간 동안 포기했던 취미 활동들을 다시 시작해보세요. 음악 감상, 독서, 운동, 게임 등 여러분이 좋아하던 활동들을 통해 스트레스를 해소하고 즐거움을 되찾으시기 바랍니다. 사회적 관계 회복: 친구들과의 만남도 중요합니다. 같은 고생을 했던 동기들과 만나 그동안의 이야기를 나누고, 앞으로의 계획에 대해서도 대화해보세요. 하지만 서로의 성적이나 진로에 대해 지나치게 비교하거나 스트레스를 주는 대화는 피하시기 바랍니다. ???? 대학 입시 준비사항 정시 원서 접수 준비: 12월 말경 정시 원서 접수가 시작됩니다. 지원하고자 하는 대학의 모집요강을 미리 꼼꼼히 살펴보시고, 필요한 서류들을 준비하세요. 학교생활기록부, 자기소개서 등이 필요할 수 있으니 미리 확인하시기 바랍니다. 면접 준비: 일부 대학에서는 정시에도 면접을 실시합니다. 지원 예정 대학의 면접 일정을 확인하시고, 필요시 면접 준비도 해두시기 바랍니다. 전공 관련 기본 지식, 시사 상식, 자기소개 등을 정리해두세요. 추가 합격 가능성 대비: 정시에서도 추가 합격이 있을 수 있습니다. 원하는 대학에 불합격하더라도 끝까지 포기하지 마시고, 추가 합격 발표를 기다려보세요. 여러 대학에 지원해두시면 선택의 폭이 넓어집니다. ???? 미래 준비하기 대학생활 계획 세우기: 진학할 대학이 정해지면 대학생활에 대한 구체적인 계획을 세워보세요. 전공 공부는 물론이고, 동아리 활동, 아르바이트, 자격증 취득 등 다양한 경험을 쌓을 수 있는 방법들을 미리 생각해보시기 바랍니다. 영어 공부 지속: 대학에 가서도 영어는 매우 중요합니다. TOEIC, TOEFL 등의 공인영어시험 준비를 시작하시거나, 영어 원서 읽기, 영어 드라마 시청 등을 통해 영어 실력을 지속적으로 향상시키세요. 컴퓨터 활용 능력 기르기: 대학에서는 과제나 발표를 위해 컴퓨터를 많이 사용합니다. 워드, 파워포인트, 엑셀 등 기본적인 오피스 프로그램 사용법을 익혀두시면 큰 도움이 됩니다. 또한 각자의 전공 분야에 필요한 프로그램들도 미리 알아보세요. 마무리: 새로운 시작을 위한 준비수능이 끝났다고 해서 모든 것이 끝난 것이 아닙니다. 오히려 진짜 여러분의 인생이 본격적으로 시작되는 시점입니다. 그동안의 노력과 경험은 앞으로 어떤 길을 걷든 소중한 자산이 될 것입니다.결과에 상관없이 그동안 최선을 다한 자신을 격려해주시고, 앞으로의 새로운 도전에 대한 설렘으로 마음을 채우시기 바랍니다. 여러분의 미래가 밝고 희망차길 진심으로 응원합니다!

