이 보고서는 AI 기술이 급속도로 발전하면서 다양한 분야에 적용되고 있는 현 상황 속에서, 오히려 AI 도입이 제한되어야 할 분야에 대해 탐구한다. 인사·면접, 사회복지, 예술 창작, 법률 분야 등 인간 고유의 감정과 판단이 중요한 영역에서는 AI가 가지는 한계와 위험성을 짚고, 이에 대한 사회적 고민과 방향성을 제시하고자 한다.본 보고서는 1편과 2편으로 구성되어 있습니다. 제4차 산업혁명 시대가 본격적으로 도래하면서 인공지능(AI)의 발전은 눈부신 속도로 전개되고 있다. 자율주행 자동차, AI 스피커, 챗봇, 번역기, 이미지 생성 기술 등은 우리 일상 속에 깊숙이 파고들었고, 이에 따라 사람들의 일과 삶의 형태도 빠르게 변화하고 있다. 특히 최근에는 생성형 AI가 글쓰기, 작곡, 디자인 등 창의적 작업까지 수행하며 ‘AI가 대체하지 못할 직업’의 경계가 흐려지고 있다. 이런 변화 속에서 중요한 질문 하나를 던질 필요가 있다. 과연 AI는 우리 삶의 모든 영역에 적용되어야 하는가? AI가 가지는 가능성 못지않게, 인간만이 할 수 있는 역할과 가치를 보호하기 위한 논의 또한 절실하다. 본 보고서에서는 현재 AI가 적용되고 있는 분야들을 간략히 살펴보고, 그중에서도 특히 AI 도입이 신중하거나 제한되어야 하는 영역에 대해 구체적으로 살펴보고자 한다. AI는 인간처럼 학습하고 사고하며 스스로 판단할 수 있는 컴퓨터 시스템을 의미한다. 초기에는 단순한 계산이나 반복작업을 수행하는 수준에 머물렀으나, 지금은 자연어 처리, 이미지 인식, 예측 분석 등 다양한 기술과 결합되면서 인간의 고차원적 인지 능력에 근접한 수준으로 발전하고 있다. 예를 들어, 의료 분야에서는 AI가 질병을 조기에 진단하고 치료 방안을 제시하는 데 사용되고 있으며, 금융 분야에서는 고객 분석, 투자 전략 수립, 부정 거래 탐지 등에 활용되고 있다. 교육, 물류, 제조업 등 거의 모든 산업에서 AI는 효율성과 정확성을 높이는 도구로 적극 활용되고 있다. 그러나 이러한 확산에도 불구하고, AI의 한계 또한 명확히 존재한다. 감정이입, 윤리적 판단, 창의적 해석과 같은 인간 고유의 기능은 여전히 AI가 쉽게 대체할 수 없는 부분이다. 다음 장에서는 이러한 점을 바탕으로 AI 도입이 제한되어야 하는 분야를 구체적으로 제시한다. 인사 및 면접 분야AI는 이력서 분석, 스펙 비교, 키워드 매칭 등 정량적인 판단에서는 뛰어난 성능을 보일 수 있다. 실제로 국내외 다수 기업이 채용 초기 단계에 AI를 도입하여 서류 자동 평가 및 인성 검사 등에 활용하고 있다. 하지만 면접은 단순한 ‘조건 매칭’ 이상의 영역이다. 지원자가 가진 태도, 진정성, 위기 대응 능력, 열정, 그리고 눈빛이나 어투에서 느껴지는 ‘사람 됨됨이’ 같은 부분은 AI가 정량화하여 판단하기 매우 어렵다. 또한, AI가 학습한 데이터가 편향되어 있거나 불완전할 경우 오히려 차별적 판단을 내릴 수 있다는 점도 우려스럽다. 예를 들어, 한 글로벌 기업에서는 AI 면접 시스템이 특정 성별이나 외모를 가진 지원자에게 불리하게 작용한 사례도 보고된 바 있다. 따라서 인사·면접 과정에서 AI는 보조적 역할로 활용될 수는 있으나, 최종 판단은 인간 면접관이 직접 담당하는 것이 바람직하다.

피땀눈물 자영업자 서평 보고서 2편입니다. 자영업자의 입장에서 본 ‘축제’의 기회와 리스크자영업자에게 축제는 매출을 올릴 수 있는 중요한 기회이기도 하지만, 동시에 높은 자릿세와 경쟁, 단기 수익에 집중하게 만드는 구조적인 리스크도 존재한다. 실제로 책에서는 하루 매출에 일희일비하며 생활이 불안정해지는 모습을 보여주는데, 이는 축제 상인들에게도 동일하게 적용되는 현실이다. 이런 점에서, 자영업자의 삶을 이해하면 축제 바가지 요금이라는 현상을 보다 복합적으로 해석할 수 있다. 해외 사례를 살펴보면, 바가지 요금 문제를 효과적으로 예방하거나 최소화하기 위한 제도적 장치들이 운영되고 있는 것을 확인할 수 있다. 일본의 경우, 지역 축제에서 운영되는 노점이나 부스에 대해 사전 심사제를 도입하고 있으며, 식품이나 상품의 품질은 물론 판매 가격까지 일정 기준 이상이어야 입점이 가능하도록 규제하고 있다. 지방 자치단체는 가격 가이드라인을 상인에게 제공하고, 축제장 곳곳에 가격표 게시 의무를 강화함으로써 소비자가 불투명한 가격 책정으로 피해를 입는 일을 최소화하려 한다. 이를 통해 일본의 지역 축제는 ‘지역민과 관광객이 함께 즐기는 공공의 축제’라는 본래 목적에 부합하는 방향으로 운영되고 있다. 유럽에서도 비슷한 방식의 관리 시스템을 도입한 사례가 많다. 예를 들어 독일의 ‘크리스마스 마켓’은 민간업체가 아닌 도시 자체에서 철저한 운영 지침을 마련해 축제 전반을 통제하며, 참가 상인들은 일정한 위생 기준과 가격 정책을 따라야 한다. 현장에서 즉석으로 부스 가격을 매기거나 가격을 임의로 인상하는 일은 거의 없으며, 위반 시에는 바로 다음 해 참여 자격이 박탈되는 등 실질적인 제재 수단도 병행된다. 이러한 사례를 보면, 자영업자의 생존권과 소비자의 권리를 동시에 지키기 위해선 ‘시장 자율’이라는 이름 아래 방치하는 것보다는 일정 수준의 공공적 개입이 필요하다는 점을 시사한다. 특히 우리나라처럼 자릿세 브로커나 외지 노점상 등 제도 바깥의 요소가 축제 경제를 왜곡시키는 경우, 더욱 명확한 가이드라인과 감독 체계가 필수적이다. 일본이나 유럽의 사례에서처럼 ‘합리적인 가격 책정과 투명한 거래 문화’는 단지 소비자를 위한 것이 아니라, 결국 자영업자들이 정당한 경쟁을 할 수 있도록 돕는 최소한의 보호장치가 될 수 있다. 따라서 지역 축제에서 반복되는 바가지 요금 문제를 해결하려면, 단순히 상인의 양심에만 기대기보다는 공공성과 상생을 위한 제도적 환경을 구축하는 국가적, 지자체적 노력이 병행되어야 함을 다시금 느끼게 된다. 그렇다면 이러한 지역 축제 바가지 문제를 해결하기 위한 국가의 노력은 무엇일까?현재 정부는 100만 명 이상, 50만 명 이상~100만 명 이하, 50만 명 이하 등으로 축제의 규모를 분류하여 운영·관리 체계를 구축하고 있으며, 협동 바가지 TF 및 바가지 요금 신고 센터를 마련할 예정이라고 한다. 느낀 점 사실 나는 지역 축제 바가지 요금 문제가 그저 상인들의 욕심에서 비롯된 것이라고만 생각했다. 그러나 『피땀눈물, 자영업자』라는 책을 통해 자영업자를 관찰하고, 그들의 입장을 이해하며 문제를 바라보니, 이 문제가 단순히 상인의 욕심 때문만은 아니라는 점을 깨달을 수 있었다. 자릿세 부담, 지자체의 관리 부실 등 여러 구조적인 원인들과 함께 복합적으로 발생하는 문제라는 사실을 새롭게 알게 되었다. 그렇기에 오랫동안 이어져 온 구조적 문제와 악순환을 끊기 위해, 앞으로는 국가의 역할이 더욱 중요해질 것이라는 생각을 하게 되었다.

