[목차]2학년 예체능 활동3학년 예체능 활동 2학년 예체능 활동-1. 체육: 학기 초 자신의 유연성이 부족함을 깨닫고 근육의 구조에 대한 이해를 기반으로 근수축 과정에서 근섬유의 굵기가 커질수록 유연성이 감소한다는 원리를 알게 됨. 유연성을 늘리는 방법으로 정적 스트레칭과 동적 스트레칭이 있으며 이를 바탕으로 매일 저녁 잠들기 전 목, 허리 등의 근육을 이완시켜 긴장을 풀어주고자 15분가량의 정적 스트레칭을 계획하고 꾸준히 실천하여 자신의 단점을 서서히 극복하는 모습이 인상적임. 특히 넓어진 근육 가동 범위와 피로 회복 등 스트레칭의 효과를 친구들에게 알리고 자신의 방법을 공유함으로써 탁월한 대인관계 능력을 보임.(1) 잘한 점: 하나의 활동을 구체적으로 작성하였고, 활동을 하게 된 계기와 과정, 그 후에 추가적인 활동이 있어서 풍부한 느낌이 듦. 그리고 과학과 관련있는 내용으로 자연스럽게 작성한 점이 좋음.(2) 아쉬운 점: 역량(대인관계 능력)이 너무 흔한 단어로 적혀있어서 더 길게 풀어쓰거나 다른 단어였다면 더 좋았을 것 같음. -2. 강도 높은 운동을 피해야 하는 이유에 의문을 가져 자유 라디칼인 활성 산소와 건강의 상관관계를 알아봄. 격렬한 운동을 하다 갑자기 멈추면 활성산소가 폭발적으로 늘어나 세포를 공격해 면역력이 저하되며 과도한 스트레스 또한 활성산소 유발의 원인으로 긍정적 마음가짐이 항산화제 역할을 할 수 있다고 설명함. 결과적으로 과학적 지식을 실생활과 접목해 규칙적이고 적절한 강도의 운동으로 활성산소의 균형을 유지해야 함을 주장함. (1) 잘한 점: 과학과 체육을 관련지어 작성한 점이 좋음. (2) 아쉬운 점: 과목이 체육인 만큼 좀 더 활동적인 내용이 포함되어 있었으면 좋았을 것 같고, 그냥 과학적 사실을 설명하는 느낌이 듦. 2. 3학년 예체능 활동 -1. 음악 감상과 비평: 수업 시간에 다양한 오페라 곡을 감상하고 독일의 작곡가 베버가 작곡한 오페라 곡 마탄의 사수 중에서 제3막 제6곡 ‘사냥꾼의 합창’을 좀 더 깊이 있게 조사하여 감상문을 작성하고 친구들에게 발표함. 해당 작품은 독일적인 향토색을 보이는 곡이며 이 곡을 듣고있으면 마치 독일 숲속의 향극한 바람과 함께 자신의 영혼이 자유로워지는 느낌이 들었다고 감상평을 이야기함. 특히 다양한 음색과 화음들이 하나로 어우러져 이루는 모습에 자연의 다양성과 아름다움을 음악적으로 담아낸 듯한 느낌을 받았다고 밝힘. 또한 이 곡이 고조되면서 그 열기와 에너지가 전해지는데 이를 통해 자연과 우리 내면의 신비로운 여정에 나아가고자 하는 용기와 열망을 가지게 되었다고 친구들에게 논리적으로 자신의 느낌을 제시함. (1) 잘한 점: 억지로 진로와 연관지으려 하지 않고, 음악적인 감상에 대한걸 자세하게 적어서 음악적 역량이 잘 드러남. 여러 단어들이 등장해서 더 좋은 것 같음. (2) 아쉬운 점: 감상 뿐만 아니라 좀 더 능동적인 활동이 추가적으로 있었으면 좋았을 것 같음. -2. 음악적으로 어떤 악기와 어떤 선율로 묘사했는지에 대한 분석과 견해를 제시했을 뿐만 아니라 악기가 가지고 있는 고유의 음색과 조성에 따른 분위기 변화를 감지하는 능력이 있으며 그 표현 방법이 매우 창의적임. 감상문마다 단순히 곡에 대한 느낌만 작성하는 것이 아니라 곡과 어울리는 장소와 상황에 대한 견해를 밝히는 등 음악 활동에 능동적으로 참여하여 음악을 생활화하려는 태도를 보이는 학생임. (1) 잘한 점: 수업 시간의 태도를 자세히 적으면서 성실하고 음악적 역량이 풍부한 학생이라고 느껴짐. (2) 아쉬운 점: 딱히 없음. -3. 운동과 건강: 작년에 이어 매일 15분가량의 정적 스트레칭을 운동 계획표에 세워 실천하면서 부족했던 유연성이 좀 더 늘어났으며 확실히 건강이 좋아짐을 느꼈다고 말할 정도로 꾸준함을 가지고 열심히 노력하는 모습을 보임. (1) 잘한 점: 2학년 세특과 이어져서 꾸준히 한 가지 운동을 한다는 점이 매우 좋음. (2) 아쉬운 점: 2학년 때와 좀 더 차별화된 방법이 추가되었으면 좋았을 것 같음. -4. “스포츠 속 과학적 원리 찾기” 활동에서 유산소, 무산소 운동을 생명 시간에 배운 유산소, 무산소 호흡과 접목해 조사함. 유산소 운동은 산화작용, 무산소 운동은 근육 내 글리코겐의 반응에 의한 작용에 의한 것임을 차이점으로 들어 설명함. 이를 바탕으로 우리가 격한 운동을 할 때 피로를 느끼는 이유가 무산소 호흡으로 젖산이 축적되면서 pH가 감소하고, 완충제로 사용되는 중탄산염의 농도가 떨어지면서 운동 효율이 낮아짐을 깨달음. 이떄 몸에서 이산화 탄소의 농도를 떨어뜨리는 방법으로 산-염기 균형을 지키려는 호흡보상이 일어나 pH가 약 7로 유지됨을 알게 되는 등 인체의 복잡함에 놀라움을 표현함. (1) 잘한 점: 최대한 과학과 연관지어 여러 원리를 조사한 점이 좋음. (2) 아쉬운 점: 너무 진로와 엮으려 한 것 같고, 그냥 개념을 설명하는데 지나쳐서 정작 어떤 것을 얻었고, 그로인해 드러난 역량이 무엇인지 적혀있지 않아서 아쉬움.

