안녕하세요, 멘토 이설입니다! 제가 수시 전형으로 대학에 입학하긴 했지만 수능 최저 기준과 정시도 함께 준비했기에, 이번에는 제 수능 국어 공부에 대해 말씀드려 보고자 합니다. 저는 3년 동안 모의고사에서 국어 1등급을 유지해왔습니다. 그런데 제가 생각하기에, 제 1등급의 비결은 문학 작품을 많이 알고 배경지식이 풍부해서가 아니었습니다. 국어 공부의 핵심은 글을 읽어내고 출제자의 의도를 파악하는 힘을 기르는 데 있었다고 생각합니다. 수험생활 내내 들었던 말 중 하나가 “출제자의 의도를 파악하라!”였지만, 그게 무엇인지, 또 어떻게 파악하는 연습을 해야 하는지 몰라 고민이 많았습니다. 그러다 제가 찾은 답이 바로 “문제 속에 답이 있다!”라는 말입니다. 이 표현도 너무 많이 들어서 공감하기 어려울 수 있지만, 국어에서는 정말 중요한 말이라고 생각합니다. 수능 국어 출제자는 우리가 문학 작품을 단시간에 깊이 이해하고 공감하며 해석해내길 바라지 않습니다. 또한, 철학, 과학 기술, 경제와 같은 어려운 내용을 담은 독서 지문을 완벽히 기억해 문제를 풀길 원하는 것도 아닙니다. 그들이 확인하고자 하는 것은 정해진 기준에 따라 지문을 이해하고 해석할 수 있는지, 즉 글을 읽어내는 독해력이라고 생각합니다. 제가 “문제 속에 답이 있다”고 말한 이유가 바로 이 ‘기준’ 때문입니다. 문학은 와 선택지 속 공통된 내용들에서 그 기준을 찾을 수 있고, 비문학(독서)은 글의 구조 속에 그 기준이 숨어 있습니다. 다양한 해석의 여지가 남는 문제라면, 그것은 전국 고등학생을 대상으로 낼 수 없는 문제겠지요. 그래서 이 ‘기준’이 객관적인 근거가 되어 출제자의 의도를 형성합니다. 시간이 오래 걸리더라도, 출제자가 왜 이 문제에서 를 주었는지, 어떤 주제로 작품을 읽게 하고 싶었는지, 선택지가 그 ‘기준’에 어떻게 부합하거나 어긋나는지를 분석하는 연습을 하면 좋을 것 같습니다. 어떤 지문이 등장해도 나는 기준을 찾아 모두 풀어버릴 수 있다는 그런 자세를 만들어 나가는 것입니다! 사실 제 공부의 틀을 완전히 잡은 것은 3학년 겨울방학 때 들었던 윈터스쿨 국어 현강 후였습니다. 고등학교 1, 2학년 때는 인강을 들으며 공부하는 것이 저와 맞지 않는다고 느껴 혼자 기출문제를 반복 풀이하며 모의고사를 준비하곤 했습니다. 그 시기에는 문제를 감으로 풀고 있다고 생각했지만, 지금 돌이켜보면 3학년 때와 비슷한 방식으로 문제를 접근했던 것 같습니다. 예를 들어 문학의 경우, 모르는 작품이 나올 가능성이 높기 때문에 속 지문을 통해 출제자가 원하는 시각으로 작품을 파악하려 했습니다. 또한, 선택지들 간의 모순 관계를 확인하며, 찍더라도 두 개 중 하나를 골랐습니다. 이렇게 감상으로 문제를 푸는 것이 아니라 구조적으로 문제를 분석하려는 자세가 1등급을 유지하는 데 가장 큰 도움이 되었던 것 같습니다. 수능 국어를 너무 재능의 영역으로만 보지 않았으면 좋겠습니다! 물론 재능이 아예 상관없다고는 못하겠지만, 뛰어넘을 수 없는 벽은 존재하지 않는 것 같습니다. 꾸준히 노력한다면 반드시 결실을 볼 수 있을 것입니다. 제 이야기가 도움이 되었길 바랍니다. 다가올 6월 모의고사도 파이팅입니다!

공부라는 숙명을 안고 살아가는 고등학생들에게졸림이란 피할 수 없는 이슈다.​나 역시 고등학교 3년 동안'잠'이 가장 큰 골칫덩어리였다.​고3 때 한 번도 졸지 않은 날들은 손에 꼽고,밥을 먹고 나서 듣는 5교시 수업은 늘 졸음과의 사투였다.​​​1학년 때 잠자는 시간이 아까워<수면혁명>이라는 책을 읽고 잠을 3시간으로 줄이는무모한 시도를 하기도 했었다. 하지만 몰려오는 졸음에 공부에 집중할 수 없었고,위염, 두통 등등 컨디션에 악영향이 있었다.​​​돌아보면 매일 적어도 5시간은 자는 게 바람직하다.이 정도는 자야 문제없이 공부에 집중할 수 있다.​내신 기간에는 3시간 정도 자는 날도 있을 수 있는데,수능 공부를 할 때는 특히나 잠을 충분히 자지 않으면공부에 지장이 생기기에 주의해야 한다.​​​또한 규칙적인 수면 습관을 만들고 나서언제 자주 졸린지를 파악해보면 패턴을 발견할 수 있다.​내 경우에는 점심 식사 직후에 참을 수 없이 졸렸는데,그렇기에 5교시에는 졸리지 않더라도미리 스탠딩 책상을 쓰거나 졸음 껌을 씹고 있었다.​​​공부하다가 졸음을 느끼는 것의 강도가 심해지면스스로 너무나 힘들다.​저항할 수 없는 힘이 내 공부를 방해하는 느낌이다.이때 졸음을 어떻게 이겨낼 수 있을까?​잠을 줄이는 방법, 졸릴 때 잠 깨는 방법 등등을3년간 연구한 결과 깨달은 방법들을 공유해본다.​​​ 1. 졸음껌 / 박하사탕​​​졸릴 때 화한 껌을 씹으면 잠이 깨는 데 가장 효과적이다.편의점에서 파는 졸음 껌을 박스째로 사서3년 동안 10통 넘게 비웠다.​ 사각 통보다는 원형 통에 들어있는 졸음 껌을 추천...​점심시간 직후의 공부를 할 때,막 잠이 오기 시작할 때졸음 껌을 씹는 것을 추천한다.​​또는 박하사탕(이클립스 등)을 먹고 차가운 물을 마시면즉각적이고 단기적으로 효과적이다.​​​2. 스트레칭​​​자세를 곧게 하고3-5분간 전신 스트레칭을 진행하면몸을 움직이면서 잠이 잘 깬다.​​​3. 온도 낮추기​​​추운 환경에 있으면 자연스레 잠이 깬다.​겉옷을 하나 벗거나 창문을 열어서차가운 공기를 느끼면서 공부하면리프레시도 되고 잠이 깬다.​​​4. 신 음식 먹기​​​신 음식을 먹으면 잠이 깬다.추천하는 것은 포지타노 레몬 사탕또는 아이셔 캔디. ​구할 수 없다면 효과가 약간 덜한편의점의 신 젤리도 나쁘지 않다.​신 음식을 먹으면 정신이 번쩍 든다.​​​5. 스탠딩 책상​​​스탠딩 책상에서 일어서서 공부를 하는 방법이다.​1시간 정도 서서 공부하고 나면 잠이 거의 다 깨곤 했다.​다만 높은 집중력을 요구하거나펜을 많이 써야 하는 수학 문제는 서서 풀기 힘들다.​​​고2, 고3 때는 서서 조는 경험도 여러 번 했다.그런 경우에는 한 발 또는 까치발로 서 있거나 스쿼드 자세로 있는 등정신을 차리지 않을 수 없는 자세로 공부를 하곤 했었다.​주로 교과서 N회독 등 자료 복습을 할 때나,어렵지 않고 펜을 거의 안 쓰는 영어나 언어와 매체 등 문제를 풀 때,너무 어렵지 않은 가벼운 인강을 들을 때 스탠딩 책상을 활용했다.