수능 3개월 전, 마인드 컨트롤 완벽 가이드 시간은 충분하다: 3개월의 힘수능을 3개월 앞둔 지금, 많은 수험생들이 불안과 초조함에 시달리고 있을 것이다. '시간이 부족하다', '아직 준비가 안 됐다'는 생각이 머릿속을 맴돌며 공부에 집중하기 어려워진다. 하지만 잠시 멈춰서 생각해보자. 3개월이라는 시간은 생각보다 훨씬 강력하다. 90일 동안 하루 10시간씩 공부한다면 총 900시간, 이는 한 과목당 150-200시간을 투자할 수 있는 시간이다. 중요한 것은 남은 시간을 한탄하는 것이 아니라, 이 소중한 시간을 어떻게 효율적으로 활용할지 마음가짐을 정리하는 것이다. 완벽주의 버리기: 80% 법칙의 힘수능을 앞둔 수험생들이 가장 흔히 빠지는 함정은 완벽주의다. 모든 문제를 완벽하게 풀어야 하고, 모든 개념을 완전히 이해해야 한다는 강박은 오히려 공부 효율을 떨어뜨린다. 이제는 80% 법칙을 적용해보자. 전체 범위의 80%를 완벽하게 아는 것보다, 100% 범위를 80% 수준으로 아는 것이 실전에서 훨씬 유리하다. 특히 수능은 모든 문제를 맞히는 시험이 아니라, 상위 몇 퍼센트 안에 들어가는 상대평가 시험이라는 점을 명심하자. 불안과 친해지기: 감정 수용법수능이 다가올수록 불안감은 자연스러운 현상이다. 이 불안감을 억누르려 하지 말고, 오히려 인정하고 받아들여보자. "지금 나는 불안하구나. 그런데 이 불안은 내가 수능을 중요하게 생각하기 때문이야"라고 스스로에게 말해보자. 불안감을 완전히 없앨 수는 없지만, 불안과 함께 공부하는 방법은 배울 수 있다. 불안할 때일수록 더 기본기에 충실하고, 확실한 것부터 차근차근 정리해 나가는 것이 중요하다. 비교 중단하기: 나만의 속도 찾기SNS나 학교에서 다른 친구들의 공부량이나 성적을 보며 자신을 비교하는 것은 정신건강에 매우 해롭다. 모든 사람은 다른 출발점에서 시작해서 다른 속도로 달려가고 있다. 중요한 것은 남들보다 빠르게 가는 것이 아니라, 어제의 나보다 조금이라도 나아지는 것이다. 하루에 단 1%씩만 성장해도 100일 후에는 2.7배나 성장할 수 있다는 복리의 법칙을 기억하자. 남과의 비교 대신 자신만의 성장 지표를 만들어 꾸준히 체크해보자. 루틴의 힘: 규칙적인 생활의 중요성멘탈 관리에서 가장 중요한 것 중 하나는 규칙적인 생활이다. 매일 같은 시간에 일어나고, 같은 시간에 공부를 시작하며, 규칙적으로 식사하고 충분한 수면을 취하는 것이 기본이다. 특히 수면은 절대 타협하지 말자. 하루 6-7시간의 수면은 필수다. 잠을 줄여서 공부시간을 늘리는 것은 단기적으로는 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 집중력 저하와 기억력 감퇴를 가져온다. 규칙적인 루틴은 불안정한 마음을 안정시키고, 공부에 대한 집중력을 높여준다. 긍정적 자기대화: 내면의 목소리 바꾸기우리의 내면에는 끊임없이 속삭이는 목소리가 있다. "너는 안 돼", "시간이 부족해", "다른 애들이 더 잘해" 같은 부정적인 목소리 대신, 긍정적인 자기대화를 연습해보자. "나는 할 수 있다", "오늘 하루도 최선을 다했다", "실수는 성장의 기회다"와 같은 긍정적인 메시지를 스스로에게 전달하자. 이것이 단순한 위로가 아니라, 실제로 뇌과학적으로도 입증된 효과적인 방법이다. 긍정적 자기대화는 스트레스 호르몬을 줄이고, 집중력과 기억력을 향상시킨다. 목표 설정의 기술: 구체적이고 현실적으로막연히 "수능 잘 보기"가 아니라, 구체적이고 측정 가능한 목표를 설정하자. "국어 2등급, 수학 1등급, 영어 1등급"과 같이 명확한 목표를 세우고, 이를 위해 필요한 일일, 주간 목표로 세분화하자. 하지만 지나치게 높은 목표는 오히려 좌절감을 가져올 수 있으니, 현재 실력에서 조금씩 상승할 수 있는 현실적인 목표를 설정하는 것이 중요하다. 큰 목표를 작은 단계로 나누어 달성해 나가면서 성취감을 느끼는 것이 동기 유지에 도움이 된다. 휴식의 중요성: 번아웃 예방하기공부도 중요하지만, 적절한 휴식은 더욱 중요하다. 일주일에 하루는 완전히 쉬는 날을 만들거나, 하루 중 1-2시간은 공부와 완전히 관련 없는 활동을 해보자. 산책, 음악 감상, 가벼운 운동 등이 도움이 된다. 이런 휴식은 시간 낭비가 아니라 더 효율적인 공부를 위한 투자다. 번아웃에 걸려서 몇 주를 허비하는 것보다, 적절히 쉬면서 꾸준히 나아가는 것이 훨씬 현명한 전략이다. 마지막 당부: 과정을 즐기자수능은 인생의 한 순간일 뿐이다. 결과도 중요하지만, 이 과정에서 얻는 끈기, 인내, 자기관리 능력 등은 평생 가져갈 수 있는 소중한 자산이다. 완벽하지 않아도 괜찮고, 때로는 실수해도 괜찮다. 중요한 것은 포기하지 않고 꾸준히 나아가는 것이다. 3개월 후의 결과가 어떻든, 최선을 다한 자신을 자랑스러워할 수 있도록 오늘 하루도 의미 있게 보내자.

