안녕하세요. 숭실대학교에 ssu미래인재전형으로 합격한 멘토입니다. 입시를 준비하던 시절을 돌아보면 성적이 가장 중요하다고 생각했습니다. 누가 더 많이 알고 누가 더 잘 푸는지가 결국 결과를 결정한다고 믿었습니다. 그래서 실력이 부족하다고 느껴질 때마다 불안했고 남들보다 뒤처지고 있다는 생각에 스스로를 몰아붙였습니다. 하지만 입시가 끝난 지금에서야 분명히 알게 된 사실이 있습니다. 오늘은 입시에서 실력보다 버티는 힘이 더 중요했던 이유에 대해 이야기해 드리겠습니다. 입시는 짧은 시험 하나로 끝나는 과정이 아닙니다. 몇 달 혹은 몇 년 동안 이어지는 긴 시간의 연속입니다. 그 안에서는 잘되는 날보다 잘되지 않는 날이 훨씬 더 많습니다. 컨디션이 떨어지는 날도 있고 성적이 기대만큼 나오지 않는 순간도 반복됩니다. 이 과정에서 실력만으로 끝까지 가는 학생은 많지 않습니다. 결국 마지막까지 남는 학생들은 처음부터 가장 뛰어난 실력을 가진 학생이 아니라 중간에 포기하지 않은 학생들이었습니다. 고등학생 시절 주변을 돌아보면 시작은 모두 비슷했습니다. 누구는 초반에 성적이 잘 나왔고 누구는 그렇지 않았습니다. 하지만 시간이 지날수록 차이를 만든 것은 성적 그 자체가 아니라 태도였습니다. 한두 번의 실패에도 계속 공부 자리에 앉아 있던 학생과 한 번의 좌절로 흐름이 끊긴 학생의 차이는 점점 커졌습니다. 입시는 실력이 급격히 늘어나는 순간보다 무너지지 않고 버틴 시간이 쌓이면서 결과가 만들어지는 과정이었습니다.버티는 힘은 대단한 의지가 있어야만 가능한 것이 아닙니다. 매일 완벽하게 해내는 능력이 아니라 힘든 날에도 완전히 손을 놓지 않는 태도에서 만들어집니다. 공부가 잘되지 않는 날에도 책을 덮지 않고 최소한의 공부를 이어가는 것 성적이 떨어졌을 때 스스로를 포기하지 않는 것 이런 선택들이 쌓여 결국 큰 차이를 만들어 냅니다. 입시에서 중요한 것은 최고의 날이 아니라 최악의 날을 어떻게 보내느냐였습니다. 저 역시 입시 과정에서 수없이 흔들렸습니다. 성적이 떨어질 때마다 나만 뒤처지는 것 같았고 이 길이 맞는지 확신이 들지 않았습니다. 그때마다 실력이 부족하다고만 생각하며 자책했습니다. 하지만 지금 돌아보면 그 시기를 버텼다는 사실 자체가 가장 큰 자산이었습니다. 완벽하지 않은 상태에서도 계속 책상 앞에 앉아 있었고 다시 시도했던 경험이 결국 끝까지 가게 만들었습니다.입시가 힘든 이유는 단순히 공부량이 많아서가 아닙니다. 결과가 바로 나오지 않는 시간을 견뎌야 하기 때문입니다. 노력에 비해 성과가 보이지 않을 때도 많고 주변과 비교하며 마음이 흔들릴 때도 많습니다. 이때 필요한 것은 더 뛰어난 실력이 아니라 지금의 불안을 견디는 힘입니다. 이 힘이 있어야 다음 날도 다시 공부를 이어갈 수 있습니다. 또한 버티는 힘은 입시가 끝난 이후에도 큰 의미를 갖습니다. 대학에 와서도 새로운 환경과 과제를 마주하게 되고 사회에 나가서도 어려운 시기를 지나게 됩니다. 그때마다 입시를 버텨낸 경험은 스스로를 믿게 만드는 근거가 됩니다. 나는 이미 한 번 긴 시간을 견뎌본 사람이라는 감각은 이후의 삶에서도 큰 힘이 됩니다.지금 이 글을 읽고 있는 후배들 중에는 자신의 실력이 부족하다고 느껴져 불안한 학생도 있을 것입니다. 하지만 지금 당장 가장 뛰어난 실력을 갖추지 못해도 괜찮습니다. 중요한 것은 이 과정을 끝까지 지나갈 수 있느냐입니다. 하루하루를 완벽하게 보내지 않아도 괜찮습니다. 무너지지 않고 다시 앉는 선택을 반복한다면 그것으로 충분합니다. 입시는 결국 실력의 싸움이 아니라 시간을 견디는 싸움이었습니다. 오늘 하루를 버텼다면 그것만으로도 잘 해낸 것입니다. 진심으로 응원하겠습니다.

안녕하세요. 숭실대학교에 ssu미래인재전형으로 합격한 멘토입니다. 공부를 하다 보면 아무리 책상 앞에 앉아 있어도 집중이 되지 않는 날이 있습니다. 책을 펼쳐도 내용이 머리에 들어오지 않고 시간만 흘러가는 것처럼 느껴질 때가 있습니다. 그런 날이 오면 많은 학생들이 스스로를 탓하며 하루를 포기해 버리곤 합니다. 저 역시 고등학생 시절 공부가 잘되지 않는 날이면 죄책감부터 들었던 기억이 있습니다. 오늘은 공부가 안 되는 날에도 하루를 의미 있게 보내는 방법에 대해 이야기해 드리겠습니다.먼저 분명히 말하고 싶은 것은 공부가 안 되는 날이 있다는 사실 자체가 잘못은 아니라는 점입니다. 누구에게나 집중력이 떨어지는 날은 존재합니다. 문제는 그런 날을 어떻게 받아들이느냐입니다. 공부가 안 된다는 이유로 하루 전체를 실패한 날로 규정해 버리면 그날은 정말로 아무것도 남지 않게 됩니다. 반대로 그날의 기준을 조금만 바꾸면 결과는 완전히 달라질 수 있습니다. 공부가 잘되는 날에는 계획을 지키는 것이 중요하지만 공부가 잘되지 않는 날에는 기준을 낮추는 것이 필요합니다. 모든 것을 완벽하게 해내려는 생각 대신 오늘 반드시 해야 할 최소한의 목표를 정하는 것이 도움이 됩니다. 예를 들어 많은 분량을 소화하려 하기보다는 개념 하나를 정확히 이해하거나 문제 몇 개를 꼼꼼히 풀어보는 식으로 방향을 바꿔 보는 것이 좋습니다. 이렇게 기준을 낮추면 하루를 포기하지 않고 흐름을 유지할 수 있습니다.또한 공부가 잘되지 않는 날에는 방식 자체를 바꿔보는 것도 의미가 있습니다. 계속 책만 붙잡고 있기보다 정리 노트를 다시 읽어 보거나 이전에 틀렸던 문제를 천천히 복기해 보는 것도 충분히 공부가 됩니다. 새로운 내용을 무리하게 밀어붙이는 것보다 이미 배운 내용을 점검하는 시간이 오히려 더 도움이 될 때도 많습니다. 중요한 것은 책상 앞에 앉아 있었느냐가 아니라 어떤 태도로 시간을 보냈느냐입니다. 공부가 안 되는 날일수록 자신을 지나치게 몰아붙이지 않는 태도도 필요합니다. 스스로를 비난하며 억지로 버티는 시간은 공부 효율을 더 떨어뜨릴 뿐입니다. 차라리 짧게 쉬고 다시 시작하거나 하루의 리듬을 회복하는 데 집중하는 것이 다음 날을 위해 더 현명한 선택일 수 있습니다. 입시는 단거리 경기가 아니라 장거리 과정이기 때문에 하루의 컨디션 관리 역시 중요한 요소가 됩니다.저는 고등학생 시절 공부가 잘되지 않는 날을 실패로만 생각했습니다. 그래서 그런 날이 반복되면 점점 자신감을 잃고 공부 자체가 더 힘들어졌습니다. 하지만 시간이 지나 돌아보니 정말 아쉬웠던 것은 공부가 안 되었던 날이 아니라 그날을 아무 의미 없이 흘려보낸 것이었습니다. 그날 할 수 있었던 작은 정리 하나 작은 복습 하나가 쌓였더라면 부담은 훨씬 줄어들었을 것입니다.공부가 안 되는 날에도 의미를 남길 수 있다는 경험은 입시 과정에서 큰 힘이 됩니다. 오늘이 완벽하지 않아도 괜찮다는 감각을 갖게 되면 불필요한 죄책감에서 벗어날 수 있고 다음 날을 더 안정된 마음으로 맞이할 수 있습니다. 중요한 것은 매일 최고의 컨디션을 유지하는 것이 아니라 최악의 날에도 완전히 무너지지 않는 것입니다. 지금 이 글을 읽고 있는 후배들 중에도 오늘 공부가 잘되지 않아 마음이 무거운 사람이 있을지도 모릅니다. 선배로서 여러분이 스스로를 조금 더 믿고 하루를 마무리하길 진심으로 응원합니다.