​​​6. 마사지 볼​​​수업이나 인강을 들을 때 활용하기 좋은 방법이다. 한 손에 들어오는 뾰족뾰족한 마사지 볼로양손을 자극하면서 잠을 깨울 수 있다.다이소에서 구할 수 있다.​​​7. 수학 문제 풀기​​​수학은 계산이 많고 손을 계속 움직여야 하는 특성상잠을 깨우기 가장 좋은 과목이다.​오랜 시간 큰 움직임 없이 강의를 듣다가쏟아지는 졸음을 느꼈다면수학 문제 풀이를 시도해보면 좋다.​이때 너무 어려운 문제를 풀면펜을 대지 못하고 고민하는 시간이 길어지기에,​졸릴 때 너무 어려운 수학 문제를 푸는 것보다는계산이 어느 정도 포함된 너무 어렵지 않은 문제가 좋다. ​8. 신나는 노래 듣기​​​신나는 노래를 약 30분 정도 들으면 잠이 완전히 깼었다.​신나는 노래는 공부에 방해가 되기 때문에최대 30분 정도만 듣는 것을 추천하며​빠르고 시끄러운,하지만 한국어 가사가 들어가지 않은 곡들이 가장 좋았다.​​​9. 인공눈물과 비염 약​​​졸린 원인으로 정신이 피곤한 때도 있지만눈이 건조하고 뻑뻑해서 졸리다고 느끼는 경우도 많다.​그런 경우 인공눈물과 비염 약을 추천한다.​비염 약은 막힌 코를 뚫는 용도로 쓰는 포이시안 야돔 등을 말한다.후각을 자극하는 것도 잠을 깨우는 좋은 방법이었다.​​​10. 달리기​​​공부를 하다가 너무 졸릴 때,학교에 있는 운동장을 한 바퀴 달리거나계단을 뛰어서 오르내리면​(겨울인 경우) 차가운 바깥공기와 더불어그리고 숨이 차기 때문에 자연스레 잠이 깬다.​가능한 경우, 약 3-5분간 달리기를 시도해보면 좋다.​ ​11. 카페인​​​커피나 에너지 드링크를 활용하는 방법이다.몸에 맞지 않아서 컨디션을 오히려 망치는 경우가 있기에 주의해야 한다.​중요한 시험 직전에는 마시지 않도록 하고,졸릴 때 조금씩 시도해본 뒤적정량을 찾아 그 정도만 섭취하는 것이 좋다.​사람마다 잠이 잘 깨는 커피/음료 종류와카페인을 받아들이는 정도가 다르다는 점에 유의해야 한다.​​​12. 15분 낮잠​​​가끔씩 졸려서 정신이 들지 않아아무것도 못하겠는 때가 있다.​그럴 땐 최후의 수단으로 15분 낮잠을 자는 걸 추천한다.15분이 잠을 보충하기에 충분하면서도잠에 빠져버릴 만큼 길지는 않은 적절한 시간이다.​다만 졸릴 때마다 낮잠을 자는 것이 아니라,졸음을 도저히 견딜 수 없을 때스트레스받지 말고 잠시 수면을 취하라는 의미다.​​ ​ 졸릴 때 절대 하면 안 되는 건​누워서 공부하기스마트폰 보기게임하기​누워서 공부하면 100% 확률로 잠든다.또 잠을 깨우다는 핑계로 딴짓을 시작하면 이를 멈출 수 없다.​​​이쯤 되면 왜 이렇게까지 하는가하는 근본적인 의문이 들 수 있다.​공부를 잘하고 싶기 때문에 하는 거고후회하지 않기 위해 하는 거다.​​​입시에서 좋은 결과를 얻길 바란다면3년간 최선을 다하여 내가 할 수 있는최대치의 노력을 하는 게 당연하지 않을까.

안녕하세요, 멘토 썬쎗입니다.오늘은 많은 고등학생들이 활용하고 있는 인강(인터넷 강의)을 어떻게 하면 더 효과적으로 들을 수 있는지에 대해 말씀드리고자 합니다. 인강은 언제 어디서든 학습이 가능하다는 점에서 매우 유용한 도구이지만 아무리 좋은 강의라도 어떻게 활용하느냐에 따라 학습 효과가 크게 달라질 수 있습니다. 단순히 ‘많이 듣기’가 아니라, ‘잘 듣기’가 중요합니다.이번 글에서는 인강을 제대로 활용하고 싶은 학생들을 위해 효율적인 인강 활용 방법 네 가지를 소개하겠습니다. 1. 인강을 듣는 시간은 ‘순공시간’이 아니다 많은 학생들이 “오늘 인강을 3시간 들었다”고 말하며 공부했다고 생각합니다. 하지만 실제로는 화면을 멍하니 바라본 채 흘려보낸 시간도 많았을 수 있습니다. 인강을 듣는 시간은 ‘수동적 학습 시간’이기 때문에 무조건 공부한 것으로 착각해서는 안 됩니다.책상 앞에 앉아 인강을 재생하고 있다는 사실 자체만으로는 내 머릿속에 지식이 쌓이지 않습니다. 인강 시청 시간은 '개념을 받아들이는 준비 단계'일 뿐이라는 점을 항상 기억하세요. 중요한 것은 그 내용을 내 언어로 바꾸고, 문제에 적용해보는 능력을 갖추는 것입니다. 따라서 단순한 ‘영상 시청 시간’을 학습 시간으로 계산하지 말고 그 이후의 복습과 정리가 반드시 함께 이뤄져야 진짜 공부가 됩니다. 2. 중간중간 영상을 멈추고 스스로 생각하기 많은 학생들이 인강을 1.5배속, 2배속으로 빠르게 듣습니다. 물론 시간 절약에는 도움이 되지만 그대로 흘려보내는 공부는 남는 것이 없습니다. 인강 도중 선생님이 개념을 설명하거나 문제를 제시할 때는, 잠깐 영상을 멈추고 스스로 먼저 생각해보는 습관을 들이세요.‘내가 이 문제를 혼자 풀 수 있을까?’, ‘이 개념을 왜 이렇게 설명했을까?’를 생각하는 순간 학습이 수동적에서 능동적으로 바뀝니다. 영상을 정지시켜가며 공부하는 방식은 비효율적으로 느껴질 수 있지만 오히려 더 빠르고 오래 기억에 남는 학습으로 이어집니다. 인강을 ‘듣는’ 것이 아니라 ‘생각하며 듣는’ 습관을 들이는 것이 핵심입니다. 3. 인강을 다 듣자마자 바로 복기하기 많은 학생들이 인강을 들은 후 바로 다음 강의를 클릭하거나 다른 과목 공부로 넘어갑니다. 하지만 가장 중요한 학습 단계는 강의를 모두 들은 직후입니다. 강의가 끝나면 바로 노트나 연습장에 오늘 들은 내용을 복기해보세요.선생님이 강조했던 포인트, 인상 깊었던 설명, 문제 풀이 순서 등을 머릿속에서 되살리며 정리하는 것입니다. 이 과정은 단순히 필기하는 것이 아니라 머릿속에서 정보를 재구성하고 연결 짓는 고차원적 사고 과정입니다.특히 선생님의 대사나 설명을 ‘내가 친구에게 말하듯’ 다시 떠올리며 정리하는 복습 방법을 추천드립니다! 4. 모든 강의를 다 듣겠다는 생각 버리기 모든 인강을 다 듣는 것은 이상적인 목표처럼 보일 수 있습니다. 하지만 현실적으로는 시간, 체력, 집중력의 한계가 있기 때문에 선택과 집중이 필요합니다. 특히 시간이 부족한 상황에서는 자신이 취약한 개념이나 단원만 선별하여 인강을 듣는 전략이 더 효과적입니다. 또한 이미 알고 있는 개념을 굳이 다시 인강으로 확인하느라 시간을 낭비하지 마세요. 그 시간에 문제풀이나 오답 정리를 하는 것이 훨씬 효율적일 수 있습니다. 인강은 전 과정을 모두 따라가는 ‘정답지’가 아닙니다.여러분의 공부 상황에 맞게 필요한 부분만 뽑아 쓰는 ‘도구’라는 사실을 명확히 인식해야 합니다.이 네 가지 원칙만 잘 지켜도 여러분은 인강을 ‘틀어놓는 공부’에서 벗어나 ‘진짜 내 것이 되는 공부’로 나아갈 수 있습니다. 여러분의 성공적인 입시를 응원합니다:)

