리로스쿨

안녕하세요! 저는 논술/수학 전문 [포뇨의 소스케] 멘토입니다!오늘은 '자책하는 습관을 줄이는 법'에 대해 말해보려 합니다!"저는 자책을 안 해서 연세대에 왔고 여러분도 하지 마세요"가 아닌 "저는 자책을 너무 많이 했기 때문에 너무 후회되고 여러분은 안 그랬으면 좋겠어요"의 시점에서 말하고 싶습니다 저는 남들보다 자책을 너무 많이 했어요."내 인생은 왜 이럴까""난 왜 이러고 있지"그도 그럴 것이, 계획 속의 내 미래, 내 꿈은 "대학"과는 거리가 가깝지 않았거든요.하지만 꿈이 좌절되고, 공부를 시작해야만 했을 때, 느낀 좌절감은 단어로 설명할 수 없었어요.나의 의지로 꿈이 좌절되는 것이 아니었지만 모든 것이 내 탓으로 느껴졌고 그렇게 자책으로 3개월이 지났습니다. 자책을 하게 되는 원인은 나 자신 만이 아닐 수 있어요. 진짜 본인에 대한 원망에서 우러나오는 자책일 지도 모르지만, 주변 사람들의 상처 주는 말 때문일 수 있습니다. 제가 공부를 시작했을 때 주변 친구들은 저를 별로 응원해주지 않았어요.뒤에서는 저를 무시했을지도 모르죠.저 보고 죽도 밥도 되지 않을 바에는 그냥 기술 배우라고 한 친구도 있었습니다.하지만 전 그런 말들 보다 내가 나 자신에게 하는 말이 더 치명적이었어요.남들이 하는 말이야 무시하면 그만이지만 내 목소리는 내가 무시할 수 없거든요. {남 탓하는 사람은 아직 멀었다. 자신을 탓하는 사람은 반 쯤 왔고, 아무도 탓하지 않는 사람이 비로소 완성된 사람이다} 이 중국 속담을 보고 얼마나 자책하는 행동이 바보 같고 시간 낭비인 것인지를 깊게 느꼈습니다.하지만 그럼에도 나 자신에게 희망을 불어넣을 자신은 없었어요.그래서 제가 만든 공부법이 있었습니다. [좀비 공부법]입니다.생각을 하지 않고 사는 좀비처럼 공부하는 동안에는 아무 생각도 하지 않고 온전히 공부에만 집중하려 했어요.내탓도, 남탓도 하지 않는 멘탈관리법이라고도 할 수 있었죠.오직 공부만을 위해 살기로 결심했던 겁니다.자책을 해도 대학에 들어간 뒤 하자고 생각했어요.그렇게 일주일, 한 달, 일 년이 지나 연세대학교에 입학했습니다' 저는 여러분에게 "자책말고 희망을 가지세요"같은 시시콜콜하고 진부한 말을 하고 싶지 않습니다터무니 없는 희망은 희망 고문일 뿐이에요.공부하기에도 시간이 아까운데, 희망고문과 자책으로 낭비될 수험생활이 저는 너무 아깝다고 생각했습니다.가끔은 아무 생각하지 않고 사는 것도 도움이 될 수 있다는 사실을 알아두셨으면 좋겠습니다.감사합니다

안녕하세요 리로스쿨 서포터즈 2기 연세대학교 지구시스템과학과 노지원 멘토 입니다!제 입시 스토리를 말로는 많이 전해봤지만 글로써보는건 처음이네요...ㅎㅎ 제 입시 스토리는 (제 입으로 말하긴 조금 그렇지만) 조금 스펙타클합니다....이 이야기를 멘탈 관리를 중점으로 설명해보고자 합니다. 멘탈 관리를 가장 중요하게 생각한 제가 어떻게! 스펙타클한 입시 스토리를 뚫고 연세대에 입학할 수 있었는지 지금! 시작합니다 저는 운동선수였어요. 제 나이 또래 유망주들 사이에서는 거의 항상 상위권이었죠, 종목은 밝히지 않겠습니다.(또륵)그래서 저는 제 진로에 대한 고민을 딱히 해본적이 없어요, 국가대표가 꿈이었죠,여느 날과 같이 훈련을 하던 도중, 운동 장비에 몸이 크게 다치는 사고가 발생했어요.다행히 수술도 잘 끝났고 재활도 잘 마쳐서 원래의 일상생활로 돌아올 수 있었습니다.하지만 몸이 낫는다고 문제가 사라지는 것이 아니었어요.트라우마가 아직 마음속에서 낫지 않았었습니다.한동안은 남이 경기하는 것조차도 보지 못했고 방에 누워 천장을 보다 하루를 마무리 하기 일쑤였습니다.결국 너무 이른 나이인 19살에 은퇴를 결정했어요. 20살이 되어 공부를 시작했습니다.'할 거 없으니 공부나 해야지' 에서의 공부가 아니었습니다.정신적으로 힘든 삶을 이겨내기 위해 집중할 목표가 필요했고 그게 공부였습니다.주변 시림들에게 들은 말은 험한 말 뿐이었습니다.도망자, 겁쟁이, 실제로 제가 공부를 시작한다고 했을 때 저보고 죽도 밥도 되지 않을 바에는 그냥 공무원 준비하라고 한 친구도 있었습니다.정신없이 공부만 했습니다. 말 그대로 정신을 빼놓고, 주변에서 뭐라 말하든 지금 눈 앞에 놓인 문제 하나 더 푸는게 중요했어요.제가 자아를 가지고 생각이란 것을 하는 시간은 잠자기 직전 뿐이었습니다.그때 한 생각은 절 무시한 사람들에게 난 이런 사람이다 라는 걸 보여주겠다 뿐이었어요.남이 나를 까내리는 말은 나에게 있어서 억제제가 아닌 각성제이다 라는 생각으로 임했던 것 같습니다. 지금도 그 생각은 변하지 않았어요. 앞으로 수험생활에서 언젠가 한번은 상처 받는 말을 듣게 될 겁니다. 나도 아니고 남의 입에서 나온 겨우 몇 글자 때문에 내가 상처받고 주늑들고 하는 시간조차도 너무 아깝다고 생각해요.남이 주는 상처들을 받아들이고 싶다면 받아들여도 괜찮습니다. 하지만, 그게 내 자신에게 장애물이 되선 안됩니다. 받아들이기로 결정했으면 되뇌이고 곱씹으세요. 그리고 그게 나 자신에게 동기로 작용하게 하세요, 남이 나에게 말한 몇 글자, 나에게 보낸 몇 글자 짜리 데이터 쪼가리같은 하찮은 것에 발목 잡힌다는 것이 말이 안됩니다.그리고 항상 여러분의 수험생활은 저주하고 혐오하는 사람보다 응원하는 사람이 더 많다는 것을 기억하세요. 다시 제 스토리로 돌아와서, 결국 치열한 1년 끝에 21살, 한국 최고의 사학 연세대학교에 입학했습니다.멘탈관리는 수험생활에 있어서 가장 중요하다고 해도 손색 없을 정도로 수험생활 1년간에, 그리고 그 결과에까지 영향을 미치는 요소입니다.안 그래도 힘든 수험생활, 남 떄문에까지 상처받지 말자구요. 다음번에는 자책하는 습관을 줄이는 법에 대해 돌아오도록 하겠습니다읽어주셔서 감사합니다!