안녕하세요. 숭실대학교에 ssu미래인재전형으로 합격한 멘토입니다. 고등학생들과 이야기를 하다 보면 진로가 없어서 불안하다는 말을 자주 듣습니다. 주변을 보면 이미 목표가 정해진 것처럼 보이는 친구들이 있고 학교에서는 계속해서 희망 학과와 장래 계획을 묻기 때문에 그 불안은 더 커지게 됩니다. 저 역시 고등학생 시절 진로가 분명하지 않다는 이유로 마음이 조급해졌던 경험이 있습니다. 오늘은 진로가 없어서 불안한 학생들에게 꼭 해주고 싶은 이야기를 전해 드리겠습니다.먼저 고등학생 시기에 진로가 명확하지 않은 것은 매우 자연스러운 일이라는 점을 말하고 싶습니다. 많은 학생들이 이 시기에 자신의 인생 방향을 확정해야 한다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 진로는 한순간에 정해지는 것이 아니라 여러 선택과 경험을 거치며 점점 구체화되는 것입니다. 아직 방향이 보이지 않는다고 해서 뒤처지고 있다고 생각할 필요는 없습니다.고등학생 시기의 진로 고민은 평생의 직업을 결정하는 단계라기보다는 자신이 어떤 사람인지 알아가는 과정에 가깝습니다. 하지만 많은 학생들이 이 과정을 너무 무겁게 받아들입니다. 그래서 아직 잘 모르는 상태임에도 불구하고 이미 결정을 내리지 못한 것처럼 스스로를 몰아붙이게 됩니다. 진로가 없어서 불안한 것이 아니라 진로를 반드시 지금 정해야 한다고 생각하기 때문에 불안해지는 경우가 많습니다.저 역시 고등학생 때 진로가 뚜렷하지 않았습니다. 막연한 관심은 있었지만 그것이 어떤 전공이나 직업으로 이어질지는 알지 못했습니다. 그럼에도 학교 수업을 듣고 여러 활동을 하면서 자연스럽게 흥미와 적성을 조금씩 알게 되었습니다. 지금 돌아보면 그 시기에 억지로 하나의 진로를 정해 두었다면 오히려 더 좁은 선택을 했을 수도 있겠다는 생각이 듭니다.진로가 없을 때 가장 중요한 것은 정답을 찾으려 애쓰는 것이 아니라 자신을 관찰하는 태도입니다. 어떤 과목을 공부할 때 상대적으로 집중이 잘 되는지 어떤 활동을 할 때 시간이 빠르게 느껴지는지 어떤 주제에 대해 이야기할 때 생각이 자연스럽게 이어지는지를 차분히 돌아보는 것이 도움이 됩니다. 이런 작은 경험들이 쌓여 나중에 진로라는 형태로 이어지게 됩니다. 진로는 미리 완성해 두는 계획이 아니라 시간이 지나며 만들어지는 결과에 가깝습니다.또한 주변과의 비교에서 조금은 벗어날 필요도 있습니다. 지금 진로가 확실해 보이는 친구들 역시 시간이 지나면서 생각이 바뀌는 경우가 많습니다. 대학에 와서 전공을 바꾸거나 전혀 다른 분야에 관심을 갖게 되는 일도 흔합니다. 지금의 확신이 끝까지 이어질 것이라고 단정할 수 있는 사람은 많지 않습니다. 그렇기 때문에 남들보다 늦은 것 같다는 이유로 자신을 불안하게 만들 필요는 없습니다.마지막으로 진로가 없어서 불안하다는 감정은 미래를 진지하게 생각하고 있다는 증거이기도 합니다. 아무 생각이 없어서가 아니라 책임감을 느끼고 있기 때문에 드는 감정입니다. 그 불안을 부정하거나 억누르기보다는 지금 할 수 있는 일에 집중해 보길 바랍니다. 학교생활에 충실하고 주어진 공부를 해 나가며 다양한 경험을 쌓는 것만으로도 충분히 의미가 있습니다. 그 시간들은 결코 헛되지 않습니다. 선배로서 여러분의 지금을 진심으로 응원합니다.