해당 보고서는 책 ‘피 땀 눈물 자영업자‘ 책을 읽고 작성한 서평입니다. 2편에서 이어서 심화탐구 등으로 이어집니다. 책 이름: 피땀눈물, 자영업자지은이: 이기혁 책 선정 동기이 책을 선정하게 된 이유는, 내가 지금까지 벚꽃축제 같은 여러 축제를 다녀보면서 항상 느꼈던 부분이 있었기 때문이다. 바로 터무니없이 비싼 가격, 즉 지역 축제의 바가지 문제다. 이에 대한 사례로는 진해 군항제에서 어묵꼬치 두 개에 1만 원을 지불했다는 후기나, 단무지 세 조각과 비계뿐인 제육덮밥의 가격이 1만 원이었다는 여의도 벚꽃 축제의 사진이 온라인에 공개된 일 등이 있다. 나는 이러한 사례들을 보며, 지역 축제 바가지 문제의 근본적인 원인을 조사하기 위해서는 지역 상인들을 이해할 수 있는 책이 필요하다고 느꼈다. 그래서 이기혁 작가의 『피땀눈물, 자영업자』를 선정하게 되었다.책 내용이 책은 실제 자영업자가 쓴 에세이로, 자신이 창업을 결심하게 된 일화뿐만 아니라 창업 과정에서 겪은 고난이나 시련 등의 여러 에피소드를 담고 있다. 또한 자신의 경영 철칙이나 자영업자가 되기 위해 알아야 할 정보들을 함께 소개하고 있는 책이다. 이 책에서 특히 인상 깊었던 부분은 작가의 경영 철칙이었다. 그것은 바로 “절대 NO라고 말하지 않는 것”이다. 이는 ‘아니오’ 대신 다른 표현으로 거절하는 방식인데, 중요한 이유는 ‘NO’라는 단어가 순간적으로 상대의 감정에 상처를 줄 수 있기 때문이다. 작가는 이때 상대방이 약간의 모욕과 수치를 느낄 수 있다고 말한다. 지역 축제 바가지 문제의 원인앞서 언급한 바가지 요금은 사실 거의 모든 사회에 언제나 존재했던 상술이다. 특히 휴양지나 관광지로 유명한 지역, 혹은 특산물로 알려진 지역의 시장, 그리고 많은 사람들이 집약적으로 모이는 축제 등에서 일상보다 비싼 가격이 책정되는 모습을 쉽게 볼 수 있다. 이 책에서는 지역 축제의 바가지 문제를 직접적으로 언급하고 있진 않지만, 책의 내용과 함께 인터넷 조사를 통해 그 원인을 도출해볼 수 있었다. 첫 번째 원인은 상인들의 욕심이다. 여러 원인 중에서도 가장 큰 비중을 차지하는데, 한철 장사를 노리는 상인들이 짧은 축제 기간 동안 한탕주의로 최대한 매출을 올리려 하기 때문이다. 특히 외지에서 온 노점상이나 불법 노점상의 영향이 크다. 지자체나 행사 주관사를 통해 들어온 업체는 관리·감독이 가능하지만, 축제장 인근에 별도로 자리를 펴는 외지 상인이나 불법 노점상의 경우 지자체의 통제권에서 완전히 벗어나게 된다. 하지만 서울시는 이들에게 과태료 7만 원을 부과하는 것이 전부였으며, 특히 한강공원 노점상들의 경우 상인회를 만들어 과태료를 공동 부담하는 것으로 알려져 있다. 두 번째 원인은 지자체의 관리 부실이다. 물론 가장 근본적인 원인은 상인의 욕심에서 비롯되지만, 동시에 관공서나 지자체의 관리 부실도 문제의 원인이 되는 것이 사실이다. 많은 지역 축제가 지자체 주최로 이루어지지만, 인력 부족으로 인해 주관사를 따로 운영하는 경우가 발생하며, 대형 축제라고 해도 담당 공무원이 보통 한 명에 불과해 전체적인 관리가 제대로 되지 않는 문제가 있다. 실제로 유튜브 영상에 따르면, 충주시 공무원이 지역 축제를 관리하는 인원이 단 1명이라고 밝힌 바 있으며, 이는 상인 부스뿐 아니라 법적 문제, 안전 사고 대응 등 전반적인 관리를 혼자서 맡아야 하는 실정이라고 한다. 세 번째 원인은 자릿세 브로커에 의한 자릿세 상승이다. 외지 상인들은 대부분 나이가 많고 서류 작업에도 익숙하지 않아, 모든 지자체 축제에 직접 입찰을 넣고 돌아다니기 어렵다는 점을 브로커들이 노리는 것이다. 자리를 받지 못하면 장사 자체가 불가능하므로, 장사만 알 뿐 사무에 익숙하지 않은 상인들은 브로커가 부르는 대로 자릿세를 내고 입점할 수밖에 없다. 실제로 한 야시장의 자릿세는 원래 4일간 20만 원이었지만, 실제로는 9배인 180만 원을 내고 입점했다. 대형 축제의 경우 자릿세가 수백만 원에서 수천만 원까지 올라가는 경우도 적지 않다고 한다. 이러한 문제들을 종합해보면,상인의 욕심 + 자릿세 부담 → 바가지 요금 → 축제 방문객 피해 → 지역 이미지 훼손이라는 악순환의 고리가 형성된다.

