안녕하세요. 제가 경험했던 체력이 저하되는 습관과 행동에 대해 말해 보려고 합니다. 고등학교 생활을 하다보면, 체력이 나빠지고 있다는 것을 느낄 때가 많습니다. 그 원인을 생각해보고 ‘반대로 하면 체력이 좋아지지 않을까’라는 생각에서 이 글을 쓰게 되었습니다. 운동부족고등학교에서 공부를 하다보면 거의 움직이지 않고 앉아서 공부하는 경우가 많습니다. 그렇기에 움직이는 시간이라고는 급식을 먹으러 갈 때, 이동수업이 있을 때, 체육수업, 등하교, 학원갈 때 등으로 한정됩니다. 그렇기에 운동량이 없어져 몸에 지방이라는 친구가 많아지기도 하고, 무엇보다 몸이 허약해 지는게 느껴졌습니다. 2. 수면부족다음날이 시험이거나 수행평가 기한이라면 정말 잠 자는 시간을 아껴서 공부하고, 과제를 하게 됩니다. 그런 다음날이면 정말 몸 상태가 급격히 안 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다. 특히, 잠을 제대로 못자고 다음날 수학 시험을 치잖아요? 정말 아름다운 경험을 할 수 있습니다. 2가 3으로 보이고 (경험담입니다.) 3이 2로 보이고, 마킹 실수부터 다시 보면 왜 저런 실수를 했지라는 의문이 드는 행동들을 할 수 있습니다. 그리고 피곤함도 배로 늘어나는 것 같아요. 3. 스트레스스트레스는 체력에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 만약 지속적인 스트레스 상태에 노출되면 신체적, 정신적으로도 그 영향을 받는 것 같습니다. 저 같은 경우는 시험기간이 다가오면 정말 잠이 잘 오지 않아 고생을 했던 경험이 있습니다. 그리고 항상 불안감에 시달리며 피곤해졌습니다. 정말 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 맞는 것 같습니다. 저는 고등학교 생활을 하면서 체력이 점점 안 좋아지는 것을 느낄 수 있었는데요, 이것의 정점을 찍었을 때가 바로 수능이 끝나고 최애의 콘서트를 갔을 때인 것 같습니다. 감기까지 걸려 허약해진 몸을 이끌고 콘서트를 갔는데, 가는 길과 대기시간, 집으로 오는 길이 너무너무 힘들더라고요. 토요일에 콘서트를 갔다가 일요일과 월요일에 골골대며 앓아 누우며 제가 체력을 기르고자 다짐을 했습니다. 사실 고등학교에서 운동부족, 수면부족, 스트레스를 모두 없애기는 쉽지 않습니다. 다만, 이 원인을 알고 보완을 하려는 노력이 필요합니다. 점심시간에 운동장을 산책한다던가, 수행평가와 시험 스케줄은 미리 챙겨서 스트레스와 밤을 새는 일을 줄인다와 같은 활동들을 통해서 말이죠. 저와 여러분의 체력이 길러지기를 바라며 마무리하겠습니다. 감사합니다：）

안녕하세요! 이번 스토리노트에서는 조금 가볍게 보일 수 있지만 실은 꽤나 중요한 요소인 학교 생활에 있어서의 체력, 건강 관리법에 대한 이야기를 해보려고 해요앞선 스토리노트에서도 언급한 바가 있지만 3년의 고교 생활은 마치 마라톤과도 같아요 단거리 달리기가 아닌, 꾸준히 긴 호흡을 가지고 이어나가야하는 레이스이죠 따라서 마라톤 도중의 부상을 당하는 것만큼 큰 실책이 없겠죠? 그래서 이번엔 시험기간동안의 체력관리 꿀팁을 알려드리려고해요 우선 저는 남자이고, 남고에서 재학을 했기때문에 조금 더 운동을 많이 했을 수는 있답니다..!ㅎㅎ첫째로 제가 중요하게 여긴 것은, 평소에 운동을 생활화하는 것이었어요 시험기간이 다가오게되면, 분명히 훨씬 더 바빠질 것이고, 운동도 못하고, 잠도 잘 못자고, 스트레스는 스트레스대로 받게 되는 상황이 될 것임이 분명했죠 그래서 저는 시험기간이 아닌 때 운동을 미리미리 꾸준히 해서 체력을 키워놨던 것 같아요! 학교 정규 체육 수업은 물론이고, 방과후 활동으로 축구도 하였고, 점심이나 석식 자율시간을 이용해서 주에 1번씩은 따로 친구들과 축구 경기도 하면서 지냈던 것 같아요! 