안녕하세요 칸트멘토입니다! 저는 지옥에서 온 불수능으로 유명한 작년 생활과 윤리 수능에서 백분위 99를 받으며 1등급이라는 성적을 받았는데요! 생활과 윤리는 사회문화와 투탑으로 많은 학생들이 선택하는 과목입니다. 오늘은 이런 생활과 윤리 과목에서 1등급을 받기위해 제가 공부한 내용에 대해 알려드리겠습니다~ 특히 시간이 부족한 고3 수험생들에게는 더더욱 전략적인 공부가 중요하니 제가 알려드린 방법과 더불어 자신에게 맞는 공부법을 찾아갈 수 있었으면 좋겠습니다 ! 우선 저는 대성패스를 결제해서 수강했다는 점 미리 밝히고 들어갑니다! 개념 다지기다른 과목에서도 마찬가지겠지만 개념을 탄탄히 다지는 것이 가장 중요합니다. 하지만 가장 중요한 핵심은 인강을 들으며 모든 개념을 완벽히 가지고가겠다는 생각보다는, 문제를 풀기위한 최소한의 개념만 가져간다는 생각으로 공부를 하셔야합니다 ! 왜냐면 생활과 윤리에서 본격적인 개념 공부는 문제를 풀면서 누적시키는 것이기 때문에 처음 개념 단계에서 너무 시간을 끄는 것은 별다른 도움이 되지 못합니다. 저같은 경우에는 시간이 많이 있어서 EBS 이지영 선생님의 개념 강의를 듣고 해당 단원의 문제를 간단히 한두장정도 풀었던 기억이 있습니다. 개인적으로 이지영 선생님 강의가 머릿속 구조화가 가장 잘 되었던 것 같아요. 이후에 임정환 선생님의 개념강의와 교재로 공부를 하며 개념을 구체화시켰습니다. 이지영T 강의와 간단한 문풀(머릿속 구조화 및 틀 잡기)→임정환T 강의와 교재 문풀(빈약한 개념 채워넣기+기초 문제풀기 스킬 다지기+특히 유념해야할 내용 감잡기 등) 저는 수능을 치는 해 초반 1~2월 동안 위의 과정을 마무리 했지만, 시간이 많이 없거나 다른 인강사이트의 패스권이 있는 학생들이라면 본인에게 맞는 개념 강의 하나만 빠르게 1회독을 하는 것을 추천드립니다! 단 개념 강의는 1달안에 끝내는 것을 목표로 ! 2. 수능 연계교재를 잘 보자 ! 개념을 잘 정리했고 문제를 푸는 감을 어느정도 잡았다면 바로 수능 연계 교재로 넘어가는 것이 좋습니다! 저의 경우에는 내신 생윤과 함께 공부를 했고, 내신 범위에 수능특강과 수능완성이 들어가서 연계교재를 애용했는데요 이게 정말 많은 도움이 되었습니다. 수능특강과 수능완성에 나오는 모든 지문과 선지, 보기, 예시, 말풍선 등등 정말 꼼꼼히 보았고 조금이라도 헷갈리는 내용이 있으면 제 단권화 노트에 정리했습니다. 특히나 문제 선지 중에서 헷갈리는 내용이 정말 많아서 단원별로 헷갈리는 선지들만 따로 모아서 저만의 문제집을 만들기도 하였어요. 단순히 n회독을 하는 것이 아니라, 선지 분석을 하면서 푸는 것이 포인트 입니다! 이 과정에서 빈약했던 개념 공부를 보완하고 평가원에서 꼬아서 낼 만한 선지들에 대해 감을 잡아간다고 보면 됩니다. 이런 식으로 연계교재를 위주로 꼼꼼히 분석하다보면 실전에서 도움이 정말 많이 되더라구요. 오히려 생활과 윤리 과목의 경우에는 사설n제나 실전모의고사를 푸는 것보다 연계교재를 꼼꼼히 공부하는 것이 더 중요한 것 같아요. 사설이나 학원자료는 오개념과 혼동을 불러일으켜서 개인적으로는 비추천해요 3. 기출을 꼼꼼히 분석하자 제가 수능 연계교재 다음으로 가장 열심히 공부한 내용이에요! 최근 5개년 생활과 윤리 모의고사를 전부 모아서 n회독 하고 앞선 수능연계교재처럼 조금이라도 헷갈리는 내용이 있으면 선지나 보기 등 모든 글을 분석해서 문제집을 만들어 정리했어요 특히 6모 9모 수능 기출의 경우 더 열심히 집중해서 분석했답니다 수능이 얼마 남지 않았을 시점에는 근 3년 평가원에서 출제한 기출위주로 계속해서 반복회독 했어요 ! 4. 원전을 찾아보자 생활과 윤리는 해외의 사상가들의 경전이나 말씀에서 정리된 내용으로 공부를 하는 과목이에요 그래서 번역을 하는 과정이나 책으로 옮기는 과정에서 의도가 잘못 전달될 수 있어요 그래서 저는 개인적으로 원전이나 글 전체를 찾아보는 것이 좋은 방법 중 하나였어요 ! 저는 현자의 돌 개념서를 참고했는데요, 일부 발췌되거나 언급된 지문이나 선지의 원전을 그대로 담은 교재라서 시간도 절약되고 추가 개념 설명이 꼼꼼하게 잘 나와있어서 도움이 많이 되었어요. 확실히 원전을 읽고 나서 문제를 풀면 문제 속 글을 읽는 감각이 확실히 좋아지고 내용도 더 잘 기억되는 것 같았어요 ! 결론을 정리하자면, 개념은 가볍게 머릿 속에 구조화만 시키면서 바로 문제 풀어보기(→기억에 더 잘 남아요!)→수능 연계교재 및 마더텅(기출) 문제를 반복회독하면서 문제 풀고 오답 풀이 반복(이 과정에서 개념을 쌓는 것)→모르는 개념이나 헷갈리는 내용 등등 현자의 돌 개념서 설명 및 원전문 찾아보기(개념 세부 디테일까지 가져가지!)특히 수능이 얼마남지 않은 시점에서는 기출+연계교재 반복이 가장 중요 !! 이상 제가 생활과 윤리를 공부한 방법에 대해 설명드렸습니다! 제 글이 여러분들께 도움 되었으면 좋겠습니다 더 궁금한 내용 있으시면 1대1 질문 주세요 감사합니다~

안녕하세요 칸트 멘토입니다.저는 현재 동국대학교 정치외교학과에 1학년으로 재학 중인데요,전 과목에서 모두 A+을 받으며 과 수석이 되었습니다 ㅎㅎ"놀지도 못하고 공부만 주구장창 했겠네…"라고 생각하셨다면, 큰 오산입니다!사실 저는 대학생활을 그 누구보다도 제대로 즐기며, 놀 땐 신나게 놀고 공부할 땐 확실하게 집중했답니다 ㅎㅎ두 마리 토끼를 모두 잡았다고 볼 수 있겠죠?그렇다면 제가 대학생활을 온전히 즐기면서도 높은 학점을 챙길 수 있었던진짜 비결, 궁금하지 않으세요?지금부터 고등학생 여러분에게 꼭 알려주고 싶은실전 꿀팁들을 알려드릴게요! ✨ 1. 목표는 구체적으로, 계획은 현실적으로고등학교 때는 ‘그냥 열심히 해야지!’라는 막연한 각오였다면,대학교에서는 정확한 목표 설정이 정말 중요해요.예: n일까지 n주차 내용까지 이해하기->그 다음 주까지 내용 암기 1회독/ 하루 일과 마치고 하루 최소 2시간은 복습에 투자하기이런 식으로 숫자와 행동이 보이는 목표를 세워두면 달성하기도 쉽고 효과도 좋아요 ✏️ 2. 공부할 땐 진짜 집중! (시간은 길게 말고, 깊게)저는 시험기간 내내 도서관에 하루 종일 있지 않았어요. 딱 시험이 있기 일주일 전 4~5일 정도만 도서관에서 공부를 했고 그 외에는 연구실이나 카페 등등 여러 장소에서 공부를 했답니다. 대신, 1~2시간 동안 폰도 멀리 두고, 혼자서!! 완전 몰입해서 공부를 했습니다.짧고 굵게! 이게 핵심이에요. 동기나 선배들과 놀 땐 확실히 놀고 공부를 할 때는 무조건 따로 혼자서 했습니다. 어쩔 수 없이 같이 있다보면 놀게되더라구요 ㅜㅜ그리고 또 하나 꿀팁이 있다면 공부할 때 50분 가량은 풀 집중을하고, 이후에는 10분씩 쉬어가면서 했답니다. 