안녕하세요, 파랑 멘토입니다! 무더운 여름 방학에 각자 세운 계획은 잘 실천하고 있으신가요? 이번 글에서는 제가 고등학교 3학년 이맘때쯤 잠깐 슬럼프를 겪었던 경험을 이야기해 보려고 합니다. 고등학교 3학년이 아니어도 생각보다 많은 학생들이 공부하며 받는 압박감에 지치기도 하고 특히 여름에는 체력적으로 힘들 수 있는데, 제 경험담이 조금이나마 도움이 되길 바랍니다! 저는 고등학교 1~2학년까지는 내신 시험을 위주로 공부했었기 때문에 한 달 정도 시험 준비를 하고 시험이 끝나면 조금 여유 있게 공부하기를 반복했는데요, 중간중간 휴식할 수 있는 기간이 있었다 보니 공부하면서 지친다는 느낌을 크게 받진 않았던 것 같습니다. 하지만 고등학교 3학년이 되고 나니 2학년 겨울방학부터 수능을 대비하면서 꾸준히, 열심히 공부하고, 공부해야 한다는 부담감을 느끼며 3학년 여름 방학부터는 정말 슬럼프가 왔다는 게 느껴졌습니다. 일단 제가 슬럼프를 견디기 위해서 했던 방법은 크게 2가지입니다. 첫 번째, 기록하기. 당시 친구들이 블로그를 많이들 써서, 저도 따라서 한 번 써볼까 했던 게 어느 정도 도움이 되었던 것 같습니다. 바쁜 상황에서 내가 그나마 즐거웠던 일을 떠올리며 글을 쓰고 지나가다가 본 예쁜 하늘이나 유난히 글씨가 잘 써진 필기 등등을 사진으로 남기면서 숨 쉴 틈을 만들었던 것 같아요. 다른 친구들과 공유하는 블로그가 아니어도, 긴 글이 아니어도, 내가 지금 느끼는 감정이나 힘든 일들을 글로 짧게 정리하는 것만으로도 생각 정리를 할 수 있을 것으로 생각합니다. 그 과정에서 내가 왜 힘든지, 무엇을 걱정하는지를 파악하면 마음가짐을 어떻게 잡아야 하는지에 대한 힌트도 얻을 수 있습니다. 대체로 이때의 걱정은 입시에 대한 불안감 때문에 오는 경우가 많은 것 같은데요, 지금 고민하고 걱정한다고 해서 해결되지 않을 거라는 걸 의식적으로라도 인지하면 오히려 마음이 조금 편해질지도 모릅니다. 중요한 건, 최대한 아무 생각 없이 지금 주어진 일을 하는 것이라고 생각합니다! 두 번째, 잠깐 벗어나기. 추상적으로 들릴 수도 있는데, 저는 걱정이 많은 것도 있었지만 꾸준히, 규칙적으로 공부하다 보니 오히려 공부에 질려서 집중력도 떨어지고 잡생각이 많아진다고 느끼기도 해서, 내가 익숙한 곳이 아닌 낯선 장소에 가고 싶다고 느꼈던 적이 있습니다. 그래서 부모님과 함께 주말에 교외의 큰 카페에 가서 반나절 정도 시간을 보내고 왔습니다. 공부에 대한 생각은 아예 하지 않고 예쁜 카페를 보면서 맛있는 걸 먹고 나니 잠시 기분을 환기할 수 있었고, 이때의 기억은 좋은 추억으로 남아있습니다. 여행도 아니고, 잠깐 어디에 다녀오는 것만으로 무엇이 달라질까 싶을 수 있는데, 생각보다 저에게는 남은 시간 공부를 할 수 있는 원동력이 되었습니다. 사실 오랫동안 휴식하는 것도 수능을 앞둔 수험생에게는 오히려 후회가 될 수도 있을 것 같아요. 사람마다 다르겠지만, 저는 그렇게 느끼는 학생 중 하나였기 때문에 짧고 확실한 휴식을 취하는 걸 정말 추천드립니다. 그리고, 이러한 경험을 통해 제가 1~2학년 때 했으면 좋았겠다고 생각했던 것들도 짧게 소개하자면, 일단 운동입니다... 정말 많은 사람들이 이야기하는 것이고 저 또한 이전 스토리 노트에 언급하기도 했는데요, ‘공부하는데 체력이 뭐 얼마나 필요한가’ 싶지만 생각보다 체력적으로 피곤하고 힘든 게 집중력에 영향을 많이 미치기도 하고, 꾸준히 할 수 있는 운동이 있다면 하는 동안 머리를 비우기도 좋은 것 같습니다. 간단한 취미를 찾아 두는 것도 추천합니다. 시간이 많이 들어 오히려 시험 기간에 즐기기 부담스럽지 않은 정도이면서 잠깐 머리를 식힐 수 있는 것이 가장 좋습니다. 취미라고 하면 거창하게 느껴질 수도 있는데, 주변에는 인터넷으로 옷 쇼핑을 한다거나, 코인 노래방에 잠깐 간다거나 하는 식으로 스트레스를 푸는 친구들도 있었습니다. 뜨거운 여름 방학을 각자의 방식대로 잘 보내어 원하는 목표 이룰 수 있길 진심으로 응원합니다. 수능이 얼마 남지 않은 학생들도 정말 정말 힘들어도 이겨내면 무엇이든 남는 게 있을 거라고 믿으며, 앞으로 나아갈 수 있길 바랍니다!