안녕하세요, 멘토 썬쎗입니다.수학을 공부하면서 어떤 문제집을 선택해야 할지 고민하는 학생들이 많습니다. 문제집은 단순히 문제를 푸는 도구를 넘어서 공부 방향을 정하고 실력을 체계적으로 다질 수 있도록 도와주는 중요한 학습 자료입니다. 하지만 수학 문제집은 종류가 매우 다양하기 때문에 자신의 수준과 목표에 맞는 교재를 고르는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 대표적인 수학 문제집 세 가지 ― ① 개념원리 & RPM, ② 쎈 시리즈, ③ 자이스토리 ― 를 중심으로 각각의 특징과 추천 대상, 학습법을 자세히 알려드리겠습니다. 1. 개념원리 & RPM 개념원리는 이름 그대로 ‘개념’을 중심으로 한 교재입니다.처음 고등수학을 접하는 학생, 또는 개념 정리에 어려움을 느끼는 학생에게 매우 적합한 교재입니다. 한 단원의 이론을 매우 자세히 설명하고 있으며, 수학적 정의, 성질, 공식, 예제를 단계적으로 다루고 있어서 개념을 처음부터 차근차근 익히기에 좋습니다. 개념원리는 일반적인 교과서보다 훨씬 친절한 설명을 제공하며 수학이 낯선 학생도 이해할 수 있도록 예제 → 확인문제 → 연습문제 구조로 구성되어 있습니다.특히 스스로 개념을 정리하고 싶거나, 인강 없이 독학하려는 학생에게 추천하고 싶습니다. RPM은 개념원리와 짝을 이루는 문제풀이용 교재입니다.개념원리로 개념을 익혔다면 그 뒤에는 반드시 문제풀이 연습이 필요합니다. RPM은 난이도가 비교적 낮은 기본 문제부터 실력 문제까지 고르게 분포되어 있으며 학교 내신 대비용으로 적합한 구성을 갖추고 있습니다. RPM은 유형별로 문제가 나뉘어 있어 문제를 틀린 유형 중심으로 반복학습하기에 좋습니다.내신 시험을 준비 중이거나 개념을 문제에 적용하는 연습이 부족한 학생에게 적극 추천합니다. 2. 쎈 시리즈 쎈은 센 난이도를 의미하는 것이 아닙니다.기본 개념부터 실전 문제까지 문제 수가 많고 다양한 유형을 접할 수 있는 문제집이라는 뜻에서 출발하였고, 전국의 중고등학교에서 가장 널리 사용되는 수학 문제집 중 하나입니다. 쎈은 기본 문제 – 유형 문제 – 응용 문제 – 최상위 문제로 이어지는 구조로, 유형 학습에 가장 강점이 있는 교재입니다.각 단원마다 대표 유형이 정리되어 있어 문제를 풀면서 자연스럽게 ‘이 유형은 이런 식으로 푼다’는 감을 익힐 수 있습니다. 쎈의 가장 큰 장점은 방대한 문제 수와 체계적인 유형 분류입니다.다만 문제 수가 많기 때문에 모든 문제를 다 푸는 것보다 자신의 약점 유형에 집중하여 선택적으로 푸는 방식이 효율적입니다. 개념 정리는 끝냈고 실전 연습을 통해 실력을 올리고 싶은 학생내신과 수능 모두를 염두에 두고 학습하고 있는 학생에게 추천합니다. 또한 쎈 시리즈는 라이트쎈(개념중심), 쎈B(고난도 문제인 C단계를 제외한 문제집)등 다양한 수준별 확장판도 있어서 본인의 실력에 따라 단계적으로 학습을 이어갈 수 있다는 점도 장점입니다. 3. 자이스토리 자이스토리는 주로 수능 또는 모의고사 유형 학습을 위한 문제집으로 널리 사용됩니다.특히 고3 수험생들에게 매우 인기 있는 교재입니다. 자이스토리는 실제 수능 기출문제, 모의평가 문제, 교육청 문제 등을 엄선하여 구성되어 있으며 문제 하나하나에 연도와 출처가 명확히 표기되어 있어 실전 감각을 익히는 데 최적화되어 있습니다. 자이스토리는 단원별로 기출문제를 묶어서 학습할 수 있도록 구성되어 있어 특정 단원의 기출 유형을 빠르게 정리하고 싶을 때 매우 유용합니다.또한 정답 해설이 매우 상세하며, 문제의 출제 의도와 해설 방향, 오답 유형까지 꼼꼼히 분석되어 있어, 혼자 공부하는 수험생에게도 큰 도움이 됩니다. 자이스토리는 기출 위주의 문제집이기 때문에, 기본 개념 정리 및 유형 훈련이 끝난 후 사용하는 것이 가장 효과적입니다. 이미 수능을 대비하고 있는 고3 학생, 혹은 고2 중후반의 상위권 학생실제 출제 경향을 체감하고, 실전 연습을 하고 싶은 학생에게 추천드립니다. 수학 문제집을 고를 때는 내 현재 수준과 목표, 필요한 학습 단계를 정확히 아는 것이 무엇보다 중요합니다. 개념 정리가 필요한 시기라면 개념원리 & RPM이, 유형 정리와 실전 응용이 필요한 시기라면 쎈이, 실전 감각을 기르고자 한다면 자이스토리가 제일 적합할 것입니다.모든 문제집에는 장점과 목적이 있고, 그에 맞는 사용법이 있습니다. 무작정 많이 푸는 것보다, 하나의 문제집을 반복해서 제대로 활용하는 것이 훨씬 효과적이라는 점도 꼭 기억해 주세요! 여러분의 성공적인 입시를 응원합니다:)

안녕하세요. 멘토 연우입니다!날씨가 점점 더워지고 있는데, 온도에 맞게 올 잘 챙겨입으셔서 아프지 않도록 합시다!! 오늘 제가 쓰는 글은 '사회탐구 지리' 과목 고득점 방법입니다. 저는 내신과 수능으로 모두 한국지리, 세계지리 1등급을 놓쳐본 적이 없는 만큼, 자습과 인강을 어떻게 활용해야할지 잘 알고 있다고 자신합니다! 최근 수능에서 사탐런 하는 학생 비율이 계속 늘어나고 있는데, 급하게 사탐 공부를 시작하는 친구들에게도, 원래 내신부터 사탐을 공부하던 친구들에게도 모두 도움이 되는 방법을 알려드리고자 합니다. 끝까지 집중해서 읽어주세요:) 1. 내신우선 모두가 아시겠지만, 지리 과목에서 내신과 수능 공통적으로 가장X1000000 중요한 것은 개념 암기입니다. 저는 학교 시험을 항상 4주-5주 정도 잡고 준비하였는데, 개념 암기에 2주-2주 반 정도를 투자하였고, 문제 풀이는 짧고 굵게 했습니다. 먼저 개념 학습의 경우, 학교에서 개념을 배웠다면 그 범위에 해당하는 수능 인강을 활용하여 복습하여 내신 공부를 할 때 수능 공부까지 함께 하고자 했습니다. 그렇다면, 개념 암기는 어떻게 해야할까요?