저는 고등학교 시절, 단순히 교과 지식을 배우는 것에 그치지 않고, 이를 실제 생활 문제와 연결하는 탐구 활동에 큰 관심을 두었습니다. 그 결과 작성한 보고서가 바로 「스트레스와 신체 건강 – 자율신경계, 호르몬, 면역계 연계」입니다.

이 보고서에서는 자율신경계가 스트레스 상황에서 어떻게 반응하는지, HPA 축과 코르티솔 같은 호르몬이 신체에 어떤 변화를 일으키는지, 그리고 스트레스가 면역계와 질병 위험에 어떤 영향을 주는지를 체계적으로 정리했습니다. 또한 단순히 이론에 그치지 않고, 개인이 실천할 수 있는 스트레스 관리 방법, 웨어러블 기기를 활용한 과학적 관리, 학교와 사회 차원의 지원책까지 제안하며 현실적인 해결책을 고민했습니다.

보고서를 작성하는 과정에서 저는 스트레스가 단순히 “심리적 불편”이 아니라, 신경계–호르몬–면역계 전체를 관통하는 생물학적 현상이라는 사실을 깨달았습니다. 이 탐구를 통해 과학 지식을 더 깊게 이해했을 뿐 아니라, 실제 생활과 연결해 문제를 분석하고 해결책을 제시하는 힘을 기를 수 있었습니다.

이 경험은 단순히 성적을 위한 공부를 넘어, 진로와 연계된 학문적 호기심을 확장하는 계기가 되었습니다. 특히 의과대학 진학을 준비하는 과정에서, 스트레스와 건강의 연관성을 탐구한 이번 보고서는 제 학문적 기반을 더욱 단단하게 해 주었습니다. 후배들에게도 “보고서 작성은 과제가 아니라, 자신의 관심사를 깊이 탐구하고 진로와 연결하는 과정”임을 전해주고 싶습니다.

???? 추천 대상

과학탐구 보고서 작성을 준비하는 수험생

생기부에 심화 연구 주제를 추가하고 싶은 수험생

의학·보건 분야 진로를 탐색하는 수험생

자기소개서와 면접에 활용할 탐구 경험이 필요한 수험생

???? 태그 (최대 6자)

스트레스 / 신경계 / 호르몬 / 면역계 / 보고서 / 의학진로