이밖에도 아침 거르지 않고 먹기, 정말 피곤할때는 지체하지 말고 낮잠 자기, 영양제 빼먹지 않고 꾸준히 챙겨먹기 등등도 있었답니다!그러나 이러한 노력에도 불구하고! 갑자기 돌림병에 걸린다거나 몸살이 날 수 있겠죠! 그럴때 저는 항상 절대 더 무리하지 않고, 기미만 보여도 바로 미리 구비해둔 상비약을 먹고 일찍 자는 등 몸을 무리 하지 않으려고 했어요. 단기적으로 오늘 내일 해야할 것을 채우지 못했다고 무리하는 것보단 좀 더 장기적인 시야를 가지고 건강을 챙기셨으면 좋겠어요!제 주변에만해도 1,2학년때 몸을 혹사해가면서 막 공부하다가 정작 중요한 3학년때에 갑자기 몸이 너무 안좋아져서 입원하고 그런 사례들이 종종 있었어요 그만큼 갑자기 의식하지 않았던 곳에서 발목잡힐 수 있는 것이 바로 건강,체력이에요! 그러니 꼭! 공부만하기보단, 건강을 함께 챙기시는 것이 좋을 것같아요! p.s 그러나 너무 무리한 정도의 운동은 오히려 독이 될 수 있고, 골절상이나 타박상은 공부에 직접적인 악영향을 주기때문에 과격한 운동은 아주 조심하거나 자제하는게 좋을 것 같습니다~

4월,꽃이 예쁘게 피고 날씨도 따듯해서 나가 놀고 싶은데 중간고사라 꾹 참고 공부했는데...내 점수는 왜이래?! 저는 고등학교 시절 다들 놀 때 열심히 공부했는데도 시험을 보면 만족스럽지 못한 점수를 받은 경험이 아주 많았어요.그래서 억울하기도 하고 나는 왜 안되는 건가..이러다 대학을 못가면 어떡하지?하면서 자책을 했는데요,저만의 해결방법을 찾아 강철 멘탈을 만들 수 있게 되었습니다. 1. 어쩔티비~유치할 수도 있는 이 말이 멘탈을 잡는데 엄청난 도움이 된다는 걸 아시나요?!이미 지나간 일에 빠져서 성장하지 못하는 게 더 위험한 일입니다.누가 뭐라하든 최선을 다했다면 스스로를 인정할 수 있도 있어야 하고 타격받지 않는 마인드를 갖는게 정말 중요해요.저도 중간고사를 잘 보지 못했을 때 어쩔티비~이 마인드로 난 나대로 잘 할거야 하고 열심히 다음 시험을 준비했더니 학기 종합 성적은 성장했답니다. 2.생기부를 준비하자가만히 있으면 한 없이 부정적인 생각에 빠져들게 됩니다.머리를 쓰고 무엇이든지 하고 있는게 나를 힘들게 하는 생각을 없애줘요.그럴 때, 발표준비,독서, 보고서를 쓰면 난 어려운 일이 있어도 열심히 한다!라는 생각에 성취감도 얻을 수 있고 종합전형으로 대학을 갈 수 있는 기회까지 얻는 좋은 활동입니다.저는2점 초반 내신으로 최고의 성적을 가지고 있지는 않았어요.하지만 시험 사이에 있는 시간에 못본 시험을 탓하는 대신 열심히 학생부 활동을 챙겼더니 종합으로 중앙대에 붙었습니다!! 3.아직 기회가 있다!고등학교3년 동안 총12번의 시험 기회가 주어져요.한 번 잘 보지 못했다고 포기하면 노력한 게 너무 아깝지 않나요?만회할 기회가 있다고 긍정적으로 생각하면서 마인드 컨트롤을 해보세요.저의 이야기를 해보자면 저는 항상 중간고사 성적을 잘 받지 못했어요.그럴 때,기말이 주어졌으니까 최선을 다해보자!하고 열공을 해서 학기 종합 성적은 훨씬 상승한 경험이 엄청 많았어요. (중간을 잘 보지 못했다면 기말을 더 집중해라!!기말이 성적 반영이 더 많답니다:) ) 4. 분석하자내가 어떤 부분에서 약하고 어려워 하는지를 정확하게 아는 것이 강한 멘탈을 가지는 데 큰 도움이 됩니다. 약점을 알아야 보충해서 다음 시험에서는 자신감을 가지고 나의 실력 100%를 보여줄 수 있습니다. 암기 부분이 부족했다면 여러 번 회독 후 스스로 아무것도 보지 않고 설명할 수 있을 만큼 공부하고 응용 부분이 부족했다면 다양한 유형의 문제를 풀어보고 오답 노트를 작성하는 등 새로운 전략을 짜는 기회로 만들어야 합니다. 시험이 끝났다고 시험지를 바로 버리지 마세요! 선생님들마다 선호하시는 문제 유형이 있기 때문에 이번 시험의 유형이 비슷하게 다음 시험에도 나올 가능성이 매우 높습니다. 이렇게 꼼꼼하게 분석해 약점을 채워 놓으면 미리 시험지를 본 것 처럼 문제를 풀어 자신감을 얻을 수 있을 거에요. 