너무 오랫동안 집중하는 것 역시 뇌가 금방 피로해져 장기적으로 볼 땐 더 비효율적이었어요틈틈이 쉬어가며 집중할 땐 집중하기 ! ???? 3. 놀 때는 ‘노는 것도 공부’라고 생각하기대학교는 사람들과의 교류, 활동, 경험이 엄청 중요해요!저는 동아리 활동, 행사, 친구들과의 약속도 빠짐없이 즐겼어요. 특히 저는 정치학 연구실이라는 학술 동아리를 병행하며 공부를 했는데요 ! 학과 동기들도 연구실에서 진행하는 세미나와 학업을 병행하기 많이 힘들지 않냐며 걱정도 많이 해주었어요 실제로 축제기간과 연구실 세미나가 곂쳤을 땐 일주일 내내 하루에 2시간씩만 자면서 모든 스케쥴을 쳐냈던 기억이 있는데요 ㅎㅎ 성적과 직접적인 연관이 없어도 학술동아리를 병행하는 것이 스스로도 성장하는 데에 많이 도움이 된 것 같다는 생각이 들었어요. 가끔은 시간이 아깝다는 생각이 들 수도 있겠지만 결국 모든 활동이 나의 성장을 위한 시간이라는 생각으로 임했답니다. ???? 4. 강의는 출석 + 복습 = 무조건 A+의 길진짜 찐 꿀팁은 여기있습니다!!대학교에서는 중간·기말 시험이 강의자료에서 대부분 출제되기 때문에수업만 잘 들어도 반은 먹고 들어갑니다. 수업 시간에 졸지않고 내용만 이해해도 벌써 절반은 다 먹고 들어간거에요 ㅎㅎ 교수님이 올려주신 교안이나 피피티를 미리 출력하거나 패드나 노트북에 다운받고 수업에 들어가면 더 좋아요!! 수업을 들으며 교수님이 언급하시거나 강조하신 부분 위주로 표시를 해놓으면 복습하거나 시험기간 때 시간 절약도 된다는 사실 !! 매일 꾸준한 복습이 어렵다면 수업 때 집중만 열심히해도 커버가 되니까 출튀만은 하지말자 ,,,,, ???? 5. 복습은 미루지 않기, 시험 전 벼락치기 NO!고등학교 때 습관처럼 벼락치기 했다면, 대학교에서는 조금 위험해요…!과목에 따라 다르고, 교수님에 따라 다르고, 또 학년에 따라 다르지만 보통 대부분의 대학 수업은 고등학교 수업에 비해 내용이 많고 깊기때문에 적어도 시험 2주 전부터 정리 시작해야 안정적입니다. 저같은 경우에는 첫 대학 시험이라 바짝 긴장해서 중간고사는 2~3주 전부터 공부를 해놨고 기말고사도 2주정도는 공부했던 것 같아요 ! 성적도 너무 중요하지만 개인적으로 대학은 단지 공부만 하는 곳이 아니라고 생각해요! 학부 성적보다도 진짜 나를 찾아가고, 세상을 배워가는 것이 더 중요하다고 생각해요. 저같은 경우에는 연구실이라는 학술동아리에 정말 열심히 최선을 다해서 임했고 어쩌면 학부 공부보다도 열심히 했던 것 같아요. 뿐만 아니라 학교에서 만난 사람들과 행복하게 시간을 보내면서도 해야할 일들은 꼭 챙기면서 대학생활을 보내다 보니 성적도 따라온 것 같아요 !ㅎㅎ그리고 공부도 물론 중요하지만, 그 과정에서 내가 즐겁고, 내가 성장할 수 있어야 진짜 가치 있는 거라고 생각해요. 제가 만약 놀지도 못하고 공부만 하다가 수석이 되었더라면 하나도 기쁘지 않았을 것 같아요 ㅠㅠ 그만큼 대학생활은 공부 말고도 얻어갈게 너무나도 많기 때문이에요 !! 여러분들도 학교생활을 하면서 누구나 원하는 바를 다 이룰 수 있을거에요추가적으로 더 궁금한 게 있다면 칸트멘토에게 1대1 질문 남겨주세요 감사합니다~

고등학교 3학년 여름, 나는 하루 평균 5시간 자면서도 공부를 계속하고 있었어. 늘 졸리고 피곤했지만, 무작정 눈 붙이면 시간을 버릴 것 같아 억지로 버티는 날이 많았지. 낮잠을 자면 오히려 더 피곤하고, 일어나면 두 배로 죄책감이 몰려왔거든. 그래서 자주 찾은 게 커피였어. 처음엔 커피를 마시면 무조건 정신이 맑아지는 줄 알았어. 도서관 들어가기 전에 아이스 아메리카노 한 잔, 저녁 먹고 다시 앉을 때 또 한 잔. 그게 습관처럼 반복됐지. 그런데 이상하게도 어느 날부터는 커피를 마셔도 졸음이 가시질 않았어. 심장은 뛰는데 눈은 무거워지고, 속만 쓰리고, 가끔 두통까지 생기기도 했지. ‘뭐가 문제지?’ 고민하던 중에 우연히 알게 된 게 **‘카페인 냅’**이었어.처음엔 뭔가 말장난 같았어. 카페인과 낮잠을 동시에? 상식적으로 생각하면 말이 안 되잖아. 보통 카페인 마시면 잠이 깨는 거 아닌가? 그런데 알고 보니까, 이게 꽤 과학적인 방법이더라고. 원리는 간단해. 카페인을 마시고 바로 20분 이내로 낮잠을 자는 거야. 그러면 카페인이 혈류에 흡수되는 데 걸리는 시간 동안 짧은 수면으로 뇌를 쉬게 만들고, 깼을 때는 카페인의 각성 효과와 낮잠의 회복 효과가 겹치면서 두 배의 효과를 주는 거지. 즉, 카페인이 작용되기 전까지 뇌가 회복하고, 이후엔 뇌가 깨는 거야. 효율을 두 번 끌어올리는 방법이랄까.한 번 해봤어. 오후 2시쯤, 식곤증 때문에 너무 졸릴 때였지. 작은 텀블러에 아메리카노를 빠르게 마시고, 조용한 독서실 자리에서 의자에 기대 20분 정도 눈을 감았어. 알람은 22분 뒤로 맞췄고, 잠이 들지 않아도 눈만 감자는 마음이었지. 그런데 웬걸, 정말 짧게 졸고 일어났을 뿐인데 눈이 맑아진 느낌이었어. 뇌가 리셋된 것처럼 멍하던 집중력이 깨어났고, 책장을 넘기는 속도도 눈에 띄게 달라졌지. 그 뒤로는 오후마다 이 루틴을 자주 활용했어. 무작정 참고 버티는 것보다 훨씬 효율적이었거든. 단순히 졸음을 이겨내는 게 아니라, 잠깐 쉬었다가 제대로 다시 집중하는 감각이 뭔지 처음으로 느껴봤던 순간이었어.이 방식의 핵심은 몇 가지 규칙을 지키는 거야.첫째, 카페인은 너무 늦은 시간엔 금지. 오후 3시를 넘기면 밤에 잠들기 어려워지고, 결국 수면 사이클이 망가져.둘째, 20분 이상 자면 안 돼. 그 이상 자면 깊은 수면 단계로 넘어가고, 오히려 더 피곤해져서 '수면 관성'이 생겨.셋째, 커피는 너무 뜨겁지 않게, 한 번에 마셔야 해. 천천히 마시면 카페인이 천천히 흡수돼서 타이밍이 안 맞거든. 마시고 바로 눕는 게 핵심이야.넷째, 잠이 오지 않더라도 억지로 눈을 감고 있어보기. 명상하듯 머리를 쉬게 해주는 것도 효과 있어.이걸 습관화하니까 하루의 피로도가 확실히 줄었고, 특히 공부 후반부 집중력이 눈에 띄게 좋아졌어. 전에는 커피를 마셔도 손만 떨리고 속만 불편했는데, 이제는 **‘언제, 어떻게 마시는지’**가 훨씬 더 중요하다는 걸 알게 된 거야. 단순히 잠을 쫓기 위한 수단이 아니라, 뇌에 맞는 리듬을 주는 방식으로 커피를 쓴다는 생각이 들었지. 그리고 이 루틴은 수험생활뿐만 아니라 지금 대학 와서도 그대로 이어지고 있어. 오후 수업 전에 짧은 카페인 냅을 하고 가면 수업 집중도가 훨씬 좋아져. 단순히 몸을 억지로 움직이는 게 아니라, 뇌를 내 편으로 만드는 방식이랄까.지금도 누가 나에게 “커피 마셔도 계속 졸려요”라고 말하면, 나는 이렇게 조언해.“그럼 카페인냅 해봐. 뇌가 필요로 하는 건 무작정 각성이 아니라, 짧은 휴식과 정확한 타이밍이야. 제대로 된 루틴 하나가, 하루를 완전히 바꿀 수도 있어.”

