안녕하세요, 미래를 향해 열심히 달려가고 있는 고등학생 여러분! 저는 여러분과 같은 시간을 거쳐 지금은 대학에서 재료공학을 공부하고 있는 1학년 선배입니다. 오늘은 많은 친구들이 입시라는 긴 레이스 동안 가장 힘들어하는 마음의 덫, 바로 옆 사람을 끊임없이 의식하게 만드는 ‘비교’라는 늪에 대해 이야기해보려 해요. 고3 시절, 제게는 소위 '넘사벽'이라 불리는 친구가 있었어요. 저와 똑같이 수업을 듣고, 똑같은 시간을 야자에 쓰는데도 항상 성적은 더 잘 나왔죠. 제가 며칠을 끙끙 앓던 수학 문제를 그 친구는 쉬는 시간에 쓱 보더니 가볍게 풀어내곤 했습니다. 그럴 때마다 저는 부러움을 넘어 깊은 자괴감에 빠졌습니다. 특히 모의고사 성적표가 나오는 날이면, 그 불안감은 극에 달했습니다. 제 성적을 확인하기도 전에 심장이 쿵쾅거렸죠. 조심스럽게 친구에게 다가가 점수를 묻고, 저보다 월등히 높은 점수를 확인하는 순간, 제 노력 전체가 부정당하는 기분이었습니다. 친구의 성적이 오르면 제 노력이 초라하게 느껴졌고, 혹시라도 그 친구가 시험을 망치면 저도 모르게 안도하는 못난 마음이 들기도 했습니다. 이런 질투심과 자괴감의 반복 속에서 저는 정작 제 공부에 집중하는 에너지를 엉뚱한 곳에 쏟아붓고 있었던 거죠. 그러던 어느 날, 텅 빈 교실에 혼자 남아 깜깜해진 창밖을 보는데 문득 이런 생각이 들었습니다. '나는 지금 누구와 경쟁하고 있는 걸까? 친구를 이기는 게 내 목표였나?' 아니었습니다. 제 목표는 어제보다 더 나은 제가 되어 원하는 대학에 가는 것이었죠. 그 순간 깨달았습니다. 남과 비교하는 것은 밑 빠진 독에 물 붓기와 같다는 것을요. 세상에는 나보다 잘하는 사람이 항상 존재하고, 그들의 뒷모습만 쫓아가려 할수록 내 안의 불안감만 커질 뿐이었습니다. 그때부터 저는 시선을 완전히 바꿨습니다. 우리는 각자 다른 높이와 폭을 가진 자신만의 계단을 오르고 있다는 것을 받아들이기로 했습니다. 어떤 사람의 계단은 초반에 가파르고, 어떤 사람의 계단은 완만하지만 길 수 있습니다. 중요한 건, 옆 사람의 계단을 쳐다보는 것이 아니라 내 발밑의 계단을 보고, 나의 다음 한 걸음을 내딛는 것이었습니다. 진짜 경쟁 상대는 옆자리 친구가 아니라, ‘어제의 나 자신’뿐이라는 것을요. 그래서 저는 여러분께 제가 흔들릴 때마다 붙잡았던 몇 가지 방법을 공유하고 싶어요.첫째, '나만의 설계도'에 집중하세요. 친구가 고난도 문제집을 푼다고 조급해할 필요 없어요. 지금 나에게는 개념 복습이 더 중요할 수 있습니다. 남의 계획에 휘둘리지 말고, 지금 나에게 가장 필요한 공부, 내 계획에 맞는 공부를 묵묵히 해나가는 것이 중요합니다. 각자의 페이스는 다른 법이니까요. 둘째, '자신이 내디딘 걸음'을 기록하고 인정해주세요. 스터디 플래너에 오늘 공부한 시간을 적고, 스스로 해낸 작은 성공들을 칭찬해주세요. 플래너에 적는 한 줄 한 줄은 내가 오늘 오른 계단의 수와 같아요. "오늘 정말 열심히 했다!", "이 어려운 걸 해내다니 대단해!" 같은 작은 격려가 쌓여 '나도 할 수 있다'는 단단한 자신감이 됩니다. 셋째, 모든 사람은 '자신만의 시간표'가 있다는 것을 기억하세요. 지금 앞서가는 친구가 있더라도, 그건 그 친구의 시간표일 뿐입니다. 여러분은 여러분만의 속도와 시간표에 맞춰 성장하고 있는 중이에요. 인생은 100미터 단거리 경주가 아니라, 각자의 목적지를 향해 가는 긴 마라톤과 같습니다. 여러분의 가치는 등수나 점수로 정해지지 않아요. 잠시 성적이 주춤하더라도, 친구보다 뒤처지는 것 같아 불안하더라도, 그것이 여러분의 실패를 의미하는 것은 절대 아닙니다. 여러분 각자의 고유한 색깔과 가능성을 믿으세요. 남의 계단을 쳐다보며 불안해하기보다, 묵묵히 여러분 자신의 계단을 한 칸 한 칸 오르는 여러분을 진심으로 응원합니다!

안녕하세요. 멘토 애길입니다. 차가워진 바람만큼, 수능도 바로 앞으로 다가왔습니다.수능을 준비하시는 분들 모두 각자의 고민을 가지고 계실 텐데요. 저는 작년 이맘때 연계교재에 대한 고민을 많이 했던 것 같습니다.저도 제 나름대로 수능특강과 완성을 몇번씩 풀고 열심히 분석했다고 생각했는데, 막상 수능을 앞두고 나니 너무 불안했습니다. ‘이걸 다 봤는데, 또 봐야 하나?’, ‘혹시 내가 놓친 것은 없을까?’ 하는 생각이 머릿속을 떠나지 않았죠. 하루 종일 교재를 펼쳐보다가도, 집중이 잘 안 되고 괜히 초조해졌던 기억이 납니다. 아마 지금 이 글을 읽는 여러분 중에도 연계교재를 어떻게 마무리해야 할지 고민하는 분들이 많을 거예요. 그래서 오늘은 제가 실제로 도움이 되었던 수능 직전 연계 공부 방법을 공유하려고 합니다. 저의 방법은 “얕지만 친숙하게”였습니다. 남은 10여일 동안 연계 교재의 모든 내용을 완벽히 외우는 것은 현실적으로 어렵고 비효율적입니다. 대신 시험장에서 문제를 봤을 때 ‘이거 EBS에서 봤던 거!’ 하는 친숙함을 느끼는 것이 제 목표였습니다. 이런 익숙함이 오히려 불안감을 줄여주고, 기억을 자연스럽게 끌어올리는 데 큰 도움이 되었습니다. 그렇다면 어떻게 친숙함을 느끼게 만들 수 있을까요? ○ 문학 : 작품의 전체 줄거리와 핵심 주제를, 지문 당 최대 5분 이내로 빠르게 훑기(그림으로 시각화 하거나, 5분 정리 강의도 추천해요!) ○ 비문학 : 주로 나온 소재 파악하고 취약 분야의 어휘 정리하기(글로 이해가 어렵다면, 설명해주는 강의나 동영상을 봐보세요!) ○ 영어 : 주로 나온 소재와 특히 헷갈렸던 단어를 정리하기(가능하다면, 단어의 뜻만 외우기보단 문장에서 쓰임도 함께 알아두면 좋아요.저는 나만의 단어장을 만드는 것이 도움이 되었어요!) ○ 수학 : 유용하게 쓰인 풀이 방법(스킬) 정리하기(문제 전체를 다시 풀기보단, 핵심 풀이에 집중하세요.단, 많이 사용해보지 않은 풀이 방법을 급하게 익히려고 하는 것은 추천하지 않아요!) ○ 탐구 : 자주 실수했던 자료 분석 유형, 개념의 함정 정리하기 (이것 또한 문제 전체를 다시 풀기보단, 핵심 조건과 전략에 집중!) → 최종적으로 ‘시험 직전 노트’에 정리해두고 자투리 시간에 본다면? 더더욱 친숙해질 거예요!그동안의 오답 노트를 다시 보고 정리하는 것도 추천해요. 마지막으로, 너무 불안해 하지 마세요! 수능 연계 체감 정도는 여러분이 생각한 것보다 낮을 수 있습니다. 그러니 모든 것을 외우지 못했다고 불안해 하기보다, 최선을 다했다는 자신감을 가지는 것이 중요합니다.긴장되는 상황에서, 순간적으로 알던 것을 떠올리지 못하는 것은 이상한 것이 아닙니다. 대신, 실전에서 다시 지문을 읽었을 때 느낀 ‘친숙함’이 기억을 차차 되살려줄 것입니다. 지금은 연계 교재를 마스터하는 시간이 아니라, 점검하고 더 익숙하게 만드는 시간입니다.이 시기를 너무 조급하게 보내기보다, 그동안의 노력을 믿고 차분히 정리해보세요.여러분이 쌓아온 시간은 결코 헛되지 않았습니다.끝까지 자신을 믿고 열심히 한다면, 분명 좋은 결과로 이어질 수 있을 거예요!!함께 응원하겠습니다! ☆

