기타
고등학생 여러분께_인간관계 스트레스 받지 않는 법
안녕하세요, 여러분. 멘토 치와와입니다. 오늘은 성적이나 진로 이야기가 아닌, 우리 모두의 마음을 무겁게 만드는… 인간관계 스트레스에 대해 이야기해보려고 해요. 고등학생이라는 시기,공부도 바쁘고 할 일도 많은데, 그 와중에 친구 관계나 선생님, 가족과의 관계까지 복잡하게 얽혀 있죠. 누군가와의 어색한 분위기, 애매한 단톡방 속 말투, 무심한 한마디가 하루 종일 머릿속을 떠나지 않기도 하는 것 같아요.때로는 "나는 왜 이렇게 눈치를 보지?" 싶다가도, 또 한편으로는 "왜 나만 이렇게 힘들게 느끼는 걸까" 하고 자책하게 되죠. 그런데 말이에요,그런 감정을 느끼는 여러분은 전혀 이상한 게 아닙니다. 인간관계는, 아무리 나이가 들어도 언제나 어렵습니다.ㅎㅎ하지만 지금 이 시기, 여러분이 겪는 혼란과 갈등은 앞으로 더 단단한 사람으로 성장할 수 있는 아주 중요한 과정이에요.그리고 지금 친한 인간관계가 성인이 되어서와 그 이후까지 쭉 이어지기도 합니다.그러니 오늘은,여러분이 인간관계에 너무 지치지 않고, 조금 더 마음 편히 살아갈 수 있는 방법들을 몇 가지 나눠보려고 합니다. 첫 번째, 모두에게 잘하려고 애쓰지 않아도 괜찮아요.모두와 잘 지내고 싶고, 미움받고 싶지 않은 마음은 정말 이해합니다.하지만 냉정하게 말하면, 모든 사람과 친해질 수는 없어요.세상엔 나와 잘 맞는 사람도 있지만, 아무리 노력해도 맞지 않는 사람도 있는 법이거든요.그걸 인정하는 순간부터, 마음이 조금씩 편안해질 거예요. 두 번째, 상대의 기분은 '내 책임'이 아니에요.친구가 기분이 안 좋아 보일 때, "내가 뭐 잘못했나?" 하며 자책하게 되는 경우 많죠.하지만 그 사람의 감정은 그 사람의 삶 안에서 생긴 일일 수도 있어요.모든 걸 내 탓으로 돌리면, 마음이 너무 지쳐버려요.상대를 배려하는 마음은 너무 소중하지만,그 배려가 나를 괴롭히는 방향으로 흐르고 있다면 잠시 멈춰야 해요. 세 번째, 조용히 거리를 두는 것도 용기입니다.나를 계속 불편하게 만드는 관계라면,굳이 맞춰가며 힘들어하지 않아도 돼요.거리를 두는 것, 때로는 그게 나를 지키는 가장 현명한 방법이에요.모든 갈등을 해결하려 애쓰기보다,내 마음을 보호하는 게 훨씬 더 중요합니다. 네 번째, ‘내가 이상한 게 아니라, 감정은 원래 복잡한 거야’ 라고 스스로를 다독이세요.질투, 서운함, 외로움… 이런 감정들이 들 때“내가 왜 이러지?” 하며 자기 자신을 미워하지 않았으면 해요.사람이라면 누구나 복잡한 감정을 느낍니다.그걸 느끼는 나 자신을 이해해주고,“그럴 수도 있지” 하고 스스로를 토닥이는 연습을 해보세요. 그리고 마지막으로,가장 중요한 인간관계는 ‘나 자신과의 관계’입니다.스스로를 아껴주세요.혼자 있는 시간이 외롭지 않고, 오히려 편안하게 느껴질 때누군가와의 관계도 훨씬 더 건강해질 수 있어요. 여러분,고등학생이라는 시기는 감정이 가장 풍부하고 복잡한 시기이기도 합니다.그래서 더 외롭고 힘들게 느껴질 수도 있어요. 하지만, 여러분은 혼자가 아닙니다.그리고 무엇보다,지금의 여러분은 충분히 잘하고 있고, 충분히 괜찮은 사람이에요..!!! 부디,남의 시선보다 내 마음을 먼저 챙기는 하루가 되기를.잘 지내려고 애쓰기보다, 나답게 살아가는 용기를 가질 수 있기를. 여러분의 관계도, 감정도, 오늘도꼭 반짝이기를 진심으로 응원합니다.
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