고등학교 때 나는 커피를 잘 못 마셨어. 속도 쓰리고, 잠도 안 오고, 손까지 떨려서 웬만하면 피했지. 그런데 고3이 되면서 상황이 달라졌어. 모의고사와 수행평가, 기말고사 일정이 겹치면서 하루가 정말 쉴 틈 없이 흘러갔거든. 자율학습 시간 끝나고 집에 오면 자정은 기본이었고, 새벽까지도 책상 앞에 앉아 있는 날이 많았어. 눈은 감기는데 공부는 안 끝났고, 그런 날 친구들이 한 손에 들고 있는 게 에너지 드링크였어. 빨간색, 파란색, 심지어 검정색 캔까지. 처음엔 그냥 보기만 했는데, 어느 날 나도 한 캔 사서 마셔봤어. “진짜 효과 있나?” 반신반의하며.처음 마셨을 때의 느낌은 꽤 인상적이었어. 약간 톡 쏘는 탄산에 정신이 번쩍 들고, 속이 차가워지는 기분과 함께 머릿속까지 맑아지는 것 같았지. 그날은 이상하게 덜 졸렸고, 단어 암기도 빠르게 되고, 집중도 잘 되는 것 같았어. ‘이거 진짜 괜찮은데?’라는 생각이 들었고, 이후로 시험기간마다 거의 습관처럼 마시게 됐어. 특히 고사 전날엔 필수품처럼 들고 다녔지. 친구들끼리 “이번엔 뭐 마셨어?” 하며 서로 캔 디자인과 이름을 비교하는 게 일종의 문화처럼 되기도 했고.하지만 문제는 그다음부터였어. 에너지 드링크를 자주 마시다 보니, 어느 순간부터는 그걸 마셔야 ‘공부할 준비가 된 느낌’이 드는 거야. 안 마시면 불안하고, 마셔야 집중이 될 것 같았지. 근데 신기하게도 점점 효과가 줄어들었어. 처음처럼 각성되는 느낌은 점점 약해지고, 오히려 심장은 빨리 뛰는데 머리는 멍한 상태가 되곤 했어. 그때 깨달았지. ‘이거, 약간 중독 같은데?’ 뇌가 깨어 있는 게 아니라, 그냥 자극받는 느낌? 피곤은 누적되는데, 각성만 남는 그런 이상한 상태였어.그래서 성분을 찾아봤어. 대부분의 에너지 드링크는 카페인, 타우린, 당분이 핵심이었어. 카페인은 익숙하지만, 타우린은 근육 피로 회복에 도움을 준다는 성분이고, 당분은 즉각적인 에너지원이긴 하지만 혈당을 급격하게 올렸다가 금세 다시 떨어뜨리지. 문제는 이게 ‘순간적인 각성’이지, 지속적인 집중력 향상은 아니라는 거야. 게다가 카페인 함량이 커피보다 훨씬 높은 경우도 있어서, 마시고 나면 손 떨림, 가슴 두근거림, 심한 경우엔 구토감까지 오기도 했어. 그때부터 조금 무서워졌어. 이게 단순한 음료가 아니구나 싶었지.특히 가장 심각했던 건 잠을 제대로 못 자게 된다는 거였어. 에너지 드링크를 마시면 일시적으로는 눈이 말똥해지지만, 그건 억지로 눈을 뜨게 하는 거지, 뇌가 진짜로 집중 가능한 상태는 아니었거든. 몸은 피로가 쌓이고, 뇌는 계속 과열된 상태로 돌아가. 결국 다음 날 더 지치고, 다시 그걸 마셔야 겨우 버티는 악순환이 생기는 거야. 루틴도 흐트러졌어. 공부 시간 자체는 늘어났지만, 질은 오히려 떨어졌지. 기억은 희미해지고, 감정 기복도 심해졌고. 일시적인 효과에 의존하면서 루틴 자체가 무너지는 거였어.결국 나는 수능을 한 달 앞두고 에너지 드링크를 끊기로 결심했어. 대신 수면 시간 확보와 자연스러운 루틴 조정으로 바꿨어. 아침엔 햇볕 받으며 잠깐 걷기, 점심 직후엔 15~20분 정도 눈을 감고 쉬기, 그리고 밤엔 자기 전에 핸드폰을 멀리 두고 스트레칭하면서 뇌를 진정시켰지. 물론 처음엔 힘들었지만, 시간이 지나자 컨디션이 확연히 달라졌어. 무엇보다 피로가 덜 누적되고, 다음 날 머리가 맑았어. ‘이게 진짜 깨어 있는 상태구나’ 싶었지.지금은 누가 “에너지 드링크 마시면 공부 잘돼?”라고 묻는다면, 나는 이렇게 말해.“단기적으로는 도움될 수 있어. 근데 그건 벼랑 끝에서 매달리는 손잡이일 뿐이야. 오래 매달릴 수는 없어. 진짜 집중은, 몸이 스스로 리듬을 찾는 데서 와. 그리고 그 리듬은 한 번 무너지면 회복하는 데 시간이 오래 걸려.”

최저 vs ~최저 점수가 조금 낮아도 최저가 강하게 적용되는 대학의 최저를 충족한다면 조금은 그 등급 컷이 내려올 수 있다는 것을 고려하여 지원할 수 있습니다. 실제로 상위권 대학들도 60~70%정도의 최저충족률을 보여주고 있으며 이는 최저만 충족한다면 이미 30~40%의 지원자는 이기고 시작하는 것입니다. 특히 3합최저에서 그 효과가 강하게 나타나는 대학들이 관찰되었습니다. 그렇지만 결국 중요한 것은 본인이 해당 최저를 충족시킬 수 있는 능력이 있어야하는 것입니다. 현재 시기에는 반드시 본인의 목표 대학과 등급에 따라 ‘선택과 집중’의 전략을 취하는 것이 중요하며, 앞으로의 모의고사에서는 물론 수능 당일 해당 최저를 충족할 수 있는 방향성의 커리큘럼을 철저하게 준비해야합니다. 수능 최저 준비에 자신이 없거나 어쩌다 보니 전부 최저가 없는 전형에 원서를 작성하게되었다면 최저외에 해당 전형에서 요구하는 요소(ex. 면접 / 실기)들에서 본인의 역량을 보여줄 수 있도록 수능을 준비하는 마음가짐으로 준비해야합니다. 그렇지만 어쩌다 최저가 없어진 경우가 아니라 현재의 모의고사 성적을 이유로 최저를 포기하는 것은 절대 안 됩니다. 그 최저 등급이 어떠하든 남은 기간동안 반드시 도달 가능하기에 철저하게 계획을 세우고 최소한 9월모의평가까지는 최저를 포기하지 마시길 바랍니다. 인서울 하위권 vs 지거국 위에서 제가 정리해둔 2025 정치외교학과 50% 내신 등급을 보면 인서울 하위권 대학들(국민대/ 숭실대/ 세종대/ 단국대) 과 지방거점국립대학들 (부산대 / 경북대 /충남대등) 의 성적대가 어느정도 겹치는 것을 확인할 수 있습니다. 이는 약 2.초반 ~ 중반의 학생들이 고민하고 있을 부분이기도 합니다. 우선 이 또한 중요한 것은 여러분의 선택에 달려있다는 이야기를 강조하겠습니다. 이 고민에 대해서는 본인의 진로 희망과 우선적으로 생각하는 가치에 대해서 고려해볼 필요가 있습니다. 본인의 진로 특성상 수도권에서 활동이 필요하다면 수도권으로 오는 것이 더 좋은 선택일 수 있습니다. 그게 아니라 지방 거점 국립대에서 해당 지방에서 알아주는 학력을 가지고 활동하는, 혹은 지역인재 전형이나 지방의 공기업의 방향성을 가지고 있다면 지방 거점 국립대가 더 좋은 선택일 수 있다는 것입니다. 