안녕하세요! 멘토 파란독수리입니다! 이번에는 ‘습관’에 관련해서 이야기해보려고 해요. 여러분은 습관이 가지고 있는 무서움을 알고 계시나요? 오늘 이 글을 읽고나시면 습관이 얼마나 중요한지, 습관이 가지고 있는 힘이 얼마나 무서운지 알게 되실거라 믿습니다. 그럼 이제부터 이야기를 시작해볼게요! 많은 학생들이 ‘어떻게 공부해야 하나요?’라고 물어요. 하지만 공부에는 완벽한 공식이 없어요. 중요한 건 습관을 만드는 법이에요. 저는 공부를 ‘습관화된 노력의 예술’이라고 생각해요.처음엔 의지가 필요하지만, 결국 이걸 오래 끌고 가게 하는 건 습관이에요. 저는 매일 아침 7시에 무조건 같은 자리에서 공부를 시작했어요. 처음엔 억지로 했지만, 한 달쯤 지나니 몸이 먼저 책상 앞으로 가더라고요. 습관은 그렇게 만들어져요. 또 하나 중요한 건 ‘집중의 질’이에요. 공부 시간을 늘리기보다, 짧은 시간에 몰입하는 게 훨씬 효율적이에요. 저는 50분 공부, 10분 휴식을 반복했어요. 그리고 공부 전에는 핸드폰을 멀리 두었어요. 작은 행동 같지만, 그게 하루의 집중력을 바꿨어요. 공부 계획도 단순하게 세웠어요. 하루에 꼭 해야 할 ‘핵심 세 가지’만 정했어요. 다 하지 못해도 괜찮다고 생각했어요. 대신 그 세 가지는 반드시 끝냈어요. 그렇게 하면 성취감이 생기고, 다시 공부할 힘이 생겨요. 공부는 결국 자기 자신과의 약속이에요. 그 약속을 매일 지키다 보면 자신에 대한 신뢰가 쌓여요. 그게 바로 자기효능감이에요. ‘나는 할 수 있다’는 믿음이 생기면, 공부가 훨씬 덜 힘들어져요. 그리고 무엇보다 ‘완벽주의’를 내려놓으세요. 사람은 매일 똑같이 잘할 수 없어요. 어떤 날은 집중이 안 되고, 어떤 날은 머리가 멍할 거예요. 그럴 땐 자신을 탓하지 말고, 그냥 그날 할 수 있는 만큼만 하세요. 중요한 건 끊기지 않는 거예요. 공부를 잘한다는 건 지능이 높다는 뜻이 아니라, 자신을 다스릴 줄 안다는 뜻이에요. 꾸준히 자신을 믿고, 습관을 유지하세요. 결국 공부의 승패는 ‘한 번의 폭발’이 아니라 ‘매일의 반복’이 결정해요. 이러한 매일 반복하는 것이 습관이 되고 그 습관이 공부에 가장 중요한 역할을 하게 되는 거랍니다. ‘노력’도 재능이다. 라는 말을 많이들 들어보셨을거라 믿어요. 이러한 ‘노력’은 습관에 시작된다고 믿어요. 그 습관을 기르는 것도 노력이라고 생각해요. 노력이 뒷받침되어주지 않다면 절대로 습관을 기를 수 없으니까요. 반복하면 사람은 귀찮아지고 그 귀찮아지는 것을 극복하는 것도 노력이고 반복하는 것 조차도 노력이니까요. 그 노력들이 모이면 여러분의 성공적인 공부생활 습관을 기를 수 있을거에요. 그러니 여러분의 습관을 기르기 위해 많은 노력을 기울이시길 바랄게요! 오늘은 이렇게 습관의 중요함을 이야기해보았어요. 습관이 정말 정말 중요하고 그 힘이 무섭다고 생각이 드시나요?? 꼭 이런 생각이 드셔서 많은 ‘노력’을 해야겠다고 생각이 드셨으면 좋겠네요...본인의 중요한 공부생활을 습관을 통해 잘 기를 수 있기를 바랄게요. 또 이러한 습관을 통해서 여러분의 성적 또한 향상시켜 좋은 성적을 받을 수 있었으면 좋겠습니다. 항상 뒤에서 응원하고 있겠습니다! 이상 멘토 파란독수리였습니다. 감사합니다!

안녕하세요! 멘토 은피티입니다 저는 일반고를 졸업했고, 위의 사진에서 볼 수 있듯이 3년 동안 영어 내신 1등급을 단 한 번도 놓친 적이 없습니다.사실 저는 외국인과 프리토킹 한마디 못하는… 평범한 학생입니다.수능이나 모의고사 영어도 대부분 2등급이었지만,본문을 암기하지 않고 영어 내신 1.0을 유지할 수 있었던 이유가 있습니다.그 비결이 궁금하지 않으신가요?!! 그 시작은… 바로 공부법의 전환이었습니다.1학년 첫 내신 시험을 앞두고 우연히 보게 된 한 유튜브 영상, 바로 ‘구슬쥬Joo’라는 유튜버의 ‘영어 1등급 내신 공부법’이라는 영상이었습니다.중학교 영어 내신은 시험범위가 그렇지 많지도 않고 본문 내용도 까다롭지 않기 때문에 본문 통암기를 해도 커버가 가능하지만, 고등학교는 교과서 지문들, 부교재 지문들, 모의고사 지문들 등등 시험범위가 정말 많기 때문에 본문 통암기는 더 이상 통하지 않는다는 유튜버의 말에 ‘아, 내가 지금까지 해왔던 공부방식을 완전히 바꿔야 겠구나.’라는 생각을 하게 되었습니다. 그리고 그 영상의 내용을 저만의 방식으로 체화 시켜 3년 내내 영어 최상위권을 유지할 수 있었는데요, 그 공부법을 내신 시험기간 시기별로 알아보겠습니다.! 저는 항상 내신 시험공부 기간을 4주로 잡았는데요, 각 주별로 저의 영어 내신 공부법을 알려드리도록 하겠습니다. [D-4주] 진도 나간 부분까지 구조화하기이 시기에는, 아직 학교에서 시험범위 진도를 다 나가지 않았을 것이기 때문에, 진도 나간 부분까지만 먼저 “한글로 구조화”를 해줍니다.교과서 본문의 경우 한페이지마다 포스트잇 하나를 붙이고, 각 문장을 한글로 핵심 내용만 한 줄씩 간단히 요약해주는 것입니다. 예를 들어 한 페이지에 영어 문장 5문장이 있다면 포스트잇에도 한글 5줄로 각각 하나의 문장씩 정리해주는 것이죠!만약, “By walking in someone else's shoes, Regina and Trent were able to see that the elderly also enjoy life with passion.”이라는 영어 문장이 있다면 이것을“남의 입장에서 살아보며 R·T는 ‘노인도 열정적으로 삶을 즐김’을 앎” 이런식으로 최대한 내가 알아볼 수 있을 정도로만 짧고 간단하게 한 줄로 정리하는 것입니다. 문장이 아니라 단어, 구의 형태여도 좋습니다. 이런식으로 한페이지씩 포스트잇에 구조화를 하며 한글로 정리하고 다시 읽어보기를 반복한다면, 한글이기 때문에 복습시간도 훨씬 단축되고, 영어 본문을 읽을 때도 내가 정리해둔 한글 구조화 내용이 자동으로 바로바로 떠오르는 경험을 할 수 있을 것입니다.모의고사, 부교재 지문도 마찬가지로 똑같이 해주시면 됩니다. 아마 모의고사 지문은 한 지문 당 포스트잇 1개 정도면 구조화하기 충분할 것 입니다. 구조화를 하며 나만의 기호를 만들어보는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 한글로 구조화할 때에 주의할 것은 However, Futhermore과 같은 연결사는 영어 표현 그대로 적어주는 것입니다. 간혹 연결사에 빈칸을 뚫어놓고 맞히라는 문제가 있을 때 도움이 됩니다. 이렇게 하면 대부분의 객관식 문제, 특히 글의 흐름을 묻는 객관식 문제는 보자마자 답이 보이게 되는 놀라운 경험을 할 수 있습니다!본문을 통으로 외우지 않아도, 이 단계에서 구조화를 해두면 D-3, 2, 1주차 시기에 서술형에 자주 등장하는 핵심 문장들만 골라서 암기하면 됩니다.이 방식으로 공부하면 영어 본문 암기에 대한 스트레스는 줄고, 흐름 파악 + 서술형 대비까지 한 번에 가능합니다. 다음 글에서는 D-3, 2, 1주차에 어떤 식으로 마무리해야 완벽히 대비할 수 있는지 구체적으로 알려드리겠습니다!제가 참고했던 공부법 영상은 링크로 상단에 달아두겠습니다.