사무엘 베케트의 고도를 기다리며 라는 고전 책 서평 보고서 입니다. 내가 이번에 읽은 책은 “고도를 기다라며 라는 책이다”, 사실 이 고도를 기다리며라는 책은 연극으로 처음 알려지게 되면서 이후 지금의 책으로 발간되었다. 이 책을 한마디로 정리하자면 그저 두 늙은이들의 실체 없는 기다림이라고 할 것같다. 그들은 하염없이 고도를 기다리곤 한다. 시선이 다른 곳에 흩 어져 다른 생각이 날 때도, 다른 곳으로 훌쩍 떠나버리고 싶어도 결국 끝에는 원점으로 돌아오게되는데, 그것은 바로 고도를 기다리는 것이다. 이때 여기서 그래서 고도가 누군데? 라고 생각할 수 있다. 실제로 연극 당시 한 연출자가 이 책을 쓴 사무앨 베케트에게 대체 고도가 무엇이며 어떤것 을 의미하는가? 라고 물었는데 이에대해 “ 그건 나도 모른다.내가 고도를 알았더라면 작품 속애 넣었을것이라고!답했다고 하며 이로인해 열린결말임이 공식화되었고 고도는 신이다, 돈이다, 또 시간, 자유 등 다양한 해석이 등장하게되었다.다음으로 이 책에서 가장 인상 깊었던 장면은 두 늙은이인 블라디미르와 에스트라공이 나눈 이 대화장면이였다. 여기서 블라디미르가 말하는 마지막 순간은 고도가 온 순간을 말한다. 그들은 어제도, 오늘도 그리고 내일 도 언제 어떻게 찾아올지도 모르는 고도를 기다리는데, 나는 이 장면을 통해 고도의 정체가 희망이라고 해석하게되는 계기가 되었다. 사실 고도는 웅장하고 거창한 무언가가 아니었던것이다. 그들이 고도를 기다리는 이유, 즉 희망을 기다리는 이유는, 분명 좋은 것이기 때문이다. 그 전에 사람은 무엇으로 사는가라고 묻는다면 다양한 대답이 나올것인데요. 어떤 이 는 막대한 부를 축적하기 위해 살아간다고 할 수도 있고, 또 어떤 이는 최고의 명예를 얻기 위해 살아간다고 할 수도 있다. 이처럼 사람들은 아직 오지 않은 먼 미래에 무언가를 이룰 것을 기대하며 살아간다. 하지만 우리의 기대는 이처럼 크고 원대한 것에도 나타나는 반면, 의외로 아주 작은 것에서 발견되기도 한다. 예를들어 "오늘 급식은 무엇이 나올까?", 또는"내가 좋아하는 가수의 노래 가 나온다는데 어떨까?" 같은 이러한 일상 속 기대들은 때때로 우리들을 행복하게 만들곤한다. 이것들을 이루기 전 설렘과 긴장감으로 우리는 기대를 이룰 순간을 기다리는 것이다.'오늘 급식에 맛있는 밥이 나 왔을 때, '좋아가수가 발매한 노래가 내 마음 에 딱 들 때' 그 순간은 조금 멀지만 분명 좋은 것이기 때문이다. 이처럼 우 리의 삶에 행복을 가져다주는 '기대' 저는 이 기대를 희망이라고 생각한다. 이를 바탕으로 이 책이 주는 시사점을 살펴보자면, 아까말했듯이 사람들은 희망으로 살아가고 이는이 책에 등장했던 두 늙은이도 마찬가지였다. 정확히 그 희망이 언제, 어떻게 찾아올 지는 모르지만, 그 희망을 이룰 순간을 기다리며 살아가는 것이다. 하지만 그 희망은 쉽사리 찾아오지 않는다. 하지만 고도가 우리에게 전하는 작은 전령, 일상 속의 작은 희망을 따라 가 보면 작은 씨앗이 오랜 시간을 보내고 나무가 되어 커다란 열매를 맺듯이, 반드시 희망이라는 이름의 고도가 나타날 것이기 때문이다. 이 서평을 통해 이처럼 어쩌면 그 작고, 또 보이지 않고, 확실하지도 않은 그것이 우리를 행복하게 하고 또 살아가게 하는 것일지도 모른다고 생각하게 되었다. 또한 책속의 그들이 어둡고 절망적인 세상에서 어떤 희망을 보고 살아가려고 삶을 택한 것인지, 그들이 믿은 작은 희망에 나도 기대를 걸어보고 싶다고 느끼게 되었다.

안녕하세요 멘토 이옌입니다 :) 요즘 입시 준비하면서 마음이 무겁거나 불안한 순간이 자주 찾아오지는 않나요? 공부할 건 많고 해야 할 일도 끊임없이 생기는데, 생각처럼 결과가 나오지 않을 때면 스트레스도 점점 쌓여가기 마련이죠. 저도 고등학교 시절, 입시 스트레스 때문에 감정이 휘청였던 순간들이 많았습니다. 그 시기를 지나오며 실제로 도움이 되었던 마음 관리 방법들을 오늘 여러분과 공유해보려 해요. ‘입시 스트레스, 어떻게 다루면 좋을까’에 대한 이야기입니다. 우선 스트레스는 그 자체가 무조건 나쁜 건 아니에요. 어떤 일을 잘 해내기 위해 몸과 마음이 반응하는 자연스러운 신호니까요. 오히려 적당한 긴장감은 집중력을 높이고, 자기 관리를 돕기도 합니다. 하지만 이게 계속 쌓이기만 하고 풀리지 않으면, 어느 순간 무기력이나 감정 기복으로 이어지기 쉬워요. 그래서 조절하고 관리하는 방법을 스스로 만들어가는 게 중요합니다. 가장 먼저 해볼 수 있는 건 감정을 숨기지 않고 알아차리는 거예요. 스트레스를 받을 때 무시하거나 억누르기보다, ‘내가 지금 이런 기분이구나’ 하고 인식하는 것만으로도 마음이 조금 가벼워질 수 있어요. 글로 간단하게 적어보거나, 누군가와 이야기해보는 것도 좋습니다. 저는 혼자 일기처럼 메모장에 마음 상태를 정리해보곤 했는데, 그게 생각보다 정리가 잘 되고 감정이 어느 정도 가라앉더라고요. 그리고 공부 중간중간에는 짧은 휴식을 꼭 챙기세요. 쉬지 않고 계속 공부만 한다고 능률이 높아지는 건 아니니까요. 오히려 뇌는 잠깐 멈추는 시간을 통해 재정비될 수 있어요. 저는 집중이 흐트러질 때면 잠깐 창문 열고 공기 쐬거나 자리에서 일어나 스트레칭을 했는데, 다시 책상에 앉았을 때 머리가 맑아진 느낌이 들었습니다. 시간을 아끼는 것보다, 공부 효율을 높이는 쪽에 초점을 두는 게 장기적으로 더 나은 전략이에요. 스트레스를 푸는 나만의 방법을 찾아두는 것도 추천하고 싶어요. 어떤 친구는 음악을 듣고, 또 어떤 친구는 가볍게 달리거나 산책을 하면서 마음을 정리한다고 하더라고요. 저도 짧게 산책을 하거나, 좋아하는 디저트를 먹는 걸로 기분을 전환했어요. 꼭 대단한 게 아니어도 됩니다. 내가 조금은 편안해질 수 있는 활동을 하나쯤 갖고 있으면, 힘든 순간에 꺼내 쓰는 데 큰 도움이 돼요.