또한 본인이 어떤 사람들과 어떤 경험의 방향성을 쌓고 싶은지에 따라서도 선택할 수 있는 부분으로, 주변인물보다도 본인의 가치관을 우선적으로 고려해야합니다. 물론 본인의 가치관이 ‘우선’적인 고려사항인 것이지, 현실적이고 경제적인 부분도 고려해볼 필요는 존재합니다. (자취와 통학은 상상을 초월하는 비용차이를 가져오기 때문입니다..) 학교 vs 학과 “최대한 학교를 높이되, 학과도 고려하라” 문과는 학교가 중요하다는 이야기를 많이 들어보았을 것입니다. 이 이야기에 대해서는 부정할 수 없으며, 저 또한 문과는 우선적으로 학교의 간판이 중요하다고 생각합니다. 그렇지만 그렇다고 정말 ‘학교’의 간판만 올리다가는 ‘학과’의 중요성을 너무 간과해버릴 수도 있습니다.본인이 한 순간에 학교의 이름을 높이기 위해 선택했던 학과가 오히려 본인의 진로를 꼬이게 할 수도 있다는 것입니다. 흔히 전과/복수전공을 생각하면서 위와 같은 행위를 하기도 합니다. 그렇지만 전과/복수전공은 절대 쉽지않다는 것을 알고계셔야합니다. 학점을 아주 잘 받아야하며 20살 새내기 시절을 본인의 진로와 관계없는 공부에 쏟아야하는 상황이 발생하기 때문입니다. 물론 한국외대와 같이 복수전공을 필수적인 시스템으로 만들어둔 학교도 존재하며, 자유전공학부처럼 전과가 쉽게 가능한 학과도 있습니다. 그렇지만 이 또한 학점이 그 선택에 영향을 미치는 구조입니다. 사람에 따라서 학교 생활이나 다양한 행사 경험보다 전과/복전을 위한 공부가 더 우선적인 가치로 설정하는 사람도 있을 수도 있지만 저는 개인적인 생각으로 ‘대학’은 다양한 사람들과 어울리며 다양한 경험을 쌓는 장소라고 생각하기 때문에 위와 같은 이야기를 한 것입니다. 따라서 정리하자면 “최대한 학교를 높이되, 학과도 고려하라” 는 이야기는 우선적으로는 학교를 높이는 것이 좋지만 본인의 진로에 진출하는 것에 있어서 너무 관계없는 학과의 지원은 피하라는 것입니다. 예를 들어, 본인의 진로에 있어서 ‘정치외교학과’가 우선이지만 학교를 높일 필요성을 느낄 때 ‘행정학과’나 ‘사회학과’가 점수가 더 낮다면 지원해보면서 학교를 높일 수 있는 좋은 방향성이라는 것입니다. 또한 학과의 분위기나 학교의 제도에 따라서 복수전공이나 전과에 유리한 곳으로 지원하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 추가로 궁금한 점이 있으시다면 1:1질문을 통해서 문의 부탁드립니다. 저는 또 추후 수시 원서 접수에 있어서 드는 고민들 . Zip 3탄으로 찾아오겠습니다. :)

고등학교 때의 나는 공부할 땐 열심히 하는데, 문제는 ‘지속성’이었어. 어떤 날은 새벽 2시까지 앉아서 문제 풀다가도, 다음 날은 아예 책상에 앉지 못하고 멍하니 하루를 날리기도 했지. “오늘은 좀 쉬자”가 “이틀”이 되고, 결국 시험 일주일 전쯤 되어서야 제대로 정신 차리는 식이었어. 그때마다 나 자신에게 실망했고, ‘왜 나는 꾸준히 못 할까’라는 생각에 자존감도 바닥을 쳤어.그러다 고3이 되면서 절박함이 생겼고, 무작정 열심히 하는 게 아니라 ‘패턴’을 만들자는 생각을 했어. 성적 좋은 친구들의 루틴을 관찰해보고, 선생님들의 조언도 들으면서 나만의 공부 루틴을 실험해보기 시작했지. 처음에는 하루에 몇 시간씩 정해놓고 타이머를 맞추기도 했는데, 그런 식의 루틴은 며칠 못 갔어. 중요한 건 시간이 아니라 흐름이라는 걸 깨달은 건 그다음부터였어.그래서 나는 ‘루틴’을 단순한 스케줄표가 아니라, 에너지가 가장 잘 나오는 리듬으로 보기 시작했어. 우선 내가 가장 집중이 잘 되는 시간을 파악했지. 나는 아침엔 머리가 둔하고, 오후 2시에서 6시 사이에 집중력이 가장 좋았어. 그래서 핵심 과목은 그 시간에 몰아서 했고, 상대적으로 덜 피곤할 때는 복습이나 암기 과목을 배치했지.또 하나 바꾼 건 “시작 루틴” 만들기였어. 예를 들어, 공부를 시작하기 전 무조건 ‘30분 영어단어 암기→핫팩 손에 쥐기→조용한 배경음악 틀기’라는 일종의 시동 절차를 고정했지. 이게 뇌에게 “공부할 시간이다”라는 신호가 됐고, 그게 하루의 집중력을 끌어올리는 데 정말 효과적이었어.가장 효과 있었던 루틴은 ‘90분 집중+15분 완전 휴식’ 구조였어. 처음엔 타이머 돌리면서 억지로 지켜야 했지만, 나중엔 몸이 그 주기에 익숙해지더라. 특히 15분 휴식 때는 절대 핸드폰 안 봤어. 대신 산책하거나 눈 감고 명상하듯 가만히 있기도 하고, 간단한 스트레칭으로 몸을 풀었지. 그렇게 해야 다시 집중에 돌입할 수 있었거든.또한 매일 저녁엔 그날의 공부를 간단히 정리하는 10분 회고 시간을 뒀어. ‘오늘 뭐가 기억에 남았지?’, ‘내일은 어떤 흐름으로 해야 좋을까?’ 이런 질문들을 나 자신에게 던지면서, 하루를 그냥 보내지 않게 했어. 이 루틴을 도입한 이후부터 공부가 단발성 노력이 아니라 ‘흐름’ 속의 일부로 느껴졌고, 훨씬 안정감 있게 시험을 준비할 수 있었어.가장 놀라웠던 건 루틴이 자리를 잡고 나니까, 공부에 대한 부담감 자체가 줄어들었다는 거야. 더 이상 ‘어떻게 해야 하지’ 고민하지 않아도 됐고, 그냥 정해진 루트대로 차분히 해나가면 되니까, 불안감도 덜했어. 덕분에 내신 시험 때도 크게 흔들리지 않고, 수능 준비도 한결 안정적인 컨디션으로 할 수 있었지.대학생이 된 지금은 고등학교 때처럼 빡빡한 시간표는 아니지만, 루틴의 기본 원리는 여전히 똑같아. 과제를 미루지 않고, 시험 일정을 역산해서 루틴을 조정하는 습관은 지금도 내 공부의 핵심이야. 단순히 공부 시간이 많다고 해서 좋은 게 아니라, 집중의 흐름을 만드는 루틴이 진짜 효율을 만들어준다는 걸 나는 경험을 통해 배웠어.지금 누군가 나에게 “공부 루틴을 어떻게 만들어야 돼?”라고 묻는다면, 나는 이렇게 대답할 거야.“너한테 맞는 집중 시간대를 먼저 찾고, 그걸 반복하는 리듬을 만들어. 중요한 건 시간의 양이 아니라 흐름이야. 그리고 매일 같은 방식으로 하루를 시작하고, 끝내봐. 그 작은 습관들이 쌓이면, 공부는 더 이상 작심삼일이 아니게 될 거야.”