안녕하세요! 멘토 chaendy 입니다 :)어느덧 수능이 17일만 남겨두고 있네요..!! 지금까지 쌓아온 노력만큼 좋은 결과 얻을 수 있기를 진심으로 응원합니다!오늘은 수능을 코앞에 두고 탐구 과목을 어떻게 마무리하면 좋을지에 대해 이야기해보려 합니다. 저는 생명과학1, 지구과학1 선택자였습니다. 10모 때까지만 해도 턱걸이 3~4 등급이 나오며 과탐이 발목을 붙잡았습니다. 늘 어떻게 해야할지 막막해했던 저에게 큰 도움을 준 방법이 하나 있었는데, 바로 '나만의 오답노트 만들기'였습니다. 틀리거나 헷갈렸던 문제들을 모아 제가 직접 해설을 쓰며 놓친 개념 및 자료 해석 방식을 다잡는 방식입니다! 저는 생명과학도, 지구과학도 모두 이 방법을 적용했고, 수능 때 두 과목 모두 안정적인 2등급을 받을 수 있었습니다.조금 더 구체적으로 제 오답노트를 만드는 방법에 대해 설명드리겠습니다! 우선 저 같은 경우에는 늘 들고 다니고 짜투리 시간 등에 틈틈이 확인할 수 있도록 틀린 문제들을 전부 오려 노트에 붙였습니다.(만약 태블릿으로 오답을 하고 싶으시다면 그렇게 하셔도 됩니다!) 이후 각 보기마다 왜 이게 정답인지, 또는 왜 이게 정답이 될 수 없는지를 구체적으로 적었습니다. 이렇게 해설을 달 때 수능특강이나 개념서 등을 확인하고 참고하면서, 내가 놓쳤거나 헷갈렸던 개념들에 한번 더 밑줄을 긋고 여러 번 확인하는 과정을 거쳤습니다. 특히 지구과학1 같은 경우 선지를 까다롭게 출제하기 때문에 개념을 꼼꼼히 다시 점검했고, 생명과학1은 유전 킬러 문제나 근수축 문제를 풀 때 자료 해석이 중요하기 때문에 자료해석의 과정을 꼼꼼히 적고 이러한 유형은 무엇을 먼저 알아내면 시간단축을 할 수 있는지 등을 정리하는 방향으로 해설을 쓰며 오답을 진행했습니다. 이러한 방식으로 나만의 해설을 작성한 뒤 마지막에는 "내가 왜 틀렸는가?" 를 적는 것으로 마무리했습니다. 예를 들어 실수라면 실수의 원인을, 개념 오류였다면 한번 더 개념을 정리해두는 방식으로 끝마쳤습니다. 마지막으로, 어느 문제를 풀든 가리지 않고 오답을 진행했습니다. 어려운 사설 모의고사도, 수능에서 이렇게까지 세세하고 까다롭게 문제가 출제되지 않을 것 같다 하더라도 저는 늘 모든 문제들을 꼼꼼히 오답했습니다. 틀리는데에는 분명히 내가 빈틈이 있었기에 발생한 일이라 생각하며 빈틈을 꼭 틀어막는 다지기의 작업이다라고 생각하며 고난이도 문제도 정복하기 위해 최선을 다해왔습니다. 사실 처음에는 '이 귀찮은 오답과정을 꼭 해야할까?' 싶은 마음이 들기도 했습니다. 하지만 저는 수능을 코앞에 두고 지푸라기라도 잡는 심정으로 이 방법을 도입했고, 이것이 곧 신의 한 수가 되어 나만의 오답노트가 늘 불효자였던 탐구과목들을 효자과목으로 바꿔주었습니다!탐구과목은 20문제이기 때문에 개념관련 문제 하나라도 맞춘다면 충분히 등급을 올릴 수 있을 것이라 생각합니다. 수능 전 막판, 나만의 오답노트로 개념을 재정비하면서 여러분의 탐구과목 등급을 꼭 붙잡을 수 있기를 바라겠습니다!이 글이 저처럼 탐구과목에서 벽을 느꼈던 학생들에게 작은 도움이 되길 바랍니다. 지금까지 잘해오셨고, 끝까지 잘 해내실 겁니다! 여러분의 수능과 모든 앞날을 응원하겠습니다! 파이팅

안녕하세요 서현 멘토입니다! 오늘은 길고 긴 입시를 준비하는 여러분에게 꼭 해주고 싶은 이야기를 하려 해요. 바로 “체력 관리”에 대한 이야기입니다. 입시를 하다 보면 우리는 자주 “공부는 멘탈 싸움이다!”라는 말을 듣죠. 틀린 말은 아니에요. 하지만 제가 직접 경험해본 바로는, 멘탈보다 먼저 무너지는 건 ‘체력’이었습니다. 아무리 의지가 강해도, 몸이 버텨주지 않으면 집중력도, 의욕도 금세 바닥나 버리더라고요. 실제로 저도 고3 여름방학 때 하루 13시간 넘게 공부를 이어가다가, 결국 편두통과 어깨 결림 때문에 며칠간 공부를 못했던 적이 있어요. 그때 정말 뼈저리게 느꼈죠. “입시에서 체력이야말로 공부의 기반이구나.” 수시를 준비하는 여러분은 특히 모의고사 공부뿐 아니라 자기소개서, 면접, 활동 정리 등 신경 써야 할 게 정말 많아요. 그만큼 체력이 받쳐줘야 꾸준히 집중할 수 있습니다. 오늘은 제가 실제로 입시 기간 동안 실천했던 ‘체력 관리 루틴’을 공유해보려 합니다! 1. 기상 후 5분 스트레칭으로 뇌 깨우기저는 아침에 일어나면 무조건 창문을 열고 신선한 공기를 마시며 가벼운 스트레칭을 했어요.특히 효과적이었던 동작은 두 가지예요:목 스트레칭: 의자에 앉은 상태에서 고개를 천천히 좌우로 10초씩 돌려주기.어깨 돌리기: 양쪽 어깨를 귀까지 끌어올렸다가 천천히 뒤로 크게 돌리기 10회. 이 두 동작만으로도 몸이 확 깨어나고, 아침 공부 효율이 훨씬 높아집니다. 마치 ‘공부 모드’로 스위치를 켜는 느낌이었어요 ㅎㅎ 2. 공부 중간중간 ‘눈과 허리 휴식 루틴’ 만들기공부에 집중하다 보면 어느새 자세가 구부정해지고, 허리에 무리가 오죠. 저는 1시간 공부할 때마다 알람을 맞춰두고 5분씩 ‘체크 타임’을 가졌어요.눈 건강: 1분 동안 창문 밖 먼 곳을 바라보기 (눈의 초점을 멀리 두면 피로가 줄어요!)허리 스트레칭: 일어나서 양손을 머리 위로 뻗고 천천히 상체를 좌우로 늘리기 5회씩 이건 사소해 보이지만, 정말 차이를 만들어줍니다. 하루를 마칠 때 허리 통증이 확 줄어들고, 다음 날 공부 시작할 때 몸이 한결 가벼워져요! 3. 체력의 기본, 식사 리듬을 무너지게 하지 않기저는 입시 막바지에 너무 피곤해서 아침을 자주 거르곤 했어요. 그런데 그러면 오전 집중력이 정말 떨어집니다. 뇌는 포도당이 부족하면 작동이 느려지거든요.그래서 저는 작은 아침 루틴을 만들었어요. 삶은 달걀 + 바나나 + 따뜻한 물 한 컵이 간단한 세 가지가 아침 두 시간 집중력을 책임졌답니다 :)또 점심 후에는 졸음이 올 수 있으니 5분 정도 교실 복도를 걷는 것도 정말 추천해요. 4. 