저는 스스로 시험지를 만드는 방법이 가장 효과적이었습니다. 학교에서 배운 내용 + 인강 교재를 모두 합쳐서 단권화를 시행한 다음에, 꼭 암기해야하는 개념부터 빈칸을 뚫어서 계속 시험을 보듯이 암기했습니다. 점점 빈칸을 늘려나가면서, 시험 직전까지 매일 반복하여 단권화 한 내용을 전부 암기할 수 있도록 했습니다. 듣기만 하면 '어떻게 저걸 다 외우지?'라는 생각이 드실 수도 있는데, 딱 처음 1-2회독만 시간이 많이 드는 것이지, 그 이후에는 공부하다가 머리식히기 용으로 사용하기 너무 좋습니다. 처음이 어렵더라도, 조금만 시간을 투자하셔서 개념부터 완전히 쌓으시기를 바랍니다. 다음으로는, 문제풀이입니다.사실 내신 사탐에서는 양치기가 힘을 많이 발휘한다고 보는 편이었기 떄문에, 개념 암기가 전제되었다면 문제를 최대한 많이 풀었습니다. 저는 <수능특강(부교재)->기출문제집(마더텅/자이스토리 중 선택)->수능완성 (해당 년도 or 작년 교재) ->1등급 만들기>로 준비했습니다. 시간이 부족하다면 기출문제집까지만 해도 충분하지만, 아무래도 내신은 수능에서 잘 활용하지 않는 개념이 나오는 경우도 종종 있으니, 저는 이를 대비하기 위해서 1등급 만들기를 시험 직전 복습 때 활용해서 대비했습니다. 사실 지리 과목에서는 문제 풀이의 난이도가 어려운 편은 아닙니다. 대부분 암기만 했으면 바로 보고 답을 고를 수 있는 문제들로 구성되어 있고, 소수의 단원들만 (주로 기후) 좀 생각을 해야하는 문제들이 있습니다. 따라서, 처음 문제를 풀 때에는 모든 단원을 꼼꼼하게 풀지만, 그 이후에는 어려운 단원들을 중심적으로 공략하고 나머지 쉬운 단순 암기 문제는 남는 자투리 시간에 양치기 하시는 것을 추천드립니다. 2. 수능사실 수능도 내신과 크게 다르지 않습니다. 여름방학부터의 공부 방법을 적어보자면, 저는 방학과 2학기에도 개념 암기는 '매일' 했습니다. 내신 때 만든 단권화 시험지와 새롭게 추가된 개념까지 포함하여 매일 일정한 분량 테스트를 시행했습니다. (10분 내외) 그리고 내신과 다른 점이 있다면, 바로 기출 뿐만이 아니라 'N제'와 '실모'를 푼다는 것인데, 저는 여름방학 부터 본격적으로 이를 시작했습니다. (1학기까지는 개념과 기출에 집중)하루에 너무 많은 양을 풀지는 않았고, 딱 과목별로 20문제 씩만 풀고 꼼꼼히 오답 정리 후, 몰랐던 개념 암기까지 했습니다. (그래야지만 문제풀이에서 얻어가는게 생깁니다!) 그리고 중요한 것이, 여름방학 부터는 슬슬 수능 시간에 맞추어 문제를 푸는 연습을 하는 것입니다. 과목 당 30분씩 반드시 시간을 맞추어 문제를 풀고, 9평 이후에는 25분까지 단축시키는 것을 목표로 공부하시면 좋습니다. 지리는 과목 특성상 새로운 문제 유형이 많이 없기 때문에, 몇 달 간 사설 문제까지 충분히 학습하면, 최소 2-3등급은 확보할 수 있는만큼, 성실하게 학습하시기를 바랍니다. 이외에 지리 공부에 대한 질문이 있으시다면, 언제든지 리로톡이나 댓글 남겨주시면 답변 드리겠습니다! 감사합니다.

고등학교 3년 동안, 저는 내신 성적에서 1등급을 받기란 매우 어려운 일이라는 걸 체감하며 살아왔습니다. 아무리 열심히 준비해도 잘 봐야 2등급이 전부였고, 1등급이라는 숫자는 희소하게밖에 받아본 적이 없었습니다. 하지만 유일하게 예외였던 과목이 하나 있었습니다. 바로 생활과 윤리 과목입니다. 생윤만큼은 전교 2등까지 해본 경험이 있을 정도로 자신 있었고, 전 학기 내내 1등급을 유지해왔습니다. 이 글은 그러한 생윤 과목에서 좋은 성적을 받을 수 있었던 저만의 구체적이고 실천적인 공부법을 공유하고자 작성한 것입니다. 우선 저는 시험 4주 전부터 본격적인 생윤 학습을 시작했습니다. 한 주 정도는 온라인 강의를 활용해 생윤의 전반적인 개념을 빠르게 한 바퀴 돌리는 시기였습니다. 하지만 여기서 중요한 점은 인강을 듣는 목적이 이후에 활용할 마더텅 문제집을 제대로 풀기 위한 ‘밑 작업’으로 삼았다는 점입니다. 저는 개인적으로 인강을 좋아하지 않는 편입니다. 오랜 시간 영상을 보고 있는 것보다는 직접 문제를 풀며 배우는 방식을 선호하기 때문에, 인강은 정말 최~~소한의 개념 정리와 문제풀이를 위한 ‘도화선’ 역할로만 활용했습니다. 그리고 본격적인 공부는 인강을 들으며 병행한 마더텅 문제집 풀이부터 시작되었습니다. 표면적으로는 마더텅을 2주차부터 3주차까지 2주동안 푼다고 계획했지만, 실제로는 인강을 들을 때부터 마더텅에 손을 대기 시작했기 때문에 결과적으로는 약 3주간 마더텅에 시간을 집중 투자했다고 볼 수 있습니다. 이쯤에서 의문이 생길 수 있습니다. 왜 하필이면 기출의 대명사인 마더텅을 다른 기출문제집보다 먼저, 그것도 3주씩이나 그렇게 오랜 시간 동안 활용했는가? 그 이유는 명확합니다. 저는 마더텅을 단순한 기출문제집이 아니라 ‘생윤 개념서’처럼 활용했기 때문입니다. 생윤은 문제를 통해 개념을 익히는 과목입니다. 교과서나 강의에서 배운 개념을 실제 선지에 어떻게 적용하는지가 성적을 좌우합니다. 저는 마더텅을 풀 때, 단순히 정답을 맞히는 데서 그치지 않았습니다. 모든 문제의 해설지를 정독하며 선지 하나하나를 분석했습니다. 정답인 이유와 오답인 이유를 모두 납득할 수 있어야 넘어갔고, 만약 그 이유를 모르겠다면 바로 문제집 여백에 필기를 해두었습니다.이 과정에서 깨달은 점이 많았습니다. 예를 들어 어떤 선지가 오답인 이유가 단순히 ‘A 사상에 근거해서’가 아니라, ‘또 다른 B 사상으로도 근거가 되기 때문에 오답’이라는 것을 해설지를 통해 알게 되는 경우가 있었습니다. 겉보기에 정답을 맞혔다고 하더라도, 제가 그 선지를 오답으로 판단한 이유와 실제 오답인 이유가 다르거나, 또 다름 이유가 있다면 그것은 오개념일 수 있습니다. 그래서 마더텅을 통해 제가 스스로 알고 있다고 착각했던 부분들까지도 교정해 나갈 수 있었습니다. 실제로 저는 정답을 맞은 문제들도 해설에서 내가 몰랐던 부분이 있었다면 그 문제는 무조검 오답으로 체크 했습니다. 저는 항상 마지막에 오답으로 체크된 것만 복습했기 때문에 다시 풀어보고, 그때는 확실히 아는 개념인지 확인하기 위해서 였습니다, 그뿐만 아니라, 마더텅을 공부하면서 질문이 정말 많아졌습니다. 