고등학교 때의 나는 그냥 평범한 문과생이었어. 친구들 중엔 외우는 걸 잘하는 애들도 있었고, 어떤 애는 과학탐구가 재밌다며 이과로 가더라고. 하지만 나는 항상 ‘외우는 게 제일 힘들다’는 쪽에 가까웠어. 특히 <한국사>나 <사회문화> 같은 과목은 흥미는 있었지만, 내용이 너무 많고 복잡해서 금방 머리가 아파지곤 했지.고2 때였던가, 중간고사를 앞두고 <생활과 윤리>에서 열심히 암기했는데도 점수가 안 나와서 멘붕이 왔어. 분명 그 전날까지 잘 외웠다고 생각했는데, 시험지 앞에 앉으니까 갑자기 머릿속이 하얘지더라고. 그때부터 암기 과목에 대한 막연한 두려움이 생겼던 것 같아.그러던 중 어느 날, 공부 잘하는 친구 하나가 조용히 말해줬어. “너 혹시 외울 때, 그냥 책 계속 읽는 식으로 하지 않아?” 딱 그랬거든. 그 친구는 자기는 외우는 걸 ‘저장’이 아니라 ‘사용’이라고 생각한다는 거야. 즉, 정보를 그냥 외워두는 게 아니라, 문제에 적용할 수 있도록 변형해서 연습한다는 얘기였어. 처음엔 무슨 말인지 잘 몰랐는데, 그 말이 계속 마음에 남았지.그래서 그다음 시험부터 방법을 완전히 바꿨어.첫 번째로 한 건 ‘입으로 소리 내서 말하기’였어. 그냥 읽기만 하면 외운 것처럼 착각하더라고. 대신 ‘유교 사상의 핵심은 가족 중심의 질서야’ 같은 문장을 내 말로 설명하려고 하니까 훨씬 기억에 오래 남았어. 친구한테 설명해주거나, 스스로 가상의 청중을 상상하며 말하는 것도 꽤 효과 있었어.두 번째는 ‘빈칸 복습 노트 만들기’. 개념 정리 노트를 만들되, 완성형이 아니라 빈칸을 남겨두고 복습할 때마다 그걸 직접 채워보는 식으로 연습했어. 처음엔 귀찮았지만, 빈칸을 채우는 과정을 통해 ‘아 이건 진짜 내 머릿속에 들어갔구나’라는 느낌이 들었어.세 번째는 ‘간격 두고 반복하기’. 예전에 나는 시험 전날 몰아서 암기하려고 했는데, 오히려 며칠 전부터 조금씩, 점점 간격을 늘려가며 반복했을 때 기억이 오래 지속된다는 걸 알게 됐어. 예를 들어 시험 5일 전에는 1시간 공부, 3일 전에는 30분 복습, 1일 전에는 15분 확인 이런 식이었지.마지막으로는 ‘이미지화와 이야기 만들기’. 딱딱한 개념도, 재미있는 스토리로 바꾸면 훨씬 잘 외워졌어. 예를 들어 사회문화의 ‘사회화 과정’을 가족 드라마처럼 표현하거나, <한국사>의 사건들을 영화 장면처럼 상상해서 연결하는 거야. 내가 좋아하는 드라마나 만화와 연결지어서 외운 것도 많았어. 이건 약간 창의력이 필요한 방법이긴 한데, 나처럼 단순 암기에 약한 사람한테는 진짜 효과 있었어.이렇게 바꾸고 나니까 암기 과목 점수가 서서히 오르더라. 무엇보다도, 암기를 두려워하지 않게 된 게 제일 컸어. 단순히 ‘기억해야 한다’가 아니라 ‘이해하고 연결하고 반복해서 체화한다’는 느낌이 들었거든. 암기가 단순 반복이라는 편견을 깨고 나서, 공부가 덜 지루해졌어.지금도 누군가 “암기과목 너무 많아서 스트레스야”라고 말하면 나는 이렇게 말해.“그건 네가 외우는 방법을 몰라서일 수 있어. 누구나 기억력은 한계가 있지만, 기억을 남기는 방식은 바꿀 수 있어.”사실 고등학교 시절 나처럼 암기 앞에서 무너졌던 경험이 있는 사람은 많을 거야. 하지만 그걸 이겨낸 방식은 의외로 간단한 습관의 변화에서 시작됐다는 걸 나는 직접 체험했어. 그러니 지금 외우는 게 힘들어도, 방법만 바꾸면 그게 인생의 한 고비를 넘기는 계기가 될지도 몰라.

안녕하세요! 한국교원대학교 25학번 재학 중인 멘토입니다!! 다들 목표하는 학교, 목표하는 학과가 있으신가요? 저는 7살 때부터 한결 같이 한국교원대학교 진학을 꿈꾸었는데요. 부모님의 반대나 저의 자기소개 프로필에 기재된 여러 문제들로 인해, 교사라는 꿈을 가진 것도, 희망 학과를 정한 것도 고등학교 생활 중이었어요. 심지어, 한국교원대학교 불어교육과에 지원하기를 결심한 것은 고등학교 3학년 즈음이었는데요. 이번 스토리 노트에서는 전공 선택 시 고려할 점에 대해 이야기해 보려고 해요. 우선 불어교육이라는 전공에 대해 간략히 이야기해 볼게요. 저희 학교 홈페이지의 학과 소개에 의하면, 불어교육과는 ‘미래의 프랑스어 교육을 선도하는 프랑스어 및 프랑스어권 문화 전문가‘를 양성하는 학과라고 해요. 많은 학생들이 프랑스어를 배운다고 생각할 수 있겠으나, 프랑스의 언어뿐만 아니라 문학과 문화를 공부하는 학과인 거죠. 그런데 혹시, 주변에서 프랑스어 선생님을 본 적 있으신가요? 그렇다고 답하는 분도 있겠지만, 아닌 경우가 더 많을 거예요. 프랑스어 교사의 선발 인원 즉, TO가 무척 적고, 국내에서는 중국어나 일본어가 프랑스어보다 대중적인 제2외국어이기 때문일 거예요. 프랑스어교육과도 전국에 3개밖에 없거든요. 서울대학교, 한국외국어대학교와 함께 프랑스어교육과가 개설되어 있는 것도 한국교원대학교의 특징이라고 할 수 있어요. 그런데, 이렇게 특수한 학과에 진학하기 위해서는 외국어 고등학교를 졸업하고 프랑스어를 잘 할 수 있어야 하는 게 아닐까? 생각하실 수 있겠네요. 이 질문에 대해서는 명확히 아니라고 답할 수 있어요. 저도 일반고에서 프랑스어를 잘 알지 못한 채 입학한 사람이거든요. 이쯤 되면, 프랑스어도 잘 모르면서 프랑스어 교육과에 왜 갔을까?라는 생각을 하실 수 있겠네요. 크게 2가지 이유를 말씀드리고 싶은데요. 첫째, 언어교육에 관심이 있었습니다. 저는 고등학교 시기에 국어 과목을 무척 좋아하는 학생이었어요. 특히 언어와 매체 과목을 좋아했고, 국어 선생님과 함께 국어 문법 교육에 대한 이야기도 자주 나누었었어요. 수업량 유연화 주간에는 사회언어학에 대해 탐구한 경험도 있었고, 언어학에 대한 책도 찾아 읽을 만큼 재미있어 했어요. 그래서, 프랑스어도 하나의 언어이기에, 언어를 학습하고 학문적으로 접근해 보고 싶다고 느꼈어요. 둘째, 여러 차례 진로희망이 변경되었습니다. 저는 교사가 되고 싶었지만, 생활기록부의 일관성을 유지하지 못했어요. 궁극적으로 제 생기부에는 일반사회교육, 체육교육, 지리교육 등 다양한 내용이 담기게 되었어요. 수시를 포기하고 정시 준비를 고민하던 시기도 있었고, 싫어하는 과목 공부를 하지 않다 보니, 내신 성적도 만족스럽지 않았고요. 그래서 한국교원대학교에 진학하기 위해서는 성적을 고려하면서도, 적절히 관심이 있는 학과를 선택해야 했어요. 독일어, 중국어보다는 프랑스어에 관심이 있었고, 프랑스의 문학 작품이나 가치관, 철학적 이념이나 사상 등에 관심이 많았기에, 결국 프랑스어교육과를 선택하게 되었어요. 앞서 언급한 대로 전공을 선택하는 과정에서 흥미와 현실을 고려하다 보니, 지금은 한국교원대학교 불어교육과에서 학습을 이어가게 되었어요. 좋아하던 국어 교과를 교수하는 방법에 대해 더 고민하기 위해 국어교육을 복수전공할 계획이고요. 여러분은 현재 목표하는 학교, 학과를 선택하시게 된 동기가 있나요? 대학 면접을 위해서라도, 학생 스스로의 미래 설계를 위해서라도 구체적인 동기를 정리해 보시는 것을 추천합니다. 지금 꿈꾸는 목표 대학에 진학하시기를 진심으로 응원하겠습니다 :)