최선을 다한다면 언젠가 꼭 보상을 받게 되어있어요. 타인의 말에 휘둘리지 말고 나 스스로와 지킨 약속을 꾸준하게 지켜나간다면 시험에서 좋은 성적을 받고 원하는 대학에 합격할 수 있답니다. 중간이 끝나면 수능 공부,학생부 활동하기,시험 분석 등 무엇이든지 활동하세요! 우울하게 멈춰있는 것이 성적 한 번 잘 보지 못한 것보다 훨씬 악영향을 가져오게 됩니다.너무 자책하지 말고 다독여주면서 수험생활 보내세요!! 고민이 있거나 위로를 받고 싶을 때 언제든지 1대1질문 보내주세요:) 여러분을 항상 응원합니다!

안녕하세요~~! 서울대학교 산림과학부에 재학중인 멘토 비타민입니다! 저번 스토리노트에서는 중간고사를 치른 여러분들에게 제가 하고 싶은 이야기를 다루었습니다.원하는 결과를 얻은 친구들도 있을 것이고, 원하는 결과를 얻지 못한 친구들도 있을 것입니다...중간고사가 끝난 이후에 결과에 대해 막연하게 불안해하고 좌절하는 것은 바람직하지 않습니다.하지만 중간고사가 끝난 이후에 여러분들이 해야할 일이 아직 남아있습니다!이번 스토리노트에서는 중간고사가 끝난 이후에 여러분이 해야할 일에 대해 알아보고자 합니다. 1. 중간고사 피드백하기중간고사와 기말고사와 같은 정기고사는 학교선생님이 출제하시고 성적을 처리하십니다.내신 시험은 출제하는 선생님에 따라 정말 스타일이 많이 달라지고 난이도도 달라집니다.이번 중간고사 결과를 피드백하면서 시험 출제 경향, 문제 난이도 등을 파악해보시는 것을 추천드립니다.이번 시험 난이도를 파악한다면 기말고사의 대략적인 난이도를 예상해볼 수 있습니다.또한 시험 출제 방식, 경향을 파악하는 것은 내신에 있어서 중요한 역할을 합니다.시험지를 다시 한번 살펴보고, 풀어보고, 분석해보면서 시험을 어떻게 출제하시는 지를 파악해보는 걸 추천드립니다.또한 중간고사를 치르면서 자신이 부족했던점, 아쉬웠던 점 등을 생각하며 다음 시험에서는 그러지 않도록 하시는 것이 중요합니다. 2. 모의고사 / 수능 공부하기중간고사는 대부분 4월 말에 치르고, 기말고사는 대부분 6월 말에서 7월 초에 치르므로, 5월은 모의고사/수능을 공부할 수 있는 시기입니다. 한달 정도의 내신대비 기간 이외에는 모의고사/수능 공부를 열심히 하셔야 합니다.'나는 무조건 수시야, 정시 대비는 안해도 돼'라고 생각하시는 것은 나중에 원서를 지원하고 합격하는데에 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 서울대학교 지역균형전형은 학생부종합전형이지만 3합 7 수능최저를 요구하고 있고, 연세대 추천형의 경우 올해부터 면접을 폐지하고 수능최저를 신설한다고 합니다. 모의고사/수능 공부를 소홀히 한다면 내신이 아무리 좋아도 수능최저 등으로 인해서 원하는 학교/학과에 진학하는 것이 어려울 수 있습니다.따라서 내신이 끝난 이후에는 모의고사/수능 공부에 포커스를 맞추셔야 합니다. 3. 학교활동, 수업활동 열심히 참여하기중간고사가 끝나면 다양한 학교활동이 진행될 것이며, 독서, 강연, 체험활동 등 다양한 행사가 있을 것입니다.학생부종합전형을 목표로 하는 학생이라면 자신의 관심분야와 관련된 학교활동을 적극적으로 참여하시는 것을 추천드립니다. 또한 학교활동 참여와 더불어 이 활동과 자신의 생기부를 어떻게 연관지을지 등에 대해서도 생각해보시면 좋은 생기부를 만드는데 도움이 될 것이라고 생각합니다.또한 최종적으로 석차등급은 중간고사, 기말고사, 수행평가가 합산되어 산출되기 때문에 수행평가에도 적극적으로 임하셔야 합니다. 지금까지 중간고사 이후에 해야 할 일에 대해서 스토리노트를 통해 살펴보았습니다. 중간고사를 무사히 치른 여러분 모두 수고하셨습니다. 결과가 어떻든 본인이 최선을 다해 중간고사에 임했고, 결국 마무리 지었다는 것이 큰 의미가 있다고 생각합니다.이번 스토리노트와 관련해 더 궁금한 점이 있으시다면 1:1 질문 남겨주세요! 감사합니다 >-<