하루를 마무리하는 →10분 몸 정리 루틴공부를 마치고 바로 잠드는 것보다, 간단한 스트레칭을 하며 하루를 마무리하는 습관을 들였어요.다리 스트레칭: 의자에 앉아 한쪽 다리를 쭉 뻗고 발끝을 당겨주기. 종아리 피로에 최고예요!복식호흡: 누운 상태에서 배에 손을 얹고 깊게 들이마시며 숨을 천천히 내쉬기. 마음이 안정돼요:) 이 루틴 덕분에 숙면의 질이 좋아지고, 다음 날 아침에 덜 피곤했어요. 5. 체력은 공부의 숨은 1등 공신이에요!!!!여러분, 체력은 눈에 보이지 않지만 입시의 결과에 직접적으로 영향을 줍니다. 집중력, 기억력, 멘탈 모두 결국 ‘체력’이 있어야 유지되는 거예요. 1등급 학생들이 공부만 잘해서 그런 게 아니에요. 버틸 수 있는 체력과 리듬을 가진 학생들이 결국 끝까지 웃습니다. 공부를 하다 보면 “이 시간에도 다른 친구는 공부하고 있겠지”라는 압박감이 들 때가 많죠. 하지만 저는 오히려 그 시간에 쉬는 용기가 진짜 실력이라고 생각해요. 몸이 지쳤을 때는 잠깐 멈추고 숨을 고르세요. “나는 지금 나를 위해 회복하는 중이야”라고 생각하면 죄책감이 줄어들 거예요 :) 결국 수시는 단거리 스프린트가 아니라 체력과 멘탈을 함께 관리하는 장기전입니다. 꾸준히 가는 사람이 마지막에 웃는 거예요. 여러분이 오늘 10분 스트레칭을 하고, 규칙적으로 밥을 먹고, 충분히 잠을 자는 것 — 그것이 곧 합격을 향한 첫걸음입니다.여러분의 노력과 건강이 함께 빛나길 진심으로 응원합니다! “몸이 버텨야 마음이 버티고, 마음이 버텨야 끝까지 갈 수 있습니다.”오늘도 여러분의 하루가 단단하게 쌓이길 바랍니다 :) +1:1 질문도 언제든 환영해요 ㅎㅎ!!

공부에는 정답이 없다. 누군가에겐 조용한 독서실이 최고의 장소이고, 또 다른 사람에겐 잔잔한 음악이 흐르는 카페가 더 효율적인 공간이 된다. 어떤 이는 새벽의 고요함에서 몰입력을 얻고, 또 어떤 이는 낮의 활발한 리듬 속에서 생각이 잘 정리된다. 흥미로운 사실은, 이처럼 ‘다양한 방법’이 존재한다는 점이 오히려 공부의 본질을 보여준다는 것이다. 공부란 남이 정해준 방식이 아니라, 스스로의 리듬과 세계를 찾아가는 여행과도 같다.세상에는 수없이 신기한 공부법이 존재한다. 단순히 외우고 반복하는 방식을 벗어나, ‘집중력과 창의성’을 동시에 깨우는 방법들도 많다. 예를 들어 일부 사람들은 ‘포모도로 공부법’을 활용한다. 이탈리아어로 ‘토마토’를 뜻하는 이 단어는, 실제로 토마토 타이머에서 시작된 시간 관리법이다. 25분 동안 온전히 집중하고, 5분 동안 휴식하는 패턴을 반복하는 것이다. 단순히 시간을 쪼개는 원리 같지만, 놀라운 효과를 보인다. 인간의 뇌는 긴 시간보다 짧은 집중을 더 효율적으로 유지하기 때문이다. 그렇게 4회의 주기를 마친 뒤 찾아오는 ‘긴 휴식’은, 뇌가 새로 정비되어 다시 몰입할 수 있는 발판이 된다.또 다른 독특한 공부법은 ‘백독백습(百讀百習)’이라 불리는 세종대왕의 방법이다. 그는 한 권의 책을 수백 번 읽으며 그 한 줄, 한 문장 속에서 새로운 통찰을 얻었다고 한다. 빠르게 읽기보다, 천천히 여러 번 읽으며 마음속에 새기는 공부였다. 마치 반복 속에 숨어 있는 의미를 스스로 발굴하듯, 그는 “읽을 때마다 생각이 달라진다”는 깨달음을 남겼다. 오늘날의 속도 중심 사회에서도 이 방법은 여전히 유효하다. 복잡한 개념이나 철학적인 글을 여러 번 읽으면, 처음엔 모르던 의미가 서서히 드러난다. 결국 이해란 한 번의 이해가 아니라, 여러 번의 ‘만남’을 통해 이루어지는 것이다.의외의 공부법 중에는 ‘걷기 공부법’도 있다. 철학자 칸트는 매일 같은 시각에 산책을 하며 생각을 정리했다. 그는 걷는 동안 문제를 구조화하고, 문장의 논리를 완성했다고 한다. 최근 연구에 따르면 실제로 걷는 행위는 뇌의 창의적 사고를 자극한다. 신선한 공기 속을 걸을 때 긴장이 풀리고 뇌파가 안정되어, 새로운 연결을 떠올리기 쉬워지기 때문이다. 복잡한 공식이나 글쓰기 아이디어가 떠오르지 않을 때 잠깐 산책을 하는 것만으로 막혔던 사고의 길이 다시 열린다.감각을 활용한 공부법도 흥미롭다. 사람마다 주 기억유형은 다르지만, 시각과 청각을 함께 활용하면 기억의 지속성이 높아진다. 어떤 학생들은 중요한 내용을 소리 내어 읽고, 스스로 가르치듯 반복 설명한다. 이를 ‘페인만 학습법’이라고 부르는데, 어려운 개념을 어린아이에게 설명하듯 쉽게 풀어내는 것이다. 이해한 내용을 자신의 언어로 다듬는 과정에서 지식은 단순한 정보가 아니라 사고의 틀이 된다.한편, 집중이 어려운 사람들에게 효과적인 방법으로는 ‘체인지 공부법’이 있다. 학습 환경을 일정 주기로 바꾸는 방식이다. 오래 한 자리에서 공부하다 보면 공간 자체에 피로가 쌓인다. 조용한 방, 도서관, 카페, 야외 등 장소를 바꾸면 뇌가 새로운 자극을 받으며 다시 깨어난다. 이 방식은 특히 창의적인 사고나 글쓰기처럼 사고의 유연성이 필요한 공부에 유용하다.이처럼 신기한 공부법들은 겉보기엔 제각각이지만, 그 속에는 공통된 원리가 있다. 바로 **‘자기 자신을 이해하는 공부’**라는 점이다. 효과적인 방법은 정형화된 시스템이 아니라, 자신이 몰입할 수 있는 리듬과 공간을 발견하는 일이다. 누군가에게는 소음이 방해가 되지만, 또 다른 누군가에게는 배경음이 집중의 신호가 된다. 어떤 사람은 매일 짧게 공부하는 것이 맞고, 또 어떤 사람은 하루 몰입형 학습이 더 잘 맞는다. 각자의 뇌와 삶의 패턴이 다르다는 것을 인정할 때, 진짜 공부법이 완성된다.공부법은 마치 악기 연주와 같다. 처음에는 남이 알려준 방법대로 연습하지만, 시간이 흐르면 자신만의 소리를 찾아야 한다. 그리고 그 소리는 오직 꾸준함 속에서 완성된다. 공부법이란 ‘특별한 기술’이라기보다, 일상을 다루는 하나의 습관이자 철학이다. 오늘 하루 공부한 내용이 완벽하지 않아도 괜찮다. 중요한 것은 조금이라도 더 ‘나답게 배우는 법’을 만들어가는 과정이다.