안녕하세요! 멘토 한별입니당다들 개학하셨을거라 생각이 드는데, 방학동안 본인이 계획한 목표를 향해 더 나아가셨으면 좋겠습니다이번에 제가 다뤄볼 말은 ‘알바’에 대해서 이야기 해보려합니당 저는 현재 대학교 1학년으로 많은 알바를 해보지 않았지만, 주변 친구들의 이야기와 저의 이야기를 함께 작성해서 이야기 해볼게요! <추천>프랜차이즈 알바(ex.맥도날드, 롯데리아, 맘스터치 등등)여긴 어디든 무난무난하게 먹고 들어가는 거 같아요! 그리고 이런데는 보통은 최저랑 주휴수당 다 맞춰서 주시고, 사람이 어느정도 있기 때문에 혹여라도 본인이 면접 일정이 있다던지, 따로 해야할게 있어서 대타를 구할때 조금 쉽게 구할 수 있어요! 카페알바(ex.컴포즈, 빽다방, 벤티, 봄봄 등등)여긴 제가 직접 알바를 해봐서 조금 더 자세하게 말할 수 있을 거 같아요보통 오픈, 미들, 마감으로 뽑는데 저는 미들, 마감을 해봤고 같이 일하는 사람들 이야기를 들어보니까업무량은 미들>오픈≥마감이라고 볼 수 있어요확실하게 미들타임은 점심 전후로 오시는 분들이 많고, 아이들도 많아서 만들기 복잡한 음료들 주문이 많아요오픈은 아메리카노가 압도적으로 많이 나가지만, 청소와 비품 정리가 많아서 조금 힘이 쎄야하구마감은 청소를 정말 꼼꼼하게 해야하고, 다 떨어진 물품을 주문하고 가야해요(그래야 오픈때 정리)물론 사람마다 맞는 부분이 다르니까 본인의 성향을 생각해보고 정해보세요!!또 카페마다 다르겠지만, 보통 카페알바를 하게 되면 일하는 도중에 잠시 시간이 나면 본인이 먹고 싶은 음료는 무료로 만들어 먹을 수 있어서 좋았어요!(다만 일을 하다 보면 그것조차 설거지 나오는게 귀찮아서 아아나 아이스티 만들어먹는게 현실…) 빵집 알바(만드는 거 X, 포장 및 판매)실제로 저는 제 친구중에 제빵사로 일하는 친구가 있는데 정말 너무너무 힘들다고 해요빵트레이도 다 씻고 뜨거운 오븐앞에서 있어야해서 여름에는 정말정말 힘들데요다만 저는 빵집에서 판매 및 정리 담당을 맡았는데 설거지 거리가 좀 많은거랑 빵 이름 다 외우는 게 조금 힘든 거 말고는 괜찮았어요!또 빵집 알바의 장점은 마감이랑 오픈은 남은 빵을 가져갈 수 있었어요!(물론 진짜 점바점임) 일일알바(페어, 박람회 등등)시급도 괜찮고 실내에서 쾌적하게 할 수 있어서 좋아요!또 상대적으로 진상도 적고 돈도 바로바로 잘 챙겨줘요!아쉽게도 이런건 지원자가 좀 많고 매번 있는게 아니라 아쉽지만 있으면 꼭 지원해보세요!! <비추>편의점알바말도 많고 탈도 많은 편의점 알바는 유명하죠?최저안챙겨 주는 곳도 많고 연장근무 시키는 곳도 무급으로 많아요.. 상하차알바저는 정말 안맞았어요 물론 힘이 좋고 체력이 좋은 친구들은 괜찮을 수 있어요!실제로 제 주변에는 올빼미(야행성)에 운동하는 친구는 주3회씩 가서 대학교 가기 전에 돈으 ㄹ꽤 모았더라고요근데 그런 친구들이 아닌 평범한 친구들은 오히려 몸살이 나거나, 일을 하다 못버티고 도망가서 돈을 못받는 경우가 진짜 정말 많아요 본인이 스스로 자신의 체력과 건강을 잘 생각해보고 지원해보세요!! 알바를 하면서 돈을 버는 것도 중요하지만, 본인의 건강을 챙기는게 가장 중요하니잘 맞는 걸로 골라서 지원해보세요~