안녕하세요! 서울대학교 산림과학부에 재학하고 있는 멘토 비타민입니다 :)대부분의 학교에서 중간고사가 진행중일 것이고, 어떤 학교에서는 중간고사가 이미 마무리되었을 것입니다.고등학교 1학년 친구들의 경우 중학교 시험에서 벗어나 처음으로 고등학교 시험을 맛보았을 것이고, 고등학교 2학년 친구들과 고등학교 3학년 친구들의 경우 새로 배우는 과목의 첫 중간고사를 치렀을 것입니다.중간고사에서 원하는 결과를 얻었을 수도, 원하는 결과를 얻지 못했을 수도 있습니다.이번 스토리노트에서는 중간고사를 치른 여러분들에게 하고 싶은 이야기를 담아내고자 합니다! 중간고사에서 원하는 결과를 얻었다면 정말 좋은 일이지만 중간고사에서 원하는 결과를 얻지 못했을 수도 있습니다...저도 고등학교에 재학할 때, 정기고사를 보면서 원하는 결과를 얻을 때도 있지만, 원하는 결과를 얻지 못했을 때도 있었습니다.어떤 과목에서는 만족할만한 석차를 받았지만 다른 과목에서는 원하는 결과를 얻지 못했을 때도 있었습니다.실제로 중간고사에서는 만족할 만한 결과를 얻었지만 기말고사에서 원하는 결과를 얻지 못해 낙담하고 좌절하였을 때도 있었습니다. 시험에서 원하는 결과를 얻지 못해 기분이 좋지 않을 때에는 음악을 듣거나, 산책을 하는 등 자신이 좋아하는 일을 하는 것을 추천드립니다. 잠시 시험에 대한 생각에서 벗어나 리프레시하시는 것을 추천드립니다. 잠시 리프레시를 하고 난 이후에 다시 공부에 집중하시는 것이 몸과 마음에 좋을 것 같습니다. 또한 이미 지나간 시험에 대해서는 더이상 연연하지 않으셨으면 좋겠습니다. 시험이 끝나면 등급컷이 몇점이고, 누구는 몇점을 받았고, 이번 시험이 쉬웠고/어려웠고... 와 같이 시험에 관한 이야기가 많이 나올 수 밖에 없습니다. 하지만 지나간 시험에 대해 아쉬워하고, 남과 비교하고, 등급에 대해 불안해하는 등의 행동은 전혀 여러분의 미래를 좋게 만들 수 없다고 생각합니다. 이번 시험을 통해 얻어갈 것은 학교 내신 시험이 어떤 스타일로 출제되고, 이번 시험에서 내가 어떤 점이 부족했고, 기말고사에서 어떻게 해야 할 것인지 등을 생각해보는 것입니다. 이미 지나간 시험이 다시 돌아오지 않듯, 앞으로의 다가올 일에 집중하시면 좋겠습니다. 중간고사가 끝난 이후에 너무 좌절하거나 낙담하지 말고 조금 리프레시 한 이후에 앞으로의 기말고사, 수행평가 등 학업에 신경쓰시는 것이 중요하다고 생각합니다. 누구나 한번, 두번, 그 이상 실패를 경험할 수 있습니다. 저도 여러 정기고사, 수행평가에서 원하는 결과를 얻지 못해 실패를 겪었습니다. 하지만 그 실패에 좌절하는 것으로 끝나는 것이 아니라 '이 선생님은 어떠한 부분을 중점적으로 시험에서 다루시는구나', '이 선생님은 이러한 유형 문제를 고난도로 출제하시는구나', '이런 부분에서 감점이 생기지 않도록 주의해야겠다' 등 실패에서 배울 점을 찾으려고 노력하였습니다.이번 스토리노트는 중간고사를 치른 여러분에게 하고싶은 말을 담았습니다. 이 스토리노트를 작성하면서 제 고등학교 시절이 많이 떠올랐습니다. 중간고사를 토대로 앞으로 원하는 결과를 얻으시길 바라겠습니다!더 궁금한 점이 있다면 1:1 질문을 남겨주세요! 감사합니다, 파이팅 *-*

먼저 코딩공부를 열심히 해야합니다. 해킹은 개발의 다음 단계이기 때문에 코딩을 필수적으로 공부해야 합니다. 다음으로는 CTF라는 문제를 풀어보면 좋습니다. CTF란 capture the Flag의 약어입니다. 어떤 파일이나 사이트 내에있는 어떠한 값을 찾는 것 입니다. 이것을 연습하다 보면 해킹을 잘 할 수 있게 됩니다. 해킹에 대해 잘 알아야 해킹을 막을 수 있기 때문에 CTF문제를 푸는 것 입니다. 이렇게 문제를 풀다보면 어느 정도 해킹 실력이 쌓일 것 입니다. 그러면 나라에서 주관하는 BOB, 화이트햇 스쿨 등을 다니면서 실무적인 내용들도 함께 배울 수 있습니다.

