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신체활동을 통한 청소년 성장과 학업 전략

#신체활동
#정신건강
#자아존중감
#학업전략
#청소년 성장
과제물 1건  |  첨부파일 41개  |  43page
24
5
2025.10.27
4
3,000 원
4
멘토 소개
안녕하세요. 2025학년도 의과대학에 진학하게 된 황석현입니다.
멘티가 스스로의 가능성을 믿고 목표에 다가설 수 있도록 끝까지 함께하는 멘토가 되고 싶어 지원했습니다.

고등학생 시절, 수없이 흔들리고 막막했던 순간들이 있었습니다. 그때마다 정확한 방향을 제시해주고, 그 길을 함께 해 줄 멘토가 있다면 좋겠다는 생각을 했습니다.

생활기록부 구성부터 자기소개서 작성, 면접 준비, 과학탐구 전략, 내신과 수능 공부법, 비교과 설계까지 진학에 필요한 전 과정을 직접 경험하고 분석해 왔습니다. 이 과정에서 시행착오를 줄이고 효율을 높이는 나만의 전략과 루틴을 만들었고, 이 노하우를 필요한 후배들과 나누고 싶습니다.

멘티에게 구체적인 피드백, 실천 가능한 조언, 질문 하나하나에 성의껏 답하고, 현실적이고 밀도 있는 조언을 통해 성장하며 원하는 학교의 학과에 진학할 수 있도록 도울 준비가 되어 있습니다. 그리고 단 한 번의 상담으로 끝나는 것이 아니라, 지속적인 소통과 진심 어린 조언을 바탕으로 끝까지 함께 걸어가는 멘토가 되겠습니다.

혼자가 아닌 여정이 되도록, 언제든 옆에서 함께할 멘토로 후배의 가능성을 누구보다 믿고, 끝까지 하겠습니다.
학교 정보
재학중인 대학 강원대 의예과
출신 고등학교 강원 봉의고
추천 대상
학업 스트레스 조절이 필요한 수험생
자기관리 습관이 부족한 수험생
생활기록부 탐구 활동 주제를 찾는 학생
학업과 운동을 병행하고 싶은 수험생
목차※ 세부 목차는 내용 소개에서도 확인할 수 있습니다.
  • 1. 자울활동
    3p
내용 소개
저는 고등학교 시절 신체활동을 단순한 체육 시간이 아닌, 정서적 안정과 학업 효율을 높여주는 중요한 성장 도구로 바라보며 탐구했습니다. 직접 실천하고 연구한 과정을 보고서로 정리하여, 청소년의 심리적 안정·사회적 관계·학업 성취가 신체활동과 어떻게 연결되는지를 구체적으로 분석했습니다.

보고서를 준비하며 저는 신체활동이 단순히 체력을 기르는 것을 넘어, 자아존중감 회복·스트레스 조절·사회적 지지망 형성에 큰 도움을 준다는 것을 확인했습니다. 또한 학업과의 병행 전략, 시간 관리 방법, 회복탄력성을 높이는 루틴까지 실질적인 방안을 정리해 후배들에게 도움이 될 수 있도록 구성했습니다.

이 포트폴리오는 단순한 개인 경험이 아니라, 문헌 연구·사례 분석·실천 전략을 종합하여 후배들이 직접 적용할 수 있는 가이드라인이 될 것입니다. 신체활동이 어떻게 학업과 삶을 균형 있게 만드는지, 또 이를 통해 자신만의 성장 루틴을 만들어가는 과정을 함께 고민해보고 싶습니다.

저는 멘토로서 단순한 조언을 넘어, 실제 적용 가능한 루틴과 전략, 그리고 지속적인 피드백을 통해 멘티가 스스로 성장할 수 있도록 도울 준비가 되어 있습니다. 신체적·정신적 건강을 동시에 관리하면서도, 원하는 학업 목표에 다가가는 방법을 함께 찾아가겠습니다.
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