공부는 우리의 삶을 구성하는 가장 오래된 습관 중 하나입니다. 태어나면서부터 우리는 세상을 배우고, 자라는 동안 배우는 방식을 익혀갑니다. 그러나 어느 순간부터 공부는 ‘성적’이나 ‘성과’라는 단어에 갇혀버립니다. 얼마나 많은 문제를 풀었는지, 몇 등 안에 들었는지로 자신의 가치를 재단하게 되면서 공부의 본래 의미는 희미해집니다. 하지만 사실 공부란 단순히 지식을 쌓는 일이 아닙니다. 그것은 운명처럼 계속해서 자신을 새롭게 만드는 과정이자, 조용한 싸움이며, 나를 이해하는 길입니다.공부법이란 결국 ‘나를 어떻게 다룰 줄 아는가’의 문제입니다. 어떤 사람은 정해진 시간표대로 움직이며 계획적인 흐름 속에서 안정감을 느끼고, 또 어떤 사람은 한 주제를 깊이 파고들며 몰입할 때 가장 효율이 좋습니다. 중요한 것은 정답이 아니라 자신에게 맞는 리듬을 찾는 일입니다. 아무리 좋은 공부법이라도 나에게 맞지 않으면 금세 피로해지고, 꾸준함을 잃게 됩니다. 공부는 마라톤과 같아서, 처음의 속도보다 끝까지 이어가는 힘이 더 중요합니다.매일의 공부가 힘들고 지루하게 느껴질 때가 있습니다. 눈앞의 책은 여전히 두꺼워 보이고, 머릿속은 이미 꽉 찬 듯 답답합니다. 그럴 때 잠시 멈추어 자신의 마음을 들여다보면 좋습니다. ‘왜 공부를 해야 하는가’라는 물음에 명확한 답을 찾을 필요는 없습니다. 다만 배운다는 것이 단순히 미래를 위한 준비 이상의 의미를 지닌다는 점을 기억해야 합니다. 공부는 삶을 다루는 기술이며, 세상을 이해하는 감각을 키우는 일입니다. 그 사실을 떠올리면, 다시 조용히 마음을 추스르고 책장을 넘길 용기가 생깁니다.효율적인 공부는 무작정 오래 하는 것이 아니라, 집중의 밀도를 높이는 데서 출발합니다. 짧은 시간이라도 완전히 몰입하면, 흩어진 열 시간보다 더 큰 성과를 얻을 수 있습니다. 이를 위해서는 몸과 마음의 리듬을 맞춰야 합니다. 충분한 수면, 규칙적인 식사, 가벼운 운동은 공부의 효율을 좌우합니다. 공부란 결국 ‘정신의 노력’이지만, 그 정신은 몸이라는 집 안에서 작동하기 때문입니다.공부를 이어가기 위한 또 다른 비결은 기록의 힘입니다. 메모는 단순히 정보를 옮겨 적는 행위가 아니라, 생각을 구조화하는 과정입니다. 자신이 이해한 것을 글로 표현하면 생각이 분명해지고, 나중에 돌아봤을 때 그 페이지는 다시 시작할 수 있는 좌표가 됩니다. 완벽하게 정리하려 애쓸 필요는 없습니다. 중요한 것은 ‘내가 이 내용을 어떻게 이해했는가’를 눈에 보이게 만들어두는 일입니다.또한 복습의 태도는 배움의 완성을 의미합니다. 우리는 새로운 것을 배울 때마다 금세 잊어버리지만, 복습은 그 단절을 메워주는 다리입니다. 첫날 읽었던 내용이 며칠 뒤 다시 낯설게 느껴질 때, 그것은 무능함이 아니라 인간의 자연스러운 특징입니다. 복습은 이 흐름을 인정하면서도 조금씩 망각의 속도를 늦추는 기술입니다. 하루 뒤, 3일 뒤, 일주일 뒤의 짧은 간격 복습은 기억을 오래 머물게 합니다. 짧고 자주 반복하는 것이 긴 공부보다 훨씬 효과적입니다.공부를 하다 보면 종종 “집중이 안 된다”는 말을 하게 됩니다. 하지만 집중이란 저절로 찾아오는 것이 아니라 스스로 만들어내는 환경의 산물입니다. 정돈된 책상, 정해진 공부 장소, 방해받지 않는 시간대. 이런 단순한 환경적 요인들이 집중을 불러옵니다. 특히 스마트폰과 같은 방해 요소를 멀리 두는 것만으로도 집중력은 놀랍게 회복됩니다. 집중은 재능이 아니라 습관이며, 습관은 반복되는 상황에서 자라납니다.공부의 길 위에서 잊지 말아야 할 것은 ‘비교하지 않는 용기’입니다. 타인의 속도와 나의 리듬은 결코 같을 수 없습니다. 누군가는 빠른 이해력으로 앞서가지만, 또 다른 누군가는 꾸준함으로 완전히 다른 깊이를 만들어냅니다. 공부의 진정한 의미는 남보다 빨리 아는 것이 아니라, 어제의 나보다 조금 더 이해하는 데 있습니다. 성적과 순위는 잠시의 지표일 뿐, 그 뒤에 남는 것은 세상을 바라보는 새로운 시선과 사고의 깊이입니다.또 한 가지, 공부에는 태도가 필요합니다. 때로는 성급하게 결과를 원하고, 또 때로는 피로감에 모든 것이 무의미하게 느껴집니다. 하지만 배움이란 원래 느리고 불완전한 과정입니다. 아주 조금씩 쌓여서 나중에 하나의 문장으로, 하나의 확신으로 피어납니다. 조급함 대신 인내를, 완벽함 대신 성실함을 선택하는 것. 그것이 공부를 오래 지속하게 하는 힘입니다.마지막으로, 공부는 타인과의 관계 속에서 더 깊어집니다. 친구들과 함께하는 토론, 질문을 나누는 스터디는 단순한 지식의 교류를 넘어 사고의 확장으로 이어집니다. 누군가에게 설명하는 행위는 곧 자신이 제대로 이해했는지를 확인시키는 과정이기도 합니다. 공부는 혼자 하는 것처럼 보이지만, 결국 사람 사이에서 자라나는 일입니다.삶의 속도가 빠를수록 우리는 점점 더 즉각적인 결과를 원합니다. 그러나 공부는 언제나 느림의 미학을 품고 있습니다. 천천히 읽고, 곱씹고, 이해하는 그 시간 속에서 비로소 자신과 세상이 연결됩니다. 그리고 어느 날 문득, 자신도 모르게 성장해 있는 자신을 발견하게 됩니다.공부란 결국 ‘현재의 나를 미래로 이어주는 행위’입니다. 그 길은 길고, 때로는 외롭지만, 분명 아름답습니다. 하루하루 책장 위에서 쌓이는 노력들은 언젠가 삶의 언어가 되어 우리를 다정하고 단단한 사람으로 만들어줍니다.