안녕하세요. 리로 2기 멘토 송민지입니다.이 스토리 노트는 바로 저에 대한 간단한 소개와 앞으로 올라갈 스토리 노트의 대략적인 내용을 알려드리는 내용을 담고 있습니다. 우선, 저는 현재 서울과학기술대학교를 재학 중에 있으며 24학번 수시 최초합으로 입학했습니다.조형예술학과 실기우수자 전형으로 입학했고, 당시 제 내신 등급은 국.영.사 3.5 / 국.영 2.5 / 전과목 3.6-7 이었습니다. 제 성적은 보다시피 '좋은/높은' 성적은 아니었습니다. 미술 입시 생활도 고2에 시작해서 오랜 시간을 준비하지 못했죠.그래서 저는 스토리노트를 통해 저의 당시 성적으로 어떻게 대학 입시를 준비했는지, 또 미술 입시는 어땠는지에 대해 말하고자 합니다.전 고 1때까지 미술을 목표로 하지 않았기 때문에 미술입시를 목표하신 분들이 아니어도 도움이 될거라 장담합니다!많은 관심 가져주세요! 더 궁금하신 내용이나 스토리노트로 올라왔으면 하는 내용이 있으시면 1:1 채팅을 이용해주세요!

대입과 관련해 전하고 싶은 말은 수험생활 도중에도 행복을 포기하지 말라는 것 하나입니다. 다음 두 가지 에피소드를 통해 제가 느꼈던 바를 여러분들께서도 느끼시면 좋겠습니다. 첫 번째는 저의 고등학교 문학 선생님께서 해주셨던 말씀입니다. 시간은 싹뚝 도려낼 수 없습니다. 고등학교 2학년 때의 1년과 고등학교 3학년 때의 1년, 대학교 1학년 때의 1년은 똑같이 1년입니다. “노는 건 대학 가서 해라.”라는 말을 듣고, 대학교 1학년 때의 1년을 위해 고등학교 3학년 때의 1년, 또는 재수 동안의 1년을 ‘희생’하지 말라는 뜻입니다. 두 번째는 TV 프로그램 시청 도중에 나왔던 내용입니다. 10년, 20년이 지나면 수능 점수는커녕 등급도 기억이 나질 않습니다. 당장 수능을 친지 1년이 지난 저만 해도 그렇습니다. 모의고사 성적은 물론이고 수능 성적은 기억이 나지 않지만, 당시에 행복했던 추억들은 모두 기억이 납니다. 그러니 수험생활을 나쁜 기억보다 좋은 추억으로 채우십시오. 여러분이 목표했던 대학에 간다고 해서 수험생활 동안의 기억이나 감정, 습관이 사라지는 것은 아닙니다. 공부를 한답시고 밥을 굶고, 잠을 줄이고, 웃는 시간을 줄이는 것은 근시안적인 태도입니다. 불행의 여파는 앞으로에 크고 작은 영향을 미치게 될 것입니다. 고작 명문대생이라는 타이틀을 얻기 위해 마모된 정신과 나약한 육체로 평생 살아갈 선택을 하실 겁니까? 순간순간에 행복을 즐기시기 바랍니다. 제 고등학교 3학년 시절을 반추해보면, 나쁜 기억이 미화돼서 그런지는 몰라도 온통 행복했던 추억 뿐입니다. 학교가 한강공원과 가까워서 틈만 나면 야자를 째고 한강에 놀러갔었는데, 친구들과 몰래 집에서 돗자리를 훔쳐 나와 풀밭에 누워 하늘을 올려다보곤 했습니다. 좋아하는 배우의 신작 영화가 개봉해서 코로나 백신을 맞은 날에는 옆으로 돌아누워 영화를 봤었습니다. 졸업사진을 찍었던 날에는 잔뜩 꾸민 모습이 아까워 포토이즘을 찍으러 갔었고, 수능 일주일 전에는 우울한 기분을 떨치려고 한 끼에 5만원 하는 비싼 밥을 먹으러 갔습니다. 당장 공부를 그만 두고 탱자탱자 놀라는 뜻이 아닙니다. 최선을 다해서 치열하게 고민하고 생각하세요. 하지만 날씨가 좋으면 학교나 학원 근처를 한 바퀴 산책하고, 기분이 안 좋으면 저녁에 맛있는 음식을 먹고, 집에 가는 길에 밤하늘을 올려다보며 낭만적인 노래를 들으십시오. 이런 조그맣고 반짝이는 기억들이 모여 여러분의 미성년의 끝자락, 혹은 성년의 앞자락이 찬란해지길 바랍니다. ​