안녕하세요. 숭실대학교에 ssu미래인재전형으로 합격한 멘토입니다. 입시를 준비하는 동안에는 하루하루가 조급하고 불안하게 흘러갑니다. 시험 하나, 성적표 한 장, 비교 대상 하나에도 마음이 크게 흔들리곤 합니다. 저 역시 고등학생 시절에는 입시가 제 삶의 전부처럼 느껴졌고, 결과가 나기 전까지는 다른 것을 생각할 여유조차 없었습니다. 그러나 입시가 끝나고 대학생이 된 지금, 그때는 미처 보지 못했던 것들이 하나둘씩 보이기 시작했습니다. 오늘은 입시가 끝난 뒤에야 비로소 보였던 것들에 대해 후배들에게 이야기해 드리겠습니다.입시를 준비할 때 저는 항상 지금 이 선택이 맞는지에 대해 고민했습니다. 어떤 과목을 선택해야 할지, 어떤 전형을 준비해야 할지 지금 이 공부 방식이 옳은지에 대한 확신이 없었습니다. 그때는 하나의 선택이 인생 전체를 결정할 것처럼 느껴졌기 때문에, 작은 결정 하나에도 큰 부담을 느꼈습니다. 하지만 입시가 끝난 뒤 돌아보니 대부분의 선택은 정답이나 오답으로 나뉘는 것이 아니었습니다. 그 선택을 통해 무엇을 배우고, 어떻게 버텼는지가 더 중요했다는 것을 알게 되었습니다.또 하나 보였던 것은 당시의 성적이 제 자신을 온전히 설명해 주지는 않는다는 사실이었습니다. 입시 기간 동안에는 등급과 점수가 곧 나 자신이라고 느껴졌습니다. 성적이 잘 나오면 스스로를 긍정하게 되었고 성적이 떨어지면 괜히 자신이 부족한 사람처럼 느껴졌습니다. 하지만 대학에 와서 다양한 사람들을 만나고 여러 경험을 하다 보니 고등학교 시절의 성적은 수많은 요소 중 하나였을 뿐이라는 것을 깨달았습니다. 입시는 인생의 전부가 아니라, 인생의 한 과정에 불과했습니다.입시가 끝난 뒤 가장 크게 느낀 점은 혼자서 모든 것을 버티려고 했던 시간이 생각보다 길었다는 사실입니다. 당시에는 힘들다는 말을 꺼내는 것조차 약해 보일까 봐 참아냈고, 도움을 요청하는 대신 혼자 해결하려고 했습니다. 그러나 지금 돌아보면, 그때 조금만 더 주변의 도움을 받았더라면 마음이 덜 무겁지 않았을까 하는 아쉬움이 남습니다. 입시는 개인의 싸움처럼 느껴지지만 사실은 혼자 감당하지 않아도 되는 과정이라는 것도 뒤늦게 알게 되었습니다.또한 입시가 끝나고 나서야 고등학교 시절의 시간 자체가 얼마나 소중했는지도 실감하게 되었습니다. 그때는 하루하루가 버거워 빨리 지나가기만을 바랐지만, 지나고 나니 친구들과 나눴던 짧은 대화, 시험이 끝난 후의 허탈함 늦은 밤까지 이어졌던 공부 시간들이 모두 의미 있는 기억으로 남아 있었습니다. 입시는 힘들었지만 그 시간을 통해 책임감과 인내심을 배웠고 스스로를 관리하는 법을 익힐 수 있었습니다.마지막으로 입시가 끝난 뒤에야 분명히 보였던 것은 완벽하게 해내지 못했어도 괜찮다는 사실입니다. 후회가 전혀 없는 사람은 거의 없습니다. 누구나 그때 조금만 더 했더라면이라 생각합니다. 그러나 중요한 것은 그 순간마다 최선을 다하려고 애썼다는 점입니다. 그 노력은 결과와 상관없이 분명히 남아 있고 이후의 삶에서도 계속해서 영향을 미치게 됩니다.지금 이 글을 읽고 있는 후배들은 여전히 입시 한가운데에 있을 것입니다. 앞이 잘 보이지 않고 지금의 노력이 어떤 의미를 갖게 될지 궁금할 수도 있습니다. 분명한 것은 이 시간이 끝난 뒤에는 지금과는 다른 시선으로 자신을 바라보게 된다는 점입니다. 입시는 언젠가 지나가고 그 과정을 버텨낸 경험은 여러분의 삶에 남게 됩니다. 진심으로 응원합니다.

안녕하세요. 숭실대학교에 ssu미래인재전형으로 합격한 멘토입니다. 모의고사가 끝나고 성적표를 받아 들었을 때, 가장 먼저 눈에 들어오는 것은 등급입니다. 몇 등급인지에 따라 하루의 기분이 달라지고, 그날의 공부 의욕까지 좌우되곤 합니다. 저 역시 고등학생 시절에는 모의고사 성적표를 받으면 등급만 확인하고 나머지는 제대로 보지 않았습니다. 잘 나오면 안심했고, 못 나오면 좌절했습니다. 하지만 시간이 지나 돌아보니, 그때의 저는 모의고사 성적표를 절반도 활용하지 못하고 있었습니다.오늘은 모의고사 성적표를 어떻게 읽어야 입시에 실질적인 도움이 되는지에 대해 이야기해 드리겠습니다. 이 글이 모의고사 성적 앞에서 불안해하는 후배들에게, 조금이나마 방향을 잡는 데 도움이 되기를 바랍니다.모의고사 성적표에서 등급은 분명 중요한 지표입니다. 그러나 등급은 결과일 뿐, 과정이나 원인을 설명해 주지는 않습니다. 같은 등급이라도 어떤 학생은 상위권 문제에서 점수를 잃었고, 어떤 학생은 기본 문제에서 반복적으로 틀렸을 수 있습니다. 겉으로 보이는 등급은 같지만, 두 학생의 현재 위치와 앞으로의 가능성은 전혀 다를 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 많은 학생들이 등급 하나로 스스로를 판단하고, 가능성을 단정 짓는 모습을 자주 보게 됩니다.성적표를 조금만 더 들여다보면, 숫자 하나하나가 나의 공부 상태를 설명하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 표준점수와 백분위는 내가 전체 집단 안에서 어느 위치에 있는지를 비교적 정확하게 보여줍니다. 특히 과목별로 점수를 비교해 보면, 내가 상대적으로 강한 과목과 약한 과목이 자연스럽게 드러납니다. 이 과정에서 막연히 “나는 전반적으로 못한다”라는 생각 대신, “이 과목은 가능성이 있고, 이 과목은 방향을 바꿔야겠다”라는 보다 현실적인 판단을 할 수 있게 됩니다.또한 모의고사에서 틀린 문제들은 그 자체로 매우 중요한 자료가 됩니다. 단순히 몇 개를 틀렸는지를 세는 것이 아니라, 왜 틀렸는지를 돌아보는 과정이 필요합니다. 시간에 쫓겨 풀지 못한 문제, 개념이 부족해 접근조차 하지 못한 문제, 알고 있었지만 실수로 놓친 문제는 모두 다른 의미를 갖습니다. 모의고사는 이러한 차이를 가장 솔직하게 드러내 주는 시험입니다. 따라서 성적표는 반성의 대상이 아니라, 다음 시험을 준비하기 위한 설명서에 가깝습니다.모의고사를 대하는 태도 역시 중요합니다. 한 번의 성적에 지나치게 흔들릴 필요는 없습니다. 입시에서는 단 한 번의 결과보다, 여러 번의 모의고사를 통해 드러나는 흐름이 더 큰 의미를 가집니다. 성적이 조금씩 오르고 있는지, 특정 과목에서 정체되고 있는지, 같은 유형의 문제가 반복해서 발목을 잡고 있는지를 살펴보는 것이 중요합니다. 이러한 흐름을 읽을 수 있게 되면, 막연한 불안 대신 구체적인 전략을 세울 수 있게 됩니다.학년에 따라 모의고사의 의미도 달라집니다. 고1, 고2 시기의 모의고사는 결과보다 경험과 분석에 더 큰 의미가 있습니다. 이 시기에 성적이 완벽할 필요는 없습니다. 오히려 성적표를 읽는 연습을 해 두는 것이 이후 입시 과정에서 큰 자산이 됩니다. 고3이 되면 모의고사는 점점 현실적인 판단의 기준이 됩니다. 수시와 정시를 어떻게 가져갈지, 어떤 과목에 더 집중해야 할지를 결정하는 중요한 자료가 됩니다. 같은 성적표라도, 학년에 따라 받아들이는 자세가 달라져야 하는 이유입니다. 후배님들을 진심으로 응원하겠습니다.좋은 결과 있길 바랍니다!