‘이것’은 바로 여러분이 지금까지 쌓아온 것들을 담은 ‘LAST PAPER’ 입니다. 수능을 약 한 달 앞둔 시점부터 시험 당일까지, 반복해서 되뇌고 시험장에 실제로 들고 갈 '라스트페이퍼(Last Paper)'는 단순한 암기장 이상의 역할을 합니다. 이는 시험 당일의 심리적 안정은 물론, 시간 관리와 기억 인출의 효율성, 그리고 실전 대응력까지 동시에 높여줄 수 있는 매우 실용적인 도구입니다. 남은 한 달 동안은 새로운 내용을 무리하게 더하기보다는, 이미 익힌 내용을 정리하고 머릿속에 확실히 고정시키는 것이 중요합니다. 이때 라스트페이퍼 한 장에 핵심 개념, 문제 해결 원리, 자주 틀렸던 유형, 그리고 한 번의 실수로 이어질 수 있는 함정들을 압축시켜 놓으면 시험 전 중요한 정보들을 빠르게 복습할 수 있습니다. 실제 시험장에서는 긴장이나 심리적 변화 때문에 평소만큼 기억이 잘 떠오르지 않을 수 있습니다. 하지만 눈에 보이는 형태로 잘 정리된 한 장의 종이는 시각적 단서가 되어, 평소보다 더 빠르고 정확하게 기억을 꺼내는 데 큰 도움이 됩니다. 또 라스트페이퍼는 시간 관리와 시험 루틴을 짜는 데도 유용합니다. 시험 당일 아침, 점심시간, 쉬는 시간 등 구체적으로 어떤 때에 어떤 정보를 볼지 미리 정해두면 불필요한 고민을 줄일 수 있습니다. 예를 들면 국어는 아침에 간단히 지문을 훑으며 감을 잡고, 영어는 점심시간 짧은 휴식 때 글 읽기 태도와 주요 표현을 확인하고, 탐구과목은 긴 쉬는 시간 직전에 핵심 개념들을 다시 점검하는 식으로 계획을 세울 수 있습니다. 이렇게 자신만의 루틴을 만들어두면, '무엇을 볼지' 고민하는 데 쓸데없는 에너지를 낭비하지 않아도 되고, 자연스럽게 불안도 줄어듭니다. 세 번째로, 라스트페이퍼를 만드는 과정 자체가 단기 기억을 다듬는 연습이 됩니다. 한 장에 핵심만 뽑아 담아야 하니 정보를 요약하고 선별하는 작업이 필수인데, 이 과정이 곧 기억을 다시 정리하고 반복 학습하는 효과를 만듭니다. 꼭 외워야 할 부분이나 주의해야 할 점은 색깔이나 기호로 표시해두면 시험 직전에 우선순위를 바로 파악할 수 있어 좋습니다. 필수 개념, 공식, 주의사항, 반드시 생각해야 할 첫 질문 등 꼭 떠올려야 할 체크리스트를 만들면 시험장에서 실수도 줄일 수 있습니다. 네 번째로, 라스트페이퍼는 마음의 안정과 자신감을 주는 역할도 합니다. 시험 당일 불안이 커질수록 머릿속이 하얘지기 쉬운데, 손에 쥔 한 장의 정돈된 메모는 일종의 ‘마지막 안전줄’처럼 느껴집니다. 이 한 장만 있어도 준비가 잘 되어 있다는 확신을 주고 스스로를 진정시키는 데 효과적입니다. 평소 자주 틀렸던 유형이나 한 번에 기억해야 할 순서 등을 따로 정리해두었다면, 막판 위기에서도 침착하게 대처할 수 있습니다. 마지막으로, 라스트페이퍼를 실전에서 활용할 때는 몇 가지 원칙을 지키는 것이 좋습니다. 첫째, 과목별로 반드시 외워야 할 항목, 시험장에서 헷갈리기 쉬운 부분, 시간을 아끼는 체크포인트 등을 구분해서 정리하고 둘째, 글씨 크기와 색깔, 기호 등을 적절히 사용해 정말 중요한 정보를 돋보이게 하고, 한 장이 자연스럽게 위에서 아래 순서로 읽히도록 배치하는 것이 좋습니다. 셋째, 시험 직전에 어느 시간에 어느 부분을 볼지 미리 연습해서 습관을 들이세요. (실전 모의고사 훈련시 활용하는 것도 추천.) 넷째, 시험 당일 새 내용을 추가하거나 수정하는 것은 최소로 하고, 그동안 검증된 내용만 남겨서 오히려 낯설지 않게 만드는 것이 좋습니다. 결국 라스트페이퍼는 남은 한 달의 공부를 체계적으로 정리해 두뇌 회로를 만들고, 시험장에서 기억과 시간, 심리적 에너지를 효과적으로 보호해 주는 도구입니다. 단순한 암기장이 아니라, 요약 능력, 우선순위 판단, 실전 루틴을 스스로 다지는 데 꼭 필요한 전략적 준비물입니다. 단 한 장의 종이가 시험 당일 여러분의 최고의 조력자가 되어줄 수 있습니다. 추가적인 질문은 1:1 질문을 통해 부탁드립니다. 남은 한달의 시간동안 여러분을 항상 응원합니다. :)

안녕하세요! 한국교원대학교 25학번 jseol422 멘토입니다!! 여러분, 혹시 ‘호머식 채점’을 해 본 적이 있나요? ‘호머식 채점’이란, 문제를 틀렸는데 실수 정도로 가볍게 생각하며 맞았다고 점수를 부여하는 것을 의미해요. 실수를 인정하기 싫어서, 혹은 조금 더 나은 점수를 보며 안정감을 찾기 위해 자연스럽게 하는 경우가 많을 텐데요. 하지만 그게 습관이 되면, 나도 모르게 공부의 본질에서 조금씩 멀어지게 돼요. 저도 고등학생 때는 모의고사 채점을 하면서 ’이건 정답을 알고 있었으니까 다음에는 맞히겠지‘라는 생각으로 넘어갔던 적이 많았는데요. 그런 채점 습관이 성적이 오르지 않는 원인 중 하나였다는 걸 깨닫게 되었어요. 그래서 여러분도 흔히 하고 계실 호머식 채점을 하지 말아야 하는 이유 3가지를 이야기해 보려고 해요. 첫째, 약점 보완의 필요성을 망각하게 된다. 우리는 누구나 틀리고, 또 실수해요. 그런데 그걸 ‘실수’라고만 생각하고 넘기면, 그 순간 발전할 수 있는 기회를 놓치게 돼요. 호머식 채점의 가장 큰 문제는 ‘틀린 이유’를 생각하지 않게 만든다는 것이에요. ‘이건 원래 알던 건데 순간 헷갈린 거야.’ ‘시간만 조금 더 있었으면 맞혔을 텐데.’ 이런 식으로 스스로 회피하다 보면, 어느새 진짜 약점을 놓치게 되죠. 예를 들어, 영어 문제를 풀다가 단어는 다 아는데 해석이 매끄럽지 않다면 그건 문법 개념이 정확히 자리 잡지 않았다는 뜻이에요. 그런데 호머식 채점을 하면 그걸 다시 확인하지 않고 그냥 넘어가기에 결국 비슷한 문제가 또 나왔을 때 같은 이유로 틀리게 돼요. 공부는 완벽한 사람만이 하는 게 아니라, 자신의 부족함을 찾아내는 과정이에요. 그런데 틀린 문제를 맞은 것으로 처리하면,‘내가 어떤 부분을 아직 모르고 있는가’ 고민해 볼 기회를 잃게 돼요. 틀린 문제는 여러분의 실력을 깎아내리는 게 아니라, 여러분이 성장할 수 있는 방향을 안내하는 이정표라고 생각해요.그러니, 맞힌 개수보다 틀린 이유에 집중하는 습관을 들여 보세요. 둘째, 실수가 누적되면 습관이 된다. 