고등학교 1학년 여름방학, 저는 학교에서 주최한 ‘독서 감상문 쓰기 대회’에 참가했습니다. 평소 책 읽기를 좋아하던 저는 한 치의 망설임도 없이 참가 신청서를 냈고, 자신 있는 마음으로 문학 작품을 골라 읽었습니다. 글쓰기를 좋아하는 제게는 오히려 쉽고 즐거운 과제처럼 느껴졌습니다. 마감일 며칠 전에 책을 한 번 더 훑고, 기억을 되살려 줄거리와 감상을 중심으로 3장을 채워 제출했습니다. 하지만 결과는 뜻밖이었습니다. 수상은커녕, 최종 심사에도 오르지 못했습니다.담임선생님께서 조심스럽게 말씀하셨습니다. “네 글은 책 내용을 잘 정리하긴 했지만, 너만의 생각은 조금 부족했단다.”그 말을 들었을 때 처음에는 억울했습니다. ‘줄거리 요약이 감상문에 왜 부족하지?’라고 생각했지만, 다시 제 글을 읽어보니 정말로 그랬습니다. 책 속 인물의 행동에 대해 비판하거나, 주제 의식을 제 삶과 연결하려는 시도 없이, 그냥 ‘잘 읽은 책’이라는 느낌만 남는 글이었거든요. 그때 처음으로 깨달았습니다. 단순히 책을 읽는 것과, 책을 ‘깊게 이해하며 읽는 것’은 전혀 다른 행위라는 것입니다.그 이후 저는 책을 읽을 때마다 작은 질문을 품기 시작했습니다. ‘이 인물은 왜 이렇게 행동했을까?’, ‘이 장면은 어떤 의미로 배치된 걸까?’, ‘이 작가가 이 이야기를 통해 말하고자 한 것은 무엇일까?’라는 질문을 떠올리고, 읽는 도중 공책에 메모를 해보았습니다. 처음에는 번거롭고 어색했지만, 점점 저는 책을 읽는 속도보다 책을 ‘음미’하는 능력이 늘어갔습니다.2학년이 되었을 때, 저는 사회탐구 수업 시간에 읽은 책을 바탕으로 한 칼럼을 학교 신문에 기고했습니다. “노인복지 정책에 대한 관점 변화”라는 주제였는데, 『아버지의 해방일지』라는 소설 속에서 본 한 노인의 삶과 우리 사회가 가진 고령층에 대한 인식의 괴리를 접목해봤습니다. 단순한 감상이 아닌 사회문제와 연결된 글을 써봤다는 점에서 큰 뿌듯함을 느꼈고, 당시 사회 교과 선생님께서도 “자신의 생각이 잘 드러난 글”이라며 칭찬해주셨습니다.그 경험 이후, 저는 매달 한 권씩 책을 읽고, 반드시 그 안에서 ‘내가 느낀 것’과 ‘이유’를 기록하기 시작했습니다. 단순히 “감동적이었다”는 표현보다는, “이 장면이 왜 내게 울림을 주었는지”, “이 인물이 지금 나에게 어떤 시사점을 주는지” 같은 생각을 깊이 있게 정리하려고 노력했습니다. 그렇게 쌓은 메모는 제가 다양한 활동에서 아이디어를 꺼낼 수 있는 자산이 되었습니다.독서는 결국 스스로를 바라보는 거울이자, 세상을 더 넓게 이해하게 해주는 창이라고 생각합니다. 그 가치를 깨달은 것도, 어쩌면 실패한 독서록 한 편 덕분이었습니다. 단 한 번의 실패였지만, 그 안에서 저는 진짜 독서의 의미, 그리고 생각을 글로 정리하는 힘의 중요성을 배웠습니다.여러분도 혹시 글쓰기에 자신이 없다고 느끼시나요? 그렇다면 먼저 책을 읽고 ‘왜 그런 생각이 들었는지’를 스스로에게 물어보는 훈련부터 해보세요. 글쓰기는 멋진 문장을 만드는 것이 아니라, 자신의 생각을 스스로 이해하고 표현해가는 과정이라는 것을, 저처럼 경험하실 수 있을 거예요. 무엇보다도 현재 여러분이 하고 계시는 수험생활과 같이 연속적으로 힘든 일을 해내야하는 상황에서 스스로 마음을 정돈하는 데에 큰 도움이 될 것입니다.

