안녕하세요, 리로 멘토 royeon입니다! 오늘은 연말, 그리고 추운 겨울을 맞아 겨울 방학을 잘 보내는 방법에 대해 작성하려고 합니다 :) 모두 추운 날씨에 감기 조심하세요! 우선 겨울방학을 알차게 보내는 방법은 무작정 많은 일을 하는 데에 있지 않고, 자신에게 필요한 목표를 설정하고 그에 맞게 시간을 효율적으로 활용하는 데에 있다고 생각합니다. 학기 중에는 학교 수업과 수행평가, 시험 일정에 쫓겨 스스로를 돌아볼 여유가 부족한 경우가 많기 때문에, 겨울방학은 학습과 휴식을 균형 있게 조정할 수 있는 중요한 시기입니다. 먼저 공부 측면에서 겨울방학은 지난 학기를 정리하고 다음 학기를 준비하는 시간으로 활용하는 것이 바람직합니다. 학기 중 이해하지 못했던 개념이나 부족하다고 느꼈던 과목을 다시 복습함으로써 학습의 빈틈을 메울 수 있겠죠! 특히 수학이나 외국어처럼 누적 학습이 중요한 과목은 방학 동안 꾸준히 시간을 투자하면 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 저는 선행보다는 복습에 초점을 맞추면서 내 빈틈이 무엇인지 파악했던 것 같아요. 수학 과목이 취약했던 저는 내가 이해하지 못한 걸 넘어가는 것보다 최대한 내가 어려워하는 부분이 무엇인지 발견하는 게 우선이었거든요. 하루에 무리한 분량을 계획하기보다는 일정한 시간을 정해 매일 반복적으로 공부하는 것이 집중력과 지속성을 높이는 데 도움이 됩니다. 다들 스터디 플래너 작성하실 텐데, 과목마다 공부하는 시간대를 정하고, 적절한 양을 정해서 공부하시는 걸 추천해요! 예를 들어 국어는 매삼비 두 지문을 푼다거나, 사회 과목은 한 챕터씩 푼다든가, 등의 양을 수행해내면서 성취감도 더 느낄 수 있을 거예요! 또한 겨울방학은 새로운 학습에 도전하기에 적합한 시기입니다. 평소 관심은 있었지만 시도하지 못했던 독서, 글쓰기 등을 시작함으로써 자신의 역량을 확장할 수 있습니다. 이러한 활동은 성적 향상을 포함해서 사고력과 자기주도성을 기르는 데 중요한 역할을 합니다. 다만 여러 목표를 동시에 세우기보다는 우선순위를 정해 실현 가능한 계획을 세우는 것이 필요합니다. 시간 분배 역시 겨울방학을 알차게 보내는 데 핵심적인 요소인데요!! 아마 이 부분이 학생들이 제일 어려워하는 부분일 거예요 ㅠㅠ 방학이라고 해서 생활 리듬이 지나치게 흐트러지면 오히려 시간 활용의 효율이 떨어질 수 있습니다. 기상 시간과 취침 시간을 어느 정도 일정하게 유지하고, 하루 일과를 간단히라도 계획함으로써 시간을 체계적으로 관리할 수 있습니다. 공부 시간과 휴식 시간을 명확히 구분하면 집중력 향상과 스트레스 관리에 도움이 됩니다. 휴식과 자기 관리 또한 겨울방학에서 중요한 부분입니다. 충분한 수면과 규칙적인 운동은 학습 효율을 높이는 기본 조건입니다. 가벼운 산책이나 스트레칭, 취미 활동을 통해 몸과 마음을 회복하는 시간을 가지는 것이 필요합니다. 이러한 휴식은 단순한 여유가 아니라 이후의 학습과 활동을 지속할 수 있게 하는 원동력이 됩니다. 마지막으로 겨울방학은 자신을 돌아보고 진로에 대해 고민해볼 수 있는 시기입니다. 한 해를 돌아보며 잘한 점과 아쉬운 점을 정리하고, 앞으로의 목표를 구체화하는 과정은 성장에 큰 도움이 됩니다. 이처럼 겨울방학을 계획적으로 보내면 단순한 휴식 기간을 넘어 자기 발전의 기회로 만들 수 있으며, 새로운 학기를 더욱 자신감 있게 맞이할 수 있을 것입니다. 멘티 여러분께서 알찬 방학을 보내시길 바라며, 글 마치겠습니다!

안녕하세요! 멘토 경영입니다. 오늘은 대학교 시험은 고등학교 시험이랑 어떻게 다를까?에 대해 이야기해보려고 합니다. 저도 처음 대학에 입학했을 때 가장 크게 당황했던 순간이 바로 시험기간이었는데요, 고등학교 때와는 너무 다른 방식이 많아서 스스로 적응해야 했던 경험이 있었습니다. 아마 고등학생 멘티님들도 대학에 가면 시험이 어떻게 진행될지 궁금할 것 같아 제가 직접 경험한 점을 중심으로 말씀드리겠습니다.제가 느낀 가장 큰 차이점은 시험 범위가 명확하지 않다는 점입니다. 고등학교 시험은 대부분 선생님들이 “교과서 몇 쪽부터 몇 쪽까지가 시험범위다” 하고 딱 정해주셨잖아요? 그래서 그 안에서 문제를 예측하고 공부할 수 있었는데, 대학교 시험은 교수님마다 공지 방식이 다르고 어떤 경우에는 아예 구체적인 범위를 정해주지 않으실 때도 있습니다. 예를 들어 “수업에서 다룬 내용 전반”이라고만 말씀하시기도 하고, 때로는 책에서 잠깐 언급된 내용이나 수업 중 곁가지로 이야기했던 사례가 시험 문제로 출제되기도 합니다. 그래서 시험 준비를 할 때 특정 부분만 집중해서 공부하는 것이 아니라, 수업 전체 내용을 이해하고 정리하는 습관을 길러야 합니다. 단순히 시험 직전에 벼락치기를 하는 방식은 위험하고, 학기 중 꾸준히 정리해두는 것이 결국 시험에서 힘을 발휘하게 됩니다.또 다른 큰 차이점은 시험 방식이 매우 다양하다는 점입니다. 고등학교 시험은 보통 객관식과 서술형이 정해진 틀 안에서 출제되는데, 대학교는 과목 특성이나 교수님의 철학에 따라 시험 형태가 크게 달라집니다. 어떤 교수님은 전부 주관식 서술형으로만 문제를 내시기도 하고, 어떤 교수님은 아예 시험 대신 레포트나 발표로 평가를 대체하기도 합니다. 또 특이하게 오픈북 시험을 보시는 경우도 있는데, 오픈북이라고 하면 대체로 쉬울 거라고 생각하기 쉽지만 실제로는 정반대입니다. 오픈북 시험은 단순히 책에 있는 내용을 찾아 적는 방식이 아니라, 책이나 노트에서 참고할 수 있다는 전제를 바탕으로 더 깊이 있는 사고력과 응용력을 요구합니다. 결국 이해하지 못한 채로 책만 뒤적인다면 문제를 풀 시간이 모자라고, 답도 제대로 작성하기 어렵습니다. 따라서 단순 암기로는 절대 좋은 점수를 받을 수 없고, 내용 전반을 제대로 이해하고 응용하는 능력이 필요합니다.저는 이 두 가지 차이를 몸소 경험하면서, 대학교 시험은 단순히 시험 전 집중 학습으로 해결되는 것이 아니라는 것을 깨달았습니다. 결국 수업 시간에 나온 내용을 놓치지 않고 정리하고, 필요할 때는 교수님께 질문하며 흐름을 이해하는 것이 가장 중요했습니다. 특히 시험 범위가 애매할수록 강의에서 강조된 키워드를 중심으로 정리하거나, 사례와 개념을 연결 지어 생각하는 연습이 큰 도움이 되었습니다. 그리고 다양한 시험 형태에 맞춰 대비하려면 평소 공부할 때 단순히 외우는 데 그치지 않고, 설명하거나 글로 정리하는 훈련을 하는 것이 필요합니다.결론적으로 대학 시험은 고등학교 시험과 달리 범위가 불명확하고, 평가 방식도 다양하기 때문에 멘티님들이 미리 마음가짐을 바꾸는 게 중요합니다. 단순히 점수를 위한 공부가 아니라, 수업 전체를 이해하고 스스로 정리하는 습관을 들인다면 대학 생활에서 시험은 더 이상 두려운 벽이 아니라 자신을 성장시키는 기회가 될 것입니다.