안녕하세요! 은결 멘토입니다 :) 저는 2024년부터 현재까지 리로스쿨 서포터즈 2기, 3기, 4기로 활동하고 있는데요.그중에서도 가장 기억에 남는 순간은 ✔️2기 최우수 멘토로 선정되어 장학금 100만 원을 받은 일✔️현재 인기순 1위 멘토로 활동하고 있는 점입니다. 또한 콘텐츠기자단으로도 활동하면서 카드뉴스를 제작하고, 영상 콘텐츠 제작에도 직접 참여하며 저만의 입시 경험과 이야기를 진심을 담아 전달하고 있습니다.이 글은 제가 열정을 다해 참여했던 리로스쿨 서포터즈 활동 후기이며, 이 활동을 고민 중이신 분들께 작은 도움이 되었으면 하는 마음으로 작성하였습니다. 리로스쿨 서포터즈 멘토 활동멘토로서 맡은 주요 역할은 다음과 같습니다. 리로톡 질문 답변 (매달 최소 5건 이상)1:1 톡 상담스토리노트 작성 (매달 최소 1개 이상)포트폴리오 업로드 특히 1:1 톡은 학생들의 진로 고민, 학과 선택, 학습법 등 구체적인 질문이 많아 신중하게 답변을 드리고자 많은 시간을 들였습니다. 실제로 1시간 이상 걸려 작성한 답변도 있을 정도로, 진심을 담아 소통하려 노력하였습니다. 스토리노트는 매달 한 편씩 작성하며 입시 경험, 공부법, 대학생활 팁 등을 공유했습니다. → 학종에 유리한 탐구주제 정하는 방법→ 3학년때 진로변경하고도 학종 5관왕 할 수 있었던 방법 (경영-> 사회)→ 독서로 차별화된 학생부를 만드는 방법→ 사회&심리학 희망학생을 위한 탐구주제와 내용 알려드립니다! (1) → 대학생 재테크: 돈 안 쓰고 살아남기 -용돈 관리, 알바 추천, 장학금→ 면접관이 뽑고 싶지 않은 지원자는? 위와 같은 주제를 포함하여 굉장히 다양한 글을 작성했습니다.또한 고등학생 때 작성했던 수행평가나 탐구보고서를 정리해 포트폴리오로 업로드하기도 하였습니다. → 마케팅과 언어와 매체의 연결: 스토리텔링을 활용한 광고 분석→ 문학 후속탐구, 어디까지 해봤니? 소설까지 써본 활동 다 알려줄게!→ 학업/전공/잠재/공동체역량 모두 드러내는 사회탐구 보고서의 정석 멘토로 활동할 때 제 이름과 소속 학과를 걸고 활동하기 때문에 자연스럽게 책임감을 가지게 되더라구요답변을 할 때도 하나하나 정성을 들여서 하고, 글을 쓸 때도 제가 직접 경험한 팁들을 알려주고 싶었습니다! 가장 보람 있었던 순간은, 제 답변이 실제로 학생에게 도움이 되었다는 이야기를 들었을 때입니다.2025년 1월, 대학 입학처에서 주관한 '컴패스 멘토링' 프로그램에 참여했을 때, 한 학생이 저를 알아보며 "리로스쿨에서 받은 답변이 정말 큰 도움이 되었다"고 말해주었습니다. 온라인 활동 특성상 학생들의 반응을 직접 확인하기 어려운데, 이런 피드백을 들었을 때 정말정말 뿌듯했습니다 ヾ(≧▽≦*)o 콘텐츠기자단 및 영상 콘텐츠 제작리로스쿨 서포터즈 활동은 단순한 멘토링에 그치지 않고, 콘텐츠 제작 기회도 함께 제공됩니다.콘텐츠기자단 활동을 통해 매달 5편의 카드뉴스를 제작하고 있으며, 주제는 입시, 학과, 진로, 공부법, 대학생활 등 학생들에게 실질적인 도움이 되는 내용들입니다. 매달 어떻게 만들어야 가독성있고, 궁금한 주제로 만들 수 있을지 고민하고 있습니다. 또한 영상 콘텐츠 제작에도 참여하였습니다. 제 입시 이야기를 직접 말로 풀어 영상으로 전달하면서, 리로스쿨이 추구하는 ‘진짜 선배의 조언’을 실현할 수 있었던 경험이었습니다. 말과 화면을 통해 다양한 학생들과 소통할 수 있어 더욱 의미 있었습니다. 리로스쿨 서포터즈가 특별한 이유 리로스쿨 공식블로그 멘토 인터뷰에서 저를 다음과 같이 소개했습니다.“학생들의 꿈을 밝히는 멘토, 시대를 밝히는 별이 되리라.”리로스쿨은 단순한 정보 제공 플랫폼이 아닙니다.입시를 직접 겪은 대학생 멘토들이 자신의 경험과 고민을 바탕으로 진심을 담아 조언을 전하는 따뜻한 멘토링 공간이라 생각합니다. 저 역시 고등학생 시절, 정보가 부족해 막막했던 경험이 있었기 때문에 지금 이 활동이 더욱 특별하게 느껴졌습니다.저와 같은 고민을 가진 학생들에게 실질적인 조언을 전할 수 있다는 점에서 큰 보람을 느끼고 있습니다. 이런 분들께 추천합니다! 입시 경험을 나누고 싶은 대학생멘토링 활동에 관심 있는 분카드뉴스나 영상 등 콘텐츠 제작에 흥미 있는 분학생들에게 실질적인 도움을 주고 싶은 분 리로스쿨 서포터즈는 단순히 정보를 알려주는 활동을 넘어, 누군가의 길잡이가 되어줄 수 있는 소중한 경험인 것 같습니다.(그래서 더욱 열심히 하게 되는 것 같아요 ㅎㅎ) 인상 깊었던 1대1톡 질문들멘토링 활동을 하며 가장 인상 깊었던 질문은 다음과 같습니다.세특 작성 방향이 궁금하다는 질문진로를 변경하고 싶다는 고민“도시사회학과에 너무 오고 싶은데, 어떻게 해야 할까요?”라는 진심이 가득한 질문 이런 질문을 받을 때마다 정말 해주고 싶은 이야기가 많아서, 1시간 넘게 답변을 작성한 적도 있습니다.학생 한 명, 한 명의 고민이 진지하게 느껴졌고, 그에 걸맞은 책임감을 갖고 답변드리고자 노력하였습니다. 앞으로의 계획과 방향앞으로도 꾸준히 스토리노트를 작성하며,입시 팁, 공부 노하우, 대학생활 이야기 등 다양한 주제를 학생들과 공유하고자 합니다.지금처럼 성실하게 활동을 이어가며 더 많은 학생들에게 도움을 주는 멘토가 되고 싶습니다. 아쉬운 점과 바라는 점리로스쿨의 가장 큰 장점 중 하나는 1:1 톡 상담 기능이었습니다.하지만 현재 이 기능이 유료화되면서 학생들의 접근성이 낮아진 점은 아쉬웠는데요. 매달 한 번, 원하는 멘토와 무료 1:1 톡 상담 기회를 제공구독 멤버십에서 1:1 톡 횟수를 확대하는 방향 이런 방식으로 학생들이 보다 부담 없이 멘토링을 받을 수 있으면 좋겠다고 생각이 들었습니다. +리로스쿨에는 입시에 도움이 되는 무료 정보들도 있습니다. → 입시매거진 무료, 진로정보(카드뉴스), 추천도서 등등 전문가, 멘토들이 작성한 자료를 참고한다면 수행평가를 할 때, 탐구주제를 정할 때, 고민이 생겼을 때 많은 도움을 받을 수 있을 것 같습니다. 또한 추천도서는 관심분야, 과목에 따라 선택할 수 있으니 꼭 이용해보세요! 리로스쿨에서 활동하는 멘토님들, 그리고 이 글을 읽고 계신 모든 학생 여러분을 진심으로 응원합니다!앞으로도 '진짜 선배'로서 진심을 담은 조언을 전하고, 누군가의 길을 밝히는 멘토가 되기 위해 노력하겠습니다 :)