학교 성적에 영향을 미치지 않는다면 매우 좋습니다. 저는 고3 때 BOB라는 국가기관에서 화이트 해커 수업을 받았습니다. 그리고 관련 내용들을 배우고 현재는 논문을 작성하고 있습니다. 논문을 한 번 작성해 본다면 해당 내용에 대해 일반 학생보다 훨씬 뛰어난 전문가가 될 수 있습니다. 대학에서도 그런 학생을 원합니다. 따라서 논문을 작성하여 투고 해봤다는 것만으로도 엄청난 스펙이 될 수 있습니다. 현재 생활기록부에 직접 기재하기는 어렵겠지만 면접때 말 할수 있는 기회가 된다면 면접관이 매우 좋아할 것 입니다.단, 성적에 영향을 미치지 않도록 준비해야합니다. 아무리 멋진 논문을 작성했다고해서 성적을 챙기지 않는다면 1차에 떨어질 수 있습니다.

안녕하세요:) 리로스쿨 서포터즈 1기 간니입니다! 어느새 여름이 성큼 다가왔네요! 다들 중간고사 잘 마무리 하셨나요?오늘은 학년별 1학기 중간고사 끝난 후의 마음가짐을 말씀드려보고자 해요! 1학년 멘티님들은 고등학교 첫 시험을 치루었을텐데요, 다들 어떠셨는지요?첫 시험을 치루자마자 정시를 결심한 멘티분들, 원하는 결과가 나오지 않아 많이 속상한 멘티분들 그리고 기대 이상으로 잘 보신 분들도 계실겁니다. 우선 첫 시험으로, 쉽게 수시와 내신을 포기하지 말라고 말씀드리고 싶어요! 우리가 대입 원서를 작성할 때, 수시가 6장 +a, 정시가 3장이라는 점을 고려하면, 수시를 일찍이 버리는 것은 너무 불리하다고 생각합니다. 더군다나, POSTECH의 경우, 수시 전형으로만 신입생을 선발하니, 참고하시길 바랍니다:)더군다나 한 학기의 성적 산출은 중간고사, 기말고사 그리고 수행평가까지 포함되니 너무 상심하지 않으셨으면 좋겠습니다. 고등학교 첫 시험을 통해 각 과목의 선생님들의 출제 경향을 파악하고, 감을 잡아가는 단계입니다. 2학년 멘티님들은 여러모로 생각이 많으실거라 생각합니다. 하지만 2학년 멘티님들에게는 "중요한건 꺾이지 않는 마음!"이라는 말씀을 드리고 싶습니다.저는 1학년 때 성적이 중하위권이었습니다. 2학년 때부터 성적을 올려 상승곡선을 만들자는 다짐이 있었는데요, 마음과는 다르게 좋지 않았던 결과를 얻었던 기억이 납니다. 2학년 멘티님들께도 드리고 싶은 말씀은 변함이 없습니다. 아직은 정시로 전향하기에 너무 이릅니다! 하나둘씩, 정시파이터들이 주변에 생겨날텐데요, 주변에 휘둘리지 말고, 아직까지는 수시에 올인하셨으면 합니다. 3학년 멘티님들은 이제 어느 정도 갈피가 잡히셨겠죠?자신이 수시로 대학을 갈지, 정시로 대학을 갈지, 어느 정도 정해진 상태일 것입니다. 수시로 대학 진학을 결심하신 분들은, 중간고사가 끝나자마자 학생부 관리와 모의고사 준비를 병행하실 것이고, 정시로 대학 진학을 결심하신 분들은 마음가짐을 새롭게 다잡을 때인것 같습니다! 정시를 준비하는 경우, 겨울방학과 3월이 제일 열정이 불타오르는데요! 날이 더워지고 수시가 끝난 친구들이 하나둘씩 쉬기 시작할 때면, 마음이 괜히 간질거리곤 합니다. 이 때를 조심하셔야한다고 말씁드리고 싶습니다. 수시와 정시 모두! 고3은 달려야할 때입니다! 부디 후회없게 보내시길 바랍니다. 오늘은 이렇게 학년별 1학기 중간고사 끝난 후의, 약간의 조언을 드려봤는데요!혹시나 더 궁금한 사항이 있으시면, 편하게 1대1톡을 사용해주세요!