안녕하세요 멘토 미니민입니다:) 오늘은 수험생활 중 누구나 한 번쯤 겪게 되는 슬럼프에 대해 이야기해보려고 합니다. 저도 고3 때 두 번 정도 심각한 슬럼프를 겪었는데요, 그때는 정말 터널 속에 갇힌 것 같았어요. 하지만 지금 돌이켜보면 슬럼프도 성장의 과정이었던 것 같습니다! 슬럼프는 누구에게나 옵니다먼저 말씀드리고 싶은 건, 슬럼프는 정말정말 자연스러운 현상이라는 거예요. 여러분만 겪는 게 아닙니다! 공부를 아무리 잘하는 친구도, 의지가 강한 친구도 슬럼프를 겪어요. 저도 처음엔 '나만 이런가' 싶어서 자책을 엄청 했는데요, 친구들과 얘기해보니 다들 비슷한 시기를 겪더라고요.슬럼프가 왔다고 해서 자신을 탓하지 마세요. "나는 왜 이렇게 의지가 약하지", "다른 애들은 다 열심히 하는데" 이런 생각들이 들 수 있는데, 그건 사실이 아닙니다. 슬럼프는 그저 여러분이 열심히 달려왔다는 증거예요! 일단 쉬세요!슬럼프가 왔을 때 제일 중요한 건 쉬는 겁니다. 저는 슬럼프가 왔을 때도 억지로 책상에 앉아있으려고 했어요. '쉬면 뒤처진다'는 생각 때문이었죠. 근데 책상에 앉아있어봤자 머리에 아무것도 안 들어오더라고요. 그냥 멍하니 같은 페이지만 몇 시간째 보고 있는 제 자신을 발견했습니다ㅜ그래서 저는 과감하게 하루를 완전히 쉬어보기로 했어요. 아침에 늦잠도 자고, 좋아하는 드라마도 보고, 친구들이랑 수다도 떨고, 맛있는 것도 먹으러 갔습니다. 처음엔 죄책감이 들었지만, 하루 푹 쉬고 나니까 다음 날 공부가 훨씬 잘 되더라고요!억지로 공부하는 3일보다 하루 제대로 쉬고 이틀 집중하는 게 낫습니다. 진짜로요! 작은 것부터 다시 시작하세요슬럼프에서 벗어나려면 아주 작은 목표부터 세워보세요. 저는 슬럼프 때 "오늘은 영단어 20개만 외우자", "수학 문제 5개만 풀자" 이런 식으로 정말 작은 목표를 세웠어요. 그리고 그걸 달성하면 스스로를 칭찬해줬습니다.작은 성공 경험들이 쌓이면 자신감이 생겨요. "어? 나 오늘 목표 달성했네?" 이런 느낌이 드는 거죠. 그러면 다음 날은 조금 더 많은 양을 해볼 수 있게 됩니다. 천천히, 단계적으로 다시 페이스를 찾아가는 거예요!무리하게 "내일부터 하루 10시간 공부한다!" 이런 목표는 세우지 마세요. 작심삼일로 끝나고 자책만 하게 될 겁니다ㅠㅠ 환경을 바꿔보세요저는 슬럼프가 왔을 때 공부하는 장소를 바꿔봤어요. 평소에는 집에서만 공부했는데, 도서관도 가보고, 카페도 가보고, 스터디카페도 가봤습니다. 새로운 환경에서 공부하니까 기분이 전환되면서 집중도 더 잘 되더라고요!책상 배치를 바꾸는 것도 도움이 됐어요. 책상 위를 깨끗이 정리하고, 좋아하는 소품을 놓고, 의자 위치도 바꿔보고요. 아주 작은 변화지만 이런 것들이 새로운 기분을 만들어줍니다!평소에 혼자 공부했다면 친구와 함께 공부해보는 것도 좋아요. 같이 도서관 가서 각자 공부하고, 쉬는 시간에 간단히 수다 떨고. 저는 이렇게 하니까 공부가 덜 외롭게 느껴지더라고요:) 운동을 해보세요슬럼프 때는 몸을 움직이는 게 정말 중요합니다! 저는 운동을 별로 안 좋아하는 편인데요, 슬럼프가 왔을 때 친구 따라서 저녁에 30분씩 산책을 했어요. 그냥 학교 운동장 몇 바퀴 도는 정도였는데, 그게 생각보다 도움이 많이 됐습니다.걷다 보면 머리도 맑아지고, 복잡했던 생각들도 정리되더라고요. 그리고 밤에 잠도 더 잘 오고요! 꼭 격한 운동일 필요는 없어요. 가볍게 걷기, 스트레칭, 요가 같은 것도 충분합니다.하루에 딱 20-30분만 투자해보세요. 그 시간이 아깝지 않을 겁니다! 누군가와 대화하세요슬럼프 때 혼자 끙끙 앓는 건 정말 안 좋아요. 저는 처음에는 부끄러워서 아무한테도 말 안 했는데요, 나중에 친한 친구한테 털어놓으니까 엄청 속이 후련하더라고요. 친구도 비슷한 경험이 있었다면서 공감해줬고, 같이 극복 방법도 고민해줬습니다.부모님께 얘기하는 것도 좋아요. 저는 엄마한테 솔직하게 "요즘 공부가 너무 안 돼서 힘들어"라고 말씀드렸더니, 엄마가 오히려 "괜찮아, 쉬었다 해도 돼"라고 하시면서 맛있는 거 사주시더라고요ㅋㅋㅋ선생님이나 학원 선생님께 상담받는 것도 좋은 방법입니다. 