안녕하세요 서현 멘토입니다! 오늘은 많은 일반고 학생들이 가장 많이 오해하고, 동시에 가장 어렵게 느끼는 주제인 “일반고 내신의 본질”에 대해 이야기해보려고 합니다.내신 공부를 하다 보면 이런 생각 한 번쯤 해보셨을 거예요.“열심히 했는데 왜 점수가 안 나올까?”“이 문제집 다 풀었는데 시험은 왜 이렇게 다르지?”저도 고등학생 때 정말 많이 했던 고민입니다. 하지만 입시를 끝내고 돌아보니, 일반고 내신은 ‘공부량’이나 ‘문제집 개수’보다 시험의 성격을 정확히 이해했는지가 훨씬 중요했습니다. 일반고 내신의 본질을 한 문장으로 정리하면 이렇습니다.일반고 내신은 ‘문제를 잘 푸는 시험’ 보다는, ‘수업을 잘 이해했는지’를 묻는 시험에 가깝습니다.이걸 인식하지 못하면 아무리 열심히 공부해도 방향이 계속 어긋날 수밖에 없습니다… 먼저 일반고 내신이 왜 특별한 시험인지부터 짚어볼게요.수능은 전국 단위의 시험이고, 문제를 만드는 사람과 시험을 보는 사람이 직접적인 관계가 없습니다. 하지만 내신은 다릅니다. 내가 매일 수업을 듣는 그 선생님이 문제를 출제합니다. 이건 굉장히 중요한 차이입니다.즉, 내신 시험은 교과서, 문제집, 학원 자료를 종합해서 무작위로 나오는 시험이 아니라, 선생님의 수업 내용과 사고 흐름을 얼마나 잘 따라왔는지를 확인하는 시험이라는 거죠! 그래서 일반고 내신의 첫 번째 핵심은 수업 시간 집중입니다.이건 너무 뻔한 말처럼 들릴 수 있지만, 실제로 지켜지는 경우는 많지 않습니다. 많은 학생들이 “집에서 다시 보면 되지”라고 생각하며 수업을 흘려듣습니다. 그런데 문제는, 시험 문제에는 선생님이 수업 중에 했던 말투, 강조했던 표현, 풀이의 순서, 예시로 든 문장이 그대로 녹아들어 있다는 점입니다.제가 고등학생 때 내신을 준비하면서 가장 크게 느낀 점은, 시험 문제를 보면 “이건 수업 시간에 선생님이 이렇게 설명했지”라는 장면이 떠오르는 문제가 정말 많다는 것이었습니다. 그 순간이 떠오르지 않으면, 문제는 갑자기 낯설어집니다. 두 번째 핵심은 수업 프린트와 기출, 변형 문제의 분석입니다.일반고 내신에서 프린트는 단순한 연습 문제가 아닙니다. 프린트는 선생님이 중요하다고 생각하는 개념과 출제하고 싶은 논리를 가장 직접적으로 드러내는 자료입니다. 프린트를 풀 때 단순히 답만 맞히고 넘어가면 안 됩니다. “이 문제를 왜 이 순서로 풀었을까?”, “이 풀이에서 선생님이 강조한 포인트는 무엇일까?”를 계속 생각해봐야 합니다. 이 과정이 쌓이면 시험에서 새로운 문제를 보더라도 당황하지 않게 됩니다.특히 중요한 건 선생님의 풀이 논리와 순서입니다. 같은 문제라도 선생님마다 푸는 방식이 다를 수 있습니다. 내신에서는 ‘정답을 맞히는 사고’보다 ‘선생님의 사고를 따라가는 사고’ 가 훨씬 유리합니다.시험 문제를 풀다가 막혔을 때 “나라면 어떻게 풀까?”보다 “선생님이라면 여기서 어떤 생각을 하셨을까?”를 떠올려보세요. 이 질문을 던질 수 있는 학생은 이미 내신의 본질을 이해하고 있는 겁니다. 세 번째 핵심은 오답을 보는 관점입니다.일반고 내신의 오답은 수능처럼 교묘한 논리 함정이라기보다는, 수업에서 강조한 개념을 정확히 이해했는지를 가려내기 위한 장치인 경우가 많습니다. 그래서 오답을 볼 때도 “왜 틀렸지?”에서 끝내면 안 되고, “이 오답을 통해 선생님은 무엇을 헷갈리길 원했을까?”까지 생각해봐야 합니다.이렇게 오답을 분석하다 보면, 선생님이 자주 만드는 오답 패턴이 보이기 시작합니다. 이 패턴을 파악하는 순간, 내신 점수는 안정적으로 올라가기 시작합니다.저도 고등학교 초반에는 문제집을 많이 풀면 성적이 오를 거라고 믿었습니다. 하지만 어느 순간부터는 문제집을 늘리는 대신, 수업 필기, 프린트, 기출 문제를 몇 번이고 반복해서 분석하는 쪽으로 방향을 바꿨습니다. 그때부터 시험을 볼 때 “이건 처음 보는 문제인데도 낯설지 않다”는 느낌을 자주 받게 됐어요. 그 차이가 바로 내신의 본질을 이해했느냐의 차이였습니다. 마지막으로 꼭 하고 싶은 말이 있습니다.일반고 내신은 운이나 감각의 싸움이 아닙니다. 수업을 존중하고, 선생님의 사고 흐름을 이해하려는 태도를 가진 학생에게 훨씬 유리한 시험입니다. 지금 성적이 만족스럽지 않더라도, 공부 방법을 바꾸면 충분히 뒤집을 수 있습니다!! 수업 시간에 집중하고, 프린트와 기출을 분석하며, 선생님의 논리를 따라가려는 연습을 해보세요. 그 순간부터 내신은 더 이상 막연한 시험이 아니라, 예측 가능한 시험이 될 겁니다. ㅎㅎ 관련된 1:1 질문은 언제든 환영합니다! 다들 파이팅:)

안녕하세요, 멘토 길잡이 입니다. 화학이라는 과목은 많은 학생에게 ‘통곡의 벽’과 같습니다. 복잡한 원소 기호, 이해되지 않는 몰의 개념, 그리고 계산 과정에서 발생하는 실수까지. 하지만 제가 겪은 경험은 명확합니다. 화학은 올바른 전략과 꾸준함만 있다면 반드시 성적이 오르는 정직한 과목이라는 점입니다. 저는 고등학교 2학년 1학기, 9등급제 기준 4등급이라는 성적표를 받았습니다. 중위권에 머물렀던 제가 2학기에는 2등급으로 도약할 수 있었던 비결, 그리고 여러분이 지금 바로 적용해야 할 화학 공부의 정석을 정리해 드립니다. 왜 우리는 화학을 어려워하는가? 화학 성적이 낮은 대부분의 학생은 ‘개념의 부재’와 ‘문제 풀이 양의 부족’이라는 두 가지 문제에 직면해 있습니다. 화학은 수학처럼 논리적인 흐름이 중요하면서도, 생명과학처럼 기초적인 암기가 병행되어야 하는 과목입니다. 1학기 성적이 낮다고 해서 자책할 필요는 없습니다. 화학은 단원 간의 연계성이 높으면서도, 특정 킬러 단원(양적 관계, 중화 반응 등)만 정복하면 등급이 수직 상승하는 특징이 있기 때문입니다. 등급을 바꾸는 3단계 필승 전략 제가 등급을 올리기 위해 선택한 핵심 전략은 ‘시기별 집중 공략’과 ‘교재의 다각화’였습니다. 1. 여름방학 : 개념의 완전 정복 성적이 정체되어 있다면 가장 먼저 해야 할 일은 ‘개념의 구멍’을 메우는 것입니다. 저는 여름방학 동안 개념 문제집 1권을 선정하여 이를 완벽하게 분석했습니다. 백지 복습법 : 단순히 눈으로 읽는 것이 아니라, 빈 종이에 그날 배운 화학 개념(예 : 원자 모형의 변천, 주기적 성질 등)을 스스로 그려보고 써 내려갔습니다.