안녕하세요! 멘토 치와와입니다! 대학에 입학하면 가장 먼저 마주하는 변화는 시간이 갑자기 늘어난다는 점입니다. 고등학교 시절에는 하루의 대부분이 수업과 과제, 학원, 학습 관리로 이미 채워져 있었지만, 대학에서는 강의 사이사이 빈 시간이 많고, 과제나 시험 일정도 스스로 조율해야 합니다. 자유가 생겼다는 것은 동시에 자기 자신을 관리해야 한다는 책임이 따라온다는 뜻입니다. 처음에는 이 자유가 매력적으로 느껴지지만, 계획 없이 하루를 보내면 금세 ‘시간이 부족하다’는 불안감에 휩싸이게 됩니다. 그렇기에 대학생활 초기에 시간 관리 습관을 구축하는 것이 매우 중요합니다. 시간 관리를 시작할 때 먼저 해야 할 일은 나만의 기준을 세우는 것입니다. 저는 대학 입학 초기에 하루를 무작정 공부와 활동으로 채우려고 했지만, 금방 지쳐 계획을 포기한 경험이 있습니다. 그때 깨달은 것은, 시간 관리란 단순히 ‘많이 쓰는 것’이 아니라, 가치 있는 시간으로 채우는 것이라는 점입니다. 이를 위해 하루를 크게 세 영역으로 나누었습니다. 첫째, 학업과 과제에 집중하는 시간, 둘째, 동아리, 프로젝트, 사회생활경험 같은 시간, 셋째, 운동과 휴식, 취미 같은 자기 회복 시간입니다. 이렇게 나누면 하루를 의미 있게 설계할 수 있습니다. 또한 우선순위 설정은 필수입니다. 모든 일을 동시에 잘하려고 하면 효율이 떨어집니다. 저는 이를 해결하기 위해 ‘중요도 × 긴급도’ 매트릭스(일명, 아이젠하워 매트릭스)를 활용했습니다. 예를 들어, 시험 기간에는 시험 공부를 최우선으로 하고, 과제는 시험 후 마무리하거나, 친구와의 약속은 반드시 필요한 경우만 배치했습니다. 이렇게 하면 시간은 많지 않아도, 중요한 일에서 성취감을 느낄 수 있습니다. 시간 관리에서 또 하나 놓치기 쉬운 부분은 자기주도 학습입니다. 대학에서는 수업을 듣는 것만으로는 충분하지 않습니다. 예습과 복습, 참고 자료 조사, 팀 프로젝트 준비 등 모든 과정이 자기 책임입니다. 저는 이를 위해 강의가 끝난 날 바로 복습 시간을 정해, 배운 내용을 정리하고 질문을 만들어 교수님이나 동기에게 공유했습니다.이런 작은 습관이 누적되면, 학기 말에는 자신만의 학습 자료와 이해 체계를 갖추게 되어 시험 준비 부담이 크게 줄어듭니다. 한편, 휴식과 자기 회복을 계획에 포함하는 것도 중요합니다. 대학생은 자유 시간이 많지만, 무작정 보내면 오히려 스트레스가 쌓입니다. 규칙적인 수면과 운동, 짧은 산책, 취미 활동 같은 회복 시간을 의도적으로 배치하면, 집중력과 창의력이 높아집니다. 저는 시험 기간에도 하루 30분씩 운동과 독서 시간을 확보했는데, 단순한 휴식보다 훨씬 효율적으로 공부할 수 있었습니다. 시간 관리의 핵심은 습관화입니다. 처음부터 완벽하게 하루를 계획하고 지킬 수는 없습니다. 중요한 것은 작은 성공을 반복하며 자신에게 맞는 루틴을 찾는 것입니다. 예를 들어, 매일 같은 시간에 기상하고 하루 계획을 점검하는 것부터 시작하면, 점차 자신을 통제하는 능력이 강화됩니다. 대학생활에서 시간 관리는 단순히 효율적 학습을 위해 필요한 것이 아닙니다. 시간을 효율적으로 분배하여 다양한 경험을 쌓고, 새로운 도전에 대응하며, 스스로 성장하는 기반을 마련하면,더할나위없이 좋은 결과들을 얻게 될 것입니다.계획, 우선순위 설정, 자기주도 학습, 회복과 휴식, 습관화라는 다섯 가지 요소를 균형 있게 실천하면, 대학생활을 보다 의미 있게 보내고, 이후 진로 준비와 자기계발에도 큰 도움이 될것입니다. 시간 관리는 단순히 ‘어떤 일을 언제 해야 하는지’의 문제가 아니라, 대학이라는 환경에서 자신을 설계하는 방법입니다. 하루하루를 어떻게 보내느냐가 쌓여 한 학기, 한 학년, 나아가 미래를 결정합니다. 지금부터 작은 습관을 만들고, 스스로 시간을 설계하는 능력을 키워간다면, 여러분은 대학생활을 단순히 보내는 것이 아니라, 의미 있고 성장하는 시간으로 만들 수 있습니다. 지금까지 멘토 치와와의 스토리노트였습니다!읽어주셔서 감사합니다!
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