입시가 오래가는 과정이다 보니, 자꾸 계획을 완벽하게 세워야 할 것 같고 모든 걸 다 해내야 할 것 같은 압박이 생기죠. 하지만 지나고 나서 보면, 끝까지 꾸준히 간 사람과 그렇지 못한 사람의 차이가 더 크게 느껴져요. 그러니까 너무 이상적인 계획표를 고집하기보다는, ‘지속 가능하게 실천할 수 있는 루틴’을 만들어보는 게 좋아요. 나에게 맞는 속도와 공부량을 조금씩 찾아가는 과정도 결국 전략의 일부입니다. 그리고 멀리 있는 큰 목표만 바라보기보다는, 오늘 내가 할 수 있는 일에 집중해보세요. 장기적인 걱정을 계속 끌고 다니다 보면 부담감만 커지게 되니까요. ‘오늘 하루는 이만큼만 해보자’는 마음으로 작게 실천하고, 그걸 해냈다는 감각을 자주 경험하는 게 자신감을 만들어줍니다. 그런 작은 성공들이 쌓이면, 자연스럽게 마음도 덜 흔들리고 스트레스도 줄어들게 됩니다. 입시라는 상황 자체가 긴장과 부담을 유발하긴 하지만, 그 안에서 나를 지켜내는 연습을 한다는 생각으로 접근해보면 마음이 조금은 단단해질 수 있어요. 무조건 참으려고 하지 말고, 나만의 방식으로 풀어가며 스스로를 조절해보는 것. 그 과정이 결국 지금뿐만 아니라 앞으로도 스스로를 관리할 수 있는 힘이 되어줄 겁니다.힘든 시기가 반복될 수도 있지만, 그때마다 자신을 너무 몰아붙이지 않고 잠시 멈춰서 숨 고르는 여유를 가지는 것, 그것만으로도 충분히 잘하고 있는 거예요. 완벽해지려고 애쓰지 않아도 괜찮습니다. 중요한 건 멈추지 않고 꾸준히 나아가는 것, 그리고 그 속에서 자신을 잃지 않는 거예요.지금 이 순간을 잘 버티고 있는 여러분, 생각보다 훨씬 잘하고 있어요.계속해서 자신만의 방식으로 나아가길 응원할게요

타일 기반 충돌 시스템 설계, 그리고 나의 고민들2025년 7월 29일부터 이어진 대화 속에서 저는 형들과 함께 게임의 충돌 감지 시스템과 구조물 설계 방향에 대해 깊은 고민을 나눴어요. 단순한 기술 논의를 넘어서, 각자의 아이디어를 존중하고 결합하며 나름의 길을 찾아가는 과정이었어요. 그 흐름과 제가 느낀 점들을 정리해보려고 해요.1. 아이디어는 만들면서 찾는다형이 처음 "일단 만들어보고 나중에 생각하자"는 식의 마인드를 공유했을 때, 저는 그 생각에 깊이 공감했어요. 사실 저도 방향을 완벽히 잡지 못한 상태였기에, 제가 만든 매핑 예시를 공유하면서 대화의 물꼬를 틔웠어요. 처음에는 다들 웃고 넘겼지만, 그 매핑이 정육면체 구현을 위한 중요한 기초 작업이라는 걸 공유하면서 본격적인 개발이 시작되었어요.2. 히트 박스를 어떻게 만들 것인가형이 제안한 세 가지 히트 박스 방식은 정말 체계적이었어요.단일 히트 박스타일별 히트 박스중요 면만 분할하는 방식저는 계산량과 메모리 효율을 고려했을 때 단일 히트 박스가 가장 현실적이라고 생각했어요. 그렇지만 convex shape 기반의 정밀한 방식도 한 번쯤 구현해보고 싶다는 욕심이 들었어요. 물론 구현 난이도나 최적화를 생각하면 현실은 쉽지 않다는 것도 동시에 느꼈고요. 결국은 적절히 현실과 타협하는 방향으로 가게 되었어요.3. 정적과 동적 구조물 구분형과 함께 가장 큰 틀을 잡은 건 충돌 감지 방식을 구조물의 성격에 따라 구분하는 방식이었어요.정적인 구조물(예: 나무, 돌)은 맵 배열을 통해 처리해요.동적인 구조물(예: 자동차, 기차)은 sf::FloatRect::intersects() 함수로 간단히 처리해요.이렇게 나누면 게임 내 충돌 판단을 단순화하면서도 충분히 유효성을 확보할 수 있다는 판단이 들었어요. 특히 자동차나 기차처럼 움직이는 오브젝트는 배열보다는 클래스로 개별 처리하는 게 맞다고 생각했기 때문에, FloatRect 방식이 그에 잘 어울리는 선택이었어요.4. 캐릭터 이동 로직과 충돌형이 만든 PC 버전 캐릭터 이동 로직은 “선 방향 전환 → 후 이동”이라는 구조였어요. 저는 이 방식이 스와이프 방식과 다르면서도 훨씬 효율적이라는 걸 바로 이해했고, 그 흐름 안에서 충돌만 적절히 체크하면 된다는 것도 납득할 수 있었어요. 결국 이동 방향 기준으로 충돌을 확인하면 되기 때문에, 모든 방향을 동시에 볼 필요는 없다는 점에서 매우 합리적인 구조였어요.5. 동적 장애물 설계와 상속 구조마지막으로는 자동차, 기차, 강처럼 움직이는 장애물 객체를 어떻게 설계할지를 두고 이야기를 나눴어요. 저는 이동 로직을 공통 상위 클래스에 정의하고, 각 객체마다 속도나 판정 등만 오버라이드하는 방식이 가장 이상적이라고 생각했어요. '이럴 때 상속을 쓰는 거구나!' 하는 느낌도 들었고, 이 방식이라면 효율성과 확장성을 모두 잡을 수 있을 것 같았어요.마무리하며이번 회의는 제가 설계에 대한 확신을 가질 수 있었던 시간이에요. 캐릭터 충돌, 맵 구조, 객체 이동 등 여러 요소들이 형들과의 대화를 통해 구체화되었어요. 아직 구현해야 할 부분도 많고, 불확실한 점도 많지만, 저는 이 복잡한 과정을 오히려 즐기고 있어요. 어쩌면 이 복잡함 속에서 길을 찾아가는 게 바로 개발의 재미이자 보람이 아닐까 생각해요.

안녕하세요! 리로멘토 nayoung입니다:) 이제 여름방학을 맞았고, 고등학교 3학년 학생분들은 슬슬 실전모의고사, 즉 실모기간이 시작될텐데요. 이 때, 실전모의고사 남들이 다 푸니 풀긴 풀어야겠는데 뭐가뭔지 너무 어려운 그대에게! 바치는! 게시글이니 잘 읽고 유익한 정보 가져가시면 좋겠습니다~ 1.실전모의고사… 왜 풀어야하나요? 혹시 평소에 ’기출로, N제로 다 되는거 아닌가‘라고 생각하셨다면, 그건 크나큰 착각입니다! 우리가 평소에 아무리 좋은 퀄리티의 문제를 풀어도 채워지지 않는 것이 있죠. 그건 바로 **실전력**인데요! (너 아주 **핵심**을 찔렀어) 여러 문제를 풀어봐도, 기출을 아무리 풀어도, 실전모의고사만큼 현장감을 느끼며 공부할 수 있는 방법은 없습니다! 단순히 문제를 푸는게 아닌 수능과 똑같은 시간에 맞춰 시험을 ’운영‘하는 능력을 키울 수 있는 것이 실전모의고사 입니다! 2. 