시험을 망치는 건 대체로 ‘몰라서’가 아니라 ‘또 실수해서’일 때가 많아요. 그런데 실수의 대부분은 ‘전에도 비슷하게 틀렸는데 그냥 넘어간 문제’에서 시작돼요. 호머식 채점은 그 실수의 고리를 끊을 기회를 없애 버리는 기회예요. 예를 들어, 수학 문제에서 부호를 잘못 쓰거나, 단위를 바꾸는 걸 깜빡했을 때 실수라고 넘기면 다음 시험에서도 똑같은 유형에서 같은 실수를 반복하게 돼요. 결국, ‘이건 실수였어.’라는 말이 반복되면 그 실수는 여러분의 습관이 되어 버리는데요. 실수를 줄이는 유일한 방법은, 실수를 ‘인정하고 분석하는 것’이에요. 틀린 문제를 볼 때마다 틀린 이유, 내가 했던 잘못된 생각, 잘못 사고한 지점 등을 꼭 기록해 보세요. 나의 오답 원인을 알아야 같은 실수를 피할 수 있어요. 단순히 문제를 많이 푸는 것만큼, 혹은 그 이상으로 틀린 문제를 통해 나의 사고방식을 수정하는 과정도 중요하다는 걸 기억해 보세요. 셋째, 메타인지가 떨어지는 원인이 된다. 공부를 잘하는 학생들의 공통점 중 하나는 자신이 무엇을 알고 있고, 무엇을 모르는지 정확히 안다는 거예요. 이걸 ‘메타인지’라고 해요. 그런데 호머식 채점을 하면 내가 알고 있는 것과 모르는 것의 경계가 흐려져요. 결국 자신이 실제보다 훨씬 잘한다고 착각하게 되고, 시험을 본 뒤 채점을 하면 ‘이건 분명 알던 건데 왜 틀렸지?’라는 상황을 반복해서 마주할 텐데요. 메타인지는 하루아침에 생기지 않아요. ‘완벽히 이해했는가?’, ‘다른 상황에서도 적용할 수 있는가?’등을 점검하는 습관을 가져야 결국 메타인지가 성장할 텐데요. 그런데 호머식 채점을 하면, 그 점검 자체를 하지 않게 되잖아요. 그래서 결국 여러분의 성적이 제자리 걸음인 것이거요. 스스로의 약점을 솔직하게 인정하는 게 메타인지의 첫걸음이에요. 한 문제를 맞았다고 착각하는 것보다, ‘나는 이 문제에서 이런 사고 과정을 거쳤구나.’ ‘이 부분에서 자꾸 틀리는 이유는 이런 사고 습관 때문이구나.’ 이렇게 깨닫는 것이 훨씬 가치 있는 공부라는 점을 기억하셨으면 좋겠어요. 공부를 하다 보면 누구나 ‘틀리고 싶지 않은 마음’을 갖게 돼요. 틀렸다는 사실을 인정하는 게 자존심이 상할 수도 있고, 지금까지 노력한 게 부정당하는 느낌이 들 수도 있어요. 하지만 진짜 실력을 쌓는 사람은, 틀린다는 사실 자체를 두려워하지 않아요. 오히려 오답을 통해 자신의 공부 방향을 점검하고, 다음엔 같은 실수를 반복하지 않도록 대비하죠. 호머식 채점은 잠시 마음을 편하게 해 주지만,결국 그 편안함이 발전을 막아요. 틀린 문제에 동그라미를 하나 더 그려 넣는 대신, 틀린 이유를 분석해서 적어 보세요. 그 한 줄이 여러분의 공부 실력을 바꾸는 시작이 될 거예요.

안녕하세요! 한국교원대학교 25학번 jseol422 멘토입니다!! 공부를 하려고 매일 책상 앞에 앉아 있는데, 성적이 오르지 않아서 답답했던 경험이 있으신가요? 분명 열심히 하는데 점수가 그대로일 때는 괜히 의욕이 떨어지고, 공부가 나랑 안 맞는 건가 걱정되기도 할 것 같아요. 실제로 가까운 후배에게도 최근에 이 주제로 상담을 해 주었는데요. 책상 앞에 오래 앉아 있는 것만으로는 성적이 오르지 않는 세 가지의 이유를 말씀드리려고 해요. 첫째, 완벽해야 한다는 강박이 있다. ‘완벽하게 해야 한다’는 마음이 오히려 성장을 막는 경우가 많아요. 한 문제라도 틀리면 불안해서 처음부터 다시 공부하거나, 노트 필기를 예쁘게 해야 마음이 놓이는 경우가 그 예시인데요. 공부는 ‘완벽하게 하는 사람’보다 ‘꾸준히 하는 사람’이 더 유리해요. 모든 개념을 완벽히 이해할 때까지 멈춰 있으면, 결국 진도는 늦어지고, 복습 주기도 꼬이게 되니까요. 우리는 사람이고 100% 완벽할 수는 없을 거예요. 조금 부족하더라도 일단 앞으로 나아가는 것이 중요하다는 이야기를 해 주고 싶어요. 완벽은 완성의 결과이지, 시작의 조건이 아니니까요. 둘째, 집중하지 않는다. 책상 앞에 ‘앉아 있는 시간’이 많다고 해서, 그 시간이 모두 공부로 채워지는 건 아니에요. 폰을 보거나, 이런 저런 생각을 하거나, 낙서를 한다면 그건 책상 앞에 앉아서 논 것이죠. 부모님이나 선생님은 여러분이 공부를 하기를 원하시는 것 같고, 공부를 하려니 재미가 없을 때 책상 앞에서 딴짓을 많이 하는 것 같은데요. 차라리 놀 거면 당당하게 노는 게 마음의 부담도 줄어들고, 몸의 피로도 덜할 거예요. 앞서 언급한 경우와 달리 너무 무리하게 공부하다 보니 집중력이 떨어지는 경우도 있을 텐데요. 그럴 때는 본인이 집중할 수 있는 시간을 진단한 뒤, 그 시간만큼 최대한 집중해서 밀도 있게 공부하고, 쉼을 가지는 공부 계획을 세우고 실천하는 게 도움이 될 거예요. 셋째, 공부의 정도를 ‘시간’으로 판단한다. “오늘은 8시간 공부했으니까 잘했다.” 이런 식으로 공부를 ‘시간 단위’로 평가하는 학생들이 많은데요. 물론 공부를 오래 하는 것도 가치가 있지만, 아무리 오래 공부하더라도 효율이 낮으면 의미가 덜할 거예요. 공부의 목표는 ‘시간 채우기’가 아니라 ‘이해하고 정리하기’라는 걸 기억하고, 정해진 시간 내에 효율을 발휘할 수 있는 나에게 맞는 공부방법을 찾아보는 것이 중요하다고 생각해요. 순공시간 몇 시간이야???라는 질문을 할 때 인강을 본 시간, 학원을 가서 수업을 들은 시간은 당연히 제외해야 한다는 거 알고 계시죠?? 한때 미미미누 영상을 시청하고 순공시간을 늘린다?라는 내용으로 화제가 되었었는데요. 순공이라는 말 그대로 내가 온전히 집중해서, 나의 것으로 만들고, 익히고, 암기하고, 노력한 시간이 정말 여러분의 공부 시간이라는 것을 잊지 않으셨으면 좋겠어요! 대부분의 학생들의 학습을 진단해 보면 공부량보다 공부 방향과 태도에서 문제가 되고는 하는데요. 지금까지 오랜 시간 공부를 했지만 성적이 오르지 않았다면, 우선 여러분은 오래 앉아 있을 끈기는 가지고 있는 사람일지도 몰라요. 그러니 오늘부터 완벽을 내려놓고, 집중을 지키며, 시간을 질로 바꾼다면 분명 성적은 따라올 거예요. 그 노력이 헛되지 않도록, 성적으로 나타나기를 응원할게요!!