전문가의 조언이 도움이 될 수 있어요! 이것도 지나갑니다마지막으로 꼭 말씀드리고 싶은 건, 슬럼프는 반드시 지나간다는 거예요. 지금은 터널 속에 갇힌 것 같지만, 분명히 끝이 있습니다. 저도 슬럼프가 왔을 때는 '평생 이럴 것 같다'는 생각이 들었는데요, 돌이켜보니 길어야 2-3주였더라고요.슬럼프를 겪고 나면 오히려 더 강해져 있을 거예요. 힘든 시기를 극복한 경험이 자신감이 되고, 다음에 또 슬럼프가 와도 '아, 이것도 지나가는 거구나'라고 생각할 수 있게 됩니다.여러분도 지금 슬럼프를 겪고 계신다면, 너무 자책하지 마시고 천천히 극복해나가시길 바랍니다. 쉬어도 되고, 천천히 가도 돼요. 중요한 건 포기하지 않는 거니까요!슬럼프 극복하시고 다시 힘내시길 응원하겠습니다. 화이팅:)

여러분 안녕하세요!멘토 혜파리입니다. 이제 다들 시험도 끝나고 겨울방학, 또는 새내기 시절을 앞두고 있을거 같아요. 2년이 넘는 시간이 지나니 그 때 마음이 어땠는지 조금 흐려진 거 같기도 하지만, 연말 연시는 항상 생각도 많고 설렘도 많아지는 시기 아니겠어요? 오늘은 멘탈과 스트레스 관리법에 대해 이야기해보려 해요. 이 주제는 아직 고등학교에 다니고 있는 친구들도, 대학교에 입학을 앞둔 친구들도 시간 날 때 읽어보면 좋을거에요. 결국 앞으로 내내 나와 함께 살아가야하니까요. 여러분은 어떤 사람이 되고 싶나요? 그리고 지금 여러분은 어떤 모습을 하고 있나요? 사실 이 질문은 우리가 살면서 내내 하게 될 고민과 닿아있어요. 12년간의 학창 시절은 입시라는 목표를 향해 달리느라 나 자신을 돌아볼 시간이 많지 않아서 잠깐 미뤄둘 수 있었지만, 법적 성인이 아닌 진짜 어른이 되려면 저 질문에 자신만의 대답을 할 수 있어야 한다고 생각해요. 저는 지난 1년 반동안의 법적 성인 시절동안 내가 누군지, 나는 뭘 좋아하고 어떤 식으로 스트레스를 풀어야 하는지를 몰라서 정말 마음고생을 많이 헀거든요. 어쩌면 진부한 말일지도 모르지만, 나를 아는 것이 곧 건강하게 살아가는 것과 맥락을 같이 하니까요. 제 이야기를 하자면, 저는 운동을 좋아해요. 노래들으면서 걷는 것도 좋아하고, 땀을 흘리면서 헬스를 하거나 필라테스를 하는 것도 좋아해요. 문학 책 읽는 것도 좋아하는데, 그 중에서도 청소년 문학을 좋아해요. 마음만은 아직 청소년인거죠! 요즘 취미는 사진 찍히기인데요, 해마다 한 장씩 남기는 증명사진 말고도 계절이나 기념일마다 사진관이나 스냅사진 작가님을 찾아서 기록을 많이 남기고 있어요. 당장 기록을 남기는 것도 재미있지만, 나중에 돌아볼 추억이 있다는 게 정말 소중한 일인걸 알아서요. 이런 좋아하는 일들을 찾기까지 정말 오래걸렸어요. 그 시간을 들여서 나에 대해 조금이나마 알게 되었지만, 조금 더 일찍 알았더라면 힘든 시간이 적었을까? 하는 생각도 들어요. 저도 대학에 들어가면 너무너무 행복한 일만 가득 있을줄 알았어요. 우리가 중고등학교를 작은 사회라고 부른다면, 대학교는 거기에 조금 더 사회생활이 들어간 사회더라고요. 여전히 사람때문에, 공부 때문에 힘들 수도 있고, 나와 서먹하기 때문에 힘들수도 있어요. 그러니까 시간을 들여서 나한테 잘 해주고, 나에 대해 들여다보고 알아가는 시간을 가지면 좋겠어요. 과거의 나 자신은 일종의 타인이기 때문에, 과거의 내가 부끄러울수도 있고, 그 선택에 대해 화를 내거나 후회하게 될수도 있어요. 그렇지만 과거의 나와 화해하지 못한다면 언젠가 한 번은 화해하는 시간을 갖게 될거에요. 그리고 그 시간은 마냥 행복하진 않을 거에요. 그러니까 갑자기 주어진 널널한 시간을 친구들과 우르르 몰려다니며 노는 데에만 집중하지 말고(물론 그렇게 노는 것도 좋은 추억이에요!! 그렇지만 그 와중에 나를 잃지 않게 경계하라는 뜻!) 나 자신과도 조금은 친해져보길. 지금의 나를 만들기 위해 애썼을 과거의 나를 너무 미워하기 말길! 바빴던 2025가 지나가고 새 해가 찾아오네요. 내년은 부디 올해보다 더 웃을 일도 배울일도 많은 해가 되길 바라며, 미리 새해 인사를 전할게요. 해피 뉴 이어!