안녕하세요 ! 부산교대 24학번 채채 멘토입니다 :) 중간고사가 얼마 남지 않았거나 이미 끝나신 멘티분들도 계실거 같습니다. 며칠 안남으신 분들도 마지막까지 최선을 다하시고, 원하는 결과 꼭 받으시길 바래요 ♡4월 후반이 되어서야 이렇게 제 소개를 하게되어 너른 양해 부탁드립니다... 우선 저는 수시 학종을 준비했던 학생이며, 교대와 사범대를 지망하였습니다 !6학종 중 3개를 교대, 1개는 교육학과로 4개 모두 생기부+면접 전형이였고, 나머지 2개는 사범대 및 최저있는 교과전형을 썼습니다.최종적으로 저는 제주대 초등교육과 학종, 부산교대 초등교육과 학종 2개를 합격했습니다 !-! 제 최종 내신은 2.48이며, 1학년 2.86 ▷ 2.27, 2학년 2.58 ▷ 2.23, 3학년 2.43으로 조금의 상승곡선을 이뤘습니다. 이에 내신 공부법 및 상승곡선을 이룰 수 있었던 비결에 대해서도 알려드릴께요 !특히 영어 내신 등급은 2등급 이하로 떨어진 적이 없고, 멘토멘티 활동을 하며 멘티 영어 점수도 올렸던 경험이 있기에저의 단계별 영어 공부법에 대해서도 자세히 말씀드리도록 하겠습니다 :)이외에도 국어 N회독 공부법, 생명과학 공부법 및 교재 추천도 해드리겠습니다 ! 제 멘토 소개글을 보신 분은 아실 수 있듯이, 제 총 내신등급은 교대를 지원하기에 안정적인 등급은 아니지만꾸준히 상승곡선을 이뤄왔으며 제 강점은 '생기부' 라고 할 수 있습니다. 저는 1학년 때부터 생기부 관련 영상, 인터넷 글, 책 등 정말 다양한 자료를 찾아보았고, 따라서 교육 전반에 대해 훑어보는 것이 아닌 '교육현장에 깊은 관심이 있는 학생'으로 생기부에 저만의 컨셉을 담았습니다.다음 스토리에서 더 자세히 다룰 예정이니 궁금하신 분들은 꼭 봐주세요 ⌒⌒ 마지막으로 앞으로의 계획에 대해 말씀드리자면, 바로 다음 스토리노트는 생기부 작성방법에 대해 알려드리려고 합니다 !기본적인 용어정리부터 제가 어떻게 작성했는지에 대한 방법, 예시들을 구체적으로 알려드릴께요 !또 내신편에는 내신공부법과 영어공부법에 대해 말씀드리고, 시험기간 루틴이나 계획 짜는 법에 대해서도 소개해드리겠습니다.방학 시즌에는 방학 공부와 관련하여 어떤 걸 공부해야하는지 보단 신경써야할 부분, 시간표 짜는 법에 대해 말씀드리겠습니다 !그리고 저는 총 3번의 면접을 봤기에 면접 준비방법과 면접 후기, 면접 할 때 당황스러웠던 점 등에 대해서도 알려드릴께요. 대략 1년동안 스토리노트를 작성하게 되는데, 제 글을 보신 분들중 단 몇 분이라도 조금이나마 힘과 도움이 되셨으면 해요 ♥궁금한 점이 있으시다면 언제든 1:1 질문하기를 이용해주세요 !그럼 앞으로 잘 부탁드립니다 !-!