안녕하세요!! 이제 대부분의 고등학교가 개학을 했을텐데요… 고3은 3-1 내신을 마무리하고 수능을 준비하느라 바쁠 것이고 고1,2는 2학기 중간고사를 준비하느라 바쁠 것 같은데요…ㅠㅠ 제가 수능이 끝난 뒤 지금까지 했던 알바들과 대학교 생활에 대해서 글을 써보려고 합니다. 일단 작년 수능이 끝나고 이틀 뒤에 저는 연세대 면접을 봤었구요. 연세대 면접을 보고 나서는 면접 볼 학교도 없고 수능도 이미 쳐버린 상황에서 할 일이 전혀 없었어요. 그래서 11월 16일 이후로 팽팽 놀았습니다…. 수능 끝나고 알바가 너무너무너무 해보고 싶어서 친구랑 알바X, 알바XX를 통해서 많이 지원을 해봤었는데요. 저는 만 18세이고 딱 봐도 수능 끝난 고3이라서 그런지 아무곳에서도 연락이 안오더라구요….ㅋㅋㅋ 그래서 쿠팡 알바 한 번 해봤습니다! 1시~9시 심야시간이었나… 그 시간을 해봤는데 정말 죽는 줄 알았어요 쿠팡 상자에 적혀있는 숫자를 보고 2인조로 레일에서 내려오는 상자들을 쌓는 일이었는데 정말정말 18년 인생에서 가장 큰 수난시대였습니다 다음 날에 완전 몸져 누웠구요 몸 약하신 분들은 병원비가 더 나올 수도 있어요 10만원남짓 벌었던 것 같네요 그래도 제 인생의 첫 알바기도 했고 돈을 조금이라도 스스로 벌어봤다는 것에 너무 뿌듯하고 기뻤던 것 같아요 두 번째 알바는 3월에 개강 후 했던 학원알바였는데요 학교 근처에 있는 학원이라서 했습니다 업무 강도는 당연히 낮습니다 다만 5시간 내내 서있어야 하고 아이들 질문 받아줄 때 구부려서 받아야 해서 허리가 매우 아프긴 합니다 그래도 쿠팡에 비하면 정말 선녀고 딱히 어려운 질문도 없어서 준비도 할 필요가 없다는 것이 장점이라고 생각합니다. 2학기에도 같은 학원에서 알바를 할 것 같아요. 세번째는 설탭입니다. 설탭은 온라인 과외이고 목소리만 나오기도 하고 시범과외 같은 것이 없어서 좋은 것 같아요. 다만 시간이 짧고 학생이 당일파투내는 경우가 있습니다. 기숙사 커뮤니티룸에서 설탭 하시는 분들이 많아서 접근성도 좋고 가장 흔한 알바 중 하나이기도 합니다. 이제 대학생활에 대해서 말해보자면 굉장히 자유분방해진 것 같아요. 고등학생때까지는 한 반에서 친구를 사귀는 시스템이었는데 이제는 학과를 넘어서도 친구를 사귈 수도 있습니다. 다만 본인의 의지가 있어야 친구를 사귈 수 있는 것 같아요. 저는 귀찮아서 1학기에 동아리도 안하고 과 생활도 열심히 안 했더니 친구를 별로 못 사귀었습니다..ㅎ 동아리도 여러개 들고 개강총회, 과 행사들, 학생회 같은 것들을 자발적으로 열심히 해야 많은 사람들과 교류할 수 있습니다. 대학에 들어와서 신기하기도 하고 좋은 점은 당연히 시간표를 스스로 짤 수 있다는 점인 것 같아요. 원하는 수업을 들을 수 있지만 수강신청이 힘들기 때문에 마음대로 되지 않기는 합니다… ㅜㅡㅜ 또 고등학교 수업과는 달라서 졸아도 아무도 안 깨우고 교수님이 특정 학생의 이름을 아는 경우는 거의 없는 것 같아요. 고등학생 때는 생기부도 챙겨야 해서 선생님들께 눈도장 찍고 하는 경우가 있었는데, 대학에서는 제 이름과 얼굴을 기억하시는 교수님이 계시지 않을 것 같습니다. 여기까지가 1학기 생활을 하면서 느낀 점입니다~! 여러분들 내년, 내후년에 재밌는 대학생활 하시길 바라요