안녕하세요 멘토 미니민입니다:) 벌써 12월 말이 되었네요. 수능을 치른 지도 한 달이 훌쩍 넘었고, 어떤 분들은 이미 합격의 기쁨을 누리고 계시겠지만, 또 어떤 분들은 정시 원서를 앞두고 마지막 고민을 하고 계실 것 같습니다. 그리고 혹시 재수를 결심하신 분들도 계실 거예요.오늘은 제가 수험생활을 하면서 느꼈던 것들, 그리고 지금 돌이켜보니 알게 된 것들을 여러분과 공유하고자 이렇게 글을 쓰고 있습니다. 완벽하지 않아도 괜찮습니다 수험생활을 하다 보면 자신이 너무 부족하게 느껴지는 순간들이 있습니다. 모의고사 성적이 떨어졌을 때, 친구들은 다 아는 문제를 나만 못 풀었을 때, 계획했던 공부량을 채우지 못했을 때요. 저도 그랬습니다. 특히 저는 공부 계획을 세우는 걸 좋아했는데요, 매일 아침 오늘 할 공부를 빼곡히 적어놓고 시작했습니다. 그런데 계획대로 되는 날이 거의 없더라고요ㅎㅎ처음에는 계획을 지키지 못한 제 자신이 너무 한심하게 느껴졌습니다. '나는 왜 이것밖에 못하지', '다른 애들은 다 하는데 나만 못하는 건가' 이런 생각들이 머릿속을 가득 채웠습니다. 하지만 어느 순간 깨달았습니다. 완벽하게 계획을 지키는 것보다 중요한 건, 매일 조금씩이라도 앞으로 나아가는 거라는 걸요.계획의 80%만 달성해도 괜찮습니다. 아니, 50%만 해도 괜찮아요. 중요한 건 어제의 나보다 오늘의 내가 조금이라도 성장했느냐는 거니까요. 완벽을 추구하다가 지쳐서 아예 포기하는 것보다, 불완전하더라도 꾸준히 하는 게 훨씬 낫습니다! 비교는 독이 됩니다 수험생활 중 가장 힘들었던 건 남들과의 비교였습니다. 친구가 학원에서 1등 했다는 소리를 들으면 마음이 불편했고, 누가 전 과목 1등급을 받았다는 얘기를 들으면 괜히 초조해졌습니다. SNS를 보면 다들 열심히 공부하는 것처럼 보였고, 나만 뒤처지는 것 같았어요.하지만 지금 생각해보면 그 비교들이 정말 쓸데없는 것들이었습니다. 제 친구 중에 모의고사 성적이 저보다 항상 높았던 친구가 있었는데요, 실제 수능에서는 제가 더 잘 봤습니다. 반대로 모의고사 때는 저보다 낮았던 친구가 수능에서 대박을 친 경우도 있었고요. 결국 중요한 건 '지금 이 순간 내가 최선을 다하고 있느냐'였던 것 같습니다.여러분도 주변 사람들과 비교하지 마세요. 각자의 속도가 다르고, 각자의 방식이 다릅니다. 누군가는 아침형 인간이고 누군가는 저녁에 집중이 잘 되기도 하죠. 누군가는 개념을 빨리 이해하고 누군가는 문제를 많이 풀어야 느는 스타일이기도 하고요. 나에게 맞는 방법을 찾는 게 중요하지, 남의 방법을 따라하는 게 능사가 아닙니다! 쉬는 것도 공부입니다 저는 수험생활 내내 쉬는 게 죄책감이 들었습니다. 친구들과 밥을 먹으러 가도, 영화를 보러 가도, 심지어 잠을 자면서도 '이 시간에 공부를 하면 얼마나 더 할 수 있을까'라는 생각이 머릿속을 떠나지 않았습니다. 그래서 하루 종일 책상에 앉아있으려고 애썼어요.근데 그렇게 하니까 오히려 효율이 떨어지더라고요. 책상에는 앉아있지만 멍하니 책만 쳐다보고 있거나, 같은 문제를 몇 번씩 읽어도 이해가 안 되는 날들이 많았습니다. 몸도 마음도 지쳐있으니 공부가 제대로 될 리가 없었죠.그래서 저는 중간에 공부 방식을 바꿨습니다. 50분 공부하고 10분 쉬기, 이렇게 타이머를 맞춰놓고 공부했어요. 10분 쉬는 시간에는 진짜 아무 생각 없이 유튜브를 보거나 스트레칭을 했습니다. 그리고 일주일에 한 번은 무조건 반나절 정도는 완전히 쉬는 시간을 가졌어요. 친구들과 수다를 떨거나, 좋아하는 드라마를 정주행하거나, 그냥 아무것도 안 하고 누워있기도 했습니다.그렇게 하니까 오히려 공부 효율이 올라가더라고요! 쉬는 시간에 제대로 쉬니까 공부할 때 집중이 더 잘 됐습니다. 여러분도 쉬는 걸 두려워하지 마세요. 쉬는 것도 공부의 일부입니다. 번아웃이 오면 그게 더 무섭거든요! 불안함은 당연한 겁니다 수험생이라면 누구나 불안합니다. '내가 과연 합격할 수 있을까', '내 실력이 정말 늘고 있는 걸까', '시험 당일에 망치면 어떡하지' 같은 생각들이 밤마다 찾아왔습니다. 저도 시험 전날에는 잠을 거의 못 잤어요. 불안해서요.근데 이건 여러분만 느끼는 게 아닙니다. 옆에 앉아있는 친구도, 학원에서 1등 하는 그 친구도, 심지어 전교 1등도 다 불안해합니다. 다만 겉으로 안 보일 뿐이에요. 불안함은 수험생의 숙명 같은 겁니다.중요한 건 그 불안함을 어떻게 다루느냐인 것 같아요. 저는 불안할 때마다 지금까지 푼 문제집들을 쌓아놓고 바라봤습니다. '내가 이만큼이나 했구나'라는 걸 눈으로 확인하는 거죠. 그리고 친한 친구에게 전화해서 불안한 마음을 털어놓기도 했어요. 혼자 끙끙 앓는 것보다 누군가에게 얘기하니까 한결 마음이 가벼워지더라고요.불안하다고 해서 공부를 못하는 건 아닙니다. 오히려 그 불안함이 저를 더 집중하게 만들기도 했어요. 불안함을 느끼는 자신을 탓하지 마세요. 그건 정상입니다! 마지막으로 지금 이 글을 읽고 있는 여러분, 정말 고생 많으셨습니다. 그리고 앞으로도 조금 더 힘든 시간이 남아있을 수 있습니다. 하지만 이 시간은 분명 지나갑니다. 제가 그랬던 것처럼요.수험생활은 길고 외로운 싸움입니다. 하지만 이 시간을 견뎌낸 여러분은 분명 더 강해져 있을 거예요. 공부 실력뿐만 아니라, 인내심, 끈기, 자기관리 능력 등 많은 것들을 배우게 될 겁니다.완벽하지 않아도 괜찮습니다. 남들과 비교하지 마세요. 쉬어가면서 해도 됩니다. 불안해도 괜찮습니다. 여러분은 지금 충분히 잘하고 있습니다!대학에 와서 만난 제 친구들 대부분이 이런 얘기를 하더라고요. "수험생 때가 힘들었지만, 그래도 그때 열심히 한 게 자랑스럽다"고요. 여러분도 나중에 돌이켜봤을 때 지금의 자신이 자랑스러울 거예요.여러분 모두 좋은 결과 있기를 진심으로 응원하겠습니다. 화이팅:)