안녕하세요, 멘토 미니민입니다. 고등학교 1, 2학년 분들이 이번 여름방학에 무엇을 하면 좋을지에 대해 적어보겠습니다. 저의 경험에 기반한 매우 주관적인 글이니 참고만 해주시면 감사하겠습니다.^^--[1학년]1. 국영수 공부하기국어, 영어, 수학은 다른 과목보다도 훨씬 더 단기간에 점수를 올리기가 힘든 과목이며, 그만큼 기본기가 중요합니다. 아직 1학년이시라면, 이번 여름방학부터 꾸준히 국영수에 시간을 투자하여 기본기를 잡는 것을 추천드립니다. -수학학년이 올라갈 수록 수학에 투자할 수 있는 시간이 많지 않습니다! 따라서 이번 방학에 수학 선행도 미리미리 하고, 지금까지 배운 파트 중에 이해가 안 되는 부분이 있었다면 복습하시는 것을 추천드립니다. 수학은 앞선 개념을 이해하지 못하면, 뒤에 나오는 개념도 이해할 수 없습니다. 모르는 부분이 있다면 넘어가지 말고 시간 있을 때 꼭 복습하세요!-영어영어는 단어와 문법이 기본입니다. 이 두 가지는 한 번에 익히는 것이 아니라 수능을 보기 직전까지 꾸준히 반복하셔야 까먹지 않습니다. 따라서 이번 방학부터 꾸준히 단어를 암기하고 문법 공부하는 것을 추천드립니다. 예를 들어 하루에 단어 20개 암기, 문법 문제집 3장 풀기, 이렇게 계획을 세우고, 이를 꾸준히 2,3년간 실천하는 것이 좋습니다. 하루에 30분이라도 좋으니 영어에도 매일 시간을 투자해야 실력을 유지할 수 있습니다. 2. 매일매일 공부하기공부도 습관이라는 말이 있습니다. 1학년 여러분께는 아직 약 2년반 정도의 시간이 남았지만 의외로 시간이 빨리 간답니다;;지금부터 공부 습관을 들여놓지 않으면 나중에 후회를 하게 될 수도 있습니다!! 이번 방학부터 하루에 딱 1시간이라도 매일매일 공부하는 습관을 만들어 놓으면 아마 나중에 큰 도움이 될 수 있을 겁니다.--[2학년]1. 모의고사 풀어보기(시험처럼)2학년 분들은 이제 반년만 지나면 3학년이 됩니다. 3학년이 되면 마지막 내신과 생기부 등등 할 일이 많아지기 때문에 이때부터 수능 공부를 시작하면 시간이 매우매우 부족합니다. 따라서 이번 방학부터 모의고사나 기출문제를 시간을 맞추고 풀어보며 실전 연습을 조금씩 해나가는 것이 좋습니다. 2. 영어 문법 마스터하기수능에서 나오는 영어 문법은 그 종류가 유한합니다. 따라서 아직 문법을 잘 모르고 개념이 잘 잡혀있지 않다면, 이번 여름방학에 기초부터 다지면서 문법을 어느 정도 완성하는 것을 추천드립니다.3. 국어 독해 훈련하기고3이 되어서 학생들의 발목을 잡는 과목은 국어입니다. 독해력은 한순간에 올릴 수 없기 때문에, 지금부터라도 독해 문제집을 사서 하루에 한 두장씩이라도 꾸준히 풀어보는 것을 추천드립니다.4. 너무 늦게 자고 늦게 일어나지 않기!방학 동안 놀다가 늦게 자고 늦게 일어날 수도 있습니다만.. 이렇게 되면 개학했을 때 너무 피곤해서 루틴이 엉망이 될 수 있습니다ㅎㅎ 그러니 노는 것도 좋지만! 가급적이면 오전9시에는 일어나는 것이 건강에도 좋습니다^^--1, 2학년 친구들이 해야 할 일은 간단하게 적어보았습니다. 하루에 8시간씩 공부하는 것도 좋지만, 방학인 만큼 지친 몸과 마음을 휴식하면서 건강하게 공부해봐요~ 모두 화이팅하시길 바라겠습니다^^

안녕하세요, 멘토 우즈입니다 :) 지난번에 이어 이번에도 영어 공부법을 써보려고 합니다. 함축의미, 빈칸, 순서, 삽입, 유형을 어떻게 풀었는지 알려드리겠습니다. 우선 영어 문제를 풀 때는 어느 유형이든 이 두 가지를 기억하는 게 좋습니다. 첫째, 어느 유형의 문제든 ‘주제’를 이해하는 것은 중요하다. 영어 문제의 본질 역시 국어 문제의 본질과 같다고 볼 수 있습니다. 국어 문제를 풀 때 글의 주제의식을 이해하는 것이 가장 중요하듯이, 영어도 유형과 상관없이 주제를 이해하는 것은 답을 찾아나가는 데 있어 큰 단서를 줍니다. 따라서 어려운 유형일수록 스킬로만 문제를 풀기 보다는 글의 주제를 제대로 이해하려는 과정이 선행되어야 합니다. 그리고 둘째, 비슷한 표현을 찾으려 노력하자. 문제에서는 주제의식을 담고 있는 표현들이 조금씩 다른 어휘와 방식으로 반복되어 나타납니다. 이러한 반복적인 표현들을 지문 속에서 찾아낸다면 문제를 훨씬 수월하게 풀 수 있습니다. 함축 의미 문제함축 의미 문제를 풀 때는 두번째로 말한 반복적인 표현들을 잘 찾는 것이 중요합니다. 반복적 표현을 찾기 위한 구체적인 방법으로는 1) 첫 문장에 주목하여 읽기 2) 문장 구조에 집중하기 정도가 있을 수 있겠습니다. 빈칸 문제빈칸 문제의 경우 저는 가장 먼저 빈칸 문장을 해석했습니다. 그리고 빈칸 문장 해석을 바탕으로 대략적인 주제를 파악합니다. 빈칸 문장으로 주제를 파악할 수 없는 경우, 이 과정은 생략합니다. 그러고 나서 처음부터 지문을 천천히 비슷한/ 반복되는 표현을 찾으며 읽습니다. 이때 주의해야 할 점은 빈칸 주위의 ‘부정어’ 입니다.순서 문제순서 문제의 경우 저는 다음과 같은 순서로 풀었습니다. 1) 박스 문장을 먼저 해석하여 글의 소재를 파악한다. 2) B-C-A의 순서로 각 문단의 첫 문장만 읽으면서 각 문단에서 무엇을 말하려고 하는지 파악한다. (굳이 B-C-A 순서대로 하지 않아도 좋지만 확률상 A가 박스 문장 바로 뒤에 올 확률이 적어서 독해를 좀 더 수월하게 하기 위한 방법입니다.) 3) 2에서 파악한 내용을 바탕으로 가장 쉽게 연결될 것 같은 두 개의 문단을 찾아 읽으면서 연결이 확실히 되는지 확인한다. (이때 중요한 점은 꼭 A 뒤에 올 문단을 찾는 것이 아니라 B-C든 C-A든 연결이 되는 듯한 문단을 찾기만 하면 된다는 것입니다.) 4) 두 개의 문단을 연결했으면 하나의 순서만 정하면 되므로 남은 글을 천천히 읽어보면서 나머지 부분을 연결하면 된다. (겉으로 보이는 표지에만 집착해서 답을 고르려 하지 말고 전체적인 주제가 어떤 흐름으로 이어질지 계속 고민하면서 지문을 읽는 습관을 들이는 것이 좋습니다.)문장 삽입 문제문장 삽입 문제를 푸는 엄청 체계적인 순서가 있지는 않지만 가장 중요한 것은 ‘박스 문장에서 힌트 얻기’라고 생각합니다. 박스 문장을 해석만 쓱 하고 넘어가지 말고 문장 표현들을 하나하나 천천히 읽으면서 문장의 앞뒤 그리고 대략의 맥락을 유추함으로써 얻어낼 수 있는 단서들을 다 얻어가는 것이 좋습니다. 그래서 제가 문장 삽입 문제에서 가장 중요하게 생각하는 두 부분은 박스문장과 첫번째 문장입니다. 이 두 문장을 통해 정답의 힌트와 글의 주제를 파악하신 뒤 천천히 읽어나가면서 앞에서 유추한 힌트와 맞아떨어지는 부분을 찾도록 연습하시면 될 것 같습니다. 여기까지가 제가 준비한 영어 공부법의 전부입니다. 최대한 자세하게 적어보려 했는데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 남은 기간도 파이팅하시고 모두들 좋은 결과 얻기를 바라겠습니다.