예를 들어 “이 사상가의 사상은 이런 식으로도 해석할 수 있지 않을까?”, “이 선지가 과연 이 개념에 포함되는 것이 맞을까?”와 같은 질문들이었습니다. 저는 이러한 의문을 해결하기 위해 임정환 선생님의 Q&A 게시판, ‘현자의 돌’ 카페 등 다양한 플랫폼에 직접 질문을 남기거나 검색을 통해 해답을 찾았습니다. 이처럼 생윤과 관련한 전문적인 사이트뿐만 아닌심심할 때는 ‘수만휘’ 카페에 올라온 생윤 질문들을 보며, 제가 이해한 대로 댓글을 남기곤 했습니다. 이 과정은 제게 단순한 놀이가 아니라 자신이 습득한 개념을 다시 말로 정리하고, 타인의 시각에서 개념을 바라보는 훈련이 되었습니다. 다른 사람들의 답변을 읽으며 제가 놓쳤던 포인트를 발견하는 순간도 많았고, 제가 정리한 내용이 다른 사람에게 도움이 된다는 점에서 뿌듯함도 느꼈습니다. 이렇게 마더텅 문제집을 ‘완전 정복’하게 되면, 이후의 다른 기출문제집이나 예상문제집은 비교적 쉽게 풀 수 있게 됩니다. 문제의 틀이 익숙해지고, 선지를 보는 눈이 생기기 때문입니다. 실제로 저는 마더텅을 완벽하게 소화한 이후에는 어떤 문제집을 풀어도 전혀 부담을 느끼지 않았습니다. 생윤은 문제집을 여러 권 푸는 것보다, 한 권을 깊이 있게 푸는 것이 훨씬 효과적이라는 것을 몸소 체감했습니다. 시험 직전에는 새로운 개념을 추가로 공부하지 않았습니다. 오히려 지금까지 제가 틀렸던 문제들, 헷갈렸던 선지들에 적어놓은 해설을 중심으로 마지막 정리를 했습니다. 시험장에 들어가기 전, 제가 정리해 둔 마더텅의 필기와 오답노트를 한번 더 훑어보며 개념과 논리를 다시금 다졌습니다. 그 순간에는 막연한 긴장감보다, “여기까지는 내가 정말 할 수 있는 만큼 해봤다”는 자신감이 컸습니다. 물론 이 방법이 모두에게 효율적이라고 단정 지을 수는 없습니다. 선지 하나하나를 해설과 함께 분석하고, 그걸 필기하며 정리하는 과정은 시간이 오래 걸리고, 때로는 지치기도 합니다. 하지만 이 과정을 거치면 생윤이라는 과목이 얼마나 논리적인지, 그리고 그렇게 정리된 지식이 실전에서 얼마나 유용한지 분명하게 느낄 수 있습니다. 그만큼 결과로도 반드시 증명된다고 생각합니다. 이 방법을 그대로 따라할 필요는 없습니다, 참고해서 본인에게 맞는 시간과 방법으로체화 시키는게 가방 중요합니다. 생윤을 선택한 학생들이라면 꼭 말해주고 싶습니다. 이 과목은 암기만으로 절대 풀 수 없는 과목이며, 그만큼 깊이 있는 이해와 논리적인 분석이 요구됩니다. 스스로의 질문을 두려워하지 말고, 문제 한 줄 한 줄을 진지하게 읽고, 스스로 납득할 수 있을 때까지 고민해보세요. 그 시간이 비록 더디고 힘들어도, 결과는 반드시 그만한 보상을 안겨줄 것입니다. 이 글이 생윤을 선택한 여러분에게 작은 방향이 되기를 바라며, 여러분의 선택과 도전을 진심으로 응원합니다.

고등학교 3년 동안, 저는 내신 성적에서 1등급을 받기란 매우 어려운 일이라는 걸 체감하며 살아왔습니다. 아무리 열심히 준비해도 잘 봐야 2등급이 전부였고, 1등급이라는 숫자는 희소하게밖에 받아본 적이 없었습니다. 하지만 유일하게 예외였던 과목이 하나 있었습니다. 바로 생활과 윤리 과목입니다. 생윤만큼은 전교 2등까지 해본 경험이 있을 정도로 자신 있었고, 전 학기 내내 1등급을 유지해왔습니다. 이 글은 그러한 생윤 과목에서 좋은 성적을 받을 수 있었던 저만의 구체적이고 실천적인 공부법을 공유하고자 작성한 것입니다. 우선 저는 시험 4주 전부터 본격적인 생윤 학습을 시작했습니다. 한 주 정도는 온라인 강의를 활용해 생윤의 전반적인 개념을 빠르게 한 바퀴 돌리는 시기였습니다. 하지만 여기서 중요한 점은 인강을 듣는 목적이 이후에 활용할 마더텅 문제집을 제대로 풀기 위한 ‘밑 작업’으로 삼았다는 점입니다. 저는 개인적으로 인강을 좋아하지 않는 편입니다. 오랜 시간 영상을 보고 있는 것보다는 직접 문제를 풀며 배우는 방식을 선호하기 때문에, 인강은 정말 최~~소한의 개념 정리와 문제풀이를 위한 ‘도화선’ 역할로만 활용했습니다. 그리고 본격적인 공부는 인강을 들으며 병행한 마더텅 문제집 풀이부터 시작되었습니다. 표면적으로는 마더텅을 2주차부터 3주차까지 2주동안 푼다고 계획했지만, 실제로는 인강을 들을 때부터 마더텅에 손을 대기 시작했기 때문에 결과적으로는 약 3주간 마더텅에 시간을 집중 투자했다고 볼 수 있습니다. 이쯤에서 의문이 생길 수 있습니다. 왜 하필이면 기출의 대명사인 마더텅을 다른 기출문제집보다 먼저, 그것도 3주씩이나 그렇게 오랜 시간 동안 활용했는가? 그 이유는 명확합니다. 저는 마더텅을 단순한 기출문제집이 아니라 ‘생윤 개념서’처럼 활용했기 때문입니다. 생윤은 문제를 통해 개념을 익히는 과목입니다. 교과서나 강의에서 배운 개념을 실제 선지에 어떻게 적용하는지가 성적을 좌우합니다. 저는 마더텅을 풀 때, 단순히 정답을 맞히는 데서 그치지 않았습니다. 모든 문제의 해설지를 정독하며 선지 하나하나를 분석했습니다. 정답인 이유와 오답인 이유를 모두 납득할 수 있어야 넘어갔고, 만약 그 이유를 모르겠다면 바로 문제집 여백에 필기를 해두었습니다.이 과정에서 깨달은 점이 많았습니다. 예를 들어 어떤 선지가 오답인 이유가 단순히 ‘A 사상에 근거해서’가 아니라, ‘또 다른 B 사상으로도 근거가 되기 때문에 오답’이라는 것을 해설지를 통해 알게 되는 경우가 있었습니다. 겉보기에 정답을 맞혔다고 하더라도, 제가 그 선지를 오답으로 판단한 이유와 실제 오답인 이유가 다르거나, 또 다름 이유가 있다면 그것은 오개념일 수 있습니다. 그래서 마더텅을 통해 제가 스스로 알고 있다고 착각했던 부분들까지도 교정해 나갈 수 있었습니다. 실제로 저는 정답을 맞은 문제들도 해설에서 내가 몰랐던 부분이 있었다면 그 문제는 무조검 오답으로 체크 했습니다. 저는 항상 마지막에 오답으로 체크된 것만 복습했기 때문에 다시 풀어보고, 그때는 확실히 아는 개념인지 확인하기 위해서 였습니다, 그뿐만 아니라, 마더텅을 공부하면서 질문이 정말 많아졌습니다. 예를 들어 “이 사상가의 사상은 이런 식으로도 해석할 수 있지 않을까?”, “이 선지가 과연 이 개념에 포함되는 것이 맞을까?”