오답의 질적 분석 : 틀린 문제는 왜 틀렸는지, 어떤 개념을 놓쳤는지 포스트잇에 정리하여 문제집에 부착했습니다. 방학 동안 이 한 권을 ‘나만의 단권화 노트’로 만들었습니다. 2. 학기 중 : 학교 진도와 기출의 병행 학기가 시작되면 수업 시간에 배운 내용을 즉시 내 것으로 만드는 과정이 필요합니다.주중 – 내신 집중 : 수업 진도에 맞춰 내신 대비 문제집을 풀었습니다. 학교 선생님의 출제 스타일은 결국 수업 시간에 강조한 내용에서 나오기 때문입니다.주말 – 기출 심화 : 주말에는 일주일간 배운 범위를 기출 문제집을 통해 다시 확인했습니다. 수능/모의고사 기출 문제는 내신 시험의 고난도 문항(변별력 문항)의 모태가 됩니다. 기출을 풀며 ‘화학적 사고력’을 키웠습니다. 3. 킬러 문항 정복 : 질문의 힘과 체득 많은 학생이 ‘양적 관계’나 ‘산화 환원’ 같은 어려운 단원에서 포기합니다. 하지만 저는 모르는 문제가 나오면 시험 기간이 아닐지라도 선생님을 수시로 찾아가 질문했습니다.질문의 기술 : “이거 모르겠어요”가 아니라, “제가 여기까지 풀었는데 이 부분에서 왜 이런 화학식이 나오는지 모르겠어요”라고 구체적으로 질문했습니다.체득 과정 : 선생님의 풀이법을 들은 후에는 반드시 혼자 힘으로 처음부터 다시 풀었습니다. 남의 풀이를 보는 것은 내 실력이 아닙니다. 직접 손으로 끝까지 계산해내는 과정이 ‘체득’입니다. 4. 추가 팁 : 화학 공부 시 꼭 기억해야 할 포인트 조사 결과, 상위권으로 도약하기 위해서는 다음과 같은 습관이 필수적입니다.단위 변환의 습관화 : 화학은 g, mL, mol 등 단위가 매우 중요합니다. 실수 줄이기가 곧 성적 향상입니다.주기율표와 이온의 숙달 : 원소 번호 1번부터 20번, 그리고 주요 다원자 이온들은 구구단처럼 바로 튀어나와야 계산 시간을 단축할 수 있습니다. “지금 시작하는 것이 가장 빠른 길이다” 저는 2학기 성적을 2등급으로 올리고 나서 한 가지 후회를 했습니다. “만약 고2로 올라가는 겨울방학 때부터 이렇게 공부했더라면 어땠을까?”하는 점입니다. 1학기의 시행착오가 있었기에 2학기의 영광이 있었지만, 여러분은 저보다 더 빨리 이 효율적인 방법을 깨닫기를 바랍니다. 화학은 처음엔 막막하지만, 일정 궤도에 오르면 가장 점수를 잃지 않는 효자 과목이 됩니다. 개념-내신-기출로 이어지는 3단계 루틴을 믿고 따라오세요. 모르는 것을 부끄러워하지 말고 선생님과 대화하며 문제를 내 것으로 만드십시오. 지금 이 글을 읽고 있는 여러분도 충분히 2등급, 아니 그 이상의 성적을 거둘 수 있습니다. 여러분의 화학 공부를 진심으로 응원합니다. 더 궁금한 점이 있다면 언제든 편하게 질문 주세요.

안녕하세요! 믿고 맡길 수 있는 믿고맡겨라입니다 :) 저는 오늘 고3! 여러분들께 도움이 될 주제를 가지고 왔습니다. 고3에게 가장 도움이 되는 주제는 더 이상 ‘공부를 열심히 하자’ 같은 말이 아닙니다. 이미 고3이 된 학생들은 누구보다 노력해 왔고, 지금 이 시점에서 중요한 것은 현실적으로 결과를 바꾸는 전략입니다. 즉, 남은 시간과 현재 실력을 기준으로 점수와 입시 결과를 최대화하는 방법을 아는 것이 핵심입니다. 고3이 되면 대부분 비슷한 불안을 느낍니다. “지금이라도 올릴 수 있을까?”, “이 공부가 의미가 있을까?”, “남들은 다 잘하는 것 같은데 나만 뒤처진 건 아닐까?”라는 생각이 반복됩니다. 이때 가장 위험한 것은 남들과 비교하며 방향 없이 공부량만 늘리는 것입니다. 고3에게 필요한 것은 무작정 더 하는 공부가 아니라, 덜어내고 집중하는 공부입니다. 첫 번째 전략은 과목별 ‘할 것’보다 ‘버릴 것’을 정하는 것입니다. 모든 단원을 완벽히 하겠다는 생각은 현실적이지 않습니다. 자신의 성적표와 모의고사를 기준으로, 이미 안정적인 영역은 유지 전략으로 두고, 점수 상승 폭이 큰 약점 단원에 집중해야 합니다. 예를 들어, 수학에서 항상 틀리는 유형이 명확하다면 새로운 문제집을 펼치기보다 그 유형만 반복 분석하는 것이 훨씬 효율적입니다. 고3에게 중요한 것은 범위가 아니라 정확도입니다. 두 번째는 시간 관리의 기준을 ‘계획’이 아니라 ‘회수’로 바꾸는 것입니다. 많은 학생들이 하루 계획표를 세우지만, 지키지 못하면 자책하고 무너집니다. 고3 시기에는 “오늘 몇 시간을 했는가”보다 “오늘 무엇을 회수했는가”가 중요합니다. 한 문제라도 왜 틀렸는지 설명할 수 있게 만들고, 한 개념이라도 내 말로 정리해보는 것이 진짜 공부입니다. 짧은 시간이라도 회수율이 높은 공부가 결국 성적을 올립니다. 세 번째는 멘탈 관리도 전략이라는 인식입니다. 고3은 실력보다 멘탈로 성적이 흔들리는 시기입니다. 하루 공부가 잘 안 풀렸다고 해서 ‘나는 안 될 것 같다’는 결론을 내리는 순간, 그날은 물론 다음 날까지 영향을 줍니다. 이 시기에는 감정과 성적을 분리하는 연습이 필요합니다. 시험은 나의 가치가 아니라 결과물일 뿐이며, 한 번의 모의고사는 방향을 조정하는 도구일 뿐입니다. 이 생각을 유지하는 것만으로도 공부 지속력이 달라집니다. 네 번째는 입시를 ‘미래의 문제’가 아니라 ‘지금의 선택’으로 보는 시각입니다. 수시든 정시든, 고3에게 입시는 막연한 목표가 아니라 현재의 공부 태도와 연결되어 있습니다. 세특, 수행평가, 자소서, 면접 준비 역시 따로 떼어놓을 것이 아니라 수업 참여와 탐구 기록으로 자연스럽게 이어져야 합니다. ‘나중에 정리해야지’라는 생각은 결국 기회를 놓치게 만듭니다. 마지막으로 고3인 여러분들에게 가장 해주고 싶은 말은 이것입니다. 지금의 불안은 이상한 것이 아니라, 제대로 가고 있다는 증거라는 점입니다. 불안하다는 것은 포기하지 않았다는 뜻이고, 끝까지 붙잡고 있다는 의미입니다. 중요한 것은 완벽한 하루가 아니라, 무너져도 다시 책상 앞에 앉는 힘입니다. 고3의 1년은 길지 않지만, 이 시기를 버텨낸 경험은 이후의 삶에서 큰 자산이 됩니다. 결국 고3에게 가장 필요한 것은 더 많은 정보가 아니라, 지금의 나에게 맞는 전략과 그것을 끝까지 밀고 가는 태도입니다. 이 두 가지만 갖춘다면, 결과는 생각보다 훨씬 달라질 수 있습니다. 고3인 여러분들을 진심으로 응원하고 있겠습니다.