실전모의고사… 어떤 걸 풀어야할까요? 여기까지 오면 이런 질문이 있을 것 같아요.‘실모가 중요한 건 알겠는데 그렇다면 어떤 걸 푸는 게 좋을까요?’ 제 경험에 따라 여러 실전모의고사를 경험해온걸 바탕으로 말씀드리자면, 한 선생님/회사의 모의고사만 푸는 것은 추천드리지 않습니다.여러 선생님/회사에서 나온 문제를 다양하게 접해봐야해요! 그 이유는 1. 다양한 난이도와 유형의 시험지를 접해야하고, 2. 한 유형의 실모만 풀면, 그 실모의 출제 특징을 외워서 풀게될 수 있기 때문입니다! 제대로 나의 실력을 볼 수 있는 실모에서는 ‘새로운 문제를 실전처럼 푼다’는 것이 가장 중요하기에, 외워서 풀게 된다는 것은 실모의 취지와 어긋나게 되기 때문입니다. 3. 그러면 실전모의고사, 얼마나 자주 풀어야할까요? 실전모의고사는 자신이 필요한 과목별 공부량에 따라 달라지긴 합니다! 따라서 저의 경험만 예시로 알려드리자면, 저는 여름방학에는국어 : 주 1회 풀이수학 : 주 5회 풀이영어 : 거의 안 함탐구 : 거의 안 함이처럼 했었습니다. 그리고 수능이 다가오면서 수능 직전 쯤에는국어 : 격일 풀이수학 : 매일 풀이영어 : 주 2회 풀이탐구 : 매일 풀이이런 식으로 횟수를 늘려주었습니다! 실전모의고사는 루틴을 정해서 푸는 요일을 지정해놓고, 자신의 필요에 맞게 풀어주시면 된답니다 !! 4. 실전모의고사 어떻게 풀어야할까요? 기본적으로 실모 풀이는 두가지의 방법이 있을텐데요. 먼저 한 과목의 실모만 시간에 맞춰 풀고 채점하고 오답하는 방법과, 모든 과목을 수능 전체 러닝타임에 맞게 풀고, 한 번에 채점하고 오답하는 방법이 있습니다. 보통 실모를 푸는 초반에는 전자의 방법으로, 수능이 다가올 수록 후자처럼 실모를 다루는 게 보편적이랍니다. 그런데, 두 방법을 통틀어서!! 실모가 정말 도움이 되기 위해서는 아래 규칙을 꼭 지켜주셔야 합니다! 실모를 푼 당일에 무조건 오답까지 끝내기 ( : 당일에 끝내지 않으면 문제가 기억이 나지 않게되는 사고가 있을 수 있어요. 당일에 풀고 끝내는 습관 들이기! )시간을 꼭 맞추고 풀기 ( : 시간제한 없는 실모는 실모의 역할을 다하지 못해요. 실전시험 운영하는 능력을 기르기 위함이라면 시간재기는 필수! )채점 이후 스스로 먼저 수정하기 ( : 이 규칙은 실모뿐만 아니라 모든 문제풀이에서 적용하면 좋답니다. 스스로 틀린 이유를 찾아내면 더욱 기억에 남아서 똑같은 실수를 안 할 수 있겠죠? ) 오늘은 이렇게 실모시즌을 맞아 실전모의고사에 대한 이야기를 전해드렸는데요! 도움이 되었으면 좋겠습니다:) 읽어주셔서 감사드리고, 더 궁금한 점 있으시면 1:1 질문도 받고있으니 편하게 연락주세요!

안녕하세요, 저는 한국외국어대학교 서울캠퍼스 몽골어과에 재학 중인 부엉이 멘토입니다. 오늘은 신입생 여러분께 대학 시간표를 어떻게 짜야 하는지 간단히 설명드리려고 해요. 학교마다 조금씩 차이는 있지만, 기본적인 틀은 비슷하답니다. 먼저 대학에서는 보통 한 학기에 최소 12학점에서 최대 20학점까지 수강할 수 있어요. 하지만 이전 학기까지 20학점을 채운 적이 없다면, 이번 학기에 2학점을 추가로 들을 수 있어서 최대 22학점까지 수강이 가능해요. 이 규정은 학과마다 조금 다를 수 있으니 꼭 우리 학과와 우리 학교의 수강 안내를 확인해 주세요. 수강하는 과목은 전공 필수 과목을 중심으로 먼저 체크한 후, 부족한 학점은 교양 과목이나 본인이 관심 있는 과목으로 채우는 방 식이 일반적이에요. 수업은 보통 월요일부터 금요일 사이에 배정되며, 운이 좋다면 하루 정도는 수업이 없는 공강 요일을 만들 수도 있어요.많은 학생들이 월요일이나 금요일을 공강으로 만들어서 주말을 길게 활용하려고 해요. 저도 지난 학기에는 전공 수업이 월요일과 수요일 그리고 금요일에 있어서 목요일에 공강을 만들어서 휴식을 취했답니다.. 이번 학기에는 화 목 공강을 만들어 볼 계획입니다..! 시간표를 짤 때는 수업 시간뿐만 아니라 이동 거리, 쉬는 시간, 본인의 생활 패턴도 고려하면 좋아요. 아침에 약한 학생은 오전 수업을 피하고, 점심시간도 겹치지 않게 조절하는 게 좋아요. 또한 중간고사와 기말고사를 생각해서 시험 일정이 겹치지 않게 과목을 고르는 것도 팁이에요.저는 제가 아침형 인간이라고 생각해서 9시 1교시 수업을 3개나 신청해서 들었는데 지각도 하고 결석도 하는 등 여러 문제가 생겼었습니다.. 자기가 아무리 아침형이라는 생각이 들지라도 무조건 1교시는 피하는게 맞습니다… 전공 필수 수업이 아니라면처음에는 조금 복잡하게 느껴질 수 있지만, 몇 번 해보면 금방 익숙해져요. 또한 필수 과목이 아닌 선택 과목의 경우, 처음에는 어떤 걸 들어야 할지 고민되고 복잡할 수 있지만, 몇 번 시간표를 짜보고 직접 들어보면서 점점 익숙해지게 되니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 혹시 잘 모르겠을 때는 저 같은 부엉이 멘토나 선배들 또는 학교 내 튜터링 프로그램을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법이에요. 선배님들께 미리 좋은 교양 과목이 뭔지 알아두는 것이 중요합니다. 생각보다 대학교에서는 공부를 많이 하지 않기 때문에 몇몇 꿀과목 교수님들없이는 성적을 유지하기 힘들 수 도 있습니다 ㅠㅠ 마지막으로, 수강신청은 선착순으로 마감되는 경우가 많기 때문에, 희망 과목은 미리 시간표에 맞춰 계획해 두는 게 정말 중요해요. 꼭 듣고 싶은 수업은 여러 시간대를 비교해서 여러 가지 대안을 준비해두는 센스도 필요하답니다. 수업 시간표와 시험 일정은 대학교 종합정보시스템이나 노크나 에브라타임을 통해 사전에 확인할 수 있으니 꼭 참고하세요.여러분의 첫 시간표가 성공적인 대학 생활의 출발점이 되기를 진심으로 응원합니다! 필요한 것이 있다면 언제든지 올빼미 멘토에게 물어보세요. 감사합니다! ????????