안녕하세요! 여러분, 치열한 2학기를 잘 보내고 계신가요? 날도 더운데 공부까지 하려니 많이 지치고 힘든 친구들이 많을 것 같아요.심지어 곧 9월 모의고사를 치러야 해서 부담이 많이 될 거에요. 그럴 때 제가 추천드리는 방법은 , 친구나 부모님과 잠깐 여행을 다녀오는 거에요.그냥 사소하게 집과 학원, 공부방이 아닌 곳에 서 있기만 해도 마음가짐을 다잡는 계기가 될 수도 있다고 생각해요. 저의 이야기를 들려주자면,하루는 작년에 공부하다가 머리가 너무 아팠어요. 공부가 하기 싫은 게 아니라, 잘못하면 회의감을 느끼고 번아웃이 올 뻔 했던 거죠.그 때 저희 엄마께서 저를 데리고 넓은 바다를 보러 동해에 놀러갔었어요.바다를 보면서 생각 정리도 하고, 아무 생각 없이 맛있는 거 먹으면서 하루종일 에너지를 채우는 시간을 가졌어요.그랬더니 다녀와서는 그 추억으로 또 살아갈 힘이 생기더라구요. - 우리들 뿐만 아니라 대부분의 고등학생들이 노는 것에 대해 죄책감을 느끼는 것 같아 안타까워요.그치만 저는 ‘제대로 노는 방법‘을 깨우치는 학생들이 많아졌으면 좋겠다고 생각합니다 그리고 제대로 노는 것이란, 내가 할 일을 미루지 않고, 착실히 수행했을 때 주어져요.일주일동안 계획 세워놓은 일을 다 하지 못했다면 마음 놓고 하루종일 놀 수 있을까요?아마 주말에도 밀린 과제와 공부를 하느라 몸과 마음이 쉴 수 없을 거에요.그리고 그럴수록 공부는 더 하기 싫어지고, 내가 이 공부를 왜 해야 하나 회의감만 스멀스멀 올라올지도 몰라요! 이를 해결하기 위해서라도, 여행이 필요해요.지금 여러분의 상태는 , 한꺼번에 너무 많은 일이 닥쳐와서 버겁고, 난생 처음 느껴보는 부담감에 사회가 정해놓은 막중한 시험을 성인이 되기도 전에 치르려니 무서울 거에요.그럴 때 혼자만의 시간을 가지며 가만히 명상하고 생각에 빠져서, ‘나’를 돌이켜 보고내가 어떤 상태인지 파악한 후, 몸한테 맛있는 것도 넣어 주고, 예쁜 것도 보면서 힐링한다면, 분명 이는 여러분에게 긍정적인 요소로 작용하게 될 거라고 확신합니다!! 만약 저처럼 바다가 아니라, 산이나 계곡이 여러분의 힐링 스팟이라면 그 곳을 방문해보는 것도 강추드립니다. - 마지막으로, 무더운 날씨가 계속됨에 따라 불쾌지수도 높아지고, 괜히 툭툭 짜증만 내게 될 수 있어요.그치만 이 무더위가 우리의 열정이 식지 않게 데워주는 존재라고 생각해보세요.이 무더위는 한 때 우리의 열정이 식지 않게 옆에 있어주다가, 열정이 모두 끝나고 쉬어야 할 때는 또 조용히 어딘가로 사라져줄 거에요! 덥지만, 그 더위가 짜증이 아닌 힘으로 피어났으면 좋겠습니다!! 어쩌다보니 저의 스토리노트에는 마음가짐과 관련된 이야기를 많이 쓰게 되는 것 같아요.그만큼 여러분이 저의 스토리노트를 읽고 나서, 방황하던 마음이 향해야 할 곳을 조금이나마 정리할 수 있게 된다면 너무너무 좋을 것 같습니다. 이제 두 달 반 정도 남았네요. 우리 모두 이 긴 여정을 후회 없이 마무리지어봅시다! 저도 항상 여러분을 응원하고 있겠습니다. 대한민국의 모든 수험생과 학생들, 지치지 마세요. 여러분은 충분히 열심히 달리고 잇습니다!! 다음에 더 재미있는 이야기를 들고 오겠습니다 안녕~!