안녕하세요! 한국교원대학교 jseol422 멘토입니다!! 지난 글에서는 자격증의 필요와 대학입시가 끝난 방학을 보내는 방법에 대해 말씀을 드렸는데요. 이 글을 읽게 되시는 1,2학년 후배님들 중, 자격증 취득에 관심이 있으신 경우가 존재할지도 모르겠어요. 냉정하게, 입시의 측면에서 설명하자면! 4년제 대학 진학을 희망하는 학생들이라면 고등학교 시기에 자격증을 딸 필요는 없다고 생각해요. 전문대학의 경우 자격증을 반영하는 학교/학과가 있기에, 본인의 진로 분야와 목표 학교를 고려하여 자격증을 따는 것도 의미있을 거예요. 하지만, 4년제 대학 진학을 꿈꾸는 학생들이라면, 특히 수시를 준비한다면 현재 대입에서 자격증 취득 사항은 반영되지 않기 때문에 내가 지원전공에 대한 열정을 어필하는 취지로 자격증을 따야겠다고 결심하셨다면 졸업하고 따시는 것을 추천드릴게요. 그럼 이제는 졸업하고 나서 취득하면 도움이 되는 대표 자격증 3개를 말씀드릴게요. 1. 공인영어 자격증 (토익/토플/텝스) 토익이라는 표현은 자격증에 큰 관심이 없어도 한 번 즈음 들어보셨을 텐데요. 토익을 포함하여 위에 언급한 두 자격증까지 공인 영어 자격증에 해당해요. 이는 대학을 편입하거나, 대학원에 진학하는 데에 쓰이고, 대학에 따라 점수에는 차이가 있지만 졸업 요건 중 일정한 점수 이상을 받을 것을 요구하기도 해요. 그런데, 자격증에는 유효기간이라는 것도 있으니, 고등학교를 졸업하자마자 토익을 공부하고 자격증을 취득한다고 하더라도 취업을 준비할 시기나 졸업을 할 때 즈음에는 유효기간이 만료되었을 확률도 있어요. 그러니, 군대 문제, 휴학 예정 여부, 교환 학생 등 여러 가지 변수들을 생각해서 취득 시기를 고려해 보는 것이 필요해요. 2. 한국사능력검정시험 한능검은 토익만큼 범용성이 높은 자격증은 아닐 수 있어요. 일반 회사에 취업하는 경우, 정말 역사에 관련이 있는 등 소수를 제외한다면 특별히 가산점이나 메리트가 없을 테니까요. 그러나, 공무원을 준비할 예정이거나, 공기업에 취업하고 싶다면 한능검은 취득하는 것이 좋아요. 과거 공무원 시험에서는 한국사 영역 시험이 필수였지만 현재는 한국사 시험이 폐지되면서 한국사능력검정시험 응시를 의무화하는 상황이에요. 공기업에서도 대부분 한능검 응시를 의무화하거나, 일정 등급 이상을 받으면 가산점을 주는 등의 방법을 채택하고 있어요. 그러니 국가 기관에서 일하고 싶다면 수능을 본지 얼마 되지 않은 고등학교 3학년 겨울방학이 한능검 취득을 위한 최적의 시기라고 생각해요. 어떻게 쓰일지 모르니, 고3 겨울방학이 무료하시다면 도전해 보는 것도 추천해요. 3. 컴퓨터 활용능력 직장인이 되면, 자연스럽게 문서를 편집하고, 엑셀을 다루는 등 디지털 기기에 대한 활용 역량이 직문에 필요한데요. 이에, 흔히 컴활이라고 부르는 컴퓨터 활용능력 관련 자격증을 취득하면 공기업/사기업을 가리지 않고 대부분의 회사에서 좋은 평가를 받을 수 있어요. 실제로 컴퓨터를 다루는 역량이 높다면, 일을 하기에도 훨씬 수월할 거고요.저는 교사를 꿈꾸고, 교사가 된 이후에 대학원 진학을 목표로 하는 사람으로서 토익과 한국사능력검정시험 자격증을 취득할 예정이에요. 그리고 교사가 되어 더 많은 아이들의 삶에 도움과 안정을 주고 싶다는 취지에서 공부 방법을 고민하던 중 청소년진로상담사, 청소년심리상담사라는 자격증이 존재한다는 것을 알게 되었고, 온라인으로 강의를 수강하고, 자격 시험을 응시하여 각각 1,2급의 시험에 통과했어요. 그래서 현재 청소년진로상담사 1급, 청소년심리상담사 1급의 자격을 가진 것이죠. 여러분도 관심 분야가 있다면, 배우고 싶은 열의가 있다면 고등학교 시기에는 공부에 집중한 뒤, 대학에 와서 ㅏ자격증 취득에 도전해 보세요!