고등학교를 졸업하고, 대학 새내기로서 캠퍼스를 걷다 보면 문득문득 떠오르는 장면이 있다. 바로 복도 끝 창가에 친구들과 기대어 앉아 웃던 모습, 책상 앞에 턱을 괴고 졸린 눈을 비비던 쉬는 시간의 풍경이다. 고등학교 시절, 우리는 수업을 듣고 쉬고, 또 수업을 듣는 일상의 반복 속에 살았지만, ‘쉬는 시간’이야말로 내 미래를 결정한 작고 강력한 열쇠였다는 걸 지금에 와서야 실감한다. 나도 처음부터 시간을 잘 썼던 건 아니다. 고1 때는 쉬는 시간만 되면 휴대폰을 보거나, 친구랑 농담 주고받으며 그냥 멍하게 시간을 보냈다. 하지만 중간고사 성적을 보고 충격을 받았고, ‘진짜 공부 좀 해볼까?’ 하고 마음먹었을 때 가장 먼저 바꾼 건 공부 방법이 아니라 ‘쉬는 시간 습관’이었다. 왜냐하면, 하루에만 최소 7번에서 8번 있는 쉬는 시간을 활용하는 것만으로도 하루 공부 시간이 1시간 이상 늘어난다는 사실을 알게 되었기 때문이다. 그래서 나는 ‘5분 루틴’을 만들었다. 수업이 끝나자마자 펜을 내려놓고 1분 정도는 눈을 감고 심호흡을 했다. 바쁜 하루 속에 나를 잠깐 정리하는 시간이었다. 이어서 목과 어깨를 돌려주고, 손목 스트레칭도 했다. 그 짧은 동작들이 졸음을 쫓아주고, 다음 수업에 새롭게 집중할 수 있도록 도와줬다. 몸이 먼저 깨어나야 머리도 돌아간다는 걸 그때 처음 느꼈다. 그리고 ‘10분 미리보기’ 전략은 내 성적 향상에 아주 큰 역할을 했다. 쉬는 시간에 다음 수업의 프린트나 교과서를 3~5분만이라도 훑어보면, 수업 시간에 마치 예고편을 보고 본 영화를 보는 것처럼 이해가 훨씬 잘 됐다. 선생님의 설명이 더 또렷하게 들리고, 무엇보다 집중력이 확 올라갔다. 친구들이 ‘어떻게 저걸 한 번에 알아듣지?’ 하던 문제들도, 나는 이미 익숙한 내용으로 받아들이니 한결 수월했다. 물론 친구들과의 소통도 중요했다. 나 역시 쉬는 시간에 친구들과 수다도 떨고, 웃고 떠들었다. 하지만 그냥 수다에서 끝나지 않도록 노력했다. 시험 기간이나 발표 준비할 때는 서로 요점을 공유하거나, 나만의 정리 노트를 친구들에게 보여주며 설명을 하곤 했다. 이 과정에서 나도 복습이 되고, 친구도 도움을 받았다. 가끔은 친구가 나보다 더 좋은 정리를 가져오면 서로 바꿔 보며 더 효율적인 공부법을 찾아나갔다. 이런 ‘전략적인 대화’가 나의 숨은 무기였다. 또 하나, 나는 쉬는 시간을 이용해 ‘미니 복습’을 자주 했다. 영어 단어장을 들춰 5개만 외운다든지, 수학 개념 하나만 다시 정리해보는 식이다. 단 3분, 5분이지만 그 시간이 쌓이면 수업을 복습할 필요조차 없을 만큼 확실하게 머릿속에 각인됐다. 그리고 이 습관은 시험 전날의 스트레스를 확 줄여줬다. 이미 복습이 되어 있는 상태였으니, 그저 가볍게 정리만 하면 됐으니까. 마지막으로, 내가 실천한 습관 중 가장 지속 가능했던 건 바로 ‘쉬는 시간 루틴표’를 만들어 실행한 것이다. 아침에 학교 도착하면 ‘오늘의 쉬는 시간 미션’을 미리 적었다. 예를 들어 “2교시 끝나고 국어 문학 키워드 정리 / 점심시간엔 역사 연도 다시 보기 / 6교시 끝나고 영어 단어 10개 확인” 같은 식이다. 이 작은 메모 한 장이 내게 하루의 방향을 정해줬고, 계획을 실행했을 때 얻는 성취감이 꽤 강력했다. 매일매일 작은 승리를 쌓는 기분이었다. 지금 와서 보면, 이 모든 건 단지 쉬는 시간을 조금 다르게 썼다는 점에서 시작됐다. ‘그 시간에 뭐 얼마나 하겠어’라고 생각할 수도 있지만, 그게 하루면 1시간이 되고, 일주일이면 5시간이 된다. 1달, 1년을 쌓으면 그 차이는 엄청나다. 나는 쉬는 시간의 이런 힘을 통해 집중력도 높이고, 공부에 대한 자신감도 키울 수 있었다. 그리고 그 습관들이 모여 결국 내가 원하는 대학에 합격하게 만든 밑거름이 되었다. 혹시 이 글을 읽는 당신이, 지금도 쉬는 시간마다 멍하니 시간을 흘려보내고 있다면, 오늘 단 한 번만이라도 의식적으로 그 시간을 써보길 바란다. 아무것도 거창하게 바꿀 필요 없다. 단 5분, 눈을 감고 호흡을 정리하거나, 프린트를 한 장 넘겨보는 것부터 시작해보자. 그 작은 행동 하나가 언젠가 당신을 전혀 다른 미래로 이끌 수 있다.

식품산업관리학과 vs 식품영양학과 고등학생 친구들이 식품산업관리학과에 대해 가장 많이 헷갈려 하는 학과 중 하나가 바로 식품영양학과야. 이름이 비슷해서 무조건 관련된 학과겠거니 하고 지원하려는 친구들도 종종 있는데, 막상 두 학과를 비교해 보면 생각보다 전공 내용도, 배우는 방식도, 졸업 후 진로도 꽤 달라. 그래서 오늘은 그 차이를 중심으로, 식품산업관리학과의 매력까지 자연스럽게 이야기해 줄게. 일단 식품영양학과는 이름 그대로 ‘영양’에 초점이 맞춰진 학문이야. 주로 사람의 건강과 영양에 관심이 많은 친구들이 진학하지. 생리학, 생화학, 영양학, 식사요법 등을 배워서, 병원이나 학교, 기업체 등에서 영양사, 임상영양사, 식품위생사 등으로 활동하게 돼. 즉, ‘무엇을 어떻게 먹어야 건강한가’에 대한 과학적인 접근을 배우는 거야. 대학에 따라 다르지만 실험과 실습 수업이 꽤 많고, 자연계열 특성상 공부 범위도 꽤 넓어. 또, 보건의료계 진출을 염두에 둔 친구들이 많아서, 관련 자격증이나 국가시험 준비도 중요한 부분을 차지해. 반면 식품산업관리학과는 ‘식품’이란 공통 키워드를 가지고 있지만, 그걸 바라보는 시선이 완전히 달라. 식품을 건강이나 영양보다 산업과 시장, 즉 ‘비즈니스 관점’에서 바라보는 거지. 예를 들어 하나의 식품 제품이 탄생하기까지 어떤 유통 경로를 거치고, 소비자에게 어떻게 마케팅되어야 하고, 또 이걸 생산하고 파는 회사가 어떤 경영 전략을 세워야 하는지를 배우는 거야. 