안녕하세요. 숭실대학교 ssu미래인재전형으로 합격한 멘토입니다. 가장먼저 입시 끝난 후배님들, 정말 수고 많으셨습니다!!길고도 긴 시간 동안 한 목표를 바라보며 달려온 그 노력이 얼마나 쉽지 않았는지 저도 잘 알고 있습니다. 하루하루 쌓아 온 인내와 집중, 그리고 포기하지 않았던 마음 덕분에 오늘 이 자리까지 오실 수 있었을겁니다. 결과와 상관없이, 수능을 끝까지 치러냈다는 사실만으로도 충분히 자랑스러워하셔도 된다고생각합니다. 긴 노력 끝에 얻은 이 시간은, 그 자체로 후배님들께 주어진 소중한 선물이라고 생각합니다.수능이 끝난 지금은 마음이 복잡하실 수도 있습니다. 홀가분함과 동시에 허전함, 혹은 결과에 대한 걱정이 함께 찾아올 수 있습니다. 하지만 이 시기만큼은 스스로를 다그치기보다는 “정말 고생 많았다”고 말해 주셨으면 합니다. 고등학교 3년, 특히 마지막 1년은 단순한 공부 이상의 시간이었고, 그 과정을 견뎌낸 후배님들은 이미 한 단계 성장해 계실겁니다!! 이제 곧 새로운 시작을 앞두고 있는 이 시기에, 설레는 대학 입학 전 무엇을 하면 좋을지에 대해 몇 가지 말씀드리고 싶습니다.가장 먼저 추천드리고 싶은 것은 고등학교 친구들과의 추억 만들기입니다. 함께 야간자율학습을 하고, 쉬는 시간마다 입시 이야기를 나누며 버텨온 친구들은 앞으로의 인생에서도 쉽게 만날 수 없는 소중한 인연입니다. 바쁜 대학 생활이 시작되면 각자의 길로 흩어지게 되는 경우도 많기 때문에, 지금 이 시기에 마음껏 웃고 이야기하며 추억을 쌓아두시길 바랍니다. 나중에 힘든 순간이 올 때, 이 기억들이 큰 힘이 되어 줄 것입니다!!! 두 번째로는 여행을 다녀오는 것을 추천드립니다. 멀리가지 않는 하루 이틀의 짧은 여행이라도, 시험과 성적표에서 잠시 벗어나 스스로를 돌아보는 시간은 큰 의미가 있는 것 같습니다. 새로운 공간에서의 경험은 생각보다 많은 것을 정리해 주고, 앞으로의 대학 생활을 더 긍정적인 마음으로 맞이할 수 있게 도와줄겁니다! 저도 대학 입학 전 겨울방학에 고등학교 친구들과 함께 해외여행을 다녀왔는데 정말 소중한 추억으로 남아있는 것 같습니다! 또 하나 실질적으로 도움이 되는 것은 운전면허 따기입니다. 대학에 입학하고 나면 생각보다 시간이 잘 나지 않고, 시험이나 일정 때문에 미루게 되는 경우가 많습니다. 비교적 여유가 있는 지금 미리 취득해 두면, 이후의 생활에서 분명히 도움이 될 것입니다.마지막으로, 이 시기를 아무것도 안 해도 되는 시간이 아니라 마음껏 쉬어도 되는 시간으로 의미있게 보내셨으면 합니다. 고등학생으로서의 삶을 잘 마무리하고, 대학생으로서의 새로운 시작을 차분히 준비하는 시간으로 삼으시길 바랍니다! 후배님들, 다시 한 번 진심으로 수고 많으셨습니다. 그동안의 불안했던 마음들을 뒤로하고 설레는 대학 입학 전 정말 잊지 못할 추억들 많이 쌓으시길 바랍니다!이제는 결과보다도, 그동안의 노력을 스스로 인정해 주시길 바라요. 앞으로 맞이할 새로운 시작들이 후배님들 각자에게 의미 있고 값진 시간이 되기를 진심으로 응원하겠습니다. 그동안 정말 수고하셨습니다!!

안녕하세요! 멘토 한별입니다겨울방학과 졸업식이 대부분 진행된 지금, 여러분들은 어떤 삶을 살아가고 있으신가요?저는 작년 이맘때쯤 알바와 운전면허를 준비하면서 바쁘게 지내왔던 거 같아요또 이때의 저는 외로움에 많이 잡혀 살았는데, 여러분들은 어떠신가요?대학에 올라가게 되면서 아무래도 많은 친구들이랑 떨어지게 되고, 새로운 사람들이랑 만나야 하기에불안하기도 하고, 설레기도 할텐데요그래서 저는 오늘 외로움에 대해 이야기 해보려고 해요 외로움이라는 감정은 참 묘합니다.아무리 친구가 많아도, 또는 친구가 없어도 혼자 여행을 가도 갑자기 찾아오는 경우가 참 많습니다저는 사람들 속에 속해있을때가 누군가 곁에 없을때보다 더 많이 찾아오는 거 같습니다특히 대학이라는 새로운 환경에 들어오면 더 그렇습니다.같은 강의실에 수십 명이 앉아 있어도, 점심을 함께 먹을 사람이 떠오르지 않을 때가 있고,SNS 속에서는 모두가 잘 지내는 것처럼 보이는데 나만 멈춰 있는 것 같다는 기분이 들기도 합니다.저 역시 그랬고 가끔도 찾아오는 외로움에 선뜻 나서기 힘들때도 많습니다하루를 꽉 채워 알바를 하고, 운전면허 학원을 오가며 바쁘게 살고 있었지만집으로 돌아오는 길에는 이유 없이 마음이 텅 빈 느낌이 들곤 했어요.‘이렇게 바쁜데 왜 외롭지?’라는 생각이 들었고, 그 질문에 쉽게 답하지 못해 더 힘들었던 기억이 납니다.시간이 지나서야 알게 된 건,외로움은 내가 부족해서 생기는 감정이 아니라는 사실이었습니다. 외로움은 새로운 환경에 적응하고 있다는 신호이자,사람과 관계를 소중하게 생각하고 있다는 증거이기도 합니다.그러니 외롭다는 이유로 스스로를 이상하게 보거나,“나만 이런가?” 하고 자책하지 않았으면 좋겠습니다.또 한 가지 전하고 싶은 말은,외로움을 억지로 없애려고 애쓰지 않아도 괜찮다는 것입니다.누군가는 외로울 때 더 많은 사람을 만나야 한다고 말하지만,누군가에게는 혼자 있는 시간을 차분히 보내는 것이 더 도움이 되기도 합니다.중요한 건, 그 시간을 버티는 게 아니라 이해하려는 태도라고 생각해요.혼자 커피를 마시며 하루를 정리해보는 시간,괜히 울컥하는 날에 일기를 써보는 것,아무에게도 말하지 못한 감정을 스스로 인정해주는 것.아니면 정말 다 내려두고 감정을 직면하고 혼자 회복하는 시간을 가져보는 것이런 작은 행동들이 외로움을 조금 덜 무겁게 만들어 주었습니다.여러분도 혹시 지금 외롭다면,그 감정을 서둘러 밀어내지 말고 잠시 옆에 두어도 괜찮아요.외로움은 언젠가 사라져야 할 적이 아니라,지금의 나를 더 잘 알게 해주는 조용한 신호일지도 모르니까요.이 겨울방학, 그리고 새로운 시작의 문 앞에서여러분이 느끼는 감정이 무엇이든 틀린 것은 없습니다.불안해도 괜찮고, 설레지 않아도 괜찮고,외로워도 괜찮습니다.여러분은 지금, 각자의 속도로 잘 살아가고 있습니다.그 사실만은 꼭 기억해 주셨으면 합니다. 대학교에 올라가게 되면 고등학교때와 다르게, 수업도 다르고, 마치는 시간도 다르고 이제는 전공도 달라지기에 고등학교때처럼 계속해서 몰려다닐 수 없게 되는 경우가 많을 거에요 그러니 조금은 놀라지 말고 그 상황에 잘 적응해서 외로움이라는, 필연적으로 떨어질 수 없는 감정을 잘 이겨낼 수 있었으면 좋겠습니다