전국의 리로스쿨 고등학생 여러분, 만나서 반가워요~!저는 지방 일반고에서 현역 학생부종합 전형으로 의과대학에 합격하여, 인하대학교 의예과에 재학 중인 멘토 워낸온리입니다!저는 모든 과목을 사교육의 도움 없이 오직 공교육의 틀 안에서 준비했기 때문에, 우리나라 교육 과정이 지향하는 이상적인 방식으로 공부했다고 자부하는데요. 최근 리로talk을 보니 특히 수학 공부법에 대해 고민하는 친구들이 정말 많더라고요. 학원 도움 없이도 내신과 수능에서 모두 1등급을 거머쥘 수 있었던 저만의 ‘찐’ 고등 수학 공부법! 지금부터 여러분께 아낌없이 나누어 드릴게요. 수학 공부는 크게 ‘개념학습’과 ‘문제풀이’ 두 가지 측면으로 나눌 수 있어요. * 개념학습 먼저 처음 보는 수학 개념을 받아들이는 게 어렵게 느껴진다면, 저는 무엇보다 수학 교과서 정독을 추천해요!사실 수학 교과서는 해당 내용을 처음 접하는 사람이라면 누구든 이해할 수 있게끔 논리적 비약 없이 가장 자세히 설명해주는 아주 고마운 참고서거든요. 교과서의 줄글을 여러 번 읽다 보면, 이 개념을 왜 배우는지부터 시작해서 얼마나 중요한지, 또 어디에 활용되는지까지 하나의 큰 흐름으로 익힐 수 있어요.이렇게 교과서로 70~80% 정도 개념이 이해되었을 때 다른 참고서의 요약된 내용을 보면, 어떤 게 중요한 개념인지 한눈에 쏙쏙 들어올 거예요. 이런 방식으로 공부하면 A개념에서 B개념, 또 C개념로 이어지는 인과관계를 명확히 파악할 수 있어서, 나중에 문제를 풀 때 논리적으로 접근하는 데 정말 큰 도움이 된답니다. * 문제풀이 수학은 하나의 개념만 가지고도 세상에 비슷한 듯 다른 수많은 문제가 존재하잖아요. 이 모든 문제를 다 풀어볼 수는 없기에, 내가 가진 교과서나 문제집의 문제를 한 번 풀 때 제대로 푸는 것이 정말 중요해요.사실 제대로 된 문제 풀이에서는 ‘문제를 푸는 행위’ 그 자체보다 풀이에 대해 피드백하는 과정이 훨씬 더 중요한데요. 저는 정답 여부와 상관없이 채점이 끝나면 모든 문제를 제 풀이와 해설지의 풀이를 비교하는 과정을 꼭 거쳤어요. 제 풀이에 논리적인 비약이나 오개념은 없었는지 점검하고, 출제자가 의도한 방식의 접근이었는지 확인하면서 문제를 보는 단서를 잡는 시선을 갖추기 위해서였죠. 이 과정은 꽤 오랜 시간 투자가 필요하지만, 문제집 한 권을 풀어도 세네 권의 문제집을 푼 것과 같은 효과가 있으니 절대 불안해할 필요 없어요. 오히려 시간이 더 적게 걸리기도 한답니다. 그럼 제가 문제를 풀다가 막히는 경우에 어떻게 했는지, 저만의 행동 요령을 정리해서 알려줄게요! ① 10분 내외로 집중해서 고민해보기학습한 개념을 하나씩 떠올리며 이런저런 접근 도전하되, 30분 이상 너무 오래 고민하는 것은 삼가기② 해설지 확인하기고민을 해봐도 도저히 해결할 수 없는 문제라면, 출제자의 의도가 드러나는 해설의 도움을 받기 여기서 주의할 점!해설을 첫 줄부터 아래로 읽어내려 가면서, 내가 막혔던 부분의 첫 문장까지만 보고 바로 덮기 : ‘아하! 여기서는 이 개념을 떠올려야하는구나.’ ‘이제는 이 조건을 활용해야하는구나.’하는 깨달음 얻기 (해설을 처음부터 끝까지 쭉 읽고 ‘아~ 어떻게 푸는지 알겠다.’ 이런 생각이 든다면, 이 문제를 통해 수학적으로 사고하는 훈련을 제대로 하지 못한 것)③ 해설에서 얻은 힌트를 바탕으로 문제 마저 풀어보기답을 낼 때까지 1~2번 과정 반복하기④ 답을 내고 난 후, 해설과 나의 풀이 비교하기 ⑤ 해당 문제 번호 위에 고민한 이유 메모하기떠올리지 못했던 개념을 짧게 정리해서 다시 적거나 고민한 구체적인 이유(계산실수 발견 못함, 조건 미활용, 개념 착각 등) 적기⑥ 시간 날 때마다, 문제지 넘겨 가며 메모들 확인하기 수학이 때로는 거대한 벽처럼 느껴질 수도 있지만, 결국 본질은 우리가 교과서에서 배운 그 원리 안에 있더라고요. 처음에는 문제 하나하나를 꼼꼼히 뜯어보는 과정이 더디게 느껴질지 몰라도, 이런 시간이 쌓여 여러분의 단단한 실력이 될 거예요. 그러니 여러분만의 속도로 '제대로' 나아가는 연습을 해보세요. 공교육의 틀 안에서 정석대로 노력한 시간은 절대 여러분을 배신하지 않는답니다.제 공부법이 여러분의 막막함을 조금이나마 덜어주었길 바라며, 오늘도 자신의 꿈을 위해 묵묵히 책상 앞을 지키는 여러분을 진심으로 응원할게요. 우리 모두 목표하는 곳에서 웃으며 만나요! “지나온 모든 걸음이 널 일으킬테니”

안녕하세요! 믿고 맡길 수 있는 믿고맡겨라입니다 :) 오늘은 성적보다 더 중요한 것에 대해 이야기하려고 합니다. 고등학생 시절이 지나고 나서 많은 사람들이 공통적으로 하는 말이 있습니다. “그때 공부를 더 할 걸”도 아니고, “성적을 더 잘 받을 걸”도 아닙니다. 의외로 가장 많이 나오는 말은 “그때 왜 질문하지 않았을까”, “왜 한 번 더 도전해보지 않았을까”입니다. 성적은 시간이 지나면 희미해지지만, 그때 하지 않았던 선택에 대한 후회는 오래 남습니다. 저 역시 고등학생 시절에 질문을 거의 하지 않았는데요. 수업을 듣다가 이해가 되지 않는 부분이 있어도 그냥 넘어가곤 했습니다. 괜히 이상한 질문을 하는 것처럼 보일까 걱정되었고, 친구들 앞에서 부족해 보일까 망설였기 때문입니다. 당시에는 질문하지 않는 것이 더 편하다고 생각했지만, 지금 돌아보면 그 선택이 후회로 남습니다. 질문을 하지 않아서 당장은 조용히 지나갈 수 있었지만, 그만큼 배울 수 있는 기회도 함께 놓쳤기 때문입니다. 학교에서는 늘 성적의 중요성을 강조합니다. 시험 점수, 등수, 평균, 등급처럼 성적은 숫자로 명확하게 드러나기 때문입니다. 그러나 현실에서는 성적만으로 설명되지 않는 기회들이 훨씬 많습니다. 비슷한 성적을 가진 학생이라도 누군가는 다양한 경험을 하고, 누군가는 아무 일 없이 시간을 보냅니다. 이 차이를 만드는 것은 능력의 차이가 아니라 선택의 차이입니다. 특히 고등학생 시기에 큰 영향을 미치는 선택은 질문하고, 시도해보는 선택입니다.많은 학생들이 질문을 부끄러운 행동이라고 생각합니다. 그러나 질문은 자신감이 없어서 하는 행동이 아니라, 오히려 자신이 모를 수 있다는 사실을 인정할 수 있을 때 가능한 행동입니다. 이는 용기가 필요한 일입니다. 질문을 하는 학생은 완벽하지 않아도 괜찮다는 태도를 가지고 있으며, 더 배우고자 하는 의지를 드러내는 사람입니다. 따라서 질문은 부끄러운 행동이 아니라, 자신감 있고 성숙한 태도라고 볼 수 있습니다. 질문을 자주 하는 학생은 처음에는 눈에 띄고, 때로는 튀어 보일 수도 있습니다. 그러나 시간이 지날수록 수업에 적극적으로 참여하는 학생, 진지하게 배우려는 학생으로 기억됩니다. 교사 역시 사람인 만큼, 노력하고 먼저 움직이는 학생을 더 잘 기억하게 됩니다. 진로 상담, 교내 활동, 대회, 추천과 같은 기회는 대부분 가만히 기다린다고 주어지지 않습니다. 먼저 찾아가 질문하고, 해보고 싶다고 말한 학생이 기회를 얻게 됩니다. 또 하나 중요한 선택은 실패를 감수하고 도전해보는 것입니다. 많은 고등학생들은 실패를 지나치게 크게 받아들입니다. 한 번의 실패가 모든 것을 결정짓는 것처럼 느끼고, 기록으로 남을까 두려워 도전 자체를 피하기도 합니다. 그러나 현실에서는 고등학생 시절의 실패를 오래 기억하는 사람은 거의 없습니다. 오히려 아무것도 시도하지 않았던 경험이 더 큰 후회로 남습니다. 실패한 경험은 시간이 지나면 배움이 되지만, 시도조차 하지 않았다는 아쉬움은 오래 남기 때문입니다. 성적은 노력의 결과 중 하나일 뿐입니다. 그러나 질문하고, 도전하고, 스스로 움직이는 선택은 성적과 상관없이 누구나 할 수 있습니다. 이러한 태도는 고등학생 시절을 지나 대학과 사회에 나가서도 계속해서 중요한 역할을 합니다. 결국 사회에서 중요한 사람은 완벽한 사람이 아니라, 필요할 때 묻고 먼저 시도하는 사람입니다.따라서 고등학생 시기에 꼭 기억해야 할 한 가지가 있습니다. 질문하는 것은 부끄러운 일이 아니라, 자신감 있고 의미 있는 선택이라는 점입니다. 저처럼 시간이 지난 뒤에 후회하지 않기 위해서는 성적표보다 먼저 스스로에게 이 질문을 던져볼 필요가 있습니다.“나는 그때 한 번이라도 손을 들었는가?”