와 같은 질문들이었습니다. 저는 이러한 의문을 해결하기 위해 임정환 선생님의 Q&A 게시판, ‘현자의 돌’ 카페 등 다양한 플랫폼에 직접 질문을 남기거나 검색을 통해 해답을 찾았습니다. 이처럼 생윤과 관련한 전문적인 사이트뿐만 아닌심심할 때는 ‘수만휘’ 카페에 올라온 생윤 질문들을 보며, 제가 이해한 대로 댓글을 남기곤 했습니다. 이 과정은 제게 단순한 놀이가 아니라 자신이 습득한 개념을 다시 말로 정리하고, 타인의 시각에서 개념을 바라보는 훈련이 되었습니다. 다른 사람들의 답변을 읽으며 제가 놓쳤던 포인트를 발견하는 순간도 많았고, 제가 정리한 내용이 다른 사람에게 도움이 된다는 점에서 뿌듯함도 느꼈습니다. 이렇게 마더텅 문제집을 ‘완전 정복’하게 되면, 이후의 다른 기출문제집이나 예상문제집은 비교적 쉽게 풀 수 있게 됩니다. 문제의 틀이 익숙해지고, 선지를 보는 눈이 생기기 때문입니다. 실제로 저는 마더텅을 완벽하게 소화한 이후에는 어떤 문제집을 풀어도 전혀 부담을 느끼지 않았습니다. 생윤은 문제집을 여러 권 푸는 것보다, 한 권을 깊이 있게 푸는 것이 훨씬 효과적이라는 것을 몸소 체감했습니다. 시험 직전에는 새로운 개념을 추가로 공부하지 않았습니다. 오히려 지금까지 제가 틀렸던 문제들, 헷갈렸던 선지들에 적어놓은 해설을 중심으로 마지막 정리를 했습니다. 시험장에 들어가기 전, 제가 정리해 둔 마더텅의 필기와 오답노트를 한번 더 훑어보며 개념과 논리를 다시금 다졌습니다. 그 순간에는 막연한 긴장감보다, “여기까지는 내가 정말 할 수 있는 만큼 해봤다”는 자신감이 컸습니다. 물론 이 방법이 모두에게 효율적이라고 단정 지을 수는 없습니다. 선지 하나하나를 해설과 함께 분석하고, 그걸 필기하며 정리하는 과정은 시간이 오래 걸리고, 때로는 지치기도 합니다. 하지만 이 과정을 거치면 생윤이라는 과목이 얼마나 논리적인지, 그리고 그렇게 정리된 지식이 실전에서 얼마나 유용한지 분명하게 느낄 수 있습니다. 그만큼 결과로도 반드시 증명된다고 생각합니다. 이 방법을 그대로 따라할 필요는 없습니다, 참고해서 본인에게 맞는 시간과 방법으로체화 시키는게 가방 중요합니다. 생윤을 선택한 학생들이라면 꼭 말해주고 싶습니다. 이 과목은 암기만으로 절대 풀 수 없는 과목이며, 그만큼 깊이 있는 이해와 논리적인 분석이 요구됩니다. 스스로의 질문을 두려워하지 말고, 문제 한 줄 한 줄을 진지하게 읽고, 스스로 납득할 수 있을 때까지 고민해보세요. 그 시간이 비록 더디고 힘들어도, 결과는 반드시 그만한 보상을 안겨줄 것입니다. 이 글이 생윤을 선택한 여러분에게 작은 방향이 되기를 바라며, 여러분의 선택과 도전을 진심으로 응원합니다.

안녕하세요 여러분~~!오늘은 수험생이라면 한 번쯤은 고민해봤을 주제!“잠을 마아아않이 자는 게 좋을까? vs 잠을 쪼오오끔 자고 공부는 마아아않이 하는 게 좋을까?”라는 주제로 여러분과 이야기 나눠보려 합니다~~!물론 이 글은 저의 지극히 개인적인 경험과 생각을 바탕으로 쓴 것이니, 읽으시면서 본인에게 맞는 부분만 적용하고, 아니라면 가볍게 흘려들으셔도 괜찮습니다. 학원이든, 인강이든, 멘토의 조언이든 결국 중요한 건 자기에게 맞는 방식을 찾는 것이니까요! 우선 저는 수면 시간을 줄여서 공부하는 것에 반대하는 입장인데요~왜냐하면 제가 학창시절에 실제로 수면을 줄여가며 공부를 시도했던 학생이었기 때문입니다.당시 저는 미디어에서 본 고등학생들의 일상이나, 주변 친구들이 밤을 새워 공부했다는 얘기를 들으며 불안함을 느꼈고,"나도 밤을 새야 진짜 고등학생 같고, 불안하지 않을 것 같아!" 라는 생각으로 새벽 공부를 시작했습니다.하지만 현실은 달랐습니다.새벽까지 시간이 많다는 생각에 오히려 저녁 8~9시에 공부를 시작해도 집중이 되지 않았고, 진짜 공부는 새벽 1시부터 3~4시 사이에 잠깐 이루어졌습니다.결과적으로 매우 비효율적인 루틴이었죠.그리고 당연히 그만큼 늦게까지 깨어 있다 보면 다음 날 아침에 일어나기도 힘듭니다.그럼에도 저는 친구들에게 이 고충을 공유하며 **“나는 열심히 공부하는 고등학생!”**이라는 자기만족에 빠져 있었습니다.(혹시 여러분도 비슷한 경험이 있으신가요?)게다가 부족한 잠은 결국 쉬는 시간, 점심 시간, 혹은 야자 시간에 보충하게 되었기 때문에결국 총 수면 시간은 7시간 이상으로 늘어나 있는 경우가 많았습니다.스스로도 비효율적이라는 것을 인지하고 있었지만, 한 번 굳어진 습관은 쉽게 바뀌지 않았습니다. 그래서 제가 강조하고 싶은 것은,“수면을 줄여 공부한다”는 착각 속에서 사실은 다른 시간대에 잠을 채우고 있을 가능성이 높다는 점입니다.즉, 잠을 줄인다고 생각하지만 실제로는 단지 공부 외의 시간을 갉아먹고 있는 것이죠.물론 예외는 존재합니다.제가 보기엔 정말 100명 중 1명 정도는 수면 시간이 적어도 집중력이 유지되는 학생도 있긴 했습니다.그런 특별한 경우라면 괜찮지만, 대부분의 사람들은 그렇지 않기 때문에, 정해진 시간에 자고 효율적인 시간에 집중하는 습관을 들이시는 걸 추천드려요!또 어떤 학생들은 “나는 저녁엔 집중이 안 되고 새벽에 잘 돼요!”라며 새벽 공부를 정당화하곤 합니다.사실 저도 고1 때 그렇게 생각했었습니다.하지만 돌이켜보면 그건 마음가짐의 문제였습니다.저녁 시간에 공부가 안 된 건 집중이 안 되는 게 아니라, 마음속에서 ‘시간이 많다’는 여유와 방심이 있었기 때문입니다.결국 새벽이 되어야 “지금 안 하면 진짜 안 되겠다!”는 절박감이 생기고, 그때서야 집중이 되는 구조였던 거죠. 따라서 진짜로 중요한 건 메타인지를 가지고 자신의 공부 루틴을 객관적으로 점검하는 것입니다.“지금 이 습관이 과연 효과적인가?”, “내가 정말 잠을 줄이고 있는 건가?” 하고 스스로에게 물어보는 것이 필요합니다.여러분이 이 글을 읽고 스스로의 생활 패턴을 점검하고, 보다 현실적이고 건강한 공부 루틴을 설계하는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다.궁금한 점이 있다면 언제든 1:1 질문해주시고요,수험 생활을 진심으로 응원합니다! 좋은 결과가 있기를 바랍니다! 감사합니다 ????