메리 크리스마스! ????안녕하세요, 여러분. 크리스마스라는 말만 들어도 괜히 마음이 몽글몽글해지는 하루네요. 다들 오늘 어떻게 보내고 있나요? 저는 가족 일로 잠깐 서울에 다녀왔다가 방금 기숙사에 도착했어요. 캐리어를 끌고 조용한 기숙사 복도를 걸어오는데, 불 켜진 방도 드물고 창밖엔 크리스마스 장식만 반짝이더라고요. 아, 그리고 믿기지 않겠지만 저희 학교 의대는 내일 계절학기가 개강이에요. 종강한 지 일주일도 안 됐는데 말이죠. 그래도 그 짧은 시간 동안 나름대로는 열심히 쉬고, 맛있는 것도 먹고, 숨도 좀 돌렸답니다.이 글을 읽고 있는 수험생 여러분은 어떤 하루를 보내고 있을까요? 아마 누군가는 집에서 가족들과 시간을 보내고 있을 테고, 누군가는 윈터스쿨이나 기숙학원에 들어갈 짐을 싸고 있을지도 모르겠어요. 또 누군가는 “오늘만큼은 그냥 쉬자”라는 마음으로 침대에 누워 있을 수도 있겠죠. 사실 중·고등학생 때의 제 크리스마스를 떠올려보면, 엄청 특별한 일을 한 기억은 별로 없어요. 가족들과 스키장에 가기도 했지만 저는 슬로프 대신 숙소에서 책을 읽으며 쉬었고, 어떤 해에는 생활기록부 마감을 하느라 학교와 학원을 오갔던 기억도 있어요. 지금 생각해보면 그때는 왜 그렇게 시간이 빨리 갔는지 모르겠어요. 정말 ‘별거 안 했는데’ 한 해가 훌쩍 지나가 있었거든요.그래서 매년 크리스마스가 되면 이런 생각을 하게 돼요. “사람들은 보통 크리스마스에 뭘 할까?” 아마 많은 사람들은 소중한 사람들과 시간을 보내겠죠. 그게 연인이든, 가족이든, 친구든 말이에요. 저도 언젠가는 그런 크리스마스를 보내게 되길 조용히 바라보곤 합니다. 하지만 수험생인 지금의 여러분에게 크리스마스는, 마냥 들뜨기만 한 날이라기보다는 ‘흐름을 어떻게 유지할 것인가’를 고민해보는 날이 되었으면 해요.꼭 하루 종일 책상에 앉아 있을 필요는 없어요. 크리스마스인데 하루쯤 쉬어도 됩니다. 다만 완전히 손을 놓아버리지는 않았으면 해요. 단어장을 펼쳐서 영어 단어 20개만 외워도 좋고, 수학 문제 한두 개를 풀어보거나, 그날 배운 내용을 가볍게 훑어보는 정도면 충분해요. 중요한 건 ‘공부를 했다는 사실’보다도 ‘공부의 끈을 놓지 않았다는 감각’이에요. 이 작은 행동 하나가 다음 날 책상에 다시 앉는 걸 훨씬 쉽게 만들어주거든요.수험 생활은 마라톤 같아서, 이렇게 모두가 쉬는 날에 얼마나 오래, 얼마나 완벽하게 하느냐보다도, 어떻게 꾸준히 이어가느냐가 훨씬 중요해요. 크리스마스 하루를 어떻게 보냈는지가 당장 성적을 바꾸지는 않겠지만, 그날의 태도는 분명 여러분의 내일에 영향을 줍니다. 쉬되, 완전히 멈추지는 않는 것. 그 균형을 배우는 것도 수험 생활의 중요한 일부라고 생각해요.올해 크리스마스가 유난히 조용하고, 혹은 조금은 외롭게 느껴지더라도 괜찮아요. 여러분은 지금 충분히 잘 가고 있고, 이 시간들은 언젠가 “그때 참 열심히 살았지” 하고 웃으며 떠올릴 수 있는 추억이 될 거예요. 오늘 하루, 따뜻한 마음으로 자신을 다독이면서도 단어 몇 개, 문제 한 페이지로 공부의 불씨를 살짝만 지켜보세요. 그게 수험생에게 가장 현실적이고, 또 가장 멋진 크리스마스일지도 모르니까요.메리 크리스마스, 그리고 끝까지 응원할게요. ????

안녕하세요 김가영 멘토입니다! 오늘은 멘탈관리법에 대해 말해볼 거예요~ 평소에 밝은 성격을 가졌든 차분한 성격을 가졌든 누구에게나 슬럼프,우울감, 등등의 감정은 아주 자연스럽게 따라오는 것들이랍니다! 특히 수험생일 때에는 주의를 환기할 여건이 안 되어서 거기에 매몰되어 있는 경우도 많구요.. 제가 요즘도 많이 쓰는 아주 현실적이고, 쉬운 극복법들을 알려드리도록 하겠습니다. 1.왜 우울한 감정이 드는지 글로 써보기-당장 해결책이 떠오르면 하고, 안 떠오르면 2번으로저는 무조건 글로 제가 현재 처한 상황, 왜 기분이 안 좋은지, 해결할 수 있는 문제인지, 제가 잘못한 일인지 어떻게 하면 다시 이런 일이 반복되지 않을 수 있을 것인지를 다~~써본답니다! 친구랑 다퉜을 때도 정말 좋은 방법이예요! 2.맛있는 음식 먹기-사람마다 다를 수 있지만 저같은 경우는 음식을 너무 좋아해서 맛있는 음식을 먹는 걸로 스트레스를 많이 풀었던 것 같아요! 3.좋아하는 노래 들으며 산책하기-가장 많이들 쓰는 흔하고 쉬운 방법입니다!저는 고3때 공부를 하다 너무 힘들 때 독서실 근처 놀이터 벤치나 그네에 앉아 노래들으며 오열을 가끔 했던 기억이 있네요ㅎ.. 4.숨이 턱 끝까지 차도록 뛰어보기 달리다보면 고민을 잊곤 합니다!힘들 때까지 달려야 해요! 5.애니메이션이나 재밌는 유튜브 한 편 혹은 영화 한 편 보기-저는 요즘 86(에이티식스)라는 애니메이션에 빠져서 정주행 중입니다!드라마보다는 짧은 애니메이션이나 영화를 추천해요!드라마 몰아보기같은 유튜브 영상을 자꾸 보다보면 나중에 입시가 끝나고나서 볼 드라마가 없어져서 비추합니다ㅎㅎ 그리고 드라마는 내용이 너무 연속적이고 궁금해서 공부에 방해가 될 수 있어요~~ 6.충동소비 작게 하나 하기-저는 필기구와 패션에 관심이 많았어서 새로운 필기구나 옷, 신발 등을 하나 정도 샀던 것 같네요 ㅎㅎ공부가 너무 하기 싫을 땐 새 샤프나 새 볼펜으로 공부하려고 하다보면 하고 싶은 마음이 조금은 생기더라구요 7.잠자기-일단 잠을 자는 걸로 회피하는 방법이죠 ㅎㅎ 자고 일어나면 전보다는 감정이 누그러지고 덜 예민한 반응을 할 수 있게 된답니다!저는 너무 스트레스받을 때 요즘도 그냥 바로 잠에 들려고 노력해요~~ 8.가족에게 털어놓기-저는 7살차이 나는 언니가 있는데 언니한테 고민상담을 자주 했던 기억이 있습니당생각보다 털어놓기만 해도 기분이 나아져요! +9.이건 요즘 제가 쓰는 방법인데 바로 지피티한테 고민상담을 하는 거예요! 최근에 친구와 사소한 다툼이 있었을 때 지피티의 도움을 많이 받았답니다!어떤 부분이 문제인지와 상대방과 나의 심리를 분석해 어떻게 해결해야 할지까지 알려준답니다 지피티 짱~ 여러분, 수험생활을 하면서 우울감을 느끼는 건 정말 너무 안타깝고 여러분이 안쓰럽지만 사실 당연한 일이랍니다.저는 제 주변에서 항상 행복하게만 공부한 친구는 본 적이 없어요. 저 또한 너무 우울하고 힘든 시기가 많았답니다. 하지만 대학생이 된 지금은 어떤 일들 때문에 그렇게 속상했었는지조차 기억이 잘 안 나요 ㅎ.. 얼른 힘내서 입시를 마무리하면 없어질 우울함이니 조금만 더 힘내봅시다!!