여러분들은 덕질을 하거나 취미를 가지고 계신가요? 좋아하는 것이 있다는 것은 정말 큰 축복입니다. 좋아하는 것이 있다는 건 고등학교 생활의 한줄기의 빛과 소금이니까요! 사실 고등학교 생활은 좋은 날보다 힘든 날이 더 많습니다. 쉬는 날도 없이 공부하고, 학교 행활은 하나부터 열까지 챙겨야 하지, 다양한 이유로 스트레스 받는 상황들까지. 이 모든 것을 견디다 보면 어느 날 수능을 치고 졸업을 한다는 한편의 슬프고도 험난한 이야기가 아닐 수 없습니다. 이런 힘든 생활을 견딜 수 있게 해주는 건, 소중한 친구들과 가족, 선생님의 응원과 더불어 본인이 가진 취미입니다. 좋아하는 일들을 하며 쉬고, 에너지를 충전하며 다시 공부할 수 있는 원동력이 될 수 있으니까요. 저는 스트레스를 받을 때면 집에 있는 피아노 앞에 앉아서 아무 곡이나 쳤습니다. 감정을 담아서 건반을 세게 누르면 그나마 스트레스가 풀리는 느낌이었습니다. 이런 것이라도 안하면 정말 번아웃이 와서 주저앉을 것만 같았거든요. 이런 취미와 더불어 덕질도 시작했습니다. 고등학교 2학년 때 지금의 최애를 만났지요. 담임 선생님이 청소시간에 틀어주신 노래가 자꾸 생각이 나서 뮤직비디오를 봤는데 한 멤버가 제 심장을 때리고 지나가는 거예요! 그래서 그대로 폴인러브를 했었죠. 다행히 그때부터 고등학교 생활이 견딜만 해진 것 같습니다. 힘든 나날의 연속이었지만, 내년에는 꼭 콘서트를 가고 덕질을 마음껏 하겠다는 다짐을 하며 버텼으니까요. 덕질은 건강에 이롭습니다. 아무리 힘들어도 다음날이 컴백이라면 내일이 기다려지고, 설렘으로 하루가 행복해지니까요. 학교생활이 너무너무 힘든 날에는 최애의 노래를 들으면서 공부하기도 하고, 자습실 책상 위에는 항상 최애의 포토카드가 있었습니다. (지금은 저희 집 책상 위로 이사왔습니다.) 그리고 최애의 영상 = 자양강장제 1병의 효과를 얻을 수 있습니다. 자습하면서 몰래 보던 직캠은 졸린 눈을 비비며 글자 하나라도 더 보게 해주고, 최애의 레전드 헤메코 착장이라도 뜨면 진짜 잠이 확 깨는 기적이 일어났습니다. 이렇듯 덕질을 하면 삶의 질이 상승되는 것은 분명합니다. 하지만, 너무나도 큰 단점이 있습니다. 바로 덕질한다고 공부하는 시간이 줄어들 확률이 매우 높아지는 것이지요. 저 또한 여기서 벗어나지는 못했습니다. 최애 영상 보다가 어머니께 혼나는 경우도 종종 있었죠. “녹차야, 지금은 공부해야 하지 않겠니?” 이런 말을 들으면 슬프게도 공부를 해야 했죠. 그럴 때마다 생각했습니다. 제 취미는 왜 수학문제 풀기 이런 게 아닐까요. 수학 문제 하나하나 풀 때마다 희열은커녕 슬퍼지기만 하니 매우 아쉬웠습니다. 아, 최애의 그룹이 논란이 터지면 덩달아 제 마음도 함께 찢어졌습니다. 고3 중간고사를 앞둔 어느 날, 최애 그룹의 한 멤버가 논란이 터져서 친구들에게 괜찮냐는 소리를 듣기도 했죠. 그때는 정말 눈물이 앞을 가렸습니다. 그날은 하루종일 공부가 손에 안 잡히더라고요.좋아하는 것이 있다는 것은 정말 행복한 일입니다. 하지만, 그에 대한 책임도 함께 따르는 것 같습니다. 이럴 때는 위기를 기회로 바꾸는 노력도 필요합니다. 예를 들면, 오늘 목표한 공부 중 이걸 달성하면 최애의 영상 한번 보기 이렇게 당근과 채찍이 오가는 전략도 효과가 있었습니다. 이런 것을 한번 고민해 본다면, 덕질과 공부를 병행하는데 더 도움이 되지 않을까 싶습니다. 여러분의 고등학교 생활에서 잠시나마 숨통이 트이는 순간을 찾으시길 바랍니다. 오늘도 좋은 하루 되세요 :D