공부 중 낮잠 자도 될까? 솔직히 말하면, 나는 가끔 낮잠에 진심인 사람이야. 공부하다 보면 머리가 띵하고 눈꺼풀이 자석처럼 내려올 때가 있어. 다들 그런 적 있잖아? 의지를 불태워도 글자가 눈에 안 들어오고, 집중하려 할수록 멍해지는 경우. 책을 보고 있는 건지 꿈을 꾸고 있는 건지 모를 때도 있고, 펜을 쥔 채로 깜빡 졸다가 필통에 볼펜 자국이 찍힌 적도 있어ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ처음엔 낮잠이 ‘게으름’처럼 느껴졌고, 자고 나면 뒤처질 것 같아 조급하기도 해서 그래서 억지로 참으며 버텨보기도 했지만, 어느 순간 인정할 수밖에 없었어. 졸린 상태에서의 공부는, 효율이 0에 가깝다는 걸. 완전 온몸으로 느꼈어. 안자면 더 피곤하고 더 집중안되고 이게 더 시간낭비라는 것까지.그래서 이걸 느낀 이후로는 졸음이 쏟아질 때는 그냥 솔직하게 받아들이기로 했어. 단, 아무렇게나 자는 건 아니라 나만의 낮잠 규칙을 만들었지! 밑에 적어놓은 게 내 낮잠 규칙이야! 참고해줘:) 첫째, 알람은 필수.15분에서 30분, 길어도 40분을 넘기지 않기!!!!! 그 이상 자면 오히려 더 피곤해져서 하루가 무너지는 걸 몇 번의 쓰라린 경험 끝에 알게되었어. 그리고 15분보다 짧아도 솔직히 회복이 되는 느낌은 없어서 15분 이상을 권장해! 근데 이거는 개인마다 다르니까 자기가 한번 최적의 시간을 찾아보는 것도 추천이야! 둘째, 침대는 금지.책상에 엎드리거나 의자에 살짝 기대서 자기! 너무 편한 자세는 깊은 잠에 빠지게 하고, 다시 일어나기가 더 어려워지게 만들어ㅠㅠ 셋째, 눈을 뜨자마자 바로 움직이기.물 한 잔 마시기, 세수하기, 간단한 스트레칭이라도 꼭 하기! 그래야 몸이 ‘공부 모드’로 다시 전환되는 거 같아. 이게 제일 중요한 것 같다고 생각해 아니면 금방 다시 졸리더라구.. 낮잠을 자고 나면 “시간을 날렸다”는 생각이 들 수도 있어. 하지만 의외로 뇌는 그 짧은 시간에도 회복을 하는 것 같아. 머리가 맑아지고, 아까는 도저히 이해 안 되던 개념이 조금은 또렷해지는 걸 느꼈거든. 문제를 덜 틀리고, 오답 정리도 더 집중해서 하게 되는거지.물론, 하루 종일 졸려서 계속 자는 건 문제니까 조심! 하지만 짧고 계획적인 낮잠은 집중력을 되살리는 ‘리셋 버튼’이 되어준다는 거 있지마.요즘은 정말 느껴. 공부는 체력전이라는 걸. 시험 기간엔 잠을 줄이는 게 미덕처럼 여겨지지만, 사실 꾸준한 집중을 위해선 ‘잠’이 가장 중요한 자원이라고 생각해. 깨어 있는 시간이 많다고 공부를 잘하는 건 아니라는 거지. 오히려 짧고 선명한 집중이 쌓일 때, 성적이 달라져.그래서 나는 이걸 알게된 이후로 졸음을 억지로 참지 않았어. 대신, ‘잘 자고 바로 일어나기’라는 약속을 지키는거지지금 공부하다가 눈꺼풀이 자꾸 무거워진다면, 무조건 참으려고 하지 않아도 괜찮아. 잠깐 눈을 붙이고 다시 시작해도 늦지 않아. 오히려 그게 더 멀리 가는 길일 수도 있어.자신을 다그치기보다, 이해해주는 방식으로 리듬을 찾는 거야.그러니까 오늘도 졸린 너에게 말해주고 싶어.괜찮아. 잠깐 자고, 다시 해도 돼.중요한 건 ‘다시 시작하는 힘’이니까.

공부할 때 간식 먹어도 될까?공부하려고 책상에 앉았는데, 10분도 안 지나서 배가 고프기 시작해.“진짜 배고픈 걸까, 아니면 공부하기 싫은 핑계일까?”나도 매번 그 사이에서 고민해. 집중이 안 되니까 뭔가 씹고 싶고, 손이 자꾸 간식 봉지로 향하는데… 먹어도 되는 걸까?처음엔 그냥 참으려고 했어. 괜히 먹으면 졸릴 것 같고, 죄책감도 들고.근데 이상하게도 배고픔을 억지로 참으면 오히려 더 집중이 안 되더라고. 눈앞에 문제는 안 보이고, 머릿속은 떡볶이랑 과자로 가득 차는 이상한 현상.그래서 나는 ‘공부 중 간식’을 아예 전략적으로 받아들이기로 했어.일단, 무작정 먹는 게 아니라 뭘, 언제, 어떻게 먹는지가 더 중요하다는 걸 알게 됐어.과자나 초콜릿처럼 당이 높은 간식은 잠깐 집중력을 올려줄 수는 있지만, 금방 졸려지는 부작용도 있었어. 특히 양을 조절하지 않으면 배는 부르고, 눈꺼풀은 무거워지고, 결국 책상에 엎드리게 되더라고.그래서 나는 아예 간식 리스트를 정했어.???? 예를 들어,수학 문제 풀 땐 견과류나 딱딱한 과자처럼 천천히 씹는 간식. 씹는 리듬이 생각을 정리해주는 느낌도 있고, 손이 바빠서 딴짓할 틈도 줄어.개념 정리나 오답노트 쓸 땐 블랙커피, 차, 또는 껌. 입이 심심하지 않게 해주면서도 당이 없어 집중이 더 잘돼.지치고 졸릴 땐 살짝 단 것. 예를 들어 바나나, 고구마, 다크초콜릿처럼 혈당을 급격히 올리지 않으면서도 천연 당분으로 기분을 살짝 올려주는 걸로.이렇게 상황별로 간식 종류를 바꿨더니 신기하게도 공부 리듬이 생기더라.그리고 가장 좋은 건, 간식을 보상처럼 쓰는 거였어.“문제 5개 풀면 젤리 하나”“30분 집중하면 고구마 한 조각”이런 식으로 게임처럼 보상을 주니까 재미도 생기고, 집중 시간도 늘어났지.가끔은 “이거 먹으려고라도 끝까지 해보자”는 마음이 들어서, 하기 싫던 문제도 밀어붙이게 되더라고.물론 나도 컨트롤이 안 될 때가 있어.간식 먹다가 휴대폰 보고, 갑자기 유튜브 틀고, 그날 공부 다 망친 적도 있었어.그럴 땐 나도 반성했어. “아, 이건 공부 도중 간식이 아니라 그냥 간식 도중 공부였구나.”그래서 나만의 원칙을 만들었어.첫째, 간식 타이밍은 정해두기. 정해진 시간에만 먹는 걸로.둘째, 간식 먹는 시간엔 딴짓하지 않기. 그냥 조용히 먹고, 5분 후 바로 자리 복귀.셋째, ‘집중 유지용 도구’라는 걸 기억하기. 공부의 주인이 간식이 되면 안 되니까.요즘은 아예 공부 계획표에 ‘간식 타임’을 써넣어.예를 들면,17:00~17:25 수학 문제풀이17:25~17:30 간식타임 (견과류 + 차)17:30~18:00 오답 정리이렇게 리듬을 만들어두면 간식을 먹으면서도 죄책감이 들지 않고, 그 시간도 공부 루틴 안에 들어온다는 안정감이 생겨.또 한 가지 느낀 건, 공부 중 배고픔은 단순한 신체 반응이 아닐 수도 있다는 거야.마음이 지칠 때, 감정이 지루할 때, 입이 심심해지고 배가 고픈 것처럼 느껴지기도 해.그래서 간식을 통해 허기를 채우는 것도 좋지만, 때로는 ‘왜 배고픈 느낌이 드는지’ 자신에게 한 번쯤 묻는 것도 필요하다고 생각해.진짜 에너지가 필요한 건지, 아니면 잠깐의 위로가 필요한 건지.그걸 구분할 수 있다면 간식은 공부의 방해물이 아니라, 오히려 동반자가 될 수 있어.공부하면서 간식을 먹는 건 나쁜 게 아니야.오히려 잘 활용하면 지루함을 깨고 집중력을 높이는 도구가 될 수 있어.하지만 결국 핵심은 공부고, 간식은 ‘보조’라는 걸 잊지 않는 게 중요하더라고.지금도 책상 앞에 앉아 간식에 손이 가는 너에게 말해주고 싶어.조금은 먹어도 괜찮아. 대신, 먹고 다시 시작하면 돼.우리의 집중은 그렇게 소소한 리듬들 위에 세워지는 걸지도 몰라.