안녕하세요! 이화여자대학교 국어국문학과 25학번에 재학 중인 멘토입니다. 수시 접수도 끝나고 연휴도 끝나니 어느덧 수능이 한 달을 남겨두고 있습니다 … 면접 전형을 중심으로 대비하고 있는 분들을 제외하고는 수능에 온 힘을 다 하고 계실텐데요. 저 같은 경우도 수시로 합격하였지만 4합8, 3합6이라는 높은 최저를 준비하면서 정시러 못지않게 이 시기에 전력을 다해서 수능 준비를 했던 기억이 납니다. 이번 스토리노트에서는 슬슬 수능 냄새가 풍겨오는 한 달 전, 어떻게 실전에 대비할 수 있는지 제 경험을 중심으로 말씀드리고자 합니다! 전체적인 부분 저는 우선 두 달 정도 전부터 수능 시계를 항상 착용하고 다니면서 익숙해질 수 있도록 했습니다. 실전 모의고사를 풀 때도, 손목 시계로 항상 시간을 맞추어두고 풀었어요. (국어 모의고사를 풀 때는 항상 손목 시계를 아침 8시 40분으로 조작해두고 풀고, 수학 모의고사를 풀 때는 10시 30분으로 조작해두는 등 모의고사를 풀면서 시계를 보는 연습을 했습니다!) 이렇게 연습하며 실전에서의 시간 배분을 연습해두었고, 실제로 시험장에서도 수월하게 시간을 배분해 풀어낼 수 있었습니다. 또한 한달 정도 전부터는 주말마다 학교에 가서 모의고사 전체를 푸는 연습을 했습니다. 도시락도 수능 메뉴랑 동일하게 해서 오전 8시부터 오후 4시까지 수능 스케줄에 맞추어서 실전 모의고사를 풀었습니다. 그리고 이후 4시부터는 과목별로 틀린 부분 오답노트와 행동 강령 등을 정리하곤 했습니다. 이렇게 대비해두니 실전에 가서도 별다른 긴장감 없이 문제를 풀어낼 수 있었습니다. 2. 국어 저는 항상 국어를 선택과목 - 문학 - 독서 순으로 풀고는 했는데요. 이 때 국어 선택과목이 수능 전체에서 가장 먼저 마주하는 부분이 되기 때문에, 긴장하지 않고 기계적으로 선택과목을 풀어내는 연습을 했던 것 같습니다. 수능 한 달 전부터는 정말 하루도 빠짐 없이 아침에 자리에 앉자마자 화작 2세트를 빠르게 풀어내고 오답노트를 했습니다. 자연스럽게 화작 파트가 정말 자신있는 파트가 되도록 연습해서 자신있게 수능 하루를 시작할 수 있도록 만들었습니다. 이처럼 가장 먼저 마주하는 영역을 하루 공부의 시작으로 삼는 것을 추천드립니다. 또한 국어에서 강조하고 싶은 부분은 연계입니다. 저는 연계의 중요성을 뒤늦게 깨달아 9,10월에 인강 5개를 하루에 몰아들으며 연계를 공부했는데요 (..ㅠㅠ) ‘독해력으로 풀어내면 되는 거 아니야?’라는 생각을 하실 수도 있지만(저도 그랬었고요), 생각보다 시험장에서 ‘아는 작품’이 주는 안정감과 힘은 정말 크답니다. 시간이 단축되기도 하고요. 이미 다 학습하셨다면, 지금부터는 남는 시간에 (밥 먹거나 이동하는 시간) 연계 작품을 간단하게 보시고 아직 학습하지 않으셨다면(!) 정말 늦지 않았으니 벼락치기로라도 아주 간단하게 문학 작품들을 보고 가시는걸 추천드립니다. 저 같은 경우 작은 노트 하나를 사서 인강 듣고 줄거리를 따라 적은 후 자투리 시간에 봐주었습니다. 3. 수학 저 같은 경우 수학이 가장 약한 과목이었어서 최저를 맞추는 입장에서는 제일 후순위에 있는 과목이었기에 드릴 수 있는 조언이 많지는 않습니다 (…ㅠㅠ) 저 같은 경우 한 달 전부터는 다시 개념으로 돌아가서 개념과 문제를 연결지으며 공부했습니다. 이 시기에는 많은 강사분들이 ‘파이널’ 관련 강좌를 올려주실 텐데, 그 커리큘럼을 따라가며 마지막 정리를 하시는 것을 추천드립니다. 그리고 기출을 다시 한 번 보시는 것도 추천드립니다! 4. 영어 영어는 절대 평가 과목이기에 시간 투자를 적게 하게 되는 과목이지만, 감을 잃으면 크게 점수가 내려가는 과목이기도 합니다. 그렇기에 아무리 다른 과목이 급하더라도, 꾸준히 하는 걸 루틴으로 잡으시는 걸 추천드립니다. 저 같은 경우, 계속 영어를 미루게 되자 이 시기부터는 ‘하교 후 독서실에 들어가자마자 영어 기출 15문제를 푼다’는 저만의 루틴을 잡고 공부했습니다.(주제,요지 3문제 / 빈칸 3문제 / 순서 3문제 / 삽입 3문제 / 장문,문법 3문제 이런 식으로 15문제를 풀었습니다!) 또한 사설 모의고사를 풀면서 듣기를 푸는 동시에 문제를 정확하게 풀어내는 연습도 해주었습니다. (저는 원래 멀티를 하지 않았지만.. 고3 난이도가 되며 시간이 현저히 부족해져서 듣기를 풀면서 18-20, 25-28, 43-45 이렇게 11문제를 풀어내는 연습을 했습니다. 이거는 자신의 실력에 맞게 조절하시면 될 것 같아요) 5. 탐구 저는 생활과 윤리, 사회 문화 과목을 선택했고, 탐구 과목 두 개 모두 이지영 강사님의 커리큘럼을 따라 갔습니다. 생활과 윤리 같은 경우, 기출 문제에 나오는 선지들을 하나하나 분석하면서 개념을 더욱 단단히 다졌고 사설 모의고사를 병행했습니다. 사설 모의고사를 풀다보면 너무 어렵게 출제되어서 멘탈이 흔들릴 수도 있는데, 몰랐던 개념들만 채운다는 느낌으로만 봐주시는게 좋습니다. (저는 해설지를 보면서 몰랐던 개념들을 따로 노트에 정리했습니다) 사회 문화 같은 경우, 기출 문제를 꼼꼼히 봐주시는게 좋습니다. (어떤 식으로 말장난을 하는지 등등) 그리고 기출을 다 보셨다면, 다양한 사설 문제들을 접해보면서 도표나 어려운 개념 문제 등에 대비하시는 것을 추천드립니다. 마지막으로, 딱 수능 3주 전 제가 적어두었던 저의 하루 일과표를 공유하며 마무리하겠습니다. 7:20~8:20 화작 2세트 + 주간지 8:40~10:30 국어 모의고사 1세트 + 국어 모의고사 오답 10:40~11:30 국어 학습지 11:30~12:30 연계 공부 1:20~3:00 영어 모의고사 + 오답 3:30~5:30 사탐 기출(선지)분석 + 모의고사 1회 6:20~7:00 영어 기출 15문제 풀이 7:00~10:00 수학 문제 풀이 10:00~10:40 귀가 후 휴식 10:40~ 11:30 수학 개념 정리 + 밀린 것들 한 달은 짧지만, 생각보다 많은 것들을 해낼 수 있는 시간입니다! 여러분만의 일과표와 루틴을 잘 세우셔서, 원하시는 목표 모두 이룰 수 있기를 바라겠습니다!!