반장에 도전해볼지 말지 고민하는 친구들이라면, 책임과 부담을 떠올리는 것이 자연스럽습니다. 반장은 단순히 이름만 있는 직책이 아니라, 반 전체를 대표하고 조율해야 하는 역할이기 때문입니다. 그러나 저는 고등학교 3년 동안 꾸준히 반장을 맡아오며, 이 역할이 단순한 직책을 넘어 사람을 성장시키는 경험이라는 사실을 분명히 느꼈습니다. 먼저, 가장 크게 변화하는 부분은 의사소통 능력입니다. 반장은 학급의 의견을 정리해 전달해야 하고, 여러 사람 앞에서 공지하거나 설명해야 하는 상황이 반복됩니다. 처음에는 목소리가 떨리고 말이 정리되지 않을 수도 있습니다. 하지만 이런 경험이 쌓이면서, 점차 자신의 생각을 구조적으로 정리하고 핵심만 전달하는 능력이 길러집니다. 이는 단순히 말을 잘하게 되는 것을 넘어, 자신의 생각을 책임지고 표현할 수 있는 힘을 기르게 합니다. 반장을 하면서 자신감 또한 자연스럽게 생깁니다. 반 전체를 대표해 말하고 행동하는 경험은 스스로를 한 단계 성장하게 만듭니다. 이전에는 주저하던 상황에서도 한 발 먼저 나서게 되고, 어려운 상황에서도 도망치기보다 해결하려는 태도를 갖게 됩니다. 이러한 자신감은 시험 성적이나 스펙과는 비교할 수 없는 중요한 자산입니다. 또한 반장은 사람을 이해하는 능력을 크게 키워줍니다. 반에는 다양한 성격과 생각을 가진 친구들이 함께 생활하고 있습니다. 반장은 특정 개인이 아니라, 반 전체를 고려해야 하는 위치에 있기 때문에 한쪽의 입장만을 고집할 수 없습니다. 그 과정에서 자연스럽게 다른 사람의 입장에서 생각하는 법을 배우게 되고, 갈등 상황에서도 감정적으로 반응하기보다 차분하게 조율하려 노력하게 됩니다. 교우관계의 질적인 변화도 반장을 하며 경험할 수 있는 중요한 부분입니다. 단순히 친한 친구 몇 명과의 관계가 아니라, 반 전체와 안정적인 관계를 형성하게 됩니다. 반장이기 때문에 억지로 친해지는 것이 아니라, 책임감 있는 태도와 진심 어린 소통을 통해 신뢰가 쌓이게 됩니다. 이러한 경험은 이후 어떤 공동체에 속하더라도 큰 도움이 됩니다. 반장은 또한 선생님과 학생을 잇는 연결 고리의 역할을 수행합니다. 반의 상황을 전달하고, 선생님의 지시를 정확히 이해해 전달하는 과정에서 자연스럽게 소통 능력이 향상됩니다. 그 과정에서 선생님들과의 신뢰 관계도 형성되며, 이는 학교생활 전반에 긍정적인 영향을 줍니다. 단순히 관계가 좋아지는 것을 넘어, 책임감 있는 학생으로 인정받는 경험을 하게 됩니다. 물론 반장을 하며 힘든 순간도 존재합니다. 반 전체의 의견이 엇갈릴 때도 있고, 아무리 노력해도 모든 사람을 만족시킬 수 없는 상황도 발생합니다. 그러나 그러한 경험 속에서 책임을 회피하지 않고 끝까지 맡은 역할을 수행하는 자세를 배우게 됩니다. 이는 사회에 나가서도 반드시 필요한 태도입니다.반장은 완벽한 사람만이 할 수 있는 자리가 아닙니다. 오히려 부족함을 느끼고, 고민하며, 배우려는 사람이기에 더욱 의미 있는 역할이 됩니다. 반장을 할지 말지 고민하고 있다면, 자신의 능력만을 기준으로 판단하기보다는 이 경험이 자신을 얼마나 성장시킬 수 있을지를 함께 고민해보기를 바랍니다.저는 반장을 맡았던 시간들이 제 인생에서 가장 많은 것을 배우게 해준 시간이라고 생각합니다. 그 경험들은 지금의 저를 더 단단하게 만들었고, 앞으로 어떤 역할을 맡게 되더라도 책임 있게 행동할 수 있는 기반이 되었습니다. 그렇기에 반장을 고민하는 친구들에게, 기회가 있다면 두려움보다 도전을 선택해보기를 진심으로 권합니다.