수학 공부할 때 음악 들어도 될까? 수학 문제집을 펴놓고, 노래를 틀었다 껐다 하기를 반복했던 적이 있어. 조용하면 너무 지루하고, 음악을 틀면 또 집중이 안 되는 것 같고. 도대체 뭐가 맞는 걸까? “수학 공부할 땐 무조건 조용해야 해”라는 말도 들어봤고, “클래식은 뇌에 좋아”라는 얘기도 들어봤어. 나는 그 사이에서 계속 흔들렸고, 결국 중요한 건 나한테 맞는 방식인지라는 결론에 도달하게 됐어.처음엔 나도 무작정 ‘무음 공부’를 시도했어. 카페에서도 이어폰을 끼지 않고, 도서관에서도 조용히 문제만 풀었지. 그런데 한 20분 지나면 자꾸 딴생각이 들고, 집중력은 떨어지고, 문제 한 줄 읽는 데 5분이 걸릴 때도 있었어. 그래서 그때부터 ‘배경음악’을 실험해보기 시작했어.제일 먼저 틀어본 건 가사 없는 클래식. 처음엔 너무 낯설었는데, 신기하게도 숫자 계산할 때 방해가 안 되더라. 머릿속에 ‘노래 가사’가 없으니까 수식에만 집중할 수 있었어. 바흐, 쇼팽 같은 곡들이 특히 반복적이고 규칙적인 리듬을 가지고 있어서 수학의 구조적인 사고와 잘 맞았던 것 같아.그다음에는 ‘Lo-fi’나 ‘카페 음악’도 시도해봤어. 가사 없이 잔잔하게 흐르는 음악이 은근히 집중력을 높여줬지. 특히 수학 개념 정리하거나 오답노트를 쓸 때는 배경음을 틀어놓는 게 오히려 지루함을 덜어줬고, 흐름을 끊지 않게 도와줬어. 다만 문제 풀이처럼 집중이 많이 필요한 작업을 할 땐, 음악도 최대한 심플한 걸 골랐어.그 다음은 지브리나 디즈니 피아노 음악도 많이 들었어. 이것들은 솔직히 내가 가사를 너무 잘 알고 있거나 애니메이션을 너무 감명깊게 봤다면 추천하지는 않지만 그냥 어렸을 때 봤던 스쳐지나가는 내용들이면 이 피아노 노래들도 좋았던 것 같아.이런 것들을 다 경험해보다보니까 솔직히 노래를 안 듣는 것보다 집중이 더 잘되긴하더라. 왜냐면 노래는 내 집중을 돕는 도구라고 생각하거든. 어느정도 집중이 되면 노래가 안들리기 시작하니까 추천하는 바야.단, 위에서 말한 배경음악 노래들만!근데 반대로, 가사가 있는 음악은? 솔직히 그건 위험했어. 내가 좋아하는 아이돌 노래나 익숙한 팝송을 틀면, 어느새 입으로 따라 부르고 있는 나를 발견하게 돼. 문제는 멈췄고, 머리는 가사에 집중하고 있는 거지. 특히 긴 문장으로 설명된 수학 서술형 문제를 풀 때는 가사가 뇌를 차지해버려서 효율이 뚝 떨어졌어.그래서 나는 요즘 이렇게 정했어.개념 정리하거나 오답 복습할 땐 가사 없는 배경음악 OK.문제 풀이 집중할 땐 무음 or 최소한의 Lo-fi.컨디션이 너무 떨어질 땐 잠깐 좋아하는 음악 한 곡 듣고 리셋.그리고 제일 중요한 건, 음악을 공부의 ‘도구’로 사용할 줄 아는 태도였어. 어떤 날은 무음이 최고의 집중을 주고, 어떤 날은 음악이 지친 나를 달래줘. 그날의 컨디션, 공부의 종류, 내가 원하는 흐름에 따라 음악도 조절하는 게 진짜 실력이더라고.너도 혹시 지금 수학 공부하다가 음악이 방해가 될까 고민 중이라면, 한번 실험해봤으면 좋겠어. 나만의 집중법은 누가 대신 정해주는 게 아니라, 내가 직접 찾아가는 거니까. 수학이 어려운 건 맞지만, 그걸 즐기게 만드는 방법은 생각보다 가까운 데 있을지도 몰라.

안녕하세요. 멘토 nayoung입니다!저는 고등학생 때 친구들에게 이런 말을 많이 들었던 것 같아요. "한국인인데 국어는 공부 안해도 어느정도 보겠지~" 라는 말이요. 근데 시간이 지나고,,, 고3이 되어서는 국어공부에 엄청나게 시간을 쏟는 친구들을 확인할 수 있었습니다 ... 하하 이렇듯 국어는 공부가 필요한 과목입니다. 국어는 재능의 영역이라고 하는 사람들도 간혹 있지만, 저는 국어를 잘하려면 공부가 꼭 필요하다고 생각합니다. 또한 그만큼 공부의 방향 설정을 잘 하는 것이 가장 큰 과제라고 생각합니다. 서론이 길었는데요, 이제 제가 어떻게 국어공부를 했었는지와, 국어공부를 어떻게 해야하는지에 대해서 알려드리겠습니다! 1. 안정 1등급까지의 여정 일단 저의 국어모의고사 성적에 대해 말해보자면 고3 9모 2등급 1번 빼고, 고등학교 3년 내내 1등급을 받았습니다.고3 5, 10모는 100점을 받았습니다. 자랑을 하려는 것은 절대 아니고, 제가 앞으로 할 말에 신뢰감을 드릴 수 있도록 하기 위함입니다. 제가 국어를 잘하게 된 가장 큰 계기는 독서학원이었습니다. 초등학교 4학년 때부터 독서학원을 다니면서 다양한 책을 읽고 그에 관한 독서퀴즈를 풀었던 경험이, 국어를 잘할 수 있었던 배경이 되었던 것 같습니다. 여기서 "지금 초등학교 4학년으로 돌아갈 수도 없고... 난 책읽을 시간도 없는데 어떡하라는 거지..." 라는 생각이 드실 수 있을 것 같은데요, 제가 하고싶은 말은 “책을 읽으세요!”가 아닌, 목적이 있는 글 읽기를 많이 접하는 것이 중요하다는 말이었습니다. 제가 독서학원을 다니며 독서퀴즈를 풀었을 때, 퀴즈를 통과하기 위해 문제로 나올 것 같은 부분에 더 집중해서 읽는 습관을 가지게 되었고, 이를 통해 지문의 완급조절을 깨달을 수 있었답니다. 또한 지문을 읽을 때 문제가 나올 수 있는 부분을 떠올려보고 그에 대한 답까지 생각해보는 습관도 생겼습니다. 이러한 것들이 결국 수능 국어를 잘할 수 있는 방향의 길잡이가 되었던 것 같습니다. 2. 국어공부를 어떻게 해야하는가 제가 말하고 싶은 것은, 수능 국어는 단순히 읽는 것이 아니라, 문제를 풀기 위해 읽는 것이라는 겁니다. 제가 지문을 풀면서 무의식중에 계속하는 생각 3가지를 알려드리자면,1. 이 글을 쓴 목적이 뭘까?2. (이해 안되는 부분을 마주쳤을 때) 왜 이렇게 되지?3. 특이한 점/차이점이 뭐가 주어졌지? 이렇게 계속해서 질문을 머릿속에 가지고 이를 해결하려 하면서 지문을 읽는 연습을 하시면 좋을 것 같습니다. 또한 특히 국어는 기출을 잘 분석해놓아야 지문의 어떤 부분이 문제로 나오는가와 어떤 것들이 주로 문제의 답이 되는가에 대해 파악할 수 있다고 생각하기에, 기출들을 잘 풀어보고 답의 근거까지 찾는 꼼꼼한 기출분석을 통해 국어 성적을 상승시킬 수 있으실 것이라 생각합니다. 제 이야기가 여러분이 고민하시던 부분에 해답이 되어줄 수 있길 바라고요, 이 글을 읽으신 모두가 수능 날 1교시 첫 시험인 국어를 자신감있게 풀어낼 수 있길 응원하겠습니다! 추가로 더 궁금하신 부분 있으시면 1:1 질문도 받고 있으니 언제든지 편하게 질문 주세요!읽어주셔서 감사합니다 :)