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운동과 정신건강의 연결고리: 체육의 가치 탐구

#운동
#체육
#정신건강
#생기
#독서
과제물 1건  |  첨부파일 20개  |  22page
272
7
2025.06.12
8
4,000 원
8
멘토 소개
안녕하세요. 2025학년도 의과대학에 진학하게 된 황석현입니다.
멘티가 스스로의 가능성을 믿고 목표에 다가설 수 있도록 끝까지 함께하는 멘토가 되고 싶어 지원했습니다.

고등학생 시절, 수없이 흔들리고 막막했던 순간들이 있었습니다. 그때마다 정확한 방향을 제시해주고, 그 길을 함께 해 줄 멘토가 있다면 좋겠다는 생각을 했습니다.

생활기록부 구성부터 자기소개서 작성, 면접 준비, 과학탐구 전략, 내신과 수능 공부법, 비교과 설계까지 진학에 필요한 전 과정을 직접 경험하고 분석해 왔습니다. 이 과정에서 시행착오를 줄이고 효율을 높이는 나만의 전략과 루틴을 만들었고, 이 노하우를 필요한 후배들과 나누고 싶습니다.

멘티에게 구체적인 피드백, 실천 가능한 조언, 질문 하나하나에 성의껏 답하고, 현실적이고 밀도 있는 조언을 통해 성장하며 원하는 학교의 학과에 진학할 수 있도록 도울 준비가 되어 있습니다. 그리고 단 한 번의 상담으로 끝나는 것이 아니라, 지속적인 소통과 진심 어린 조언을 바탕으로 끝까지 함께 걸어가는 멘토가 되겠습니다.

혼자가 아닌 여정이 되도록, 언제든 옆에서 함께할 멘토로 후배의 가능성을 누구보다 믿고, 끝까지 하겠습니다.
학교 정보
재학중인 대학 강원대 의예과
출신 고등학교 강원 봉의고
추천 대상
체육 활동을 비교과로 활용하고 싶은 수험생
보고서 및 독서활동을 생기부에 효과적으로 반영하고 싶은 학생
정신건강, 뇌과학, 운동 분야에 관심 있는 예비 의대생
과학탐구 및 진로탐색이 필요한 고등학생
목차※ 세부 목차는 내용 소개에서도 확인할 수 있습니다.
  • 1. 체육
    3p
내용 소개
“운동은 몸을 움직이는 행위 그 이상이다.”
이 포트폴리오는 제가 ‘유쾌한 운동의 뇌과학’을 읽고 느낀 깊은 통찰과, 이를 바탕으로 학교 체육의 교육적 가치에 대해 탐구한 과정을 담고 있습니다.
운동이 해마를 자극해 학습 능력을 향상시키고, 스트레스와 우울증을 완화하며 뇌 기능을 개선할 수 있다는 점에서 체육 수업은 단순한 활동이 아닌 중요한 교육입니다.

저는 보고서와 독서 활동을 통해 실제 연구 사례를 분석하고, 체육이 신체 건강뿐 아니라 정서적 안정과 사회성, 자기주도성 배양에도 기여한다는 점을 확인했습니다.
이를 바탕으로 국내외 체육 활성화 사례와 교육적 접근 방안까지 정리하였으며, 향후 약물치료를 보완하는 운동 기반 정신건강 프로그램을 설계하고자 하는 목표를 세우게 되었습니다.

운동과 교육, 정신건강을 연결 짓는 이 포트폴리오가, 진로를 고민하는 후배들에게 하나의 방향이 되기를 바랍니다. 제가 직접 경험하고 느낀 만큼, 생기부 작성이나 보고서 작성에서 실질적인 도움을 드릴 수 있습니다.
진로 고민부터 비교과 설계까지, 함께 성장할 준비가 되어 있습니다.

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