안녕하세요, 리로스쿨 멘토 츄츄입니다! (｡•̀ᴗ-)✧ 이번에는 대학 입학을 앞두고 기나긴 방학을 보내게 될 예비 대학생 여러분들을 위한 조언 몇 가지를 가져왔습니다.저는 대학 합격 이후에 싱숭생숭한 마음이 사라지지를 않아서, 그리고 열정적이게 달려왔던 지난 고3 생활에 익숙해져 있어서 그런지 그렇게 만족스러운 방학을 보내지는 못했던 것 같습니다. 여러분은 조금 더 알차고 즐거운 방학을 보내시기를 바라며… <이것만은 꼭 하자! 입학 전 방학 생활 추천 활동>을 몇 가지 알려드릴게요.면허 따기- 제가 대학에 들어와서 정말정말 후회했던 것 중에 하나가, 면허를 따지 못했다는 것입니다. 사실 개강하고 나서는 이것저것 할 것도 신경쓸 것도 많아서 면허에 집중하는 것이 쉽지가 않습니다… 저는 그래도 올해 안에는 면허를 꼭 따고 싶어서 학기 중에 급하게 학원을 등록해서 연수를 받았었는데, 1-2월에 땄으면 정말 좋았겠다고 100번은 후회를 한 것 같아요. 그래서 시간도 많고, 여유도 많은 2026년 1-2월 중에 반드시! 운전면허를 취득하시는 것을 추천드립니다. ‘면허가 꼭 필요하겠어?’ 싶다가도, 따놓고 운전을 안 하는 게 차라리 마음이 편하니 꼭 면허 따세요!! 여러가지 취미 생활 도전하기 - 또 대학에 들어와서 후회했던 것 중에 하나는 취미 생활들 이것저것에 도전해 보지 않은 것입니다. 개인적으로는 악기 하나쯤 배워보는 것을 추천드려요. 기타나 베이스 같은 걸 방학동안 열심히 연습해서 1학년 때 대학 밴드부에서 공연하는 것도 정말 재밌고 좋은 경험이 될 수 있으니, 악기 정말정말 추천드립니다! 혹은 뜨개질, 운동 등 할 수 있는 것들은 많이 많이 도전해 보시면서 자신의 취향을 탐색해 보시는 것을 추천드려요. 학교, 학과 생태계 미리 살펴 보기- 선배들의 유튜브 영상이나 인스타그램을 보면서, 여러분이 입학하실 과에서는 어떤 활동들을 하고 또 동아리는 어떤 것이 있으며 알아두면 좋을 것들은 무엇이 있는지 찾아보시는 게 좋습니다. 돌이켜보면 정말 3월에 처음 입학했을 때 수업도 스스로 가야 되고, 온라인 강의도 아무런 공지도 없이 올라오는 경우가 많아 스스로 챙겨 들어야 하고 학교 시설들도 스스로 찾아서 예약하고 사용해야 했어서 정말 막막했던 기억이 있습니다...! 그래서 영상이나 게시물들 많이 찾아보면서 미리 깔아둘 앱이나 저장해 둬야 할 사이트들 찾아보시고 미리미리 준비하시는 걸 추천드립니다. 그리고 과 OT나 새내기배움터 등에서도 충분히 많이 설명해 줄 것이기 때문에 모든 걸 알지 못했다고 해서 너무 걱정하진 않으셔도 돼요!! 푹 쉬기- 1-3번의 내용처럼 이것저것 해 보고 공부해 두는 것도 중요하지만, 무엇보다 제일 중요한 건 지금까지 바쁘게 달려온 여러분들을 위한 달콤한 휴식입니다! 사실 수험생활이 한 순간에 끝나 버리면, 어떻게 쉬어야 하는지를 몰라서 번아웃이 오는 경우가 많아요. 숨 가쁘게 달려오다가 갑자기 기나긴 휴식이 주어지니 조금 공허하고 우울해지기도 하기 마련이니까요. 그래서 개강 전까지 못 잤던 잠도 충분히 자고, 몸 편하게 쉬면서 건강을 챙기시는 것도 중요합니다. 개강까지 약 2달 정도가 남았는데, 이 기간을 유용하고 그리고 알차게 쓰되 또 편하게 쉬기도 하면서 대학 생활을 준비하셨으면 좋겠습니다! 예비 대학생 여러분들의 앞날을 응원해요!

여러분 안녕하세요 12월 스토리노트로 돌아온 서울시립대 경영학부 멍군이 멘토입니다~! 이제 12월 크리스마스가 다가오고… 날은 계속 추워지고… 왠지 1년 동안 함께 시간을 보냈던 옆의 친구가 더욱 예뻐보이고… 하지 않나요~? 제가 고등학교를 다니던 시절에는 연말 시즌에 커플이 정말 많이 탄생하곤 했었는데요! 여러분도 비슷한 상황에 있으시지 않을까 싶습니다. 이런 상황에서 연애를 시작하려 하다보면 마음에 걸리는 것이, 공부에 방해되지는 않을지… 성적이 괜히 떨어지지는 않을지… 같은 것들일 텐데요. 고등학교 생활 2년 동안 연애를 하면서 성적까지 우상향 곡선을 그렸던 제가 여러분을 위한 조언을 드려보려 합니다!! < 사랑과 공부, 두 마리 토끼 잡는 법. > 1. 좋아하는 마음을 가늠해 보자우선, 연애를 하게 되면 공부에 소홀해질 수 있다는 리스크가 분명히 존재하는 것이 사실입니다. 그렇기 때문에 ‘내가 이 리스크를 감수하면서 이 친구를 만나고 싶을 정도로 내가 많이 좋아하는지’를 파악하는 것이 중요해요. 단순히 연애 자체에 대한 호기심만으로 연애를 시작하기에는 큰 리스크가 따릅니다! 또 연애를 위한 연애를 하다 보면 연애 행위 자체를 더 하고 싶어지기 때문에 공부에 소홀해질 확률도 더욱 높아집니다. 2. 연애를 시작했다면, 함께 보내는 시간 정해두기규칙적이고 안정적인 공부 루틴을 만들려면 최대한 일상에 변수를 만들지 않는 것이 중요해요. 따라서 애인과 만나는 시간을 그때그때 정해다 보면 어느날은 공부를 덜 하게 되고, 결국 전체 목표를 달성하지 못 하게 될 수 있습니다. 따라서 미리 ‘방과후 데이트는 한 주에 이틀씩, 점심시간에 만나서 도서관에서 같이 공부, 자기 전 통화는 30분씩’ 이런 식으로 둘만의 규칙을 정해두고 이걸 반드시 지키면서 만나시길 바랍니다. 3. 감정 문제가 공부에 침투하지 않도록 하기연애를 하다보면 어쩔 수 없이 감정기복이 생기게 됩니다. 이때 연애에서 생긴 감정의 문제가 공부하는 데에까지 영향을 미치지 않도록 해야 합니다. 감정에 하루종일 갇혀있게 되면 그날 하루의 공부는 완전히 망치게 되어버리기 때문입니다. 특히 감정적인 문제는 스스로 마음 먹지 않으면 전혀 관리할 수 없는 눈에 보이지 않는 영역이기 때문에 본인 스스로 ‘공부할 땐 공부하고, 연애는 그 다음에 생각하자!’라고 마인드 컨트롤 하는 것이 중요합니다. 제가 고등학생 때 연애를 해 본 사람으로서 얘기해 보자면 학생 때 연애에 대해 다들 걱정과 우려가 많기는 하지만, 그 안에 있는 장점도 분명히 있다고 생각합니다. 이것저것 다 제쳐두고 학생 때 하는 연애는 순수히 그 사람 자체만을 보고 좋아하는 마음을 키우는 것이기에 제게도 고등학생 시절의 연애가 더욱 소중한 기억으로 남아있거든요. ‘사람은 추억을 먹고 산다’는 말이 있듯이 연애를 잘만 한다면, 충분히 값진 경험으로 남을 수 있다고 생각합니다. 오늘 스토리노트의 내용으로 연애를 시작하려 하거나, 연애를 하고 계신 고등학생 분들에게 조금이나마 도움이 되었길 바랍니다. 현명한 연애 방법으로 사랑과 공부, 두 마리 토끼를 모두 잡으며 낭만있는 고교 생활 보내세요~!!