안녕하세요, 멘토 길잡이 입니다. 방학, 스마트폰이라는 블랙홀에 빠지기 쉬운 계절 긴장했던 학기가 끝나고 설레는 방학이 찾아오면, 우리에게는 학교 시간표 대신 ‘자유’라는 이름의 빈공간이 주어집니다. 하지만 이 자유를 어떻게 채워야 할지 고민하기도 전에, 손 안의 작은 세상인 스마트폰이 우리의 눈과 귀를 사로잡습니다. 무심코 SNS 피드를 내리다 보면 어느새 한두 시간이 훌쩍 지나가 있고, 자극적인 숏폼에 중독되어 뇌는 점차 ‘팝콘 브레인’ 상태가 되어 갑니다. 공부를 하려고 책상에 앉아도 5분을 채 넘기지 못하고 화면을 켜게 되는 현상은 비단 의지력만의 문제는 아닙니다. 스마트폰은 인간의 보상 회로를 자극하도록 설계되어 있기 때문입니다. 저 역시 공부에 집중력이 떨어질 때마다 무의식적으로 휴대폰을 켜는 습관 때문에 자괴감을 느낀 적이 많았습니다. 하지만 이번 방학은 달라야 합니다. 스마트폰과 건강한 거리를 두는 것은 단순히 공부 시간을 확보하는 것을 넘어, 내 삶의 주도권을 다시 가져오는 과정입니다. ‘강제성’과 ‘재미’를 결합한 스마트폰 거리두기 전략 스마트폰 중독에서 벗어나기 위해서는 막연한 결심보다 실질적으로 구체적인 ‘환경 설정’이 중요합니다. 제가 직접 효과를 보았던 방법들과 더불어, 전문가들이 추천하는 심화 전략을 소개합니다. 1. 물리적 격리 : 눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진다 가장 단순하지만 강력한 방법은 휴대폰을 내가 있는 공간에서 퇴출시키는 것입니다. 사람의 의지력은 소모성 자원입니다. 휴대폰이 책상 위에 놓여 있는 것만으로도 뇌는 그 유혹을 참기 위해 에너지를 사용합니다.간 분리 : 공부하는 방이 아닌 거실이나 다른 방에 휴대폰을 두고 옵니다.위탁의 힘 : 친구나 선생님, 혹은 부모님께 휴대폰을 맡깁니다. “두 시간 뒤에 돌려주세요”라고 선언하는 순간, 타인의 시선이라는 강력한 강제성이 부여되어 집중력이 비약적으로 상승합니다. 2. 역발상의 지혜 : 스마트폰을 ‘감시자’로 활용하기 (타임랩스 공부법) 휴대폰이 방해꾼이라면, 역으로 휴대폰을 나의 집중을 돕는 도구로 변신시킬 수 있습니다. 바로 ‘타임랩스 촬영’ 입니다.사용법 : 공부하는 자신의 모습을 타임랩스로 촬영하면, 휴대폰은 촬영 중이기 때문에 다른 앱을 실행할 수 없게 됩니다.효과 : 마치 누군가 나를 지켜보고 있다는 긴장감을 주며, 공부가 끝난 후 빠르게 재생되는 나의 노력 과정을 보며 성취감이라는 건강한 도파민을 얻을 수 있습니다. 이는 휴대폰을 ‘격리’하는 것보다 더 능동적인 통제법입니다. 3. 디지털 환경 재설계 : 자극의 강도 낮추기 (추가 전략) 물리적 격리가 어렵다면 소프트웨어적으로 자극을 줄여야 합니다.흑백 모드 설정 : 스마트폰의 화려한 색감은 뇌를 자극합니다. 화면 설정을 ‘흑백’으로 바꾸는 것만으로도 휴대폰 사용의 즐거움이 급격히 감소하는 것을 느낄 수 있습니다.알림의 전면 차단 : 전화나 정말 중요한 메시지를 제외한 모든 앱의 푸시 알림을 끕니다. 알림은 우리의 집중력을 조각내는 가장 큰 주범입니다. 4. 빈자리를 채우는 ‘아날로그 취미’ 발굴 스마트폰을 멀리하면 반드시 ‘지루함’의 시간이 찾아옵니다. 이 시간을 견디지 못하면 다시 스마트폰으로 돌아가게 됩니다.대체 활동 : 독서, 악기 연주, 운동 등 스마트폰 없이도 즐거울 수 있는 활동을 미리 리스트업 해두세요. 도파민 수용체를 회복시키기 위해서는 자극이 적은 활동에 익숙해지는 연습이 필요합니다. 스마트폰 너머에 있는 진짜 세상을 마주하며 스마트폰과 거리를 둔다는 것은 세상과 단절되는 것이 아닙니다. 오히려 내 곁에 있는 가족의 얼굴을 한 번 더 보고, 창밖의 계절 변화를 느끼며, 오롯이 내 생각에 잠길 수 있는 ‘연결’의 기회를 얻는 것입니다. 제가 경험했던 ‘물리적 격리’와 ‘타임랩스 촬영’은 단순한 기술이 아니라, 나 자신을 소중히 여기는 마음에서 나온 행동이었습니다. 처음에는 휴대폰이 곁에 없다는 사실만으로도 불안하고 허전할 수 있습니다. 하지만 그 불안함을 견디고 몰입의 즐거움을 한 번이라도 경험하게 되면, 우리는 스마트폰이 주는 가짜 즐거움보다 훨씬 더 값진 성취감을 맛보게 될 것입니다. 이번 방학, 스마트폰이라는 작은 화면 속에 갇혀 있기 보다 그 너머에 있는 넓은 세상을 향해 고개를 들어보길 바랍니다. 휴대폰을 내려놓는 순간, 당신의 진짜 성장이 시작될 것입니다. 더 궁금한 점이 있다면 언제든 편하게 질문 주세요.