식품 소비 트렌드, 프랜차이즈 운영, 식품 브랜드 마케팅, 식품 유통, 외식 서비스 경영 등 다양한 커리큘럼을 통해 ‘식품 산업 전반’을 폭넓게 공부해. 여기서 두 학과의 분위기도 자연스럽게 달라져. 식품영양학과는 실험실에서 실습하거나 정해진 기준에 따라 영양설계를 하는 경우가 많기 때문에, 상대적으로 더 체계적이고 정확한 분석을 중시하는 분위기야. 반면 식품산업관리학과는 트렌드에 민감하게 반응하고, 소비자의 마음을 읽는 감각이 중요하기 때문에, 아이디어를 주고받는 발표나 팀플, 현장 프로젝트 수업이 많은 편이야. 그래서 문과 감성 + 실무형 커리큘럼이 조화롭게 섞인 학과라고 보면 돼. 진로도 확연히 갈려. 식품영양학과는 보건소, 병원, 학교 급식 등 ‘공공기관이나 의료 분야’로 나가는 경우가 많고, 자격증이 중요한 편이야. 반면 식품산업관리학과는 식품기업의 마케팅팀, 유통기획팀, 상품개발팀, 외식 프랜차이즈의 브랜드매니저, 점포관리, MD까지 다양한 진로로 뻗어나갈 수 있어. 실제로 CJ제일제당, 롯데푸드, 풀무원, 교촌, bhc 같은 식품·외식 관련 대기업뿐 아니라 스타트업, 프랜차이즈 본사 등 다양한 곳에서 활동 중인 선배들이 많아. 경영학과와도 비슷해 보일 수 있지만, 식품이라는 키워드에 특화되어 있다는 점이 큰 강점이야. 개인적으로 느낀 식품산업관리학과의 가장 큰 장점은 ‘융합형 인재’로 자랄 수 있다는 점이야. 식품을 단순히 하나의 제품이 아닌, 사회문화적 맥락 안에서 이해하고 소비되는 대상으로 접근하기 때문에, 사회학, 소비자심리학, 마케팅, 유통학 등 다양한 시야를 기를 수 있거든. 덕분에 현장에서 바로 통하는 실무형 사고력을 기를 수 있고, 다양한 진로를 열어둘 수 있다는 게 진짜 매력이야. 마지막으로 고등학생 친구들에게 꼭 해주고 싶은 말은, ‘이름이 비슷하다고 해서 전공까지 비슷하진 않다’는 거야. 영양이든 경영이든, 식품이란 주제를 어떤 시선으로 바라보는지가 정말 중요해. 그리고 식품산업관리학과는 그 시선이 ‘사람과 시장, 그리고 미래를 보는 눈’이라는 점에서, 단순히 전공 수업에 머무르지 않고 진짜 넓은 세상을 바라보게 해 줄 거야. 다양한 사람들과 소통하고, 아이디어를 현실로 만들어 보고 싶은 친구들이라면, 꼭 한 번쯤 진지하게 고려해 봤으면 해!

안녕하세요, 입시라는 긴 터널을 지나고 있는 고등학생 여러분! 저도 불과 얼마 전까지 그 터널 속에서 여러분과 똑같은 고민을 했던 25재료과대남 멘토입니다. 오늘은 제가 입시를 겪으며 경험했던 ‘번아웃’에 대해 이야기해보려 해요. 혹시 지금 몸과 마음이 지쳐있다면, 제 이야기가 조금이나마 위로가 되고 다시 일어설 힘이 되기를 바랍니다. 고2 겨울방학부터 고3 내내 저는 정말 열심히 공부했어요. 아침 일찍 학교에 가고, 야자까지 마치고 집에 오면 밤 11시가 훌쩍 넘었죠. 주말에도 학원에 가거나 독서실에서 시간을 보냈고요. '이 정도는 해야 대학 갈 수 있다'는 생각으로 스스로를 계속 채찍질했습니다. 그런데 어느 순간부터 갑자기 모든 것에 의욕이 없어지기 시작했어요. 좋아하는 과목을 봐도 재미가 없고, 책상에 앉아 있어도 글자가 눈에 들어오지 않았죠. 심지어 잠을 충분히 자도 피곤하고, 작은 일에도 예민해져서 친구들이나 가족들에게 짜증을 내기도 했습니다. '이렇게 쉬면 안 되는데', '시간 낭비인데' 하는 생각에 쉬지도 못하고, 그렇다고 공부를 할 수도 없는 악순환이 계속되었어요. 그때는 제가 왜 이런지 몰랐습니다. 나중에야 '아, 이게 바로 번아웃이구나' 하고 깨달았죠. 번아웃은 단순히 '쉬고 싶다'는 감정을 넘어선, 몸과 마음이 완전히 지쳐버린 상태예요. 중요한 건 이 상태를 빠르게 인지하고 회복하는 노력을 하는 것입니다. 저는 다음과 같은 방법들로 번아웃을 극복하려 노력했습니다. 가장 먼저 했던 일은 제가 번아웃 상태라는 것을 인정하는 것이었어요. '나는 의지력이 약해', '게으르다'고 자책하는 대신, '내가 너무 무리했구나, 지금은 쉬어갈 때다'라고 스스로를 다독였습니다. 그리고 몇 시간, 혹은 하루 정도는 공부 생각에서 완전히 벗어나 보려고 노력했어요. 짧은 산책을 하거나, 좋아하는 음악을 듣거나, 친구들과 수다를 떠는 등 평소에 하고 싶었던 소소한 일들을 하며 마음을 환기시켰습니다. 처음에는 불안했지만, 오히려 재충전의 시간이 되더라고요. 아무리 바빠도 잠자는 시간과 식사 시간을 꼭 지키려고 노력했어요. 잠을 줄여가며 공부했던 것이 오히려 번아웃을 심화시켰다는 것을 깨달았거든요. 몸이 건강해야 정신도 건강하고, 그래야 공부도 효율적으로 할 수 있다는 것을 이때 절실히 느꼈습니다. 너무 거창한 목표는 오히려 부담으로 다가올 수 있어요. 저는 일주일 단위, 혹은 하루 단위로 달성 가능한 작은 목표들을 세웠습니다. 그리고 그 목표를 달성했을 때 스스로에게 작은 보상을 주며 '나는 할 수 있다'는 긍정적인 경험을 쌓아갔습니다. 마지막으로, 부모님이나 친한 친구, 선생님께 제가 힘든 상황이라는 것을 솔직하게 이야기했습니다. 제 감정을 숨기지 않고 털어놓으니 마음이 훨씬 가벼워졌고, 주변의 이해와 격려가 큰 힘이 되었습니다. 입시라는 마라톤을 완주하다 보면 누구나 번아웃을 겪을 수 있어요. 중요한 건 번아웃이 '실패'가 아니라, '잠시 숨을 고르고 나를 돌보는 시간'이라는 것을 깨닫는 것입니다. 지금 이 순간 지치고 힘들다면, 잠시 멈춰 서서 자신을 돌아보는 시간을 가져보세요. 여러분은 충분히 열심히 하고 있고, 충분히 잘 해낼 수 있는 사람입니다. 지친 여러분의 몸과 마음에 조금은 관대해져도 괜찮아요. 번아웃을 잘 극복하고, 다시 힘내서 원하는 목표를 향해 나아가길 응원합니다! 힘내세요!